各年齡的正常血壓表

1、各年齡的正常血壓表各年齡的正常血壓表年齡 收縮壓（男） 舒張壓（男） 收縮壓（女）舒張壓女16-20 115731107021-25 115731107126-30 115751127331-35 117761147436-40 120801167741-45 124811227846-50 128821287951-55 134841348056-60 137841398261-65 1488614583血壓有年齡、性別差異，就成年人來(lái)說(shuō)，女性血壓比男性要低， 因?yàn)榕源?、孕激素有擴(kuò)張血管的作用，再就是由于生理原因，與男 性相比，女性血液更新較快，血液不易凝固，血粘度較低，血液流動(dòng) 阻力小。

2、成年人血壓正常范圍在 90/60-140-90之間（孩童比成年人低），18 歲以上成人，各個(gè)年齡段沒(méi)有明顯界限，對(duì)血壓影響最大的不僅是年 齡，還有遺傳、體質(zhì)。理論上說(shuō)，理想血壓是 105/70-120/75,最好不超過(guò)120,達(dá)到130/80臨界值要注意清淡飲食，達(dá)到140/90是高血壓病，需要治療。 理論總歸理論，而現(xiàn)實(shí)常見的是男偏高女偏低，在正常范圍內(nèi)偏于高 限或低限，而且有的人高于正常、有的人低于正常，需要治療，真正 血壓理想的人為數(shù)不多值得一提的是，高血壓病常見于 45歲以上中老年人，由于現(xiàn)代生活方式和壓力等因素，近年有明顯年輕化傾向，而高血壓患者常伴 有高血脂（尤其是低密度脂蛋白膽固

3、醇升高）、或高血糖傾向，可成 為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、血栓性疾病的隱患。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓139mmHg和/或舒張 壓89mmH,g按血壓水平將高血壓分為1, 2, 3級(jí)。收縮壓 140mmHg和舒張壓 110mmHg單純收縮期高血壓：收縮壓140mmHg舒張壓90mmHg注：若患者的收縮壓與舒張壓分屬不同等級(jí)時(shí)，則以較 高的分級(jí)為準(zhǔn)；單純收縮期高血壓也可按照收縮壓水平分為 1、2、3 級(jí)。編輯本段易患人群經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證，以下人群易患高血壓：1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；2、肥胖者；酸性體質(zhì)（體內(nèi)負(fù)離子含量不足）者。3、過(guò)分?jǐn)z取鹽分者；4、過(guò)度飲酒者；5、孤獨(dú)

4、者，美國(guó)科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感 會(huì)使年齡超過(guò) 50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，這項(xiàng) 研究因此也證明朋友和家庭對(duì)人們的健康有益。6、過(guò)度食用油膩食物者 編輯本段疾病分類咼血壓從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。高血壓是常見的心血管疾病，以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)性增高為 主要表現(xiàn)的臨床綜合征。繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)于腎、內(nèi)分泌 和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高血壓，多為暫時(shí)的，在原發(fā)的疾病治療 好了以后，高血壓就會(huì)慢慢消失。按 WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓140mmHg 和 （或）舒張壓90mmHg即可診斷為高血壓。 收縮壓在140 159mmHg（或）舒張壓在 9099mmHg間為輕度高

5、血壓。 正常人的收縮壓隨年齡增加而升高，故高血壓病的發(fā)病率也隨著年齡的上升而升高。類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓120 140 901級(jí)高血壓（“輕度“）14015990 - 992級(jí)高血壓（“中度”）160 179100 1093級(jí)高血壓（“重度”） 180 110單純收縮期高血壓 16090上表：2005年中國(guó)高血壓防治指南中血壓水平定義和分類注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級(jí)別時(shí)，則以較高的分 級(jí)為準(zhǔn)。腎性高血壓：腎性高血壓，主要是由于腎臟實(shí)質(zhì)性病變和腎動(dòng)脈病變引起的血壓升高，在癥狀性高血壓中稱為腎性高血壓。其發(fā)病機(jī)理與病理特點(diǎn)：一是腎實(shí)質(zhì)病的病理特點(diǎn) 表現(xiàn)為腎小球玻璃樣變

6、性、間質(zhì)組織和結(jié)締組織增生、腎小 管萎縮、腎細(xì)小動(dòng)脈狹窄，造成了腎臟既有實(shí)質(zhì)性損害，也 有血液供應(yīng)不足。二是腎動(dòng)脈壁的中層粘液性肌纖維增生， 形成多數(shù)小動(dòng)脈瘤，使腎小動(dòng)脈內(nèi)壁呈串珠樣突出，造成腎 動(dòng)脈呈節(jié)段性狹窄。三是非特異性大動(dòng)脈炎，引起腎臟血流灌注不足。編輯本段發(fā)病原因1、習(xí)慣因素遺傳。大約半數(shù)高血壓患者有家族史2、環(huán)境因素?？茖W(xué)研究表明，環(huán)境中缺之負(fù)離子也是咼血壓發(fā)病的重 要機(jī)制。空氣負(fù)離子經(jīng)呼吸道入肺，通過(guò)膜交換系統(tǒng)進(jìn)入血 液循環(huán)，隨血液循環(huán)到達(dá)全身各組織器官，以直接刺激、神 經(jīng)反射以及通過(guò)體液方式作用于機(jī)體各系統(tǒng)，產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)。當(dāng)負(fù)離子進(jìn)入血液后， 釋放出電荷，盡管微乎其微，

7、但對(duì)于平衡狀態(tài)下的血液電荷卻很敏感。它會(huì)直接影響血液中帶電粒子(蛋白質(zhì)、血細(xì)胞)的組成與分布情況，使異常 的血液形態(tài)與理化特征正?；?；并通過(guò)促進(jìn)機(jī)體組織的氧化還原過(guò)程，特別是通過(guò)加強(qiáng)肝、腦、腎等重要組織的氧化過(guò) 程，激活多種酶系統(tǒng)，對(duì)機(jī)體的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、 水及電解質(zhì)代謝起到調(diào)整與優(yōu)化作用。因此，空氣中缺乏負(fù) 離子也是導(dǎo)致高血壓產(chǎn)生的一個(gè)重要的原因。3、其他：(1) 體重：肥胖者發(fā)病率高。(2) 避孕藥。(3) 睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。(4) 年齡：發(fā)病率著隨年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì)，40 歲以上者發(fā)病率高。(5) 飲食：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽2g/日，幾乎不發(fā)生高血

8、壓；3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%4- 15g/日，發(fā)病率 33.15%，20g/日發(fā)病率30%編輯本段發(fā)病機(jī)制高血壓形成原理首先，我們先拋棄任何病理性及并發(fā)癥因素，我們從物理學(xué)角度來(lái)看高血壓，根據(jù)流體力學(xué)的原理及壓縮動(dòng)力學(xué)原理，我把心臟和血管及毛細(xì)血管比喻成密封的壓力循環(huán)系統(tǒng)，就是說(shuō)人體是一臺(tái)機(jī)器，心臟和血管就是潤(rùn)滑系統(tǒng)。中 醫(yī)認(rèn)為高血壓形成原理是：血管內(nèi)皮組織代謝不穩(wěn)定、交感 和副交感神經(jīng)系統(tǒng)混亂造成血壓的升高。1、從最常見的肥胖者高血壓說(shuō)起，太胖脂肪過(guò)多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大 動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道 壓力也會(huì)隨之加大，就形成

9、了高壓。2、內(nèi)部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新 陳代謝，排出不夠徹底，在管道內(nèi)部形成污垢，對(duì)管道造成 一定的堵塞，會(huì)使壓力升高。3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的話， 會(huì)造成高壓。4、疾病性毛細(xì)血管堵塞和外傷性毛細(xì)血管堵塞，也是 其中的因素之一。5、機(jī)體病變性引起的，一部分高血糖患者，是因?yàn)橄?化系統(tǒng)太過(guò)亢奮，在腸胃方面有病變，在腸胃機(jī)體方面就會(huì) 形成一定的血液循環(huán)堵塞，也會(huì)造成高壓，這里只舉一個(gè)例 子。6、心臟方面的先天及后天的缺失。7、腦血管疾病引起的。&血液干涸造成的高壓。以上因素受季節(jié)變化影響，容易發(fā)病！血壓調(diào)控機(jī)制多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(qiáng)（如

10、 心臟收縮力增加等），使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素 是大動(dòng)脈失去了正常彈性，變得僵硬，當(dāng)心臟泵出血液時(shí)， 不能有效擴(kuò)張，因此，每次心搏泵出的血流通過(guò)比正常狹小 的空間，導(dǎo)致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動(dòng)脈粥樣硬 化導(dǎo)致動(dòng)脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激， 全身小動(dòng)脈可暫時(shí)性收縮同樣也引起血 壓的增高?？赡軐?dǎo)致血壓升高的第三個(gè)因素是循環(huán)中液體容 量增加。這常見于腎臟疾病時(shí)，腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉 鹽和水分，體內(nèi)血容量增加，導(dǎo)致血壓增高。相反，如果心臟泵血能力受限、血管擴(kuò)張或過(guò)多的體液 丟失，都可導(dǎo)致血壓下降。這些因素主要是通過(guò)腎臟功能和 自主神經(jīng)系統(tǒng)（神經(jīng)系統(tǒng)

11、中自動(dòng)地調(diào)節(jié)身體許多功能的部 分）的變化來(lái)調(diào)控。編輯本段臨床表現(xiàn)1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。 若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是 向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起 立時(shí)有所感覺。3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。4、心悸氣短：高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心 肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩 夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有 關(guān)。6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感， 手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異

12、常，甚至半身不遂。編輯本段并發(fā)癥1、冠心?。洪L(zhǎng)期的高血壓可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成 和發(fā)展。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動(dòng)脈功能性改變而導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病 變的最常見類型，也是嚴(yán)重危害人類健康的常見病。2、腦血管病：包含腦出血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。腦血管意外又稱中風(fēng)，其病勢(shì)兇猛，且致死率 極高，即使不致死，大多數(shù)也會(huì)致殘，是急性腦血管病中最 兇猛的一種。咼血壓患者血壓越咼，中風(fēng)的發(fā)生率也就越咼。 高血壓患者的腦動(dòng)脈如果硬化到一定程度時(shí)，再加上一時(shí)的激動(dòng)或過(guò)度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運(yùn)動(dòng)

13、等， 會(huì)使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人會(huì)立即昏迷，傾倒在地，所以俗稱中 風(fēng)。3、高血壓心臟病：高血壓患者的心臟改變主要是左心室肥厚和擴(kuò)大，心肌細(xì)胞肥大和間質(zhì)纖維化。高血壓導(dǎo)致心 臟肥厚和擴(kuò)大，稱為咼血壓心臟病。咼血壓心臟病是咼血壓 長(zhǎng)期得不到控制的一個(gè)必然趨勢(shì)，最后或者可能會(huì)因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。4、高血壓腦?。褐饕l(fā)生在重癥高血壓患者中。由于過(guò)高的血壓超過(guò)了腦血流的自動(dòng)調(diào)節(jié)范圍，腦組織因血流灌 注過(guò)多而引起腦水腫。臨床上以腦病的癥狀和體征為特點(diǎn)， 表現(xiàn)為彌漫性嚴(yán)重頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、精神錯(cuò)亂，嚴(yán)重 的甚至?xí)杳院统榇ぁ?、慢性

14、腎功能衰竭：高血壓對(duì)腎臟的損害是一個(gè)嚴(yán)重的并發(fā)癥，其中高血壓合并腎功能衰竭約占10%高血壓與腎臟損害可以相互影響，形成惡性循環(huán)。一方面，高血壓引 起腎臟損傷；另一方面，腎臟損傷會(huì)加重高血壓病。一般到 高血壓的中、后期，腎小動(dòng)脈發(fā)生硬化，腎血流量減少，腎 濃縮小便的能力降低，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)多尿和夜尿增多現(xiàn)象。急 驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動(dòng)脈彌慢性病變，導(dǎo)致惡性腎小動(dòng)脈硬化，從而迅速發(fā)展成為尿毒癥。6、高血壓危象：高血壓危象在高血壓早期和晚期均可 發(fā)生，緊張、疲勞、寒冷、突然停服降壓藥等誘因會(huì)導(dǎo)致小 動(dòng)脈發(fā)生強(qiáng)烈痙攣，導(dǎo)致血壓急劇上升。高血壓危象發(fā)生時(shí)， 會(huì)出現(xiàn)頭痛、煩躁、眩暈、惡心、嘔吐、心悸

15、、氣急以及視力模糊等嚴(yán)重的癥狀。編輯本段診斷鑒別診斷依據(jù)高血壓的診斷主要根據(jù)診所測(cè)量的血壓值，采用經(jīng)核準(zhǔn)的水銀柱或電子血壓計(jì)， 測(cè)量安靜休息坐位時(shí)上臂肱動(dòng)脈部 位血壓。必要時(shí)還應(yīng)測(cè)量平臥位和站立位血壓。高血壓的診斷必須以未服用降壓藥物情況下2次或2次以上非同日多次血壓測(cè)定所得的平均值為依據(jù)。一旦診斷高血壓，必須鑒別是原發(fā)性還是繼發(fā)性。原發(fā)性高血壓患者需 做有關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查，評(píng)估靶器官損害和相關(guān)危險(xiǎn)因素。對(duì)于 偶然血壓超出正常范圍者，宜定期復(fù)查測(cè)量以確診。高血壓的預(yù)后不僅與血壓升高水平有關(guān)，而且與其他心血管危險(xiǎn)因素存在以及靶器官損害程度等有關(guān)。因此，從指 導(dǎo)治療和判斷預(yù)后的角度，現(xiàn)在主張對(duì)高血壓患

16、者做心血管危險(xiǎn)分層，將高血壓患者分為低危、中危、高危和極高危， 分別表示10年內(nèi)將發(fā)生心、腦血管病事件的概率為30%具體分層標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)血壓升高水平、其他心血管危險(xiǎn)因素、糖尿病、靶器官損害以及并發(fā)癥情況。用于分層的其他心血管危險(xiǎn)因素有：男性55歲，女性65歲；吸煙；血膽固醇 5.72mmol/dl ;超聲或X線證實(shí) 有動(dòng)脈粥樣斑塊（頸、髂、股或主動(dòng)脈）；視網(wǎng)膜動(dòng)脈局灶或廣泛狹窄。鑒別診斷：在確診原發(fā)性高血壓前必須與繼發(fā)性高血壓 做鑒別診斷。繼發(fā)性高血壓的常見病因包括：1、腎實(shí)性高血壓；2、腎血管性高血壓；3、原發(fā)性醛固酮增多癥；4、皮質(zhì)醇增多 癥；5、主動(dòng)脈狹窄。其他可以引起繼發(fā)性高血壓的疾病還

17、有甲狀腺疾病，某些心臟疾病，妊娠高血壓綜合征等。有關(guān)檢查初次體檢應(yīng)能包括的內(nèi)容1、血壓。兩側(cè)血壓對(duì)比核實(shí)，取較高側(cè)的數(shù)值。如果 兩側(cè)血壓的差值大于 20毫米汞柱，較低的一側(cè)有可能是肱動(dòng)脈以上的大血管特別是鎖骨下動(dòng)脈發(fā)生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動(dòng)脈粥樣硬化、阻塞。2、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高 血壓病的重要危險(xiǎn)因素，正如俗話所說(shuō)，腰帶越長(zhǎng)，壽命越 短。3、用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變。視網(wǎng)膜動(dòng)脈的變化可以反映高血壓外周小動(dòng)脈的病變程度，外周小動(dòng)脈硬化程度越重、心臟的負(fù)荷越重。4、有無(wú)頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹 部血管雜音及腫塊、周圍動(dòng)脈搏動(dòng)等，以排除繼發(fā)性高血壓。5

18、、心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，了解有無(wú)高血壓所致的心腦血管并發(fā)癥。常規(guī)檢查應(yīng)包括的內(nèi)容1、血尿常規(guī)。如果出現(xiàn)貧血、血尿、蛋白質(zhì)等，應(yīng)考 慮為腎性高血壓，或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷。2、血生化。如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低有繼發(fā)性高血壓的可能。 肝腎功能的檢查有利于醫(yī)生 根據(jù)患者的情況選擇降壓藥物， 血糖血脂的檢測(cè)可以了解有 沒(méi)有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素。3、心電圖。有利于了解高血壓病患者有無(wú)高血壓病所 致的心肌肥厚、心律失?；蛐募∪毖?。進(jìn)一步檢查應(yīng)包括的內(nèi)容1、動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)監(jiān)測(cè)。此檢查不僅能真實(shí)地反映各 時(shí)間點(diǎn)的血壓狀況，而且能揭示高血壓患者血壓波動(dòng)特點(diǎn)及 晝夜變

19、化規(guī)律。2、超聲心動(dòng)圖檢查。該檢查能幫助我們了解心臟結(jié)構(gòu) 和功能。血壓測(cè)量血壓測(cè)量的意義把血壓控制在一定范圍內(nèi)，不但能延緩靶器官的損害， 而且能夠降低腦卒中、冠心病和心臟性猝死的發(fā)生率。而經(jīng) 常、準(zhǔn)確地了解血壓值及波動(dòng)情況，是有效控制血壓的基礎(chǔ)。由于血壓的特點(diǎn)有明顯波動(dòng)性， 需要于非同日的多次反 復(fù)測(cè)量才可判斷血壓升高是否為持續(xù)性。 目前使用以下三種 方法評(píng)價(jià)血壓水平。診所偶測(cè)血壓1、測(cè)量血壓的環(huán)境應(yīng)安靜、溫度適當(dāng)。測(cè)量前至少休 息5分鐘。測(cè)前半小時(shí)禁止吸煙，禁飲濃茶或咖啡，小便排 空。避免緊張、焦慮、情緒激動(dòng)或疼痛。2、被測(cè)者一般采取坐位，測(cè)右上臂，全身肌肉放松； 不應(yīng)將過(guò)多或太厚的衣袖推卷

20、上去，擠壓在袖帶之上。肘部 應(yīng)置于心臟同一水平上。3、袖帶的氣囊應(yīng)環(huán)繞上臂的 80%,袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5厘米。將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動(dòng)脈上，輕按使聽診器和皮膚全面接觸，不能壓得太重。4、測(cè)量時(shí)快速充氣，氣囊內(nèi)壓力應(yīng)達(dá)到使手腕橈動(dòng)脈脈搏消失，并再升高 30毫米水銀柱（mmH）然后緩慢放氣， 使水銀柱以恒定的速度下降（2 5mmHg秒）。以聽到第1個(gè) 響聲時(shí)水銀柱凸面高度的刻度數(shù)值作為收縮壓；以聲音消失時(shí)的讀數(shù)為舒張壓。兒童、妊娠、嚴(yán)重貧血或主動(dòng)脈瓣關(guān)閉 不全等情況下，聽診聲音不消失，此時(shí)改定為以變音為舒張 壓。取得舒張壓讀數(shù)后，快速放氣至零（0）水平。5、應(yīng)重復(fù)測(cè)2次，每次相隔2分

21、鐘。取2次讀數(shù)的平 均值記錄。如果 2次讀數(shù)的收縮壓或舒張壓讀數(shù)相差大于 5mmHg應(yīng)再隔2分鐘，測(cè)第3次，然后取3次讀數(shù)的平均 值。自我測(cè)量血壓自測(cè)血壓有以下6大意義：1、區(qū)別持續(xù)性和“白大衣”高血壓。在家中自測(cè)的血 壓值不應(yīng)超過(guò)135/85毫米汞柱。2、評(píng)估抗高血壓藥物的療效。3、改善病人對(duì)治療的依從性。4、可能降低治療費(fèi)用。5、自測(cè)血壓具有時(shí)間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在56點(diǎn)或1920點(diǎn)升高，依靠診室偶測(cè)血 壓易漏診，而自測(cè)血壓易于發(fā)現(xiàn)這部分患者。6、可經(jīng)常性觀測(cè)。隨時(shí)了解治療中血壓的變化，為診 療提供更加完善的資料。自測(cè)血壓的具體方法與診所偶測(cè)血壓基本上相同?？梢圆捎盟?/p>

22、銀柱血壓計(jì)，但必須培訓(xùn)柯氏音聽診法。一般推薦使 用符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)（BHS和AAMI）的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電 子血壓計(jì)。不推薦使用手腕式和指套式電子血壓計(jì)。自測(cè)血 壓時(shí)，也以2次讀數(shù)的平均值記錄，同時(shí)記錄測(cè)量日期、時(shí) 間、地點(diǎn)和活動(dòng)情況。一般而言，自測(cè)血壓值低于診所血壓 值。目前尚無(wú)統(tǒng)一的自測(cè)血壓正常值，推薦135/85mmHg為正常上限參考值。動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)應(yīng)使用符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)（ BHS和 AAMI）的監(jiān) 測(cè)儀。受測(cè)者處在日常生活狀態(tài)下。測(cè)壓間隔時(shí)間1530分鐘，白晝與夜間的測(cè)壓間隔時(shí)間盡量相同。一般監(jiān)測(cè)24小時(shí)，如果僅作診斷評(píng)價(jià)，可以只監(jiān)測(cè)白晝血壓。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)提供 24小時(shí)、白晝與

23、夜間各時(shí)間段血壓 的平均值和離散度，能較敏感、客觀地反映實(shí)際的血壓水平、 血壓變異性和血壓晝夜節(jié)律， 與靶器官損害以及預(yù)后比診所偶測(cè)血壓有更密切的關(guān)系。家庭自測(cè)血壓一定要安靜休息至少 5分鐘測(cè)血壓，然后就是把上臂裸 露出來(lái)，冬天冷了把毛衣脫下來(lái)，穿個(gè)單衣也可以，袖帶綁 的松緊合適。取坐位，保持安靜，肢體也不能活動(dòng)，習(xí)慣用 右手操作，右手一按鍵血壓測(cè)量開關(guān)，測(cè)量數(shù)值就出來(lái)了， 停一分鐘再測(cè)下一次血壓，一般都會(huì)測(cè)三次，中間間隔一分 鐘。編輯本段疾病治療一般治療對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，降壓藥是從不離手的，但是血壓 計(jì)和降壓護(hù)腕也應(yīng)不離身。特別是血壓不穩(wěn)定的患者，建議 每天測(cè)量23次血壓，并使用降壓護(hù)腕，

24、以觀察自己早中 晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導(dǎo)致心腦血管意外。 在生活中可以用來(lái)調(diào)節(jié)血壓的措施有許多，比如醫(yī)療器械、 飲食、情緒等都對(duì)高血壓的病情具有很大的影響。當(dāng)然醫(yī)療 器械對(duì)高血壓患者的自我保健是尤為重要的，其中降壓護(hù)腕的降壓作用是非常明顯的，需要高血壓患者積極運(yùn)用。降壓 護(hù)腕在平時(shí)對(duì)任何發(fā)病階段的高血壓患者都是適用的。降壓護(hù)腕對(duì)防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以使用。據(jù)北京地區(qū)調(diào)查，長(zhǎng)期使用降壓護(hù)腕的 50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8 毫米汞柱，這明顯低于同年齡組的普通老人注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、 體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意

25、飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪 飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食 量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙，配合中藥入茶飲護(hù)理，如番秋草，對(duì)血壓血脂血糖都有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)功效。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用： 安定、溴化鉀、苯巴比妥等。藥物療法老年高血壓患者，多伴有全身動(dòng)脈硬化，腎功能不全， 血壓調(diào)節(jié)功能較差，并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等， 應(yīng)避免使用交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑， 常用雙氫克尿噻12.525mg 1日1次，或硝苯吡啶510mg, 1日3次，對(duì)大多數(shù)患者有效。中青年高血壓患者交感神經(jīng)反應(yīng)性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用B受體阻滯

26、劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如美多心安或氨酰心安50100mg, 1日1次，或巰甲丙脯酸12.525mg 1日3次。中藥治療見效慢，但是適合中老年人長(zhǎng)期的治療。主要降壓藥物1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、速尿等2、中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平、降壓靈、3、 腎上腺素能受體組滯劑： B阻滯劑如心得安、 氨酰 心安、和美多心安等；a 阻滯劑如苯芐胺、a +B阻滯劑如 柳氨芐心安4、酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、 依那普利等5、鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等6、血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪、長(zhǎng)壓定、哌唑嗪、呱氰啶 等降壓藥物選用的原則1、應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥。

27、因此， 宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌 握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降 壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。2、用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達(dá)到 降壓目的后，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維 持量以減少副作用。3、使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時(shí)，宜向 病人說(shuō)明，從坐為起立或從平臥位起立時(shí)， 動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢， 特別是夜間起床小便時(shí)更要注意， 以免血壓突然降低引起昏 厥而發(fā)生意外。4、緩進(jìn)型第一期病人，癥狀不明顯，一般治療（包括鎮(zhèn)靜劑）即能奏效，可不必應(yīng)用降壓藥物，必要時(shí)用少量作 用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙

28、木類或復(fù)方降壓片即可。第 二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血 平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節(jié)后交感神經(jīng) 抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等。第三期病 人多需用降壓作用強(qiáng)的藥物如節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑，如鹽酸可樂(lè)定、長(zhǎng)壓定等治療。5、臨床上常聯(lián)合應(yīng)用幾種降壓藥物治療，其優(yōu)點(diǎn)是： 藥物的協(xié)同作用可提高療效；幾種藥物共同發(fā)揮作用，可減 少各藥的單劑量；減少每種藥物的副作用，或使一些副作用 互相抵消；使血壓下降較為平穩(wěn)。最常用的聯(lián)合是利尿劑和 其他降壓藥合用，利尿劑既可增強(qiáng)多種降壓藥療效，又可減輕引起浮腫的副作用； 利血平和肼屈嗪，B受體阻滯劑和米 諾地爾

29、合用時(shí)，各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。6、急進(jìn)型高血壓病的治療措施和緩進(jìn)型第三期相仿。 如血壓持續(xù)不降可考慮用冬眠療法；如出現(xiàn)腎功能衰竭，則 降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、可樂(lè)定為妥，血壓下降 不宜太顯著，以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。7、對(duì)血壓顯著增高已多年的病人，不宜使血壓下降過(guò) 快、過(guò)多，病人往往因不能適應(yīng)較低或正常水平的血壓而感 不適，且有導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足而引起腦血管意外、 冠狀動(dòng)脈血栓形成、腎功能不全等可能。發(fā)生高血壓危象或 高血壓腦病時(shí)要采用緊急降壓措施。飲食治療食療6方（1）芹菜粥：芹菜連根 120克，粳米250克。將芹菜 洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜

30、，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少 許鹽和味精，攪勻即成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘 凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半 成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。番甲幾正裁血圧tFKS審蟲忙-!K3JM5X蘿4C-50aa-iw55-C5MU)eo-咼血壓（3）大雉雞蛋：日常食用大雉雞蛋，有預(yù)防高血壓及 平衡血壓作用。蒸，煮食用都可。(4) 荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。 將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐

31、溫?zé)崾场?5) 醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每 天早上吃1015粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。(6) 綠豆海帶粥：綠豆、海帶各 100克，大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。降壓食譜首烏龜板：成分：首烏、龜板、寄生、杜仲各 50克，生地、枸杞、 桑甚子、白芍、沙蕪子各 40克，生牡場(chǎng)、石決明各 100克， 蜂蜜500克。做法：將上述各種材料加水適量一起浸泡兩個(gè)小時(shí)，然 后加熱煎煮取汁，先后取3次，最后把3次所取的藥液合并， 以文火煎熬至濃縮汁1碗時(shí)，加入蜂蜜，燒煮至沸?；穑?藥汁冷卻后裝瓶備用。用法：每次1湯勺，每日服用2次。療效：適用于高血壓和腎虛

32、、肝火旺盛者。毛冬青紅糖水：成分：毛冬青根50 一 100克，紅糖適量。做法：將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮用法：每日飯后服用，分 2次服用 療效：降壓順氣。決明粥：成分：石決明粉30克，草決明10克，白菊花巧克，粳 米100克，冰糖6克。做法：將草決明放在鍋中炒至有香味即起鍋，然后將白 菊花、草決明、石決明放在莎鍋中煎汁，取汁去渣。粳米洗 凈之后與藥汁一起煮成稀飯加冰糖即可食用。用法：每日1次。療效：清肝明目，降壓。夏枯草粥：成分：夏枯草10克，粳米50克，冰糖少許。做法：將夏枯草洗凈放入沙鍋內(nèi)煎煮，過(guò)濾后去渣留汁，再把粳米洗凈放進(jìn)藥汁里，用小火繼續(xù)煎煮至粥熟，放進(jìn)冰 糖調(diào)味后即可食用。

33、用法：每日2次，溫?zé)岱?。療效：清肝、降壓?；ㄉ鷼に撼煞郑夯ㄉ鷼?20克。做法：將花生殼洗凈，晾干，然后加水用文火煎煮，直到藥汁變成褐色即可。用法：每日1劑，分2次服用 療效：適用于高血脂和高血壓患者。茶療十法幾千年來(lái)，通過(guò)各種茶療實(shí)踐，人們逐步了解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、 消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療 瘡、利水、通便、祛風(fēng)解表、益氣力、堅(jiān)齒、療肌、減肥、 降血脂、降血壓、強(qiáng)心、補(bǔ)血、抗衰老、抗癌、抗輻射。針 對(duì)高血壓有以下幾種茶療方式可供參考：1、杜仲茶：美國(guó)哈佛大學(xué)胡秀英教授研究認(rèn)為：杜仲是目前世界上最高質(zhì)量的天然降壓藥物。美

34、國(guó)夏威夷大學(xué)姚香雄教授認(rèn)為：杜仲是最溫和而安全的降血壓藥物。杜仲茶 溫性，適合大部分體質(zhì)，適合單純性的，臨界高血壓和原發(fā)性高血壓病患者，推薦怡尚茶品的杜仲茶。2、菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者 有顯著療效。推薦安徽黃山貢菊花茶或者是杭白菊。3、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血 壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山 楂果1 2枚泡茶飲用。4、槐花茶

35、：將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸 泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治 療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。5、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。 血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制 首烏20 30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用， 每天一劑。6、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩 解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其 制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。7、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好

36、的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓 外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。8、決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝 明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天 數(shù)次用15 20克決明子泡水代茶飲用， 不啻為治療高血壓、 頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?、桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨 床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。10、玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天 數(shù)次

37、，每次2530克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引 起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。運(yùn)動(dòng)療法運(yùn)動(dòng)的目的1、調(diào)整大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程及改善機(jī)體主要系統(tǒng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能2、降低毛細(xì)血管、微動(dòng)脈及小動(dòng)脈的張力，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，降低血壓3、降低血粘度，提高血液流變性，改善微循環(huán)，增強(qiáng) 物質(zhì)代謝的氧化還原和組織內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)程4、發(fā)展機(jī)體和血液循環(huán)的代嘗機(jī)能，改善和恢復(fù)患者的一般全身狀況5、減輕應(yīng)激反應(yīng)，穩(wěn)定情緒，抑制心身緊張，消除焦慮狀態(tài)運(yùn)動(dòng)的種類高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動(dòng)類型選擇要以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為原則。要避免在運(yùn)動(dòng)中做推、拉、舉之類的靜力性力量練 習(xí)或憋氣練習(xí)。應(yīng)該選擇那些有全身性的、有節(jié)奏的、容易 放松、便

38、于全面監(jiān)視的項(xiàng)目。有條件的可利用活動(dòng)跑道、自 行車功率計(jì)等進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 較適合高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動(dòng)種 類和方法有氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧 舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類、效游、垂釣等等。1、氣功：以放松功較好，也可酌用站樁功、強(qiáng)壯功和動(dòng)功等。練功原則強(qiáng)調(diào)“松”、“靜”、“降”。要求配合 意念和簡(jiǎn)單的動(dòng)作。意念的部位宜低于心臟位置，如丹田、 涌泉穴等。呼吸宜用順呼吸法，不宜采用停閉呼吸法。要適 當(dāng)延長(zhǎng)呼氣，以提高迷走神經(jīng)的興奮性。動(dòng)作宜采用大幅度 的有松有緊，有張有弛的上下肢及軀干的交替和聯(lián)合運(yùn)動(dòng)， 切忌持續(xù)性緊張的長(zhǎng)時(shí)間等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)。氣功練習(xí)每天至少1次，每次3045分鐘。據(jù)報(bào)道，一

39、次練功后可使收縮壓下 降2.12.4kPa，舒張壓也有下降。一般在練功兩周左右后 見效。有報(bào)告，一組用藥物治療血壓仍未能很好控制的病例，加用氣功后血壓得到有效控制。在鞏固期加用氣功更為有 效，常可使維持用藥量減少 1/31/2，并使血壓維持平穩(wěn)。2、太極拳：由于太極拳動(dòng)作柔和，肌肉放松且多為大 幅度活動(dòng)，思緒寧?kù)o從而有助于降低血壓。高血壓患者練完 一套簡(jiǎn)化太極拳后，收縮壓可下降1.32.7kPa(1020mmHg，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的老人安靜時(shí)收縮壓的平 均值約比同年齡組老人低 2.7kPa左右。高血壓患者打太極 拳時(shí)最重要的是注意一個(gè)“松”字，肌肉放松能反射性地引 起血管“放松”，從而促使血壓下

40、降。此外，打太極拳時(shí)要 用意念引導(dǎo)動(dòng)作，使思想高度集中，心境守靜，這有助于消 除咼血壓患者的緊張、激動(dòng)、神經(jīng)敏感等癥狀。3、步行：步行可按每分鐘 7090步開始，約每小時(shí)步行34km的速度，持續(xù)10分鐘。主要適用于無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的 高血壓病患者作為一種適應(yīng)性鍛煉過(guò)程。以后可逐漸加快步速或在坡地上行走。國(guó)內(nèi)應(yīng)用醫(yī)療步行（平地行走加上下小 山坡）治療高血壓取得較好療效。其方法舉例如下：第一條：1600m平路。用15min走完800m,中途休息3min第二條：2000m平路，用18min走完1000m,中途休息3 5min第三條：2000m路程，中有兩段各長(zhǎng) 100m,斜度510 度的短坡，用2025分

41、鐘步行1000m,休息35分鐘，繼 續(xù)用78分鐘，走完500m平路，休息3分鐘然后用2030 分鐘上山，中間可適當(dāng)休息。上山后休息510分鐘，然后下山。4、健身跑：在進(jìn)行健身跑前要作心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)以檢查心功能和血壓對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)性。高血壓患者的健身跑不要求一定的速度，運(yùn)動(dòng)的頻度可根據(jù)個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng) 程度，采用每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的間隔 周期。一般認(rèn)為若每周低于二次效果不明顯。若每天運(yùn)動(dòng)， 則每次運(yùn)動(dòng)總量不可過(guò)大，如果運(yùn)動(dòng)后第二天感覺精力充 沛，無(wú)不適感。5、按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池、太陽(yáng)及耳穴，抹額及 掐內(nèi)關(guān)、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除癥狀。自然療法高血壓的治療最

42、好選用無(wú)毒副作用發(fā)生的自然療法負(fù)離子療法?？諝庳?fù)離子對(duì)高血壓的作用機(jī)理：血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間 相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子 被爭(zhēng)奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。 負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢，同時(shí)負(fù)離子加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢(shì)，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加。臨床試驗(yàn)表明：負(fù)離子擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流 量，對(duì)調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞 痛，恢復(fù)正常血壓有較好效果，能有效預(yù)防和治療高血壓。負(fù)離子療法是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療法之一，從負(fù)離

43、子自身的特 性，作用機(jī)制和治療作用，結(jié)合其長(zhǎng)期臨床應(yīng)用的總結(jié)，我 們從以下幾個(gè)方面分述負(fù)離子治療的特性?？諝庳?fù)離子又稱負(fù)氧離子， 是指獲得1個(gè)或1個(gè)以上的電子帶負(fù)電荷的氧氣離子。常被稱為“長(zhǎng)壽素”、“空氣維 生素”?？諝庳?fù)離子是存在于大自然的一種對(duì)人體健康有益 的自然因子。下雨過(guò)后、森林綠化帶、瀑布海邊等地方都富 含空氣負(fù)離子，這也就是為什么身處這些地方，空氣清新、 精神振奮；這就是為什么許多療養(yǎng)勝地在山上或海邊的原 因.（一）整體性：人們?cè)诮邮茇?fù)離子治療時(shí)，就是使身體置于負(fù)離子環(huán)境空間中， 負(fù)離子進(jìn)入體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一系列生 物物理和化學(xué)變化，從而對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸 系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消

44、化和代謝系統(tǒng)等產(chǎn)生積極的治療作用。 可見負(fù)離子治療不只是針對(duì)某一個(gè)組織、器官或某一個(gè)系統(tǒng)具有治療作用，因而它是整體性的，產(chǎn)生全身性作用，全面 調(diào)理，防治疾病。（二）基礎(chǔ)性：細(xì)胞功能狀態(tài)的好壞及內(nèi)環(huán)境的恒定是機(jī)體各種生理活動(dòng)的必備條件，也是健康的基礎(chǔ)。負(fù)離子治 療可改善細(xì)胞的新陳代謝，恢復(fù)細(xì)胞的正常功能；負(fù)離子治 療使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境保持和恢復(fù)“恒定狀態(tài)”，其作用具有基礎(chǔ)性。（三）自然性：負(fù)離子治療是通過(guò)人工設(shè)備產(chǎn)生負(fù)離 子場(chǎng)作用于人體，負(fù)離子治療時(shí)，治療儀周圍產(chǎn)生的空氣負(fù) 離子流，既改善了機(jī)體外環(huán)境，同時(shí)也調(diào)節(jié)了內(nèi)環(huán)境，促進(jìn) 了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，達(dá)到了內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，與治療藥

45、物相比，避免了藥物治療的毒副作用， 順應(yīng)了自然治療的先進(jìn)理念。（四）便捷性：現(xiàn)代電子技術(shù)的不斷發(fā)展，使治療設(shè)備 日趨小型化，安全性高，操作簡(jiǎn)便，易于掌握，更加適合社 區(qū)醫(yī)療或家庭自我治療，大大方便了患者。（五）前瞻性：當(dāng)今許多疾病仍以藥物治療做為主流 治療的同時(shí)，其給人類帶來(lái)的損害卻越來(lái)越猛烈，不容回避 的不良反應(yīng)，極其昂貴的治療用藥等許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題日漸突 出，“萬(wàn)病不離藥”的狀況受到越來(lái)越多的否認(rèn)。選擇既有 效，又安全、經(jīng)濟(jì)的方法用于疾病的預(yù)防和治療，將成為現(xiàn) 代醫(yī)療的趨勢(shì)，負(fù)離子治療從作用機(jī)制和設(shè)備特點(diǎn)，都順應(yīng) 了這種趨勢(shì)，隨著臨床實(shí)踐的不斷積累和電子工業(yè)的日新月 異，其前景更被看好。（六）

46、普及性：社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活方式的改變，讓人們的健康水平遇到挑戰(zhàn)。全球的一些實(shí)證研究 表明：社會(huì)發(fā)展越不平衡，健康問(wèn)題越突出。我國(guó)亞健康人 群的急增，“成人病”發(fā)病率不斷提高既是佐證。負(fù)離子療 法對(duì)亞健康的調(diào)節(jié)，對(duì)“成人病”的預(yù)防為這一廣大人群提 供了綜合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治療的雙重功效，使其具備了廣泛普及應(yīng)用的前景?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：只有等同于大自然的小粒徑高活性 保健的功效，從根本上防治高血壓。的生態(tài)級(jí)空氣負(fù)離子才能輕松透過(guò)人體血腦屏障，起到療養(yǎng)高血壓急癥1、高血壓腦病：目的是快速降壓以恢復(fù)腦血流量，減 輕腦缺血，首選硝普鈉或硝酸甘油靜脈點(diǎn)滴，鈣離子拮抗劑和血管

47、緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑舌下含服，禁用B受體阻滯劑和甲基多巴2、腦出血：注意不宜快速大幅度降壓，一般降低原有血壓的 20%為佳，并且只有在血壓超過(guò)28 . 0/14 . 7千帕（210/110毫米汞柱）時(shí)才考慮降壓，主要選用鈣離子拮抗 劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑3、蛛網(wǎng)膜下腔出血：快速降壓能防止再出血，同時(shí)不能影響患者意識(shí)和腦血流量，首選鈣離子拮抗劑和血管緊張 素轉(zhuǎn)換酶抑制劑4、急性冠狀動(dòng)脈功能不全：在 30分鐘內(nèi)將血壓快速降 至正常水平，首選硝酸甘油靜脈點(diǎn)滴，鈣離子拮抗劑和交感 神經(jīng)抑制劑可樂(lè)定舌下含服5、急性左心衰竭：快速降壓減輕左心室負(fù)荷，首選硝普鈉、鈣離子拮抗劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，禁用

48、B受體阻滯劑和直接血管擴(kuò)張劑。高血壓急癥急救法：1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺， 肢體活動(dòng)失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰 竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí) 吸入氧氣，并迅速通知急救中心。2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、 尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病 人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、 鎮(zhèn)靜劑等。3、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩 背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時(shí)應(yīng)叫病人安靜休息，月艮 一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸

49、入氧氣。中醫(yī)辨證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓病是由于機(jī)體陰陽(yáng)平衡失調(diào)產(chǎn)生的 結(jié)果。陰虛為本，陽(yáng)亢為標(biāo)，病變與五臟有關(guān)，最主要涉及 心、肝、腎，在標(biāo)為肝，在本為腎，臨床表現(xiàn)以肝腎陰虛或 肝陽(yáng)上亢為主要癥狀，以陰損于前，陽(yáng)亢于后為主要特點(diǎn)， 到了病程后期，發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛。所以在人體五臟六腑在腳 上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽(yáng) 經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。 調(diào)理臟腑功能， 恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，是中醫(yī)中藥治療高血壓的基本原則。編輯本段治療注意事項(xiàng) 降壓注意事項(xiàng)1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細(xì) 胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高 血壓。須找出病因 ，對(duì)

50、癥治療。2、用藥劑量和種類不能雷同。 應(yīng)按病情輕重分級(jí)治療 并注意個(gè)體差異，藥量因人而異。3、 除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外，用藥盡量不要單一應(yīng)聯(lián)合用藥，復(fù)方治療。優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用，減少每種藥物劑量及其副作用。4、堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥 ，勤測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整劑量 ， 鞏固療效。5、 宜逐漸降壓。對(duì)無(wú)并發(fā)癥的患者，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過(guò)度降壓可使腦、心、腎供血不足導(dǎo)致進(jìn)一步缺血，輕者頭暈，重者導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗塞。6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓 升高。7、防止情緒激動(dòng) ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。&宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。9、宜每天堅(jiān)持溫水浴

51、 （攝氏40C）,浴室溫度也不能太 低。10、 多飲礦泉水、冰化水（結(jié)冰后融化的水）。11、 減少房事，縮短房事時(shí)間，40歲以上更宜節(jié)制。12、保持大便暢通，排便時(shí)勿要用力屏氣。13、工作環(huán)境和居住房間的色調(diào)最好是綠色、藍(lán)色等冷色調(diào)，它能使情緒安穩(wěn)不易發(fā)生沖動(dòng)。用藥四個(gè)步驟第一步：利尿劑（如雙氫克尿塞）從排鈉和減低血容量 著手，或用受體阻滯劑（如心得安）以減低心肌收縮力、 減慢心率、減低心搏出量，以達(dá)到降壓目的，若無(wú)效，則進(jìn) 行第二步治療。第二步：可同時(shí)用兩種藥物治療， 利尿劑加受體阻 滯劑，或用其中的任何一種，另加其它一種降壓藥如利血平 或甲基多巴等。利尿劑加利血平，或利尿劑加甲基多巴，或 利尿劑加可樂(lè)寧，或受體阻滯劑（如心得安，或美多心 安）加肼苯噠嗪。如仍無(wú)效，則進(jìn)行第三步治療。第三步：同時(shí)應(yīng)用3種藥物，如利尿劑加B受體阻滯 劑加血管擴(kuò)張劑如阱苯噠嗪，若再無(wú)效，可改為第四步治 療。第四步：同時(shí)應(yīng)用4種藥物，利尿劑加受體阻滯劑， 加血管擴(kuò)張劑，再加其他降壓藥如長(zhǎng)壓定。在治療中，可配合利壓肽調(diào)理，血壓得到適當(dāng)控制，經(jīng) 一段時(shí)間鞏固后，可試行減藥，即逐步“下階梯”的方法， 直減至最少的藥物及最小的劑量，且仍使血壓穩(wěn)定，得到適 用于每個(gè)病人的藥物量，同時(shí)亦減少了藥物的副作用，療效 可達(dá)個(gè)體最佳水準(zhǔn)。本階梯療法適用