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1、第1頁/共50頁第2頁/共50頁 9月上課21天、10月上課19天、 11上課21天、12月上課19天、 一共上課80天，平均每天上課 7個(gè)小時(shí)，一共560個(gè)小時(shí)， 合計(jì)23天也就是說： 還有23天就放寒假了 開心了嗎？第3頁/共50頁調(diào)整生物鐘，安排好作息時(shí)間，保持良好的睡眠！第4頁/共50頁飲食要清淡，按時(shí)吃早餐，午餐，晚餐！第5頁/共50頁適當(dāng)?shù)芈犚恍┹p松的音樂，很累的時(shí)候深呼吸放松自己！第6頁/共50頁適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫你緩解身體的疲勞！第7頁/共50頁初二制勝初二制勝調(diào)整心態(tài)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃！第8頁/共50頁第9頁/共50頁第10頁/共50頁第11頁/共50頁第12頁/共50頁第13頁/共5

2、0頁第14頁/共50頁第15頁/共50頁第16頁/共50頁第17頁/共50頁第18頁/共50頁第19頁/共50頁第20頁/共50頁第21頁/共50頁第22頁/共50頁第23頁/共50頁第24頁/共50頁第25頁/共50頁第26頁/共50頁第27頁/共50頁第28頁/共50頁第29頁/共50頁第30頁/共50頁第31頁/共50頁第32頁/共50頁第33頁/共50頁第34頁/共50頁第35頁/共50頁第36頁/共50頁第37頁/共50頁第38頁/共50頁第39頁/共50頁第40頁/共50頁第41頁/共50頁第42頁/共50頁第43頁/共50頁第44頁/共50頁第45頁/共50頁第46頁/共50頁第47頁/共50頁第4

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