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文檔簡(jiǎn)介

1、素炒面主料:熟面條300克、圓白菜絲 150克調(diào)料:韭菜30克、蒜末10克、蔥花、鹽、味精、雞粉、十三香、老抽、醋做法:鍋內(nèi)底油,放入蔥花炒香,加入圓白菜絲爆炒,調(diào)味,放入煮好的面條,微燜翻炒,出鍋前放入蒜末、韭菜。肉炒面主料:熟面條300克 肉50克 圓白菜絲150克調(diào)料:韭菜30克、蒜末10克、蔥花、鹽、味精、雞粉、十三香、老抽、醋做法:鍋內(nèi)底油,放入肉炒熟,加入蔥花、圓白菜絲爆炒,調(diào)味,放入煮好的面條,微燜翻炒,出鍋前放入蒜末、韭菜。紅燒牛肉面主料:面條200克、熟牛肉100克、牛肉面醬料100克、牛骨湯300克調(diào)料:餛飩料粉5克、蒜汁、香蔥做法:面條入鍋煮熟,撈入碗中,放入牛骨湯輕輕挑

2、起,加入牛肉醬料、牛肉、蒜汁、香蔥拌勻即可。麻辣小面主料:面條200克、麻辣醬料100克、牛骨湯300克調(diào)料:餛飩料粉、香蔥、熟花生米、熟黃豆、油菜2棵做法:面條煮熟,撈入碗中,放入牛骨湯輕輕挑起,加入麻辣醬料、餛飩料粉、香蔥、熟花生米、熟黃豆拌勻即可。酸湯面主料:面條200克、酸湯料300克調(diào)料:香蔥做法:面條煮熟,撈入碗中,放入酸湯輕輕挑起,香蔥拌均即可。小炒肉主料:肉200克、杭椒200克輔料:辣妹子30克、雞粉、味精、蔥、姜、老抽、東古做法:1、肉焯水,老抽拌勻備用。 2、油鍋炸制五花肉打卷,放入杭椒備用。 3、鍋內(nèi)底油燒熱,蔥姜爆香,加入辣妹子炒出紅油,加入備用五花肉,杭椒煸炒30秒

3、,調(diào)味、色,翻炒出鍋。肉炒散菜花主料:五花肉30克、菜花500克調(diào)料:蔥姜蒜、東古、醬油、鹽、雞粉、味精做法:1、肉放入油鍋炸至熟,菜花沸油。 2、鍋內(nèi)底油,燒熱,入蔥姜蒜爆香,入肉、菜花煸炒,調(diào)色、味,翻炒出鍋即可。宮保雞丁主料:雞丁300克、蔥丁150克、熟花生米50克調(diào)料:花椒、干辣椒、豆瓣醬50克、陳醋30克、糖、味精、鹽做法:1、肉放入油鍋炸熟,撈出備用。 2、鍋內(nèi)底油,燒熱,放入豆瓣醬炒出紅油,放入花椒、干辣椒、蔥丁、肉丁,調(diào)味、色,翻炒出鍋。鐵板魷魚(yú)主料:魷魚(yú)150克、蔥頭絲300克調(diào)料:杭椒30克、蒜蓉辣醬30克、甜面醬30克、雞粉、鹽、味精、東古、孜然、辣椒面做法:1、魷魚(yú)飛

4、水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥頭絲、杭椒、蒜蓉辣醬、甜面醬翻炒,倒入魷魚(yú),調(diào)味、色,翻炒,出鍋前加入孜然面、辣椒面。丁丁香茄主料:茄丁300克、土豆丁100克、剁椒100克、豆瓣醬20克調(diào)料:鹽、白糖、味精、東古做法:1、茄丁、土豆丁過(guò)油八分熟。 2、鍋內(nèi)底油,放入豆瓣醬、剁椒,炒出紅油,倒入茄丁、土豆丁,調(diào)味、色,翻炒出鍋。回鍋豬頭肉主料:豬頭肉200克、杭椒100克、美人椒50克、蔥頭片50克調(diào)料:郫辣醬、老干媽、鹽、味精、雞粉、東古、老抽做法:1、豬頭肉過(guò)油,備用。2、鍋內(nèi)底油,放入郫辣醬、老干媽炒出紅油,加入杭椒、美人椒、蔥頭、豬頭肉,調(diào)味、色,翻炒出鍋。土豆絲主料:土豆絲500克調(diào)

5、料:辣椒段、蔥花、鹽、味精、雞粉、東古、醬油做法:1、土豆絲焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥花、辣椒段爆香,倒入土豆絲,調(diào)味、色,翻炒出鍋。辣豆腐主料:豆腐500克調(diào)料:辣椒段20克、蔥花、醬油、東古、鹽、雞粉、味精、郫辣醬做法:1、豆腐焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入郫辣醬炒出紅油,加入辣椒段、蔥花、豆腐,調(diào)味、色,翻炒出鍋。地皮菜炒雞蛋主料:雞蛋6個(gè)、地皮菜60克調(diào)料:蔥花、鹽、味精做法:1、雞蛋、地皮菜、蔥花、鹽、味精放入碗內(nèi)打勻。 2、鍋內(nèi)底油,燒熱,倒入打勻的雞蛋液,翻炒出鍋。西紅柿炒雞蛋主料:西紅柿500克、雞蛋3個(gè)調(diào)料:蔥花、鹽、味精、雞粉、醋、白糖做法:1、雞蛋炒熟備用。 2

6、、鍋內(nèi)底油,放入蔥花煸香,倒入西紅柿炒制七分熟,加入雞蛋,調(diào)味、色,翻炒出鍋。椒香外婆菜主料:五花肉丁100克、外婆菜250克、杭椒100克調(diào)料:蔥花、老抽、東古、鹽、味精、雞粉、蠔油、十三香做法:1、五花肉、外婆菜焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥花煸香,倒入肉丁、外婆菜翻炒,調(diào)味、色,翻炒出鍋。肉沫酸豆角主料:肉丁100克、酸豆角500克調(diào)料:蔥花、辣椒段30克、鹽、味精、雞粉、老抽、東古、白糖做法:1、肉丁、酸豆角焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥花、辣椒段煸香,倒入肉丁、酸豆角,調(diào)味、色,翻炒出鍋。熗炒圓白菜主料:圓白菜450克調(diào)料:蔥花、辣椒段20克、鹽、花椒、蒜片、東古、醬油、味精

7、、雞粉做法:1、鍋內(nèi)少許油,放入圓白菜炒至五分熟,倒出備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥花、辣椒段、花椒、蒜片煸香,倒入圓白菜,調(diào)味、色,翻炒出鍋。炒燜子主料:燜子500克、韭菜100克調(diào)料:蔥花、辣椒段、鹽、味精、雞粉、東古、老抽做法:1、燜子焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入蔥花、辣椒段煸香,倒入燜子,調(diào)味、色,出鍋前加入韭菜翻炒即可。小雞燉茶樹(shù)菇主料:雞塊300克、茶樹(shù)菇200克調(diào)料:調(diào)料包、鹽、味精、雞粉、蠔油、老抽、東古、白糖、十三香做法:1、雞塊、茶樹(shù)菇焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,放入白糖炒出糖稀,放入雞塊翻炒至上色,加水沒(méi)過(guò)雞塊,加入料包、鹽、味精、雞粉、蠔油、老抽、東古、十三香,燉至熟

8、。當(dāng)家砂鍋牛肉主料:牛肉400克調(diào)料:調(diào)料包、南乳汁、醬豆腐、蠔油、老抽、東古、甜面醬、白糖、鹽、雞粉、味精、紅燒醬油做法:1、牛肉焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底油,倒入蠔油翻炒,加入水,調(diào)料包、南乳汁、醬豆腐、老抽、東古、甜面醬、白糖、鹽、雞粉、味精、紅燒醬油,倒入牛肉,燉至熟。鯪魚(yú)油麥菜主料:鯪魚(yú)100克、豆豉30克、油麥菜300克調(diào)料:蔥花、鹽、東古、味精、雞粉、蒜片做法:1、鍋內(nèi)底油,放入蔥花、蒜片煸香,倒入油麥菜翻炒至六分熟,倒入豆豉、鯪魚(yú),翻炒出鍋??оr主料:土豆300克、西蘭花200克、魷魚(yú)100克、咖喱70克調(diào)料:鹽、雞粉、味精做法:1、土豆、西蘭花、魷魚(yú)焯水,備用。 2、鍋內(nèi)底

9、油,放入咖喱炒至熔化,倒入土豆、西蘭花、魷魚(yú),調(diào)味、色,翻炒出鍋。老干媽炒飯主料:米飯350克調(diào)料:老干媽35克、土豆絲20克、雞蛋60克、蔥花、鹽、味精、雞粉做法:鍋內(nèi)底油,放入老干媽炒香,加入土豆絲翻炒,加入米飯繼續(xù)翻炒,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。野韭花剁椒炒飯主料:米飯350克調(diào)料:野韭花剁椒30克、雞蛋60克、蔥花、鹽、味精、雞粉、醬油做法:鍋內(nèi)底油,放入蔥花、野韭花剁椒煸香,加入米飯翻炒,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味、色,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。雪菜筍尖炒飯主料:米飯350克調(diào)料:雪菜65克、筍尖50克、雞蛋60克、鹽、蔥花、東古、味精、雞粉做法:鍋內(nèi)底油,放入蔥花、

10、雪菜、筍尖煸香,加入米飯翻炒,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味、色,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。肉沫酸豆角炒飯主料:米飯350克、肉丁30克調(diào)料:酸豆角30克、雞蛋60克、蔥花、辣椒節(jié)、味精、雞粉、老抽、東古、白糖做法:鍋內(nèi)底油,放入蔥花、酸豆角、肉丁煸炒,加入米飯,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味、色,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。大酸菜炒飯主料:米飯350克、酸菜30克調(diào)料:雞蛋60克、蔥花、鹽、味精、雞粉、孜然、郫辣醬、醬油做法:鍋內(nèi)底油,加入郫辣醬炒出紅油,放入蔥花、酸菜翻炒,放入米飯翻炒,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味、色,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。蔥花蛋炒飯主料:米飯350克調(diào)料:雞蛋60克、蔥花20克、鹽、味精、雞粉做法:鍋內(nèi)底油,加入雞蛋翻炒,放入蔥花、米飯翻炒,待米飯全部散開(kāi),調(diào)味,淋入雞蛋液,翻炒出鍋即可。砂鍋豆腐主料:豆腐60克調(diào)料:豆腐料、紫菜、蝦皮、香菜、蔥花、姜末做法:砂鍋?zhàn)诨鹕?,倒入開(kāi)水,放入切好的豆腐,加入豆腐料、蝦皮、蔥花、姜末、紫菜,待出品時(shí)放入香菜,上桌即可。羊雜主料:羊雜100克調(diào)料:餛鈍料、香菜、蒜泥做法:砂鍋?zhàn)诨鹕?,倒入開(kāi)水,放入羊雜,煮3分鐘,加入餛鈍料,出品時(shí)放入蒜泥、香菜,上桌即可。豬肉餛鈍主料:

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