心理健康講座體會(huì)

1、最新資料推薦心理健康講座體會(huì)心理健康講座體會(huì) 篇一：聽(tīng)心理健康知識(shí)講座的心得與體會(huì) 聽(tīng)心理健康知識(shí)講座的心 得與體會(huì) 在這陽(yáng)光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔 細(xì)聆聽(tīng)了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座， 通過(guò)這次的心理知識(shí)健 康講座我受益匪淺。心理健康老師通過(guò)在學(xué)習(xí)、生活等幾個(gè)方面為我們講解大學(xué)生常 見(jiàn)遇到的心理問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾握_的面對(duì)壓力并解決它。第一、在學(xué)習(xí)上。首先，理想的大學(xué)同現(xiàn)實(shí)的大學(xué)之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目 標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十 分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯 燥，教室、宿舍、食堂三點(diǎn)

2、一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。 其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的高與空使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑 和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可 我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞， 目標(biāo)的階段性也不明確， 我完全不知 道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。1 / 11通過(guò)這次老師的答疑解惑，我了解了上大學(xué)的意義實(shí)現(xiàn)自我的價(jià) 值。我們每一個(gè)人都必須樹(shù)立正確的價(jià)值觀，努力奮斗當(dāng)收獲成功的 時(shí)候我們會(huì)感到油然而生的成就感。第二、在生活上。在當(dāng)今社會(huì)，我們不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán) 境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn) 實(shí)、自尊與自卑的心

3、理矛盾上，這次的講座 讓我能在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高。因?yàn)橹暗奈倚愿裆咸^(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，而且心里承受能力很 差，面對(duì)挫折時(shí)往往不能正確解決 它，只是采取消極的態(tài)度，在 心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的我慢慢的開(kāi)始正視自己并且通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際 交往的技巧。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝 通。要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引 和抓住對(duì)方。我也克服了我的依賴心理。第三、在愛(ài)情上。每個(gè)人對(duì)愛(ài)情都充滿幻想，我也不例外，以為某個(gè)人是我的全世 界，但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我所以在愛(ài)情中常常流淚

4、，幾乎不最新資料推薦知道面對(duì)日常生活中的各種問(wèn)題， 也許是習(xí)慣了依賴， 失去的痛苦一 直伴隨著我。這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說(shuō)明了愛(ài)情是一種相互獨(dú)立 相互尊重的關(guān)系， 我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)， 就像致橡樹(shù)中的我 們要做兩兩棵肩并肩的樹(shù)，而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓。在對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心，那種不在乎天長(zhǎng)地久， 只在乎曾經(jīng)擁有是一種不負(fù)責(zé)的愛(ài)情， 愛(ài)情是神圣的， 這種美好的情 感值得我們每一個(gè)人慢慢回憶，而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁， 只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。最后，作為一位當(dāng)代大學(xué)生，我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任， 大學(xué)時(shí)光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對(duì)著朝陽(yáng)，樹(shù)

5、立遠(yuǎn)大的 理想，并不懈奮斗， 面對(duì)壓力和挫折， 積極地解決，不拋棄，不放棄， 我相信，我們的青春永垂不朽！篇二：大學(xué)生心理健康講座心得體會(huì)心理健康心得體會(huì)聽(tīng)了這次這次講座， 使我對(duì)健康有了重新的認(rèn)識(shí)， 在日常的生活我們往只關(guān) 注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng) 心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。 幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交 友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。如何擁有健康的心理：3 / 11第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我

6、，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效 率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己 的理想目標(biāo)。聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠 ，比如科學(xué)的 生活方式和自我心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。 在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。 第一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需 要。第二，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系 , 在

7、交往中能用理解、寬容、友 誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交 往。戀愛(ài)心理健康從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè) 的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自我的心理成熟。最新資料推薦培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。 第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是： 注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。 第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。 要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自 己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)

8、。 作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位 的，如果學(xué)業(yè)沒(méi)了，愛(ài)情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如 尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊色狼，另外，最好在自己的 小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。人們都說(shuō)戀愛(ài)是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試 會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的責(zé)任意識(shí)?？偠灾趹賽?ài)中要學(xué)會(huì)培養(yǎng)健康的心理行為，要把握好度、 學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。篇三：心理健康講座心得體會(huì) 我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì) 生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài) ;有正確的自我主觀意識(shí) ; 能很好地把握自 己，控制自己的情緒 ; 和同學(xué)們關(guān)系和諧，

9、很好的融于集體，適應(yīng)環(huán)5 / 11境。通過(guò)本次心理講座的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解， 首先 是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解， 然后是在心理講座課中， 我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面， 有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)， 那 種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到 教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝 結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們 提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。本次講座中，對(duì)目前中國(guó)的南海周邊局勢(shì)進(jìn)行了講解和分析。 通過(guò)這

10、次講座，我對(duì)中國(guó)與南海周邊國(guó)家如菲律賓、越南之間的 利害關(guān)系有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。教授還對(duì)當(dāng)前中國(guó)實(shí)際控制的幾個(gè)比較重要的島礁進(jìn)行了講解。 例如永暑礁，原先是南沙群島上的一座暗礁，上面有應(yīng)聯(lián)合國(guó)教 科文組織的要求建立的海洋觀測(cè)站； 美濟(jì)礁， 位于南沙群島中東部海 域，天然良港，中國(guó)常年在這里進(jìn)行沉箱養(yǎng)殖。韜光養(yǎng)晦，有所作為。這是我們 20 世紀(jì)末提出的國(guó)家戰(zhàn)略。 這么多年來(lái)，大家對(duì)韜光養(yǎng)晦想必有了很深的認(rèn)識(shí)，但韜光養(yǎng)晦 的目的是有所作為。最新資料推薦因?yàn)榉N種原因，這個(gè)為大多數(shù)人認(rèn)識(shí)的并不多。南海問(wèn)題也是如此， 2009 年，海監(jiān)船、漁政船巡視南海是中國(guó) 逐漸恢復(fù)在南?；謴?fù)行使主權(quán)的開(kāi)始。而在這之

11、前，對(duì)于中國(guó)對(duì)南海的控制情況，國(guó)內(nèi)官方資料除了大 陸公開(kāi)駐軍守衛(wèi)的七個(gè)島礁（即永暑礁、赤瓜礁、東門礁、南薰礁、 渚碧礁、華陽(yáng)礁、美濟(jì)礁） ，一直鮮有信息披露。這次講座，可以說(shuō)為我們揭開(kāi)了中國(guó)對(duì)南海實(shí)際控制情況的 一角。名義上，南海有很多島礁， 但其中真正具有戰(zhàn)略價(jià)值的卻并不多， 雖然南海大多數(shù)島礁被越、菲、馬等國(guó)侵占，但我們不和他們爭(zhēng)一城 一地的得失，而是穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營(yíng)，但凡實(shí)際控制的島礁，都具 有極其重要的戰(zhàn)略地位?？傊?，在南海上， 我們的步子邁得不算大， 但每一步走得都很穩(wěn)。 理財(cái)講座心得體會(huì) 正所謂你不理財(cái)，財(cái)不理你。對(duì)于生活在這個(gè)社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，理財(cái)是我們生活中必須掌握的， 也是我們

12、生活的基礎(chǔ)。這次理財(cái)講座，讓我對(duì)理財(cái)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。 市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，財(cái)富觀念已經(jīng)深入人心，理財(cái)這一以前聞所未 聞的新鮮事物也如雨后春筍般遍地開(kāi)花， 銀行、網(wǎng)絡(luò)中到處可見(jiàn)理財(cái) 這一名詞。相對(duì)財(cái)富而言，很多人認(rèn)為理財(cái)就是生財(cái)、發(fā)財(cái)，是一種投資增7 / 11 值，只有那些腰纏萬(wàn)貫家底殷實(shí)既無(wú)遠(yuǎn)慮又無(wú)近憂的人才需要理財(cái)， 在自己沒(méi)有一定財(cái)富積累的時(shí)候還很難涉及理財(cái)。其實(shí)這是一種狹隘的理財(cái)觀念，生財(cái)并不是理財(cái)?shù)淖罱K目的。 理財(cái)?shù)哪康脑谟趯W(xué)會(huì)使用錢財(cái)，使個(gè)人與家庭的財(cái)務(wù)處于最佳的 運(yùn)行狀態(tài)， 從而提高生活的質(zhì)量和品位。理財(cái)?shù)姆绞接泻芏?，定期存款、基金、炒股?收益越高的理財(cái)方式自然風(fēng)險(xiǎn)也就越大。 本次

13、講座，為我們介紹了比較穩(wěn)健，適合大學(xué)生的基金定投理財(cái) 方式。基金定投是定期定額投資基金的簡(jiǎn)稱，是指在固定的時(shí)間以 固定的金額投資到指定的開(kāi)放式基金中，類似于銀行的零存整取方 式。這樣投資可以平均成本、分散風(fēng)險(xiǎn)，比較適合進(jìn)行長(zhǎng)期投資。 由于其投 資分散風(fēng)險(xiǎn)的特點(diǎn)，可以有效降低投資所帶來(lái)的風(fēng) 險(xiǎn)，不管是大學(xué)生還是初涉社會(huì)的年輕人來(lái)說(shuō)未免不是一個(gè)更好的投 資機(jī)會(huì)。一些大學(xué)生或者是初入社會(huì)的年輕人急于嘗試進(jìn)行投資，希 望早日積累投資經(jīng)驗(yàn)，幫助自己日后能夠投資獲利。這個(gè)出發(fā)點(diǎn)是不錯(cuò)的，但是在投資之前必須做好充分的準(zhǔn)備，首 先就是要認(rèn)識(shí)和了解投資工具，多學(xué)習(xí)有關(guān)于理財(cái)這一方面的知識(shí)?，F(xiàn)在很多年輕人談不上財(cái)

14、務(wù)獨(dú)立，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還是要遵循 勤儉節(jié)約、穩(wěn)健理財(cái)?shù)脑瓌t，有條件的去進(jìn)行理財(cái)規(guī)劃。最新資料推薦法制講座心得體會(huì) 人生會(huì)面臨許多選擇，當(dāng)你正處于十字 路口不知道該何去何從時(shí)，你將做出如何決擇 ?在現(xiàn)實(shí)生活中，有許 多人不能明辨是非而選錯(cuò)了道路使自己后悔一生， 當(dāng)然尤其是我們青 少年。聽(tīng)完本次講座，我想這對(duì)于我以后的人生道路起著巨大的作 用。它給了我許多真理和啟發(fā)，告訴我要想成才必先學(xué)會(huì)做人，我會(huì) 一直受用 ! 聽(tīng)了今天的報(bào)告，我感覺(jué)未成年人違法犯罪為什么呈上 升趨勢(shì)，主要是他們法律意識(shí)淡薄，有的不懂法，還有的不知怎樣做 是對(duì)的，怎樣做是錯(cuò)的；什么是自己應(yīng)有的權(quán)利，什么是自己應(yīng)盡的 義務(wù)。沒(méi)能

15、真正理解遵紀(jì)守法的重要意義，不能在社會(huì)行為中自覺(jué)地運(yùn) 用法律知識(shí)來(lái)規(guī)范自己的言行。要培養(yǎng)未成年人的自覺(jué)法律意識(shí)，首先應(yīng)組織未成年人系統(tǒng)學(xué)習(xí) 法律，多形式組織未成年人學(xué)習(xí)新、 、和等法律條文，在社會(huì)行為中 自覺(jué)地運(yùn)用法律知識(shí)來(lái)規(guī)范自己的言行。用法律 武器與一切違法犯罪的現(xiàn)象作斗爭(zhēng)。學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)注重引導(dǎo)未成年人了解自己的生理和心 理特征，調(diào)解自己的情緒， 加強(qiáng)自己抗挫能力的培養(yǎng)，以適應(yīng)社會(huì)上 各種環(huán)境的考驗(yàn)。因?yàn)?，未成年人正是長(zhǎng)身體的時(shí)期，他們已開(kāi)始產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立9 / 11 意識(shí)，不想事事依賴成人，想獨(dú)立去處理一些問(wèn)題，但是，他們的認(rèn) 識(shí)和判斷能力又跟不上獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展， 往往分不清是非， 易偏激和 固執(zhí)使自己的行動(dòng)帶有很大盲目性， 這就需要我們成人對(duì)他們進(jìn)行整 體引導(dǎo)，逐步提高他們能分析和去解決問(wèn)題的能力 。日語(yǔ)系論文規(guī)范講座心得體會(huì) 撰寫論文前，為讓同學(xué)明確 論文寫作規(guī)范， 并對(duì)論文中可能用到的一些修辭方式進(jìn)行指導(dǎo)， 由學(xué) 院組織外教老師為我們進(jìn)行了一場(chǎng)講座。講座中主要對(duì)論文格式及寫作方法進(jìn)行了講解。1 、論文題目：要求準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、醒目、新穎。2 、目錄：目錄是論文中主要段落的簡(jiǎn)表。（短篇論文不必列目錄） 3 、提要： 是文章主要內(nèi)容的摘錄，要求短、精、完整。 字?jǐn)?shù)少可幾十字，多不超過(guò)三百字為宜。4 、關(guān)鍵詞或主題詞： 關(guān)鍵詞是從論文的題名、提要和正文中選取出來(lái)