十二經(jīng)絡(luò)穴位分寸歌訣全解

1、十二經(jīng)絡(luò)穴位分寸歌訣一手太陰是肺經(jīng)，臂內(nèi)拇側(cè)上下循 中府乳上數(shù)三肋，云門鎖骨窩里尋, 二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。 天府腋下三寸取，俠白肘上五寸擒, 尺澤肘中橫紋處，孔最腕上七寸憑, 列缺交叉食指盡，經(jīng)渠寸口動(dòng)脈行, 太淵掌后紋頭是，魚際節(jié)后散脈索, 少商穴在大指內(nèi)，去指甲角韭葉明。 二手陽(yáng)明屬太腸，臂前外側(cè)須審量 商陽(yáng)食指內(nèi)側(cè)取，二間握拳節(jié)前方, 三間握拳節(jié)后取，合谷虎口歧骨當(dāng), 陽(yáng)溪腕上兩筋肉，偏歷腕上三寸量, 溫溜腕后上五寸，池前四寸下廉鄉(xiāng), 池下三寸上廉穴，三里池下二寸長(zhǎng), 曲池屈肘紋頭是，肘醪大骨外廉旁, 肘上三寸尋五里，臂臑髃下胭端詳, 肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷藏, 天鼎扶

2、下一寸取，扶突鼎上結(jié)喉旁, 禾醪水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。 三足陽(yáng)明是胃經(jīng)，起于頭面向下行 承泣眼眶邊緣下，四白目下一寸勻 巨醪鼻旁直瞳子，地倉(cāng)吻旁四分零， 大迎頜前寸三陷，頰車耳下曲頰臨， 下關(guān)耳前捫動(dòng)脈，頭維四五傍神庭， 入迎結(jié)喉旁寸五，水突迎下大筋憑， 直下氣舍平天突，缺盆鎖骨陷凹尋 氣戶鎖下一肋上，相去中行四寸評(píng)， 庫(kù)房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停， 乳根乳下一肋處，胸部訖穴君順明， 不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門， 關(guān)門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平， 外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨臨， 諸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程， 髀關(guān)膝上交分取，伏兔膝上起肉形， 陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

3、臏外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎， 膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行， 再下一寸下巨虛，踝上八寸豐隆盈， 解溪跗上系鞋處，沖陽(yáng)跗上五寸明， 陷骨庭后二寸取，次趾外側(cè)是內(nèi)庭， 厲兌次趾外甲角，四十五穴順記清。 四是脾經(jīng)足太陰，下肢內(nèi)側(cè)向上循, 隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋，太白核骨白肉際，節(jié)后一寸公孫明, 商丘踝前陷中線，踝上三寸散陰交, 踝商六寸漏谷是，膝下五寸地機(jī)朝, 膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海膝髕上內(nèi)廉, 箕門魚腹大筋內(nèi)，沖門恥骨上邊緣, 沖上七分求府舍，再上三寸腹結(jié)連, 結(jié)上寸三大橫穴，適當(dāng)臍旁四寸駢, 腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇全, 天溪胸鄉(xiāng)周榮上，每隔一肋陷中洇, 大包腋下方六寸，上直淵腋

4、三寸懸。 五是心經(jīng)手少陰，極泉腋窩動(dòng)脈牽 青靈肘上三寸覽，少海肘后五分連, 靈道長(zhǎng)后一寸半，通里腕后一寸間, 陰郄去腕五分是，神門銳骨端內(nèi)緣, 少府小指本節(jié)后，少中小指內(nèi)側(cè)邊。 六小腸經(jīng)手太陽(yáng)，臂外后緣尺內(nèi)詳 少澤小指外甲角，前谷澤后節(jié)前揚(yáng), 后浴握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當(dāng), 陽(yáng)谷銳骨下陷取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏, 支正腕后上丘寸，小海肘內(nèi)紋頭襄, 肩貞胛下兩筋解，臑俞臑后骨下方。 天宗大骨下陷取，秉風(fēng)胛上骨邊量, 曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章, 大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋廂, 天容耳下曲頰后，顴醪面頰下廉鄉(xiāng), 聽宮二穴歸何處，耳小瓣前陷中央。 七足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，目?jī)?nèi)眥是晴明， 眉頭陷中攢竹取，眉

5、沖直上傍神庭, 曲差庭旁一寸半，五處直后上星平, 承光通天絡(luò)卻穴，后行俱是寸半程, 玉枕腦產(chǎn)旁寸三，入發(fā)三寸枕骨憑, 天柱項(xiàng)后大筋外，再下脊旁寸半循。 第一大抒二風(fēng)門，三椎肺俞四厥陰, 心五督六膈俞七，九肝十膽仔細(xì)尋, 十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎, 氣海十五大腸六，七八關(guān)元小腸分, 十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白環(huán)生, 上次中下四醪穴，薦骨兩旁骨陷盈, 尾骨之旁會(huì)陰穴，第二側(cè)線再細(xì)詳, 以下夾脊開三寸，二三附分魄戶當(dāng), 四椎膏盲神堂五，六譩 膈關(guān)藏， 第九魂門陽(yáng)綱十，十一意舍二胃?jìng)}, 十三盲門四志室，十九胞盲廿秩邊。 承扶臀下橫紋取，殷門扶下六寸當(dāng), 委陽(yáng)胭窩沿外側(cè)，浮卻委陽(yáng)一寸上， 委中膝胭

6、紋中處，紋下二寸尋合陽(yáng)， 承筋合下腓腸中，承山 分肉藏， 飛揚(yáng)外踝上七寸，附陽(yáng)踝上三寸量， 昆侖外踝骨后陷，仆參跟下骨陷方， 踝下五分申脈是，墟后申前金門鄉(xiāng)， 大骨外側(cè)尋京骨，小趾本節(jié)束骨良， 通谷節(jié)前陷中好，至陰小趾不角巧， 六十七穴分三段，頭后中外穴第找。 八足少陰腎經(jīng)屬，內(nèi)側(cè)后緣足走腹。 足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷， 太溪內(nèi)踝后陷中，照海踝下四分逐。 水泉跟下內(nèi)側(cè)邊，大鐘溪泉踵筋間， 復(fù)溜踝上二寸取，交信溜前五分駢， 踝上五寸尋筑賓，陰骨溪內(nèi)兩筋安。 上從中行開半寸，橫骨平取曲骨沿， 大赫氣穴并四滿，中注盲俞亦相牽， 商曲又憑下腕取，后關(guān)陽(yáng)都通谷言， 幽門適當(dāng)巨闕側(cè)，諸穴相距一寸連，

7、 再?gòu)闹行虚_寸，八穴均在肋間隙， 步廊卻近中庭中，神風(fēng)靈墟神藏兼， 或中俞府平璇鞏，相隔一肋仔細(xì)研。 九心包經(jīng)手厥陰，臂內(nèi)中線諸穴勻。 天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循， 曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門去腕五寸尋， 間使腕后方三寸，內(nèi)關(guān)掌后二寸停。 掌后橫紋大陵在，兩骨之間陷中捫， 勞宮屈指掌心取，中指末端中沖生。 十手少陽(yáng)屬三焦，臂外中線頭側(cè)繞, 關(guān)沖無名指甲外，液門節(jié)前指縫邀， 中渚液門上一寸，陽(yáng)池腕表橫紋遭， 腕后二寸取外關(guān)，支溝腕后三寸安， 會(huì)宗溝外橫紋遭。三陽(yáng)絡(luò)在四寸間， 肘前三寸稱四瀆，肘后一寸天井酌， 肘后二寸清冷淵，淵臑之間取消濼， 臑會(huì)肩端下三寸，肩髃后一肩醪尋， 天醪肩井后一寸，天牖容

8、后完下捫。 耳重后陷翳風(fēng)討，契脈耳后青絡(luò)找， 顱息亦在青絡(luò)上，角孫耳上法際標(biāo)， 耳門耳前缺陷處，和醪耳前銳發(fā)交， 欲和絲竹空何在，眼眶外緣上眉稍。 十一膽經(jīng)足少陽(yáng)，從頭走足行身旁。 外眥五分瞳子醪，聽會(huì)耳前珠陷詳， 上關(guān)上行一寸是，內(nèi)斜曲角頷厭當(dāng)， 懸顱懸厘近頭維，相距半寸君勿忘。 曲鬢耳前發(fā)際標(biāo)，入發(fā)寸半率谷交, 天沖率后斜五分，浮白沖下一寸繞, 竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際好。 本神神庭三寸旁，陽(yáng)白眉上一寸量, 入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良。 目窗正營(yíng)及承靈，相距寸半腦空紹, 風(fēng)池耳后發(fā)際陷，顱底筋外有陷凹。 肩井缺盆上寸半，淵腋腋下三寸從, 輒筋腋前橫一寸，日月乳下三肋逢。 京門十二肋骨端，帶脈髂上腰間現(xiàn), 五樞髂上上棘前，略下五分維道見, 居醪維后斜三寸，環(huán)跳髃樞陷中間, 風(fēng)市垂手中指等，中瀆膝上丘寸陳, 陽(yáng)關(guān)陵上膝髕外，腓骨頭前陽(yáng)陵泉, 陽(yáng)交外踝上七寸，外丘踝上七寸云, 二穴相平堪比較，交前丘后距五分, 光明踝五陽(yáng)輔四，踝上三寸懸鐘尋, 踝前陷中丘墟聞，臨泣四趾本節(jié)捫, 臨下五分地五會(huì)，本節(jié)之前俠溪?jiǎng)? 四趾外端足竅陰，四十四穴仔細(xì)吟