初中體育理論考試試卷

1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（）A、 身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康2、正常人的心率范圍是（）A、60100次/分B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A、 多做整理運(yùn)動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療4、屬于無氧運(yùn)動的項(xiàng)目的是（）A、 爬山B、游泳C、自行車D、跳遠(yuǎn)5、一天中鍛煉的最佳時間為（）A、 早飯后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的舉辦地是（）A、 德國B、意大利C、巴西D、南非7、中國于2008年舉辦第（）屆奧運(yùn)會。A、 28B、27C、29

2、D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A弓步走B越野跑C鉆過低欄架D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。A持啞鈴闊胸B上下振臂C立臥撐D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（）A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運(yùn)動后感覺很累，最好立刻靜坐息。（）2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動（）3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（）4、上體育課時做準(zhǔn)備活動太浪費(fèi)時間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動。（）5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（）6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。（）7、比賽中傳球

3、時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。（）8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動，有利于身體健康。（）9、田徑運(yùn)動能促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（）10、年雅典奧運(yùn)會米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（）三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和。2、決定跑速的重要因素是和。3、籃球場地的邊線長度為米，寬度為米?；@球圈水平面距離地面為3.05米。4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運(yùn)動員是。5、真正的健康包括身體健康、和。四、問答題。（20分，）設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。要求：1

4、.課間操活動時間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。初中體育理論考試標(biāo)準(zhǔn)答案一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、速度素質(zhì)耐力素質(zhì)柔韌素質(zhì)2、步頻步長3、28米15米4、王濛5、心理健康社會適應(yīng)能力四、問答題。（每題20分，）1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。要求：1.課間操活動時間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。答案：省

5、略體育理論知識測試題庫七年級體育與健康一、單項(xiàng)選擇（每題4分）1、正常的刷牙方法是：（）A豎刷法B橫刷 法C橫豎兼用2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海ǎ〢肝炎B氣管炎C肺結(jié)核3、看書寫字時，要做到（）A、躺著看B、保持“一尺一拳一寸”C、在強(qiáng)光下D、走著看4、排球場的長和寬分別是（ ）A、B、C、D、5、急救骨折病人時首先應(yīng)（）A、活動骨折部位B、尋找擔(dān)架C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：( )A步幅、步頻B起跑速度、步頻C沖刺快，步子大7、健康是指（）A身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應(yīng)能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會適應(yīng)

6、能力8、救護(hù)電話是（ ）A119B120C122D1109、田徑項(xiàng)目中屬徑賽類的是（ ）A跳高B跨欄C鉛球D跳遠(yuǎn)10、2012年的奧運(yùn)會在（ ）舉行A北京B倫敦C 巴黎D 紐約11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡B、合理膳食、適量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡C、豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡D、合理膳食、多量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡12、正式排球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為（）人。A、5B、6C、7D、1113、中國的國球是（）。A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、籃球14、排球正面雙手墊球的擊球部位（）。A、腕關(guān)節(jié)B、手掌C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右15、排球比賽中

7、規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（）次。A、1B、2C、3D、416、下列屬于田賽的是（）。A、100米B、110米欄C、跳遠(yuǎn)D、4100米接力17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）。A、不予理睬B、做放松運(yùn)動。C、坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（）。A、歡喜B、恐懼C、憂慮D、憤怒19、籃球比賽中進(jìn)一球得（）分。A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。A、呼吸B、步頻C、步幅二、填空題（20分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、。2、良好的意志品質(zhì)包括堅(jiān)忍性、自制力、果斷性、。3、正式排球比賽的場地規(guī)格為長米，寬

8、9米。4、奧林匹克運(yùn)動有一句著名的格言是：更高、更強(qiáng)。5、休息的方法有很多種，通常可分為、積極性休息。6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、互靠式。7、田徑比賽可分為：田賽、全能比賽。8、短跑的起跑有站立式起跑和。9、正式足球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為人。10、體重指數(shù)（BMI）等于除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。（）2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用1%5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。（）3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。（）4、參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動。（）5、運(yùn)動前吃的太多。（）6、運(yùn)動后立刻吃生冷的食品。（）7、劇烈運(yùn)動后立刻靜坐休息。（）8、飯前參加

9、劇烈運(yùn)動。（）9、劇烈運(yùn)動后做整理活動。（）10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（）四、簡答題（10分）1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動的意義？2、預(yù)防傳染病的措施？3、參加體育鍛煉的益處？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是徑賽？什么是田賽？（8分）體育理論知識測試題庫七年級體育與健康答案一、選擇題ACBDCAAABBADCCCCBABA二、填空題1、良好的社會適應(yīng)能力2、自覺性3、184、更快5、消極性休息6、疊掌式7、徑賽8、蹲踞式起跑9、1110、體重三、判斷題四、簡答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。3、促進(jìn)正常生長發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強(qiáng)自信；提高人體機(jī)能；