心理學(xué),讓NBA更美好

1、 心理學(xué)，讓NBA更美好 請(qǐng)問(wèn)：NBA與心理學(xué)有什么聯(lián)系？ 如果你是一個(gè)骨灰級(jí)的NBA鐵桿球迷，在你的數(shù)據(jù)庫(kù)里也許也只有一點(diǎn)點(diǎn)兩者能扯上關(guān)系 的資料：本賽季目前戰(zhàn)績(jī)最佳的圣安東尼奧馬刺隊(duì)當(dāng)家球星一一蒂姆鄧肯在維克森林大學(xué) 時(shí)的主修專業(yè)，就是心理學(xué)。除此之外，還有嗎？ 其實(shí)，世界上并不缺少心理學(xué)，缺少的，是在生活中發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的智慧。甭說(shuō)體育界了，單 單一個(gè)NBA,心事鑒定組成員就能給你“扯”出比奧尼爾罰丟的罰球還多的心理學(xué)知識(shí)來(lái)。 除了那些有關(guān)球員心理健康的話題，人們更關(guān)心的，還是如何讓球星出彩，球隊(duì)贏球。下面 就介紹一些教練永遠(yuǎn)不會(huì)寫(xiě)在題板上，但也永遠(yuǎn)不容忽視的心理學(xué)“取勝之石”。 你對(duì)NBA

2、球星的怪異習(xí)慣有所了解嗎？如果不了解，那么請(qǐng)看心事鑒定組駐NBA特派記者 Q博士從更衣室發(fā)回的報(bào)道：據(jù)了解，籃球之神邁克爾喬丹每次比賽時(shí)都會(huì)在隊(duì)服下穿上 一條北卡羅萊納大學(xué)的短褲在里面；“小皇帝“勒布朗詹姆斯每場(chǎng)比賽前都要在技術(shù)臺(tái)撒 鎂粉；達(dá)拉斯小牛隊(duì)的賈森特里要在比賽前一夜穿比賽對(duì)手的短褲入睡 感謝Q博士的報(bào)道，下面回到心事鑒定組： 為什么這么多球員都要堅(jiān)持一些有點(diǎn) “迷信“的 習(xí)慣呢？科隆大學(xué)(University of Cologne)萊桑？達(dá)米斯奇(Lysann Damisch)的研究也許能 給我們答案。她的研究已發(fā)表于心理科學(xué)(Psychological Science) 萊桑？達(dá)米

3、斯奇(Lysann Damisch)在研究的一個(gè)實(shí)驗(yàn)中， 要求參與者都帶上自己的幸運(yùn)符去 參加一個(gè)電腦記憶游戲?qū)嶒?yàn)。來(lái)到實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)后，實(shí)驗(yàn)工作人員會(huì)把他們五花八門(mén)的幸運(yùn)符暫 時(shí)拿走拍照登記。一半的參與者在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前就能拿回屬于自己的幸運(yùn)符，而另一半?yún)⑴c者 則被告知由于相機(jī)故障只能稍后才能拿到幸運(yùn)符(每一個(gè)做心理學(xué)研究的學(xué)者上輩子都是長(zhǎng) 鼻子的匹諾曹)。結(jié)果，電腦記憶游戲的數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)前拿到幸運(yùn)符的參與者在游戲中的 成績(jī)明顯高于未拿到幸運(yùn)符的參與者(數(shù)據(jù)控請(qǐng)點(diǎn)這里)。猛然間，Q博士想起了 06年NBA 總決賽小牛被熱火驚天大逆轉(zhuǎn)的記憶一一據(jù)說(shuō)那一次，特里沒(méi)有找到熱火隊(duì)佩頓的短褲。 心事鑒定組極力

4、反對(duì)迷信，但這些“迷信行為”卻的確增加了球員的能量。當(dāng)然，不是因?yàn)?那些“短褲”與“鎂粉”擁有上帝的祝福與神靈的保護(hù)，萊桑？達(dá)米斯奇(Lysann Damisch) 在實(shí)驗(yàn)中說(shuō)，因?yàn)檫@些“迷信行為”能給他們強(qiáng)烈的積極心理暗示讓他們更加的自信，就像 我們服用了“安慰劑”一樣，雖然安慰劑本身并沒(méi)有效果，卻讓我們自身感覺(jué)良好，也讓那 些NBA球星在球場(chǎng)上更加如魚(yú)得水。拉開(kāi)褲子一看：“哦，北卡的短褲還在，看我的絕殺！” 如果想讓球員更加自信和給力，教練們除了要對(duì)球員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的督促，讓手下的球員去養(yǎng) 成一個(gè)迷信行為看來(lái)也是一個(gè)不錯(cuò)的建議！(特別是姚明，比賽前記得讓葉莉給你買(mǎi)一雙特 別的紅襪子吧，千萬(wàn)別

5、再受傷了！) 不過(guò)，“迷信行為”能給球員的表現(xiàn)加分，讓他更加得自信與鎮(zhèn)定，卻也不是一名球員優(yōu)秀 的決定條件。而且，籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，光有幾個(gè)“迷信”球員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要想讓球 隊(duì)贏球，隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)更是重中之重。 那么如何讓球隊(duì)更加得團(tuán)結(jié)呢？心理學(xué)家說(shuō)：多“摸摸”你的隊(duì)友吧！ 加利福尼亞大學(xué)的邁克爾克勞斯(Michael W. Kraus)帶領(lǐng)他的研究小組調(diào)查了30支NBA 球隊(duì)的294名籃球運(yùn)動(dòng)員，著重選取了 08-09賽季前兩個(gè)月比賽中球員的情況進(jìn)行編碼和記 錄。研究小組使用兩組不同的工作人員， 對(duì)各支球隊(duì)隊(duì)友間的身體接觸進(jìn)行記錄， 用以研究 身體接觸對(duì)球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)的影響。他們著重注意了包括

6、擊掌撞胸摸頭等動(dòng)作在內(nèi)的12種接觸方 式，最后得出以下三點(diǎn)結(jié)論: 1.平均每個(gè)NBA球員與隊(duì)友的場(chǎng)均接觸時(shí)間約為 2秒，而比賽中每分鐘和隊(duì)友有身體接觸 的時(shí)間約為0.1秒。 2. 與隊(duì)友觸碰越多的球員，對(duì)球隊(duì)的積極影響也越大，他們的個(gè)人數(shù)據(jù)也更出色。 3. 隊(duì)友之間相互接觸越多的球隊(duì)，勝率越高，而且差異很明顯！ 也許有些網(wǎng)友會(huì)覺(jué)得，應(yīng)該是“勝率高”在前，“身體接觸多”在后吧，只有贏球多的球員 才有心思和隊(duì)友打打鬧鬧嘛！但心理學(xué)家對(duì)于 具身認(rèn)知的研究表明，外部行為可以改變內(nèi)部 想法，也許隊(duì)友間增加彼此間的觸碰，就能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，從而更有可能拼得勝利！ 所以，教練也可以考慮考慮硬性規(guī)定增加隊(duì)員

7、之間的身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。 至于不 良后果么，咳咳，心事鑒定組很純潔，沒(méi)有想到 NBA,是身體力量的碰撞，更是技巧與意志的對(duì)抗，但如果能懂得多用一些心理學(xué)上的小技 巧，也許能讓贏球更加輕巧！NBA的教頭們，快來(lái)圍觀心事鑒定組吧！ 參考資料： Lysa nn Damisch, Barbara Stoberock, How many loved your mome nts of glad grace, And loved your beauty with love false or true, But one man loved the pilgrim soul in you, And l

8、oved the sorrows of your cha nging face; And bending dow n beside the glow ing bars, Murmur, a little sadly, how love fled And paced upon the mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars. The furthest dista nee in the world Is not betwee n life and death But whe n I sta nd in front of y

9、ou Yet you dont know that I love you. The furthest dista nee in the world Is not whe n I sta nd in front of you Yet you cant see my love But whe n un doubtedly knowing the love from both Yet cannot be together. The furthest dista nee in the world Is not being apart while being in love But whe n I pl

10、a inly cannot resist the year ning Yet prete nding you have n ever bee n in my heart. The furthest dista nee in the world Is not struggli ng aga inst the tides But using on es in differe nt heart To dig an un crossable river For the one who loves you. 倚窗遠(yuǎn)眺，目光目光盡處必有一座山，那影影綽綽的黛綠色的影，是春天的 顏色。周遭流嵐升騰，沒(méi)露出那真實(shí)的面孔。面對(duì)那流轉(zhuǎn)的薄霧，我會(huì)幻想，那 里有一個(gè)世外桃源。在天階夜色涼如水的夏夜，我會(huì)靜靜地，靜靜地，等待一場(chǎng) 流星雨的來(lái)臨 許下一個(gè)愿望，不乞求去實(shí)現(xiàn)，至少，曾經(jīng)，有那么一刻，我那還未枯萎的， 青春的，詩(shī)意的心，在我最美的年華里，同星空做了一次