(2021年整理)如何做一個自信的人

1、如何做一個自信的人如何做一個自信的人 編輯整理：尊敬的讀者朋友們：這里是精品文檔編輯中心，本文檔內(nèi)容是由我和我的同事精心編輯整理后發(fā)布的，發(fā)布之前我們對文中內(nèi)容進行仔細校對，但是難免會有疏漏的地方，但是任然希望（如何做一個自信的人）的內(nèi)容能夠給您的工作和學習帶來便利。同時也真誠的希望收到您的建議和反饋，這將是我們進步的源泉，前進的動力。本文可編輯可修改，如果覺得對您有幫助請收藏以便隨時查閱，最后祝您生活愉快 業(yè)績進步，以下為如何做一個自信的人的全部內(nèi)容。如何做一個自信的人首先，讓我們了解一下自信的含義。其實,自信就是相信自己。一 相信自己。二 自表誠信如何建立自信心？一 積極自我暗示，相信自己

2、能行。 激勵語 我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，上課發(fā)言前，做事前，與人交往前,特別是遇到困難時要果斷，反復的默念。通過自我積極暗示的機制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢樹立起自信心。二 注意儀表，保持精神風貌。 一套筆直的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗迷人。整潔的外面會增加你的自信心。所以起床后一定要整理好自己的衣著，保持干凈整潔.包括自己的床鋪和課桌凳.三 挑戰(zhàn)前面的位子，敢于引人注目.不管是教室會議室，大部分占據(jù)后排座位的學生，都是希望自己不會太突出，其實這也是自信心不足的表現(xiàn)。但是坐在前面能夠引起老師和同學們的關注，拉近你和臺

3、上師長的距離，贏得他們的賞識，激發(fā)自信心,集中精力。當然坐在前面比較顯眼，但是外面要記住，關于成功的一切都是顯眼的.四 練習正視別人，提高自我膽識. 一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息，不敢正視別人是膽怯心虛的表現(xiàn)。而大大方方的正視別人等于告訴他們：“我是誠實，而且光明正大，好不虛心。因此在學習和工作中經(jīng)常提醒自己要面帶微笑,正視別人,用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神專心致志的聽講表示對他人的理解與支持.這種方法不但能夠增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心.五 堅持當眾說話,勇敢吐露見解。 當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手

4、發(fā)言.不管回答問題有無把握，把自己的想法說出來就行。相信老師和同學們都會為自己鼓掌.記住,只要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。這樣既增加了我們的知識鍛煉了勇氣也增強了自信心。六 挺起胸膛,讓步履輕松穩(wěn)健. 心理學家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整可以改變心理狀態(tài)。你若仔細研究就會發(fā)現(xiàn)，那些稍微遭受老師批評，受到同學排斥的學生，走路是都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信感。自信的人走起路來則是胸膛直挺,步子穩(wěn)健輕松。挺起胸膛，我敢保證，你的自信心會慢慢增長.七 學會善待他人，融洽人際關系。 首先要善于對師長和同學微笑。微笑是友善的信號，會給人帶來溫暖和快樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交

5、往,使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內(nèi)心充實，心情舒暢，不斷產(chǎn)生信心和力量。其次，與他人交談時,適當真誠地贊美別人的優(yōu)點,會使別人感到高興,別人也會投桃報李，夸贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。再次，在生活上學習上主動幫助同宿舍，同班同學,進而幫助他人，這樣不僅贏得了別人對自己的好感尊重贊揚和幫助，也使自己增強了社會責任感，同時自信心不僅得到了調(diào)動，還得到了社會性的升華。八 切勿求全責備，學會變換視角。 信心不足的同學總是看到自己的缺點，很少看到自己的優(yōu)點?？傁矚g拿自己的短處和別人的長處作比較,常常導致情緒低落，自信心缺乏。其實我們應該有天生我材必有用,天行健,君子以自強不息的想法.做自己

6、的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，及時激勵自己，你的自信一定會大增。九 循序漸進，讓自己體驗成功。 體驗成功的訣竅就是為自己確立小的奮斗目標.比如上課認真聽講，按時完成作業(yè)，定時復習功課，回答一個問題等。沒完成一個小目標，都要獎勵自己.這樣自己明顯的感覺自己的進步，更容易成功也增加了自信心.十 積極參加集體活動，不怕失敗，自覺磨練。 信心不足的同學應該參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的果斷性、自治性和堅韌性。特別要鼓起勇氣大膽參加班級活動，進而參加學校的活動。在集體活動中,見賢思齊。虛心想別人學習，開動腦筋。集思廣益，盡力做好每一件事。不怕犯錯誤錯了立即糾正，不怕失敗,失敗了從頭再來。這樣可以開闊我們的眼界增長才干,豐富人生經(jīng)歷，增添成就感，提高耐挫力，激發(fā)和鞏固自信心.建立自信小竅門1 每天睡覺前想想那件事是值得自己驕傲的，哪怕是小小的一件事,早上起來對自己多暗示幾次：我相信自己，我非常棒。2 做事不要拖拖拉拉，把第二天要做的事列個清單然后一件一件去做，每做好一件就增