61七上第六課做情緒的主人

1、故事欣賞故事欣賞 從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找為他尋找“快樂快樂”。大臣遇到一個自稱。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂沒有一天不快樂”的農(nóng)夫，問其原因，的農(nóng)夫，問其原因，農(nóng)夫說：農(nóng)夫說：“我曾經(jīng)因為腳上沒有鞋穿而我曾經(jīng)因為腳上沒有鞋穿而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人。有腳的人?！贝蟪碱D悟。大臣頓悟。 我們在時時追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)我們在時時追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦，其實，我們只要用心地把快樂的真諦，其實，我們只要用心地把握自己，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的握自己，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒情緒，用，用積極、積

2、極、樂觀樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)生活中的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)生活中充滿著陽光與歡樂。那樣什么叫情緒？充滿著陽光與歡樂。那樣什么叫情緒？我們應(yīng)怎樣調(diào)控自己的情緒呢？我們應(yīng)怎樣調(diào)控自己的情緒呢？、情緒的含義：、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。到滿足。人的情緒在某種程度上，還反人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口窗口”。學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)目標1、知道基本的情緒類型。、知道基本的情緒類型。2、

3、掌握情緒產(chǎn)生的原因。、掌握情緒產(chǎn)生的原因。3、了解情緒的作用或影響。、了解情緒的作用或影響。我的新書包我的新書包真漂亮！真漂亮！ 在成長的歷程中，當我們得到老師或父母的夸獎時，我們會非常高興哎！我要能哎！我要能長漂亮點長漂亮點兒，那該兒，那該多好！多好！ 在成長的歷程中，當我們遇到不稱心的事情時，會感到遺憾明天請你家明天請你家長來！長來！ 在成長的歷程中，當我們學(xué)習(xí)成績明顯退步時，會感到害怕你真討厭！你真討厭！ 在成長的歷程中，當我們遇到令人氣憤的事情時，會感到憤怒總結(jié)：列舉不同事件所產(chǎn)生的總結(jié)：列舉不同事件所產(chǎn)生的不同情緒。（教材不同情緒。（教材60頁）頁）1、當?shù)玫嚼蠋熁蚋改傅目洫剷r，我們

4、會、當?shù)玫嚼蠋熁蚋改傅目洫剷r，我們會非常高興；非常高興；2、當學(xué)習(xí)成績明顯退步時，會感到憂愁；、當學(xué)習(xí)成績明顯退步時，會感到憂愁；3、面臨危急情況時，會驚恐；、面臨危急情況時，會驚恐；4、遇到令人生氣的事情時，會憤怒。、遇到令人生氣的事情時，會憤怒。教材第教材第61頁第一段頁第一段 人的情緒是（人的情緒是（ ）的。）的。 情緒有哪四大情緒有哪四大基本基本類型？類型？、情緒的基本類型、情緒的基本類型喜、怒、哀、懼四類情緒的詞語，看誰說得多得意忘形，捧腹大笑，喜極而泣，得意忘形，捧腹大笑，喜極而泣，手舞足蹈，眉飛色舞手舞足蹈，眉飛色舞拍案而起，咬牙切齒，暴跳如雷拍案而起，咬牙切齒，暴跳如雷淚流滿面

5、，抱頭痛哭，痛不欲生淚流滿面，抱頭痛哭，痛不欲生提心吊膽，手足無措，不寒而栗提心吊膽，手足無措，不寒而栗目瞪口呆目瞪口呆圖片中反映的是哪種情圖片中反映的是哪種情緒緒懼懼，魂飛魄，魂飛魄散散情緒感受通常是由一定的事物情緒感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境會有哪些不同引起的，不同的情境會有哪些不同的情緒？的情緒？、情緒與情境、情緒與情境1 1、完成、完成p61p61頁表格頁表格教材教材61頁表格頁表格情境情境當時的情緒表現(xiàn)當時的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因產(chǎn)生該情緒的原因得到自己喜歡的禮物得到自己喜歡的禮物高興高興感謝朋友的關(guān)懷感謝朋友的關(guān)懷聽到別人說自己的怪聽到別人說自己的怪話話憤怒憤怒被別人

6、詆毀被別人詆毀獲悉明天老師將帶大獲悉明天老師將帶大家去郊游家去郊游興奮興奮改變環(huán)境改變環(huán)境爸爸把我看得正入迷爸爸把我看得正入迷的電視節(jié)目關(guān)了的電視節(jié)目關(guān)了氣憤氣憤興趣愛好，受到挫折興趣愛好，受到挫折考試取得了好成績考試取得了好成績驚喜驚喜自己的努力得到回報自己的努力得到回報上課不專心，受到老上課不專心，受到老師批評師批評傷心傷心后悔沒有按老師的要后悔沒有按老師的要求去做求去做情緒產(chǎn)生的原因情緒產(chǎn)生的原因 教材第教材第61頁最后一段頁最后一段 生活中，我們每個人都可能遭遇不生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，這樣自同的事情，處于不同的情境中，這樣自然就會產(chǎn)生各種各樣的情緒。

7、然就會產(chǎn)生各種各樣的情緒。這兩名同這兩名同學(xué)在比賽學(xué)在比賽時的情緒時的情緒有什么不有什么不同？同？情緒對人情緒對人的生活和的生活和行為有影行為有影響嗎？響嗎？情緒對人的行為和生活有什么影響？情緒對人的行為和生活有什么影響？情緒就像情緒就像“神奇果神奇果”，會對人產(chǎn)生神，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時它會使人精神煥發(fā)，奇的作用。有時它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時它會使人無精打采，干勁倍增；有時它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人的行為，影萎靡不振。情緒影響著人的行為，影響著我們的生活。響著我們的生活。 材料一：據(jù)我國史料記載，伍子胥在過韶關(guān)時陷入進退兩材料一：據(jù)我國史料記載，伍子胥在過韶關(guān)時陷

8、入進退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 材料二：材料二：三國演義三國演義中的周瑜才華出眾，機智過人。但中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了他風諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了他風華正茂的性命。華正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范進，多年考不中舉人直到中的范進，多年考不中舉人直到50多多歲時，終于聽到自己金榜提名，歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？情緒:“極度焦慮”，結(jié)

9、果:“一夜間須發(fā)全白”。情緒:“過于生氣”，結(jié)果:“斷送了風華正茂的性命”。情緒:“過分高興”，結(jié)果:“喜極而瘋”。情緒與健康情緒與健康“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)。一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)?！薄叭植。叻逐B(yǎng)。三分病，七分養(yǎng)?！薄叭朔晗彩戮袼Ｈ朔晗彩戮袼??！薄靶σ恍?，十年少。笑一笑，十年少?！?情緒對正常水平情緒對正常水平 發(fā)揮的影響發(fā)揮的影響 情緒對身體健康情緒對身體健康 的影響的影響 積極積極情緒情緒 消極消極情緒情緒 精力充沛，思維活躍，精力充沛，思維活躍， 效率高，能有超水平發(fā)揮效率高，能有超水平發(fā)揮心情舒暢能防病心情舒暢能防病治治病，病，使人健康長壽使人健康長壽 精力不足，

10、思維遲鈍，精力不足，思維遲鈍， 效率低，發(fā)揮失常效率低，發(fā)揮失常 降低人體的免疫力，降低人體的免疫力， 容易容易致致病病如何看待情緒的作用？如何看待情緒的作用？（教材（教材63頁最后一段）頁最后一段）1、積極作用：情緒可以充實人的體力和、積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。使我們健康成長。2、消極作用：情緒也會使人感到難受，、消極作用：情緒也會使人感到難受，降低自控能力和活動效率，做出一些令降低自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。自己后悔甚至違法的事情。（討論）有人認為：四種基本情緒（討論）有人認

11、為：四種基本情緒中，喜只有積極的影響，而哀、怒、中，喜只有積極的影響，而哀、怒、懼就只有消極的影響，這種說法對懼就只有消極的影響，這種說法對嗎？嗎？歸納：積極的情緒和消極的情緒是可歸納：積極的情緒和消極的情緒是可以互相轉(zhuǎn)化的。經(jīng)常說以互相轉(zhuǎn)化的。經(jīng)常說“化悲憤為動化悲憤為動力力”。這句話就說出了哀、怒、懼這些。這句話就說出了哀、怒、懼這些情緒也可以產(chǎn)生積極的影響。而喜也有情緒也可以產(chǎn)生積極的影響。而喜也有可能產(chǎn)生消極的影響，如樂極生悲?？赡墚a(chǎn)生消極的影響，如樂極生悲。 材料一：戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，材料一：戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出怒而發(fā)奮，寫出孫臏兵法孫臏兵法，歌德在，歌德

12、在失戀的基礎(chǔ)上寫出失戀的基礎(chǔ)上寫出少年維特的煩惱少年維特的煩惱，司馬遷在遭受宮刑后完成司馬遷在遭受宮刑后完成史記史記，貝，貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出命運交響曲命運交響曲。 材料二：材料二：儒林外史儒林外史中的范進，多年中的范進，多年考試不中舉人，直到考試不中舉人，直到5050多歲的時候，終多歲的時候，終于中舉了。但是卻于中舉了。但是卻“喜極而瘋喜極而瘋”。結(jié)束語：生活猶如一面鏡子，你對它哭，生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。希望我們每一位同學(xué)都能夠以一種微希望我們每一位同學(xué)都能夠以一種微笑

13、的面孔面對生活每一天。笑的面孔面對生活每一天。課堂演練課堂演練1、最基本的情緒是、最基本的情緒是 （ ）a 喜怒哀樂喜怒哀樂 b驚喜、悲憤驚喜、悲憤 c喜怒哀懼喜怒哀懼 d 百感交集百感交集2、“風聲鶴唳，草木皆兵風聲鶴唳，草木皆兵”表達了（表達了（ ）a 喜悅的情緒喜悅的情緒 b悲哀的情緒悲哀的情緒 c憤怒的情緒憤怒的情緒 d恐懼的情緒恐懼的情緒cd課堂練習(xí)：課堂練習(xí)：3 3、英國有位醫(yī)生調(diào)查了、英國有位醫(yī)生調(diào)查了250250名癌癥患者，名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)有發(fā)現(xiàn)有62%62%的人在發(fā)病前都受過強烈的精神的人在發(fā)病前都受過強烈的精神刺激。這一事實說明（刺激。這一事實說明（ ）a a、不良情緒會影響人的健康、不良情緒會影響人的健康b b、人要維持健康就要避免不良情緒的產(chǎn)生、人要維持健康就要避免不良情緒的產(chǎn)生c c、健康