上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科考核項(xiàng)目試行

1、上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科考核項(xiàng)目（試行）第一學(xué)期第二學(xué)期體能技能體能技能1、兒童韻律操（廣1、立定跳遠(yuǎn)播操）1、30米跑1、前滾翻年2、30秒跳短繩2、模仿動(dòng)物爬行*2、擲沙包（1502、縱橫叉*級(jí)克）3、自選3、自選1、推起成橋1、后滾翻二1、立定跳遠(yuǎn)2、武術(shù)動(dòng)作組合1、30米跑2、隊(duì)列隊(duì)形年（弓步、馬步組2、擲沙包（1502、30秒跳短繩基本動(dòng)作*級(jí)合）*克）3、自選3、自選1、武術(shù)動(dòng)作組合（虛步亮掌、虛步1、前滾翻分腿起*三1、擲壘球（25.42）沖拳、仆步亮掌、1、50 米/25 米 X 2弓步推掌、虛步勾2、正面助跑屈腿年2、立定跳遠(yuǎn)手）2、實(shí)心球前拋（1跳咼級(jí)3、1分鐘跳短繩千克）

2、2、花樣拍毽子*3、自選3、自選1、400 米/50 米 X1、50 米/25 米 X 21、前滾翻交叉轉(zhuǎn)1、五步拳*體1800接后滾翻四82、跨越式跳高*2、蹲距式跳遠(yuǎn)*2、快速跑的基本年姿勢3、實(shí)心球前擲（12、跨越式跳冋基級(jí)3、1分鐘跳短繩千克）*本姿勢3、自選4、擲壘球（25.42）4、立定跳遠(yuǎn)3、自選1、400 米/50 米 X8*1、50 米/25 米 X 21、經(jīng)單肩后滾翻2、蹲距式跳遠(yuǎn)1、武術(shù)操2、跨越式跳高*成跪撐平衡3、1分30秒跳短2、滾翻組合動(dòng)作*3、擲壘球（25.42）2、山羊分腿騰越*4、實(shí)心球前擲（13、自選4、立定跳遠(yuǎn)3、自選千克）每學(xué)期在每欄中選測二項(xiàng)，每學(xué)年

3、中同一項(xiàng)目在不同學(xué)期一般不能重復(fù)；打*的項(xiàng)目為必測項(xiàng)目；“自選”指教材內(nèi)的其他項(xiàng)目或?qū)W校的特色項(xiàng)目。上海市小學(xué)體育與健身學(xué)科技能考核項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)（試行）一年級(jí)項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提咼完成動(dòng)作質(zhì)量完成動(dòng)作質(zhì)量能完成動(dòng)作：上不能獨(dú)立完成好：上下肢協(xié)調(diào)較好：上下肢配下肢能配合完動(dòng)作：上下肢配模仿動(dòng)配合自如，連續(xù)合較協(xié)調(diào)，連續(xù)成，連續(xù)性不強(qiáng)合不協(xié)調(diào)，不能物爬行性很好（能模仿性較好（能模仿（能模仿2種動(dòng)連續(xù)爬行5種以上動(dòng)物的3種以上動(dòng)物的物的爬行）爬行）爬行）能正確、協(xié)調(diào)、能較正確、協(xié)能獨(dú)立完成動(dòng)不能獨(dú)立完成連貫地完成調(diào)、連貫地完成作，連貫性較動(dòng)作或滾翻越“ 一蹬三靠”“一蹬三靠”差，起身時(shí)雙腳出體操墊。前

4、滾翻的前滾翻動(dòng)作。的前滾翻動(dòng)作。分幵或有手臂姿態(tài)優(yōu)美，翻成基本能翻成一的支撐動(dòng)作。一直線。直線。完成動(dòng)作質(zhì)量完成動(dòng)作質(zhì)量能完成動(dòng)作：動(dòng)不能獨(dú)立完成好：動(dòng)作正確、較好：動(dòng)作正作基本正確，沒動(dòng)作：動(dòng)作一半兒童韻到位、有力、節(jié)確、到位、力度有力度和節(jié)奏以上不到位，跟律操（廣奏感強(qiáng)、姿態(tài)優(yōu)不夠，有一定的感，姿態(tài)不優(yōu)不上節(jié)拍。播操）美。節(jié)奏感、姿態(tài)較美。優(yōu)美。縱橫叉離地小縱橫叉離地小縱橫叉離地小縱橫叉離地大于5厘米，兩腿于20厘米，兩于30厘米、兩于30厘米以上，縱橫叉前后（左右）成腿前后（左右）腿前后（左右）兩腿前后（左“一”字，繃腳成“一”字，繃成“一”字，挺右）屈腿、手撐背、挺胸收腹、腳背、挺胸收

5、胸收腹、手臂上地。上體正、手臂上腹、手臂上舉或舉或平舉，身體舉或平舉、柔韌 性好，身體協(xié) 調(diào)。平舉、柔韌性好，身體協(xié)調(diào)。欠協(xié)調(diào)。項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提咼能正確、協(xié)調(diào)、能較正確、連貫?zāi)塥?dú)立完成動(dòng)不能獨(dú)立完成連貫地完成地完成“一倒，作，動(dòng)作不夠協(xié)動(dòng)作，動(dòng)作緊“一倒，二團(tuán)，二團(tuán)，三推手”調(diào)、連貫。張，不協(xié)調(diào)。后滾翻三推手”的后的后滾翻動(dòng)作，滾翻動(dòng)作，姿態(tài)基本能翻成一優(yōu)美，翻成一直直線。線。完成動(dòng)作質(zhì)量完成動(dòng)作質(zhì)量能完成動(dòng)作：在不能獨(dú)立完成好：動(dòng)作正確、較好：動(dòng)作正他人幫助和保動(dòng)作：動(dòng)作比較到位，能獨(dú)立完確，在他人幫助護(hù)下基本完成僵硬，不能完成推起成橋成“推起成橋”，下完成“推起成“推起成橋”。任務(wù)。

6、柔韌性強(qiáng)，姿態(tài)橋”，有定的優(yōu)美。柔韌性，姿態(tài)較優(yōu)美。拳、掌、勾動(dòng)作 到位；弓步、馬 步站立姿勢很 標(biāo)準(zhǔn)，兩眼平視 前方，能堅(jiān)持多拳、掌、勾動(dòng)作 較到位；弓步、 馬步站立姿勢 較標(biāo)準(zhǔn)，兩眼平 視前方，能堅(jiān)持拳、掌、勾動(dòng)作 一般；弓步、馬 步站立姿勢基 本成型，兩眼平 視前方，堅(jiān)持多馬步與弓步的 站立姿勢很不 到位，協(xié)調(diào)性很 差，無法連貫的 完成弓步與馬弓步馬步秒；結(jié)合簡單的多秒；結(jié)合簡單秒，但缺少力步的組合。沖拳能自然連的沖拳能較好度；結(jié)合簡單的貫地完成弓步的完成弓步與沖拳較慢的完與馬步的變換。馬步的變換。成弓步與馬步的組合。熟練掌握全部掌握10個(gè)內(nèi)容能掌握8個(gè)內(nèi)容掌握6個(gè)內(nèi)容12個(gè)內(nèi)容項(xiàng)目，項(xiàng)

7、目，且注意力項(xiàng)目，身體姿勢項(xiàng)目，身體姿勢且注意力集中、集中、精神飽正確協(xié)調(diào)、動(dòng)作和動(dòng)作不夠正精神飽滿、身體滿、身體姿勢正規(guī)范、令行禁確規(guī)范。姿勢正確協(xié)調(diào)、確協(xié)調(diào)、動(dòng)作規(guī)止。隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作規(guī)范、令行范、令行禁止?；緞?dòng)作禁止。原地動(dòng)作基本原地動(dòng)作：迅做到迅速、整原地動(dòng)作：迅速、整齊、到位。齊、到位。速、整齊、到位。行進(jìn)間動(dòng)作：步行進(jìn)間動(dòng)作，步行進(jìn)間動(dòng)作：步調(diào)致。調(diào)不夠致。調(diào)致。項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提咼熟練掌握助跑掌握助跑節(jié)奏，能積極助跑、有能助跑起跳過節(jié)奏、并能積極踏跳有力。能正力踏跳。能基本竿，但身體不夠有力地踏跳。屈確屈腿過桿，身完成屈腿過桿協(xié)調(diào)。正面助跑腿過桿動(dòng)作正體協(xié)調(diào)，落地穩(wěn)動(dòng)作和落地動(dòng)

8、屈腿跳高確優(yōu)美、身體協(xié)作。調(diào)。落地穩(wěn)定，做到緩沖保護(hù)。動(dòng)作正確、協(xié)動(dòng)作較正確、協(xié)能獨(dú)立完成前不能獨(dú)立完成調(diào)，姿態(tài)優(yōu)美，調(diào)，滾翻后膝關(guān)滾翻分腿起動(dòng)前滾翻分腿起前滾翻分滾翻后雙腿幵節(jié)稍稍有點(diǎn)彎作，但動(dòng)作不夠動(dòng)作。腿起立膝關(guān)節(jié)伸直，曲，起身速度較協(xié)調(diào)，膝關(guān)節(jié)彎及時(shí)推手起身。慢。曲。完成動(dòng)作質(zhì)量完成動(dòng)作質(zhì)量能完成動(dòng)作：基不能獨(dú)立完成好：能接能拍，較好：做到能接本做到能接能動(dòng)作：能上下拍接拍自如，連續(xù)能拍，學(xué)會(huì)二種拍，學(xué)會(huì)跨下拍毽子，花樣拍毽花樣拍毽性強(qiáng)，掌握多種以上花樣拍毽毽子的動(dòng)作。子時(shí)，動(dòng)作不協(xié)子花樣拍毽子的子的動(dòng)作。調(diào)，不能完成任方法，控毽能力務(wù)。O 強(qiáng)拳、掌、勾動(dòng)作拳、掌、勾動(dòng)作拳、掌、勾動(dòng)作

9、單個(gè)動(dòng)作連貫到位；在整套動(dòng)較到位。在整套一般。單個(gè)動(dòng)作性差，經(jīng)同伴的作組合中，不僅動(dòng)作組合中單協(xié)調(diào)性一般，連糾正才能較慢武術(shù)動(dòng)作單個(gè)動(dòng)作到位，個(gè)動(dòng)作較到位，貫性較差，在組的完成單個(gè)動(dòng)組合有定的力度。有力度。在組合合時(shí)經(jīng)同伴的作，無法元成動(dòng)而且在組合過過程中協(xié)調(diào)一提醒才能較慢作組合。程中銜接自然，般，連貫性稍差的完成動(dòng)作組運(yùn)用自如。些。合。四年級(jí)項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提咼快速跑的基本姿勢蹬地有力，抬腿 充分，手臂前后 自然快速擺動(dòng)，能較好地做到 蹬地抬腿，手臂 前后自然快速基本能做到蹬地抬腿，手臂前跑動(dòng)的整體動(dòng)作不協(xié)調(diào)。跑動(dòng)協(xié)調(diào)、輕巧，跑成直線。擺動(dòng)。后擺動(dòng)。熟練掌握助跑掌握助跑節(jié)奏，助跑踏跳基本

10、助跑起跳不連節(jié)奏、并能積極踏跳有力。過桿連貫。能基本完貫，過竿動(dòng)作不跨越式跳有力地踏跳。擺動(dòng)作較正確，身成過桿動(dòng)作。協(xié)調(diào)。咼基本姿動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，體協(xié)調(diào)。勢過桿動(dòng)作熟練優(yōu)美，身體協(xié)調(diào)。前、后滾翻動(dòng)作前、后滾翻動(dòng)作能獨(dú)立完成整不能獨(dú)立完成前滾翻交正確，交叉轉(zhuǎn)體較正確，交叉轉(zhuǎn)套動(dòng)作，動(dòng)作不整套動(dòng)作。叉轉(zhuǎn)體動(dòng)作連貫，推手體動(dòng)作不夠連夠連貫、協(xié)調(diào)。180接后及時(shí)，整套動(dòng)作貫，整套動(dòng)作較滾翻協(xié)調(diào)、連貫、姿連貫。態(tài)優(yōu)美。單個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、單個(gè)動(dòng)作較標(biāo)單個(gè)動(dòng)作一般，單個(gè)動(dòng)作不標(biāo)有力度；同時(shí)能準(zhǔn)、有力度；同須加提醒后才準(zhǔn)或不能完成；五步拳正確、優(yōu)美、連時(shí)能較連貫地能完成整套動(dòng)無法完成整套貫地完成整套完成整套動(dòng)作作，

11、協(xié)調(diào)性一動(dòng)作，協(xié)調(diào)性動(dòng)作的組合。的組合，協(xié)調(diào)性般。差。般。五年級(jí)項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提咼熟練掌握助跑掌握助跑節(jié)奏，能完成助跑踏助跑踏跳不連節(jié)奏，積極上板上板踏跳較積跳動(dòng)作；推手稍貫；不能獨(dú)立完踏跳。第一騰空極；有第一騰空慢，兩腿分腿時(shí)成過山羊動(dòng)作；山羊分腿明顯，推手快和推手動(dòng)作；兩不直；落地較穩(wěn)落地不穩(wěn)定，動(dòng)騰越速，兩腿直腿分腿成直腿分腿定，身體欠協(xié)作不協(xié)調(diào)。腿，腳面繃直，動(dòng)作、落地較穩(wěn)調(diào)。動(dòng)作優(yōu)美。落地穩(wěn)定。武術(shù)基本功好，武術(shù)基本功較武術(shù)基本功一武術(shù)基本功差，在武術(shù)操的套好，在武術(shù)操的般，在武術(shù)操的拳、掌、勾動(dòng)作路中止確、連貫套路中能較正套路中須加提不明顯。在提醒武術(shù)操的完成各種動(dòng)確、較連貫的完醒后才能完成后也無法武術(shù)作的變形變化，成各種動(dòng)作的各種動(dòng)作的變操的整個(gè)套路，同時(shí)根據(jù)音樂變形變化，同時(shí)形變化，同時(shí)根協(xié)調(diào)性差，連貫的節(jié)奏，有力度 的完成整套武 術(shù)操。根據(jù)音樂的節(jié) 奏，較好的完成 整套武術(shù)操。據(jù)音樂的節(jié)奏，基本完成整套武術(shù)操。性差。整套動(dòng)作連貫、整套動(dòng)作基本基本能完成整部分動(dòng)作不能滾翻組合協(xié)調(diào)。單個(gè)動(dòng)作