小班晨間鍛煉計劃

1、小班晨間鍛煉計劃（2016.92017.1）一、小班動作發(fā)展目標 基本動作 發(fā)展目標走跑跳躍鉆爬1.改進自然走步動作，掌握多種走步方法，提高能力，做到自 然走步時步幅能放開，落地較輕，腳尖向前，軀干正直，擺臂 自然自然協(xié)調。學會幾種簡單的模仿性走，并能獨立的想出模 仿性走步動作，習慣排隊走步，排隊走步時步掉隊。 2.學會 45 個走步游戲，喜歡和同伴做走步游戲，并能遵 守游戲規(guī)則。3.發(fā)展方位直覺和速度直覺，發(fā)展注意力，排隊時候不東張西 望，培養(yǎng)觀察力和模仿力。1. 發(fā)展跑的動作，使幼兒能邁開步子跑，跑的平穩(wěn)，雙臂能前 后自然擺動，能按目標控跑的方向，四散跑能主動躲閃別人， 20 米跑不慢于

2、7 秒。2. 滿足跑步需要，培養(yǎng)跑的興趣。使幼兒能體驗到跑步活動中 的多種樂趣，喜歡和同伴做跑步，有提高跑速的愿望。能初步 識別別人和自己的快慢，能在成人引導下調節(jié)跑速，能在別人 鼓勵下，克服疲勞，堅持跑到目標。1. 初步掌握雙腳向上跳、向下跳、向前跳動作，能雙腳同時用 力跳起，兩臂自然擺動，雙腳同時落地，注意屈腿，落地比較 輕，基本穩(wěn)定，雙腳連續(xù)向前跳時動作連貫，有節(jié)奏，能初步 掌握跨跳，立定跳遠距離不少于 55 厘米。2. 滿足參加跳躍運動的需要，培養(yǎng)跳躍興趣，使幼兒能體驗跳 躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起做跳躍游戲，能用學的知識識 別他人的起跳和落地動作，識別跳的遠近。1. 熟練掌握手膝和

3、手腳著地等基本的爬行動作，正確掌握正面 前鉆的要點，鉆時能低頭、彎腰、屈腿。2. 發(fā)展力量、靈敏等運動素質，發(fā)展空間知覺和體位知覺。投擲球類平衡1. 初步掌握雙手腹前、雙手頭上，單手肩上和肩側投擲動作， 提高投擲能力。投擲時能快速揮臂，雙手腹前投擲時能用上腿 力，單手間投時能用上轉體力量，雙手雙手腹前投球在 3,、5 米以上，肩投沙包男女均在 3 米以上。2. 使幼兒能體驗到投擲活動的樂趣，喜歡與同伴做投擲游戲， 初步建立軀干用力意識，能根據(jù)目標的遠近調節(jié)用力。 上學期單手拍大皮球 5 次，下學期雙手交替拍球 10 次。 初步掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉的要點，能平穩(wěn)的走 過寬 15 厘米

4、，高 20 厘米，長 200 厘米的平衡木 3、5 秒，單 腳站立持續(xù)時間 8 秒。培養(yǎng)平衡興趣，喜歡走窄道，旋轉和滾 動活動，培養(yǎng)勇敢、自信品質，走平衡木不害怕、不緊張。二、幼兒發(fā)展情況分析小班晨間體育活動地孩子參加戶外體育鍛煉的重要組成部分，今年來越來越 廣泛的受到重視。經(jīng)過托班一年的觀察，發(fā)現(xiàn)幼兒的動作發(fā)展還是不完善的，情 緒變化無常，我們時?？吹皆诔块g活動中大部分幼兒未必能主動積極的投入，而 且幼兒年齡特點和認識水平有限，幼兒不可能像成人一樣認識到鍛煉身體的意義 而自覺的遵守活動的規(guī)則，幼兒參加活動的直接動機就是愉快、好玩，孩子們表 現(xiàn)出對游戲的渴望，也是我們變化性的指導小班晨間鍛煉活

5、動提高晨間活動質量 是重中之重。本學期新增加了三個小班，全都是新生，他們的動作發(fā)展還不完善，在開學 需要體現(xiàn)出層次性，以舊帶新，讓他們更快達到年齡段發(fā)展水平。幼兒園小班的孩子，因為年齡小，動作發(fā)展差，更需要大量的練習，為了使幼兒 手眼協(xié)調能力以及跑、跳、投擲等能力發(fā)展的更好，幼兒園為幼兒準備了一些自 制的活動材料，通過一物多用的方式讓幼兒在各種游戲情境中掌握技能，同時也 啟發(fā)幼兒在游戲活動中開發(fā)出同樣材料不同的玩法，增強幼兒對晨間鍛煉的興 趣，考慮到小班孩子的模仿，所以我們通過不同的組織方式來組織幼兒進行晨間 鍛煉。三、本學期動作發(fā)展培養(yǎng)目標基本動作 發(fā)展目標走1.向指定的方向走 2.聽口令走

6、跑跳躍鉆爬投擲球類平衡3. 繞障礙走4. 在平衡木上走5. 在 25 厘米寬的跑道上走1. 聽口令自由跑2. 向指定方向跑跑3. 連續(xù)跑十米4. 四散跑時候能躲避他人的碰撞 5.連續(xù)跑 20 秒1. 連續(xù)自由跳 1 到 2 米2. 單個并足跳3. 從 30 厘米高處往下跳4. 能單腳連續(xù)向前跳 2 米左右5. 聽口令向上跳1. 手膝爬 5 米2. 學習正面鉆爬，鉆過 60 厘米的洞 3.向指定方向快速手膝爬4.搬運輕物鉆爬1. 投 1 兩重輕物 3 米2. 向上拋輕物3. 兩個人互滾輕單手拍大皮球 5 次1. 能平穩(wěn)的走過寬 15 厘米2. 單腳站立持續(xù)時間 8 秒四、游戲內(nèi)容安排動作類型 游戲名稱走 小汽車、小螞蟻運糧食、小烏龜本領大、勇敢的小猴子、滾輪胎跑鉆爬跳平衡投擲球追尾巴小螞蟻運糧食、小烏龜本領大、勇敢的小猴子小手爬、滾坦克、小螞蟻運