什么樣的人最可能成為人生贏家？

1、什么樣的人最可能成為人生贏家?什么樣的人最可能成為人生贏家？著名的“格蘭特研究(The Grant Study )”研究的是“什么樣 的人，最可能成為人生贏家”；;這項(xiàng)研究已經(jīng)持續(xù)了 76年，花費(fèi)超過(guò) 2000萬(wàn)美元。主持這項(xiàng)研究的整整 32年的心理學(xué)者喬治；瓦利恩特(George Vaillant )說(shuō)，“溫暖親密的關(guān)系是美好生活的最重要開(kāi) 場(chǎng)?！惫适聫?938年開(kāi)始。那一年，時(shí)任哈佛大學(xué)衛(wèi)生系主任的阿列 博克(Arlie Bock ) 教授覺(jué)得，整個(gè)研究界都在關(guān)心“人為什么會(huì)生病 /失敗/潦倒”，怎 么沒(méi)有人研究下“人怎樣才能健康/成功/幸?！保坎┛颂岢隽艘豁?xiàng)雄心勃勃的研究計(jì)劃， 打算追蹤

2、一批人從青少年 到人生終結(jié)，關(guān)注他們的高低轉(zhuǎn)折，記錄他們的狀態(tài)境遇，點(diǎn)滴不漏， 即時(shí)記錄，最終將他們的一生轉(zhuǎn)化為一個(gè)答案 ；;什么樣的人，最可能 成為人生贏家。人生贏家的標(biāo)準(zhǔn)十分苛刻。主持這項(xiàng)研究的整整 32年的心理學(xué) 者喬治;瓦利恩特(George Vaillant )說(shuō)，贏家必須“十項(xiàng)全能”：十 項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)里有兩條跟收入有關(guān)，四條和身心健康有關(guān)，四條和親密關(guān)系 和社會(huì)支持有關(guān)。譬如說(shuō)，必須 80歲后仍身體健康、心智清明(沒(méi) 活到80歲的自然不算贏家)；60-75歲間與孩子關(guān)系緊密；65-75 歲間除了妻子兒女外仍有其他社會(huì)支持(親友熟人)等； 60-85歲間 擁有良好的婚姻關(guān)系；收入水平居于前

3、 25%。這就是著名的“格蘭特研究(The Grant Study )”。研究名字緣 于最初的贊助者，慈善家威廉；格蘭特(William T. Grant )。如今， 這項(xiàng)研究已經(jīng)持續(xù)了整整76年，花費(fèi)超過(guò)2000萬(wàn)美元。從1939年到1944年間，這項(xiàng)研究選擇了 268名當(dāng)年正在哈佛 就讀的本科生作為研究對(duì)象。這批人已經(jīng)站在美國(guó)年青人的巔峰， 他 們有著光明的未來(lái)，得享成功與長(zhǎng)壽的幾率很大。這正是格蘭特研究 需要的；;研究對(duì)象要活得夠長(zhǎng)，否則就不算“笑到最后”，要足夠成功， 否則怎能算“笑得最好” ？入選者當(dāng)年都在19歲上下，全部是家境良好的美國(guó)籍白人男性， 身心健康，儀表堂堂；;事實(shí)上，每

4、個(gè)入選者都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的體格“選美”， 研究者傾向于挑選猿臂蜂腰者，因?yàn)橐婚_(kāi)始的猜測(cè)是，“富有男性氣概者”更可能擁有幸福人生。每隔2年，這批人會(huì)接到調(diào)查問(wèn)卷，他們需要回答自己身體是否 健康，精神是否正常，婚姻質(zhì)量如何，事業(yè)成功失敗，退休后是否幸 福。研究者根據(jù)他們交還的問(wèn)卷給他們分級(jí)，E是情形最糟，A是情形最好。不過(guò)，光是自我評(píng)定可不夠。每隔5年，會(huì)有專業(yè)的醫(yī)師去評(píng)估他們的身心健康指標(biāo)。每隔5-10年，研究者還會(huì)親自前去拜訪這批人，通過(guò)面談采訪，更深入 地了解他們目前的親密關(guān)系、事業(yè)收入、人生滿意度，以及他們?cè)谌松拿總€(gè)階段是否適應(yīng)良好。這批人可謂“史上被研究得最透徹的一群小白鼠”，他們經(jīng)歷了 二

5、戰(zhàn)、經(jīng)濟(jì)蕭條、經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇、金融海嘯，他們結(jié)婚、離婚、升職、當(dāng) 選、失敗、東山再起、一蹶不振，有人順利退休安度晚年，有人自毀 健康早早夭亡。最終，這268人里確實(shí)涌現(xiàn)了不少成功人士，迄今有 4個(gè)美國(guó) 參議員，1個(gè)州長(zhǎng)，甚至1個(gè)美國(guó)總統(tǒng)；;約翰;肯尼迪，不過(guò)，肯尼迪 的研究檔案早就被政府單獨(dú)拿走，預(yù)計(jì)到 2040年才有可能解密。其余267份人生檔案又得出了怎樣的結(jié)論呢？首先，以下因素不太影響“人生成功”：最早猜測(cè)的“男子氣概” 沒(méi)用，智商超過(guò)110后就不再影響收入水平，家庭的經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位 高低也影響不大，外向內(nèi)向無(wú)所謂，也不是非得有特別高超的社交能 力，家族里有酗酒史和抑郁史也不是問(wèn)題。真正能影響“

6、十項(xiàng)全能”，幫你邁向繁盛人生的，是如下因素： 自己不酗酒不吸煙，鍛煉充足，保持健康體重，以及，童年被愛(ài)，共 情能力高，青年時(shí)能建立親密關(guān)系。如下數(shù)據(jù)可能會(huì)讓你大吃一驚；與母親關(guān)系親密者，一年平均多掙8.7萬(wàn)美元。跟兄弟姐妹相親 相愛(ài)者，一年平均多掙5.1萬(wàn)美元。在“親密關(guān)系”這項(xiàng)上得分最高 的58個(gè)人，平均年薪是24.3萬(wàn)美元。得分最低的31人，則平均年 薪?jīng)]有超過(guò)10.2萬(wàn)美元。只要能在30歲前找到“真愛(ài)”；;無(wú)論是真 的愛(ài)情、友情還是親情，就能大大增加你“人生繁盛”的幾率。乍一看，感覺(jué)哈佛用76年熬了一碗濃濃的雞湯；;人生成功的關(guān)鍵 是……“愛(ài)”？這答案看上去太

7、過(guò)普通，以至于讓人難以置信。但瓦利恩特說(shuō)，愛(ài)、溫暖和親密關(guān)系，會(huì)直接影響一個(gè)人的“應(yīng) 對(duì)機(jī)制”。他認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)不斷遇到意外和挫折，不同的是每個(gè) 人采取的應(yīng)對(duì)手段，“近乎瘋狂類”的猜疑恐懼是最差的；稍好一點(diǎn) 的是“不夠成熟類”比如消極、易怒；然后是“神經(jīng)質(zhì)類”如壓抑、 情感抽離；最后是“成熟健康類”如無(wú)私、幽默和升華。一個(gè)活在愛(ài)里的人，在面對(duì)挫折時(shí)，他可能會(huì)選擇拿自己開(kāi)個(gè)玩 笑，和朋友一起運(yùn)動(dòng)流汗宣泄，接受家人的撫慰和鼓勵(lì) ……這些“應(yīng)對(duì)方式”，能幫一個(gè)人迅速進(jìn)入健康振奮的 良性循環(huán)。反之，一個(gè)“缺愛(ài)”的人，則遇到挫折時(shí)往往得不到援手、 需要獨(dú)自療傷，而酗酒吸煙等常見(jiàn)的“自我療傷方式”，則是早死的 主要誘因。瓦利恩特說(shuō)，“溫暖親密的關(guān)系是美好生活的最重要開(kāi)場(chǎng)。”當(dāng)然, 并不是每個(gè)人都能幸運(yùn)擁有美好童年，但好消息是，不論你今年幾歲， 都有機(jī)會(huì)“在愛(ài)里獲得重生”。哈佛那批人里，一個(gè)化名卡米爾的入 選者直到35歲才第一次知道被別人全心關(guān)愛(ài)是什么感受；;當(dāng)時(shí)他因 肺結(jié)核住院14個(gè)月，而醫(yī)護(hù)人員給了他一直渴望的愛(ài)與溫暖。此后，卡米爾從一個(gè)自殺未遂的神經(jīng)癥患者， 變成了一個(gè)負(fù)責(zé)的 醫(yī)生、丈夫和父親，他的家人、病人、下屬和朋友都衷心