全天拓展方案一天

1、I 一.行程安排團隊行程表（全天）活動內(nèi)容時間負責人備注培訓基地集合8:30-9:00主教練講解本次活動的要求和注意事項。團隊破冰（團隊風采展示）9:00-9:30教練組以輕松愉快的心情、進入活動狀態(tài)。呼吸 野外氣息，點燃激情。隨機分成兩組、團隊組建與團隊個性展 示、起隊名、口號、隊歌、造型等分組進行團隊項目（不倒森林、 有軌電車）9:30-12:00用餐、休息、觀光12:00-13:00后勤組補充能量分組進行低空項目（鼓動人心）13:00-13:30教練組每個環(huán)節(jié)都很重要，培養(yǎng)團隊合作精神、 計劃、分析、統(tǒng)籌和領導能力，學會如何 分析問題并合理安排解決問題分組進行團隊項目（穿越電網(wǎng)）13:3

2、0-14:00教練組以提咼團隊信任為主，每個細節(jié)都很關 鍵。分組進行高空項目（空中斷橋）14:00-16:30主教練以提高團隊凝聚力為主，挑戰(zhàn)自我，加強 團隊意識，咼效完成任務。分組進行中空項目（畢業(yè)墻）16:30-17:00教練組競技游戲，鍛煉團隊意識大總結(jié)、快樂返程17:30教練 組、后 勤組愉快與歡笑中帶著汗水與收獲、一天的活動告一段落。二.主要項目介紹團隊融入及個人挑戰(zhàn)項目1、破冰活動2、團隊領袖競選：如何展示領袖魅力，讓人傾力擁戴？領導者應具有何種素質(zhì)， 才能帶領團隊達成目標？3、團隊組建：確定隊名， 師出有名，戰(zhàn)無不勝”設計隊呼、隊標、隊歌，打造 精神符號確定隊規(guī)，體認團隊規(guī)則設計

3、 代號”，放下過去，融入現(xiàn)在精神堡壘： 搭建精神象征，展示團隊風采不倒森林項目簡介：合作才能走向成功?，F(xiàn)代社會給予個人價值以充分的尊重， 同時也要 強調(diào)人際間的互助與合作。盡善盡美的做好每個環(huán)節(jié)，才能取得成功。培訓目標：培養(yǎng)團隊成員之間的默契與配合感受團隊統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致的重 要性體驗在團隊中如何做好自己來配合他人。穿越電網(wǎng)項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面， 通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口， 在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。項目目的：充分體現(xiàn)團隊的領導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與 效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問

4、題的能 力。有軌電車項目概況：團隊挑戰(zhàn)為主的項目，挑戰(zhàn)我們 協(xié)調(diào)一致、調(diào)節(jié)協(xié)作的能力，提高我們的 團隊意識。隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退。-培訓目標：1培養(yǎng)學員獲取勝利的信心和 勇于向前的精神。2.了解提前演練對于實 際工作的價值。3.感受協(xié)作的一致性與指 揮方式的作用。4.理解個人、小團隊、大 團隊的相互關系。5.體驗簡單事情復雜做 和復雜事情簡單做的不同結(jié)果。高空斷橋h!項目簡介：九米的高空上有一座中間 斷開約1.2米的鐵板 橋”你需要從橋的 一端跳到另一端，你敢挑戰(zhàn)嗎？ 培訓目標：突破自我心理極限，體驗如 何正確面對

5、困難，感受高空一小步，人 生一大步的真諦，建立換位思考意識。鼓動人心項目簡介：大家以一面鼓為圓心圍圈站 好。鼓身周圍有長繩，每人牽住一根拉 直，鼓面上放一排球，在大家的通力協(xié) 作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)顛 起，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀錄。培訓目標：團隊的力量是無可限量的， 想要創(chuàng)造多大成績，就要看團隊的合作, 團隊是否能齊心協(xié)力。畢業(yè)墻項目簡介：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃 生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多 意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝 通等，學員通過完成此項目，充分感受 一個團隊在完成某項大型工作時所表 現(xiàn)的團隊精

6、神與力量。培訓目標：團結(jié)協(xié)作的重要意義，激 發(fā)個人的許多潛在的特長和能力，進一 步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹 立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友 好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧 感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和 管理，能較好的提高工作效率。三. 活動報價1. 基地使用及策劃費。2. 器材使用費。3. 保險費。4. 餐費（標準中餐）。5. 教練費。6. 公司收取費。7. 車費。（往返金融港-奧體中心）8. 免費贈送橫幅，礦泉水每人一瓶。9. 垂釣免費（自帶漁具用品）四. 服務活動期間餐飲拓展活動行程安排及完善的操作實施 活動場地及設備租賃 活動所有拓展道具、活動期間照片 野外常規(guī)藥品

7、的配備及緊急救護措施五. 安全保證溫馨提示關于安全：拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設計與實驗。一流的專業(yè)器材、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安 全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。學員準備：_著運動裝（女士請著長褲！ ?。⒋┻\動鞋，切勿穿高跟鞋、拖鞋、涼鞋 住宿的學員請備好足夠的換洗衣服請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與注意事項：1、以下情況不允許參加訓練:心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性脫臼、較 重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力，以及各種傳染病正處于發(fā)病期的患者。2、其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明， 在得到培訓師允許的情況下方可參 加培訓；但培訓中仍須隨時與培訓師保持溝通和確認。3、培訓休息期間請勿攀爬基地內(nèi)的各類訓練設施，以免發(fā)生意外4、培訓期間請服從培訓師