交流孩子健康面對熒屏幾點經驗

1、交流孩子健康面對熒屏幾點經驗編者按：本文主要從電視、互動電子游戲和網絡都是孩子學習和 娛樂的重要途徑；健康地看電視；與孩子一起看電視；提供其它的娛 樂方式；玩電子游戲或者電視游戲的健康習慣；網絡安全；進行講述。 其中包括：要控制好看電視的時間、周一至周五實施電視禁令、給孩 子樹立一個好的榜樣、看電視節(jié)目表和節(jié)目預告、預覽節(jié)目、利用節(jié) 目分類標志、利用電視工具、設一個看電視的時間表、跟孩子討論電 視的內容以及跟他分享你自己的信仰和觀念、尋求更多關于看電視的 意見、一起下棋、捉迷藏、進行戶外活動、讀書、做模型或者唱歌跳 舞、看一下游戲的分類標志、預覽游戲、使孩子對游戲有正確的看法、 學習電腦知識、

2、將電腦放在公共地方、與小孩共用一個電子郵箱賬戶、 收藏孩子喜歡的網頁、跟孩子一起上網 , 教導孩子正確的上網方法、禁 止孩子進入私人聊天室、檢查一下其它地方的網絡保護等 , 具體材料詳 見：毫無疑問 ,電視、互動電子游戲和網絡都是孩子學習和娛樂的重要 途徑, 但如果花費太多時間在上面的話會對孩子產生不良影響。這就是 為什么家長需要控制孩子“面對熒屏的時間” , 即限制孩子玩電子游戲、 看電視和上網玩游戲的時間。美國兒科學會建議兩周歲以下的孩子不要接觸熒光屏幕 , 而兩周歲 以上的孩子只能每天觀看一至兩小時的有益節(jié)目。所以除了看電視、 玩電動游戲、上網以外 ,還可以讓孩子有豐富多樣的休閑活動 ,

3、 例如閱 讀、和其他小朋友一起玩和做運動等對孩子的身心健康都十分重要。 這里介紹一些實際的方法可以使你孩子面對熒屏的時間更加充實。一、健康地看電視一是要控制好看電視的時間：1. 將你的電視和其他大量的不用接觸熒屏的娛樂活動放在一個房 間 , 例如書本、兒童雜志、玩具、拼圖、棋類等等 , 從而達到鼓勵孩子 去做其它而不是光對著電視。2. 讓電視遠離孩子的睡房。3. 吃飯的時候要關電視。4. 孩子做作業(yè)的時候不能看電視。5. 將看電視當成是孩子必須要自己爭取的特權 , 而不是應得的權利。 告訴他們只能在完成功課和雜務之后才能看電視。二是周一至周五實施電視禁令。在平時學校的功課 , 運動還有繁重 的

4、工作很難使一家人充分享受天倫之樂。所以把周一到周五的節(jié)目錄 下來周末看或者把看電視的時間省下來 , 你就可以在平時忙碌的時候有 更多的時間與家人在一起吃飯 , 玩游戲, 做運動或者看書。三是給孩子樹立一個好的榜樣。自己也要控制好看電視的時間。 四是看電視節(jié)目表和節(jié)目預告。尋找一些合家歡的節(jié)目 , 例如有教 育意義的和不含暴力成分的節(jié)目。美國兒科學會也建議家長選擇一些 可以激發(fā)孩子愛好和學習興趣的節(jié)目 , 如關于讀書、科學等。預覽節(jié)目。在孩子觀看之前確保電視節(jié)目適合他們。 利用節(jié)目分類標志。現在一些節(jié)目分類的標志會在報紙的節(jié)目表 或者節(jié)目開始前的十五秒標識出來。利用電視工具?，F在許多新式的電視機

5、都有內置的防暴力節(jié)目的 工具, 可以阻止你的孩子觀看不宜的節(jié)目和電影。設一個看電視的時間表。選擇一些大家都滿意的節(jié)目和時間 , 然后 把時間表張貼在容易看到的地方 , 可以讓每個人都知道什么節(jié)目什么時 候可以觀看。保證時間表上的節(jié)目一結束就關電視 , 不要再轉臺而引起 孩子的興趣。二、與孩子一起看電視。如果你不能保證看完整個節(jié)目的話 , 起碼 也要在節(jié)目開始的幾分鐘與孩子一起看 , 然后節(jié)目過程中不時過去看一 下。一是跟孩子討論電視的內容以及跟他分享你自己的信仰和觀念。 如果你覺得有些電視鏡頭不適合孩子觀看 , 你可以關掉電視 , 然后用這 個機會問他一些深刻的問題 , 如“你覺得這些人參加這

6、場打斗對嗎？他 們還會做些什么呢？如果換作是你 , 你會怎樣做？”或者“你覺得這些 年輕人在聚會里做得怎么樣？他們哪里做錯了？”如果有些角色在戲 中受到歧視或者不公平對待 , 你可以跟他說無論別人有什么不同都要平 等待人。你也可以利用節(jié)目的內容去解釋一些令人困惑的狀況或者發(fā) 表一下關于一些敏感話題（如性、愛、毒品、酗酒、抽煙、工作、行 為和家庭）的看法。二是尋求更多關于看電視的意見。向其他家長、醫(yī)生還有老師咨 詢一下關于管教孩子看電視的方法或者他們推薦的兒童節(jié)目。三、提供其它的娛樂方式。如果你的孩子想看電視你又不想他看 的話, 你可以跟他一起下棋、捉迷藏、進行戶外活動、讀書、做模型或 者唱歌跳

7、舞。除了電視 ,其他的娛樂方式還有很多 ,所以關掉電視 ,盡情 享受與孩子在一起的黃金時間吧。四、玩電子游戲或者電視游戲的健康習慣 一是看一下游戲的分類標志。如果電子游戲涉及暴力、不當語言 和性的主題或者其它兒童不的內容時都會標識出來。娛樂軟件審核委 員會所設的游戲級別包括由兒童（三歲或以上的均合適）到成人（涉 及暴力和性細節(jié)描寫內容的只適合成人的）的級別。二是預覽游戲。即使有級別分類 , 預覽游戲或者先玩仍十分重要。 游戲的分類不一定跟你心目中的分類相符。三是使孩子對游戲有正確的看法。密切留意游戲如何影響孩子。 如果發(fā)現孩子玩了某個游戲后變得很好斗的話 , 你需要跟他討論一下這 個游戲, 讓他明白游戲描述的暴力跟發(fā)生在現實世界的暴力是不同的。 通過這種方式 ,孩子可以減少崇拜暴力的角色 , 減低電子游戲所帶來的 負面影響。五、網絡安全學習電腦知識。學習如何阻擋不良信息。將電腦放在公共地方。將電腦放在一個你可以看到的地方以便 觀察你的孩子。盡量不要將電腦放在孩子的臥室。與小孩共用一個電子郵箱賬戶。這樣的話 , 你可以知道你的孩子 跟誰在通郵。收藏孩子喜歡的網頁。這樣孩子可以更加容易進入而且盡可能 避免輸入錯誤而進入不適合他的網頁。跟孩子一起上網 , 教導孩子正確的上網方法。禁止孩子進入私人聊天室。通過網絡服務商或者過濾軟件防止 孩子進入聊天室。