舞蹈教學(xué)計劃最新

1、2017-2018 學(xué)年第一學(xué)期龍昌中小學(xué)少年宮舞蹈教學(xué)計劃少先隊一 . 指導(dǎo)思想：在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上， 以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點， 通 過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們的外在姿態(tài)得以鍛 煉，同時，通過這種特殊的教學(xué)模式傳播他們高雅的藝術(shù)精 髓，培養(yǎng)孩子們的內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng) 一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。二. 班級特點分析： 我校少年宮舞蹈班學(xué)習(xí)對象為小學(xué)一年級到六年級的學(xué)生， 這個年齡段的學(xué)生主要是以培養(yǎng)其興趣為目的， 進行舞蹈基本功 訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合、節(jié)拍練習(xí)以及成品舞，以學(xué)生 動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點，發(fā)掘孩子們的想象力、創(chuàng)造力，以培

2、養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。三. 教學(xué)重點： 針對學(xué)生的心理和生理特點，編排和教授這門課程，希望通 過這門課程中簡單的站位、 舞姿、動律動作以及小舞蹈組合訓(xùn)練， 讓學(xué)生更充分、 正確的活動運用自己的身體， 使孩子們在學(xué)完這 節(jié)課程后，在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高， 也更喜歡這門課程。四. 教學(xué)目的 :精選 word 范本！1. 循序漸進的進行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的興 趣、激發(fā)他們的快樂天性；2通過身體各方面的組合培養(yǎng)孩子們的舞蹈綜合能力；3. 通過舞蹈組合、節(jié)奏性訓(xùn)練、律動訓(xùn)練等，樹立起孩子們 的自信心，勇于感知美、欣賞美、表現(xiàn)美。五教學(xué)主要內(nèi)容：（一）基礎(chǔ)訓(xùn)

3、練1. 壓腿、頭部、頸部訓(xùn)練 壓腿或者是腿部的柔軟度訓(xùn)練是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練 中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容。 壓腿練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)和韌 帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持 上半身的直立。 個別學(xué)生韌帶太緊， 在壓腿的過程中不要苛求一 定要壓下去，保持好正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達 到要求。頭部、 頸部訓(xùn)練相對比較簡單， 但對骨骼較硬的孩 子們來說，該部分的訓(xùn)練注意其鍛煉次數(shù)的增加。音樂: 選用節(jié)奏感比較強的音樂2. 壓肩、腰部、腳踝的訓(xùn)練壓肩是打開肩部韌帶的練習(xí)， 壓肩時， 雙手臂伸直 放在把桿上，兩腿之間的距離等于肩寬， 頭部和脊柱都要放松 （頭 部訓(xùn)練基于上學(xué)期

4、的訓(xùn)練） ，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉 長。精選 word 范本！腰部、腳踝的訓(xùn)練基于背部肌肉拉伸和勾繃腳的基 本訓(xùn)練，相對于壓肩、壓腿較容易，但要注意孩子們姿態(tài)的正確 性。音樂：中速、節(jié)奏舒緩（二）拔下組合訓(xùn)練1. 擦地訓(xùn)練 該訓(xùn)練著重腳下的基本功及腿部、胯部的外 開，控制能力及穩(wěn)定性， 動作過程中注意的是身體韻律感和呼吸 問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。2. 小跳組合 訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力，可以由簡單的一二五位小跳發(fā) 展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙 腳背向外推開。著地時腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖 晃，落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。3. 中跳組合 中跳過程中，

5、雙膝直立，雙腳背向外推開，盡力向上 跳，比小跳要跳的更高，著地時，腳尖先落，落地要輕，要注意 孩子們不能過分搖晃。4. 大踢腿組合 該訓(xùn)練是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練， 不論是前腿還是 旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方，踢腿的 過程中， 同樣要注意腳背和膝蓋的繃直， 做動作的時候告訴孩子精選 word 范本！ 們，踢不高沒有關(guān)系，最重要的是保持正確的姿態(tài)，在這個前提 下，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。當孩子們有 微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。（三）成品舞蹈的排練1. 在以上基本功的訓(xùn)練下， 就可以進行成品舞蹈的訓(xùn) 練。成品舞的排練，不僅可以有效地綜合基本功訓(xùn)練中的動作、 音律感， 還可以通過一些舞蹈的排練， 對學(xué)生的基本身體素質(zhì)起 到很好的作用。2. 編排一個民族舞蹈，用來鍛煉孩子們的民族意識。3. 學(xué)習(xí)一個藏族舞蹈作