野外鍛鏈科單車評核旅程活動探討

1、野外鍛鍊科野外鍛鍊科單車評核旅程活動探討單車評核旅程活動探討陳仲雨陳仲雨章級活動評估小組委員會章級活動評估小組委員會ayp新西蘭單車之旅新西蘭單車之旅籌辦者籌備過程籌辦者籌備過程參加者分享經(jīng)歷和得著參加者分享經(jīng)歷和得著誘因：誘因：ayp 50週年週年有意義有意義挑戰(zhàn)性挑戰(zhàn)性獨(dú)特獨(dú)特騎單程騎單程程形式銅章銀章 章 騎單 八十 公 一百十 公 二百二十五公未攜帶營幕、食及裝備的小組應(yīng)未攜帶營幕、食及裝備的小組應(yīng)較完全自給自足的小組較完全自給自足的小組進(jìn)遠(yuǎn)的程。進(jìn)遠(yuǎn)的程。程環(huán)境程環(huán)境: : 程須在郊野進(jìn)，在郊野公園內(nèi)程須在郊野進(jìn)，在郊野公園內(nèi)應(yīng)使用指定的單徑及道，在應(yīng)使用指定的單徑及道，在郊野公園外

2、應(yīng)使用鄉(xiāng)村小、郊野公園外應(yīng)使用鄉(xiāng)村小、道及郊區(qū)公。道及郊區(qū)公。 籌辦者：籌辦者： 風(fēng)險評估風(fēng)險評估 / 考慮因素考慮因素 ： 天、地、人天、地、人 挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)： 天氣（風(fēng)、雨、氣溫）天氣（風(fēng)、雨、氣溫）地形（高度、長度）地形（高度、長度）裝備裝備 導(dǎo)師導(dǎo)師 資料搜集資料搜集準(zhǔn)備準(zhǔn)備:裝備裝備單車單車旅遊証件旅遊証件體能體能心態(tài)心態(tài)困難困難/限制限制:人人車車路路(旅程長度旅程長度)獎勵計(jì)劃條件獎勵計(jì)劃條件:鄉(xiāng)村守則鄉(xiāng)村守則/公路守則公路守則/交通法例交通法例裝備裝備 安全安全 訓(xùn)練訓(xùn)練訓(xùn)練訓(xùn)練:一般野外鍛練科內(nèi)容一般野外鍛練科內(nèi)容 單車保養(yǎng)、技術(shù)單車保養(yǎng)、技術(shù)體能體能路程計(jì)劃路程計(jì)劃裝備:使用

3、之單必須性能好。除攜帶與徒步野外鍛之同樣裝備外，並需攜帶足夠的修工具及主要之單件。所有裝備應(yīng)放置在單旁之蓋籃上，而由騎者以背囊攜帶。單前端應(yīng)只安放輕物品。 變速公路車變速公路車, 防水車包放到前後貨物架防水車包放到前後貨物架 前包主要放貴重物品前包主要放貴重物品, 手機(jī)手機(jī), 零錢等小行李零錢等小行李水壺長期裝得滿滿的水壺長期裝得滿滿的備用物資維修工具備用物資維修工具保護(hù)衣物保護(hù)衣物準(zhǔn)備：準(zhǔn)備：尋求獎勵計(jì)劃理事會批準(zhǔn)尋求獎勵計(jì)劃理事會批準(zhǔn)經(jīng)費(fèi)經(jīng)費(fèi)招募招募訓(xùn)練訓(xùn)練路線路線/營地營地機(jī)票機(jī)票/支援車支援車smartone-vodafone ayp新西蘭單車之旅時間表新西蘭單車之旅時間表 日期日期

4、/ / 時間時間課程內(nèi)容課程內(nèi)容2011年2月16日7:00 p.m. 09:30 p.m. 課堂:- “單車之旅”簡介- 基本單車技術(shù)- 如何準(zhǔn)備長程單車旅程 2011年2月23日7:00 p.m. 09:30 p.m. 課堂:- 新西蘭的道路情況及單車規(guī)則- 單車保養(yǎng)及維修 2011年2月27日09:00 a.m. 17:00 p.m. 實(shí)習(xí)旅程- 單車維修實(shí)習(xí) 2011年3月2日 第一次實(shí)習(xí)旅程行程計(jì)劃- 旅程資料(目的計(jì)劃書、行程表)2011年3月5 - 6日(野外鍛鍊科遠(yuǎn)足訓(xùn)練課程基本訓(xùn)練)2011年3月12 - 13日實(shí)習(xí)旅程(一) 2011年3月16日第二次實(shí)習(xí)旅程行程計(jì)劃- 旅

5、程資料(目的計(jì)劃書、行程表)2011年3月26 - 27日實(shí)習(xí)旅程(二) 2011年4月6日 第三次實(shí)習(xí)旅程行程計(jì)劃 - 旅程資料(目的計(jì)劃書、行程表)2011年4月22 - 25日實(shí)習(xí)旅程(三) 2011年5月13日 實(shí)習(xí)旅程檢討 呈交實(shí)習(xí)旅程報告 評核旅程簡介 2011年6月8日呈交評核旅程計(jì)劃書 2011年7月4日評核旅程準(zhǔn)備及與評核員會面 2011年7月29日評核旅程準(zhǔn)備 2011年8月5 - 14日評核旅程 2011年9月21日 呈交評核旅程報告出發(fā)後出發(fā)後:熟習(xí)單車熟習(xí)單車 熟習(xí)環(huán)境熟習(xí)環(huán)境檢查裝備檢查裝備 購買食物、燃?xì)赓徺I食物、燃?xì)饫щy困難: 天氣天氣 路線、營地路線、營地 經(jīng)費(fèi)經(jīng)費(fèi)裝備裝備 導(dǎo)師導(dǎo)師得著得著/感想感想: 導(dǎo)師、組員友誼導(dǎo)師、組員友誼 團(tuán)隊(duì)精神團(tuán)隊(duì)精神加強(qiáng)單車安全意識加強(qiáng)單車安全意識 成功感成功感 無好彩無好彩 做好準(zhǔn)備及風(fēng)險管理做好準(zhǔn)備及風(fēng)險管理鳴謝鳴謝:黃錦怡黃錦怡 辛惠瓊辛惠瓊梁敬友梁敬友 鄭重山鄭重山 羅榮基羅榮基參巧資料參巧資料:ayp expedition guideaa new zealand road bookcycling new z