高中生校園生活的苦與樂-研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報(bào)告

1、高明一中研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報(bào)告課題名稱高中生校園生活的苦與樂所屬科目歷史課題成員及班別鄭瑩瑩 夏燕芳 譚嘉琪 譚宇玲 陳卓穎 高一（1）班指導(dǎo)教師何云耀問題的由來: 當(dāng)踏入高中大門，迎接我們初始的感受如何？像是品嘗著一杯咖啡，有苦有甜？是否每個(gè)高中生都有共鳴？進(jìn)入高中，相信面臨的問題都不少，讀書、作業(yè)、同學(xué)、老師我們與他們之間會(huì)發(fā)生怎樣的事情？然而我們的感受是苦，還是樂？為了更加深入地了解問題，讓廣大同學(xué)笑迎生活，保持積極樂觀的生活態(tài)度，我們對(duì)高中生校園生活的苦與樂展開研究。目的與意義： 通過對(duì)高中生校園生活苦與樂的研究分析，了解高中生對(duì)校園生活的感受和看法，提出一系列可行的措施和建議，培養(yǎng)高中生

2、積極向上的生活態(tài)度。鍛煉課題參與者社會(huì)交往的能力、對(duì)信息的分析能力以及整理總結(jié)資料的能力，為往后的研究性學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。過程：一、分別給各班發(fā)放調(diào)查問卷，從中了解情況； 二、對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的采訪，收集意見和建議；三、通過上網(wǎng)查詢收集相關(guān)資料；四、討論、分析問題，整理資料； 五、撰寫結(jié)題報(bào)告。2 / 10成果：高中生校園生活苦與樂情況調(diào)查表項(xiàng)目人數(shù)占總數(shù)比例樂5454%苦3636%一樣多1010%總?cè)藬?shù)100高中生校園生活苦與樂情況統(tǒng)計(jì)圖0102030405060樂苦一樣多項(xiàng)目人數(shù)人數(shù)高中生校園生活苦與樂情況統(tǒng)計(jì)圖54%36%10%樂苦一樣多由調(diào)查結(jié)果制得以上圖表，通過分析可得，在調(diào)查的100

3、個(gè)高中生里，有54人都認(rèn)為高中生活樂較多，人數(shù)占總數(shù)的54%。有36個(gè)同學(xué)認(rèn)為苦較多，人數(shù)占總數(shù)的36%，還有10人認(rèn)為兩者一樣多，占總數(shù)的10%。這反映出高中生的校園生活還是快樂的。影響高中生校園生活苦與樂因素調(diào)查表項(xiàng)目人數(shù)占總數(shù)比例家庭99%學(xué)習(xí)1212%同學(xué)3030%老師88%感情1010%考試88%其他 2323%總?cè)藬?shù)100而調(diào)查所得影響高中生校園生活的因素有多個(gè)方面，如：家庭，學(xué)習(xí)，同學(xué)，老師，考試，感情等其他因素。在調(diào)查的100個(gè)高中生里，認(rèn)為家庭是主要因素的有9人，學(xué)習(xí)的有12人，同學(xué)的有30人，老師的有8人，考試的有8人，而感情的有10人。但調(diào)查中，絕大部分同學(xué)都是認(rèn)為影響的

4、因素是多方面的。以同學(xué)這個(gè)因素較為突出?？嗪蜆范际乔榫w的表現(xiàn)。那么情緒的好壞會(huì)對(duì)我門造成怎樣的危害呢？首先，情緒會(huì)影響人的健康。俗話說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。 良好的情緒有益于健康，能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。第二，情緒影響智力。心情高興時(shí)，使大腦處于興奮狀態(tài)，會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和興趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)知識(shí)的強(qiáng)烈愿望，會(huì)感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識(shí)“吸”進(jìn) 去，進(jìn)而也會(huì)延緩疲勞的時(shí)間。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時(shí)，會(huì)降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣，抑制思維活動(dòng)，使疲勞及早到來，從而影響智力活動(dòng)。第三，情緒影響人際交往。擁有良好的情緒和情感，并能適當(dāng)?shù)乜刂坪捅３郑梢允箘e人喜歡接近自己，從而有助于建

5、立良好的人際關(guān)系。而冷漠、自卑、暴躁等消極情緒，不僅妨礙人際交往，而且容易把自己孤立起來。那么我們?cè)撊绾伪３址e極的情緒呢？可以參考以下方法：一、 自我鼓勵(lì)法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?，?huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。 二、 語(yǔ)言調(diào)節(jié)法 語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽、幽默的詩(shī)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。 三、環(huán)境制約法 環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

6、四、 注意力轉(zhuǎn)移法 請(qǐng)你把注意力從消極方面轉(zhuǎn)到積極、有意義的方面來，心情會(huì)豁然開朗。例如，當(dāng)你遇到苦惱時(shí)，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會(huì)消除苦惱。 五、 能量發(fā)泄法 對(duì)不良情緒可以通過適當(dāng)?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊梗菀子绊懶纳斫】?。所以，該哭時(shí)應(yīng)該大哭一場(chǎng)；心煩時(shí)找知心朋友傾訴；不滿時(shí)發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時(shí)適當(dāng)?shù)爻龀鰵?；情緒低落時(shí)可以唱唱?dú)g快的歌建議：一、為豐富高中生的校園生活，學(xué)校應(yīng)建立設(shè)備完善的文體活動(dòng)場(chǎng)所,例如：籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、羽毛球室、乒乓球室、天文臺(tái)，生物園等等,激發(fā)廣大同學(xué)參與課外活動(dòng)的積極性，這樣既可以使同學(xué)們放松自己,在緊張的學(xué)習(xí)中找到快樂,也可以認(rèn)識(shí)更多的朋

7、友,提高自身的交際能力,豐富課余生活。二、老師應(yīng)該多與學(xué)生交談,理解學(xué)生,加強(qiáng)教育力度,建立和諧友好的師生關(guān)系.既促進(jìn)教育的成功,又可以使學(xué)生的潛力得到充分的發(fā)揮。三、班級(jí)之間開展豐富多彩的活動(dòng),最好是一些合作性比較強(qiáng)的活動(dòng),如拔河比賽等，以加強(qiáng)學(xué)生的合作能力,促進(jìn)同學(xué)之間的關(guān)系,減少矛盾和沖突。四、多開展親子交流活動(dòng),架起溝通的橋梁,讓家長(zhǎng)可以更加了解自己的孩子,從而有針對(duì)性的解決孩子在學(xué)習(xí)生活等多方面的問題；同時(shí)也讓同學(xué)們學(xué)會(huì)理解父母，孝敬父母。 五、學(xué)會(huì)寬容，放開心胸，坦誠(chéng)與同學(xué)相處，同學(xué)之間互相信任，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。筆者寄語(yǔ)： 希望同學(xué)們都以陽(yáng)光般燦爛的笑臉去迎

8、接每一天的生活！收獲與體會(huì)：讀萬卷書,行萬里路,兩者缺一不可,這次研究性學(xué)習(xí)使我們充分體會(huì)到這一點(diǎn)。在研究本課題的日子里，我們?yōu)檎{(diào)查采訪、搜集資料而東奔西跑，苦在其中，樂在其中，得也在其中。通過研究性學(xué)習(xí)，我們獲得了一次親身參與實(shí)踐的機(jī)會(huì)，這是改變學(xué)習(xí)方式的一次新嘗試。如何分工協(xié)作，如何把收集到的資料科學(xué)地整理出來，更是考驗(yàn)了我們的綜合能力。因?yàn)槿魏我豁?xiàng)工作的成功，都需要理論與實(shí)踐互相結(jié)合，需要與同學(xué)、老師交流意見。分工合作培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。最重要的是，我們學(xué)會(huì)了研究問題的方法。嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的研究態(tài)度將對(duì)我們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生良好的影響。我們的能力、素質(zhì)就這樣在不知不覺中得到了提高。當(dāng)然我們這一路走來的收獲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，里面還有太多珍貴的東西。能夠參與研究性學(xué)習(xí)，真的很幸運(yùn)，感謝學(xué)校和老師給予我們這樣一個(gè)鍛