小學五年級體育課教案《肩肘倒立》

1、水平三（小學五年級）體育課教案一、本課指導思想：本節(jié)課遵循體育課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生的發(fā)展為本，根據學生的心理和生理特點，通過場地器材的設置，以“嘗試-導練評價”模式。讓學生根據自己的觀察、思考、模仿，去自主合作。使他們在積極的看、學、練、比的過程中展示所學的運動技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗失敗與成功的樂趣，提高自我保護的意識。二、教材內容：1.技巧：肩肘倒立2.籃球雙手胸前傳球三、 教材分析：小學5年級技巧教學內容，本次課是初探。本堂課是技巧：肩肘倒立（水平三），是發(fā)展學生基本運動技能教學中的一項內容。它趣味性強，深受學生喜愛。通過學習輔助的球，引導學生進行肩肘倒立

2、的學習，教學以提高學生自我保護能力，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維，發(fā)展靈敏、協調、柔韌等身體素質?；@球雙手胸前傳球的復習課，在本課中利用隊形和方向的變化，提高學生的興趣。課時教學內容教學目標教學重點與難點教學策略1后倒舉腿1.積極體驗肩肘倒立的動作過程。重點體會后倒、翻臀、舉腿、肘關支撐的動作。2.在肩肘倒立的學練過程中，相互保護、幫助、交流學習重點：后倒、翻臀、舉腿難點：肘支撐的時機把握及夾肘1.直腿坐、體前屈、雙臂壓墊、后倒翻臀、雙腳尖向頭后伸展觸地。2.仰臥舉腿用腳尖觸標志物。3.雙手夾肘叉腰練習4.在同伴保護與幫助下，進行后倒、翻臀舉腿練習21.后倒舉腿2.肩肘倒立1.復習前課時所學動作，初步完

3、成以肩、頸、肘為支撐平面的倒立動作，提高動作連貫性、穩(wěn)定性以及動作質量。2.在復習過程中，與同學合作交流并能大膽的展示自己的動作重點：形成夾肘、撐背、立腰、展髖的倒立動作難點：對身體重心的控制1.后倒上舉練習，提高腰腹部肌肉力量2.仰臥舉腿用腳尖觸標志物練習。3在同學保護和幫助下完成直腿坐、體前屈、兩臂壓墊、后倒翻臀、舉腿、肩肘支撐動作，保持身體35秒4.獨立完成動作，并向同伴展示自己的動作四、教學目標：1認知目標：通過練習，使學生建立正確、完整的肩肘倒立動作概念，體會“上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直”的基本動作，培養(yǎng)學生自覺參與運動的積極性。2技能目標：通過教

4、學，使學生能初步掌握肩肘倒立，上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直動作要領，初步掌握肩肘倒立的方向；增強學生雙手胸前傳球的技能。3情感目標：通過互幫互助練習、比賽，培養(yǎng)學生競爭意識，團結互助的協作精神；教育學生學會自我保護，建立自我保護的意識。五、教學重點、難點教學重點：后倒、翻臀、舉腿教學難點：肘支撐的時機把握及夾肘六、學情分析：本課為借班上課，施教對象為沈家門小學5年級學生，我對學生的情況不了解，故作以下推測分析。小學5年級學生處于小學階段生長發(fā)育的敏感期，運動系統發(fā)育還不成熟，好動喜玩，注意力容易分散，故在教學中采用直觀形象的教學方式。1、 學生能自覺遵守課堂紀

5、律，學習興趣容易激發(fā)。2、 學生的身體素質較好，完全能適應本課練習量的要求。3、 學生是不同個體，由于生理、心理發(fā)育上逐漸有了區(qū)別，會出現不同層次的差異。4、 之前學生未有過技巧聯合動作系統教學，對肩肘倒立比較陌生。 5、 師生間了解不夠，可能會出現特別學生對教師的動作語言的理解存在障礙，會學習中出現不適應。6、 肩肘倒立動作不正確，易造成頸部扭傷等傷害，應加強安全教育，個別課堂上注意力易分散的男生，教師加強監(jiān)督。七、教學方法堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，運用直觀性原則解決教學重點與難點。學生通過自我體驗來理解動作，培養(yǎng)學生思維創(chuàng)造能力，又通過看、學、練、比等互練互評來鞏固正確動作。

6、七、教學流程： 如教案 地點：籃球場 班級：五年級 共40人 授課教師： 日期：2013年12月17日 本課主題教學重點后倒、翻臀、舉腿教 材1.技巧: 肩肘倒立2.籃球雙手胸前傳球教學難點肘支撐的時機把握及夾肘教學目標1認知目標：通過情景教學海豚學習頂球，使學生建立正確、完整的肩肘倒立動作概念，體會“上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直”的基本動作，培養(yǎng)學生自覺參與運動的積極性。2技能目標：通過情景教學，使學生能初步掌握肩肘倒立，上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直動作要領，初步掌握肩肘倒立的方向；增強學生雙手胸前傳球的技能。3情感目標：通

7、過互幫互助練習、比賽，培養(yǎng)學生競爭意識，團結互助的協作精神；教育學生學會自我保護，建立自我保護的意識。課的部分教學內容組織教法和學練法練習教學意圖教師活動學生活動次數時間準備部分10min基本部分20min結束部分5min一、 海豚集合啦：1、 海豚集合整隊、報告人數2、 師生問好3、 宣布本次課教學內容、任務及要求4、 強調安全5、 檢查服裝、安排見習生6、隊列隊形： 立正、稍息 報數 原地踏步走 原地跑步走 跑步走二、準備部分：1、搶位置：2、徒手操：要求：動作正確，幅度大3、體前屈：要求：腿伸直，雙手盡量觸地一、肩肘倒立：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。二

8、、籃球雙手胸前傳球：雙腳前后開立，后腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前結束部分：1、豚集合、整隊2、放松活動： 3、教師小結、點評，4、回收器材、布置作業(yè)，師生再見鳴哨1、在體育委員的協助下快速組織好本班隊伍（四列橫隊集合）2、口令指揮隊列隊形練習3、口令響亮、清晰1、引導學生用頭部寫字“大家好”2、組織、引導學生進行徒手操練習。3、口令指揮。1、講解示范，并演示正確的技術動作2、組織學生練習，3、巡視指導，強調動作要領并及時糾正錯誤動作，幫助學生完成動作4、積極評價優(yōu)秀學生并鼓勵練習困

9、難生1、將學生調動至練習場地2、講解練習的方法和需要遵守的規(guī)則3、教師示范4、引導學生進行練習5、表揚與鼓勵，正確評價學生表現1、教師帶領學生進行瑜伽的放松2、教師點評本課1、體育委員協助教師組織隊伍2、其余學生聽口令迅速排好隊伍3、教師引出本課教學內容:“肩肘倒立”4、按口令練習隊列隊形組織隊形：四列橫隊集合要求：快、靜、齊 1、由四列橫隊跑步進入練習隊形中2、認真聽講、積極模仿與活動。3、充分活動各關節(jié)： 頭部運動肩部運動腹背運動膝關節(jié)運動手腕踝關節(jié)運動要求：動作到位，幅度大組織隊形1、后倒翻臀練習 要求：雙腿伸直，翻臀幅度大2、后倒腳尖點地 要求：兩腿伸直，崩腳尖3、后倒腳尖點地4、手臂夾肘、成肘：站立練習夾肘、成肘，屈肘內收；同時提踵。5、同伴保護與幫助練習肩肘倒立：組織隊形：1、兩人一組原地雙手傳接球2、兩人一組運球接雙手胸前傳接球3、4人一組 運球接 雙手胸前傳接球4、兩排學生為一組 運球接雙手胸前傳接球。組織隊形：1、積極參與放松活動2、師生互動評價本課，共同回顧本次課的重點內容234*83333444451344534341245105通過隊列隊形練習，在培養(yǎng)學生正確的身體姿勢的同時，提高學生課堂積極性和集體榮譽感。通過搶位置和徒手操的練習，充分活動頸部等各關節(jié)，為教學內容做準備先