體育與健康八年級人教新課標(biāo)第31課五禽戲同步教案(精)

1、五禽戲教材一、五禽戲重點(diǎn)虎爪有力，目光有神。二、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)動作的配合協(xié)調(diào)、有力。教 學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得虎戲有助于于增強(qiáng)體力，練虎戲時要表現(xiàn)出威猛的神態(tài)，做到剛?cè)岵?jì) 氣周流。技能目標(biāo)：學(xué)生會做虎戲（1 1）- -（ 4 4）節(jié)動作。 情感目標(biāo)：學(xué)生領(lǐng)會虎戲特點(diǎn)，培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)風(fēng)格。血教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時 間學(xué)生活動次 數(shù)教師個人修改意見準(zhǔn)常規(guī)一、體育委員整隊，報告人 數(shù)。二、 師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi) 容和任務(wù)。四、 慢跑 400 米10一、隊列如圖示備部分二、徒手操五、徒手操；1、伸展運(yùn)動2、 體側(cè)運(yùn)動3、 俯背運(yùn)動4、 踢腿運(yùn)動5、 側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：1、

2、 學(xué)生聽清要求和規(guī) 貝農(nóng)2、 認(rèn)真練習(xí)動作到位。兩臂伸直體側(cè)幅度大膝關(guān)節(jié)伸直腳尖繃直8*8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動時學(xué)生活動次教師個人過程間數(shù)修改意見一、虎戲（1）一虎戲?qū)W生練習(xí)圖：(4) 節(jié)（1 ）、教師講解要求并示范 要求：要掌握“身、意、氣、 形”四字要領(lǐng)。、先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、20 0 腿配合動作。、在掌握動作方向、路線的基礎(chǔ)上，注重姿上山虎：虎爪有力，勢的準(zhǔn)確。目光有神。、在掌握全套動作尋食虎：擺臂與跨步基的基礎(chǔ)上，注重神形與前洛配合協(xié)調(diào)；東張呼吸的配合。西望轉(zhuǎn)頭果斷，目光 兇。（2 ）、組織學(xué)生練習(xí)下山虎：兩爪翻轉(zhuǎn)，（3）、巡回指導(dǎo)拉、扣有力。本回頭虎：回頭、張口、怒

3、目配合協(xié)調(diào)。二、游戲二、1、教師講解練習(xí)要求二、1、學(xué)生分成四小組。和內(nèi)容。（跳繩、舉2、各組在小組長帶重物、仰臥起坐）領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)。部2、組織學(xué)生練習(xí)（跳繩 30/人*2、舉重物3、巡回指導(dǎo)并及時糾30 次/人、仰臥起坐 30 次錯。/人）若宀干 次分廠5X F1 0教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時 間學(xué)生活動次 數(shù)教師個人修改意見結(jié)束 部 分整理放松小結(jié)一、 領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1 學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3 布置收還器材三、 師生再見10一、隨教師做充分放松二、 1 學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2 集中匯報。3 男生第一組歸還器 材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級備注預(yù) 計負(fù)