在職攻讀碩士學(xué)位全國聯(lián)考體育碩士模擬題二

1、.體育碩士專業(yè)學(xué)位研究生入學(xué)資格全國聯(lián)考模擬題二第一部分 客觀題四、體育綜合單項(xiàng)選擇題（每小題1分，共15分）31. 運(yùn)動時在感到呼吸困難、缺氧嚴(yán)重的情況下，采用（ ）的呼吸方法，更有助于提高機(jī)體的肺泡通氣量。.A 加快呼吸頻率，適當(dāng)加大呼吸深度。B 加快呼吸頻率，適當(dāng)節(jié)制呼吸深度。C 節(jié)制呼吸頻率，適當(dāng)加大呼吸深度。D 節(jié)制呼吸頻率，適當(dāng)節(jié)制呼吸深度。32. 在運(yùn)動條件反射中，（ ）的傳入沖動起著非常重要的作用。A. 視覺B. 聽覺C. 位覺D. 本體感覺33. 調(diào)節(jié)心血管活動的最基本中樞是在（ ）主動脈弓壓力感受器A. 延髓B. 下丘腦C. 小腦34. 周期安排原則的理論依據(jù)不包括（ ）A

2、物質(zhì)運(yùn)動周期性的普遍規(guī)律B人體競技能力變化的周期性特征 C人體生物特點(diǎn) D適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征35. 根據(jù)離子學(xué)說，動作電位的產(chǎn)生是由于（ ）A K+停止外流B Na+迅速大量外流C K+突然迅速外流D Na+迅速大量內(nèi)流36. 國民體育的基礎(chǔ)是（ ）A.大眾體育B.競技體育C.學(xué)校體育D.終生體育37. 下列哪些是屬體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?（ ） A輔助式B傳統(tǒng)式C現(xiàn)代式D討論式38. 學(xué)校體育工作的核心是指（  ） A體育教學(xué)B課外活動C課外訓(xùn)練D課外競賽39. 體育教師進(jìn)修的主要特點(diǎn)是指（    ）A.自學(xué) 

3、;B.短期培訓(xùn) C.函授D.在職性40. 在哪種情況下采取分組不輪換的教學(xué)形式（     ）A、人數(shù)不多場地器材設(shè)備條件充足 B、人數(shù)多場地器材不足C、人數(shù)多D、人數(shù)少41. 超量恢復(fù)規(guī)律是（ ）原則的依據(jù)之一。 A、周期性B、區(qū)別對待C、合理安排運(yùn)動負(fù)荷D、 系統(tǒng)不見斷性。42. 以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（ ）。 A、大重量的極限力量練習(xí)B、中小重量的快速練習(xí)C、長距離的跳躍練習(xí)D、小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)。43.戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求為：第一，明確的目的性和針對性。第二，高度的實(shí)效性。第三，

4、(  )。  A.戰(zhàn)術(shù)的靈活性 B.戰(zhàn)術(shù)行動的預(yù)見性C.戰(zhàn)術(shù)配合的協(xié)調(diào)性D.戰(zhàn)術(shù)行為的隱蔽性。44. 比賽時期訓(xùn)練負(fù)荷安排的主要特點(diǎn)是（ ） A負(fù)荷強(qiáng)度大而負(fù)荷量較小B負(fù)荷的強(qiáng)度和量都小C負(fù)荷的強(qiáng)度和量都很大D負(fù)荷量大而強(qiáng)度小45. 競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是（ ）學(xué)者提出來的。 A、蘇聯(lián)B、原民主德國C、中國D、原聯(lián)邦德國。五、體育綜合判斷題（判斷下列各命題是否正確，正確的在字母“A”上填涂，錯誤的在字母“B”上填涂，在其他字母上填涂的無效。每小題1分，共15分）46. 肌肉的收縮速度取決于能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶活性，而與活

5、化的橫橋數(shù)目無關(guān)。（ ）47. 基本環(huán)節(jié)相同的動作或附屬細(xì)節(jié)相同的動作，在練習(xí)中，運(yùn)動技能可以相互促進(jìn)或相互影響。（ ）48. 在低強(qiáng)度運(yùn)動的開始階段也會出現(xiàn)氧虧。（ ）49. 經(jīng)過長期高原訓(xùn)練的運(yùn)動員，安靜時紅細(xì)胞變形能力增加紅細(xì)胞壓積減少，血粘度下降。（ ）50. 隨著負(fù)荷的增加，肌肉收縮的張力也不斷加大。（ ）51. 人體只有承擔(dān)合理的運(yùn)動負(fù)荷，才能增強(qiáng)體質(zhì)。（  ）52. 重復(fù)練習(xí)法是在兩次練習(xí)之間沒有嚴(yán)格規(guī)定的間歇時間。（  ）53. 持續(xù)法多用于非周期性項(xiàng)目的訓(xùn)練。（ ）54. 學(xué)校體育工作條例規(guī)定：要保證各級各類學(xué)校的學(xué)生每天有45分鐘的體育活動時間。（

6、60;   ）55. 體育欣賞能力是終身體育能力的一種。（  ）56. 運(yùn)動訓(xùn)練過程是一種控制過程。 （ ） 57. 靜力性練習(xí)一般多采用較小負(fù)荷量，以遞增重量的方法進(jìn)行練習(xí)。（ ）58. 動作速率是指在單位時間內(nèi)同一動作重復(fù)的次數(shù)。（ ）59. 運(yùn)動訓(xùn)練原則是運(yùn)動訓(xùn)練過程中的客觀規(guī)律。 （ ）60. 發(fā)展爆發(fā)力所采用的訓(xùn)練強(qiáng)度只能是小負(fù)荷，才能達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。 （ ）第二部分 主觀題 運(yùn)動生理學(xué)一、論述題（15分）詳述有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)及其訓(xùn)練方法二、案例分析題（15分）要有效地提高最大肌肉力量，在訓(xùn)練中應(yīng)遵循哪幾大基

7、本原則？同時闡述大負(fù)荷原則的生理機(jī)制。 學(xué)校體育學(xué)一、論述題（15分）處于基礎(chǔ)階段的學(xué)校課余體育訓(xùn)練，在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時的注意事項(xiàng) 二、案例分析題（15分）論述課外體育鍛煉與體育教學(xué)、課外運(yùn)動訓(xùn)練三者的關(guān)系。 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)一、論述題（15分）試述制訂訓(xùn)練計劃的主要依據(jù)。二、案例分析題（15分）闡明影響最佳競技狀態(tài)的因素 參考答案四、體育綜合單項(xiàng)選擇題（每小題1分，共15分）31-35 C D B C D36-40 C A A D A41-45 C B A A A五、體育綜合判斷題（判斷下列各命題是否正確，正確的在字母“A”上填涂，錯誤的在字母“B”上填涂，在其他字母上填涂的無效。每小題1分，共15

8、分）46-50 T T T T F51-55 T T F F T56-60 T F T F F第二部分 主觀題 運(yùn)動生理學(xué)一、論述題（15分）有氧耐力是指人體長時間進(jìn)行以有氧代謝(糖和脂肪等有氧氧化)供能為主的運(yùn)動能力。有氧耐力有時也被稱做有氧能力。 (1)最大攝氧能力 反映心肺功能的一項(xiàng)綜合生理指標(biāo)，也是衡量人體有氧耐力水平的重要指標(biāo)之一。心肺功能是有氧耐力素質(zhì)的重要生理基礎(chǔ)，良好的心肺功能是運(yùn)動中供氧充足的保證，因此，心臟的泵血機(jī)能和肺的通氣與換氣機(jī)能都是影響吸氧能力的重要因素 (2)肌纖維類型及其代謝特點(diǎn) 肌組織利用氧的能力與有氧耐力密切相關(guān)。肌纖維類型及其代謝特點(diǎn)是決定有氧耐力的重要因

9、素 (3)中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能 在進(jìn)行較長時間的肌肉活動中，要求神經(jīng)過程的相對穩(wěn)定性以及各中樞間的協(xié)調(diào)性要好，表現(xiàn)為在大量的傳人沖動作用下不易轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，從而能長時間地保持興奮與抑制有行律地轉(zhuǎn)換。由于神經(jīng)調(diào)節(jié)能力的改善，可以提高肌肉活動的機(jī)械效率，節(jié)省能量消耗，從而保持長時間的肌肉活動 (4)能量供應(yīng)特點(diǎn)耐力性項(xiàng)目運(yùn)動持續(xù)時間長強(qiáng)度較小，運(yùn)動中的能量絕大部分由有氧代謝供給。所以，機(jī)體的有氧代謝能力與有氧耐力素質(zhì)密切相關(guān)。訓(xùn)練方法：(1)持續(xù)訓(xùn)練法 持續(xù)訓(xùn)練法是指強(qiáng)度較低、持續(xù)時間較長臣不問歇地進(jìn)行訓(xùn)練的方法，主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力。由于機(jī)體內(nèi)臟器官的機(jī)能惰性較大，需在運(yùn)動開始后約

10、3分鐘才能發(fā)揮最高機(jī)能水平。因此，為發(fā)展有氧代謝能力而采取的訓(xùn)練，練習(xí)時間要在5分鐘以亡，甚至可持續(xù)2030分鐘以上。 (2)乳酸閉強(qiáng)度訓(xùn)練法 有氧能力提高的標(biāo)志之一是個體乳酸閾提高。由于個體乳酸閡的可訓(xùn)練性較大，有氧耐力提高后，其訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)新的個體乳酸閡強(qiáng)度來確定。一般無訓(xùn)練者，常以其50VO2max的運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行較長時間的運(yùn)動而血乳酸幾乎不增加或賂有上升，經(jīng)過良好訓(xùn)練的運(yùn)動員可達(dá)到6070VO2max以強(qiáng)度，而優(yōu)秀的耐力專項(xiàng)運(yùn)動員(馬拉松、滑雪)可以85VO2max強(qiáng)度進(jìn)行長時間運(yùn)動 (3)間歇訓(xùn)練法 間歇訓(xùn)練法是指在兩次練習(xí)之間有適當(dāng)?shù)拈g歇，并在間歇期進(jìn)行強(qiáng)度較低的練習(xí)，而不是完全休

11、息。從生理學(xué)角度分析，間歇訓(xùn)練主要有以下特點(diǎn)：A完成的總工作量大；B對心肺機(jī)能的影響大。 (4)高原訓(xùn)練法 在高原訓(xùn)練時，人們要經(jīng)受高原缺氧和運(yùn)動缺氧兩種負(fù)荷，對身體造成的缺氧刺激比平原上更為深刻，可大大調(diào)動身體的機(jī)能潛力使機(jī)體產(chǎn)生復(fù)雜的生理效應(yīng)和訓(xùn)練效應(yīng)。研究表明高原圳練能使紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量及總血容量增加，并使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的工作能力增強(qiáng)、從而使有氧耐力得到提高。二、案例分析題（15分）(1)大負(fù)荷原則 指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應(yīng)接近(至少超過肌肉最大負(fù)荷能力23以上)或達(dá)到甚至略超過肌肉所能承受的最大負(fù)荷。該原則的生理學(xué)機(jī)制在于，由于肌肉內(nèi)各運(yùn)動單位的興奮性

12、不同、當(dāng)阻力負(fù)荷較小時，中樞只能調(diào)動興奮性高的運(yùn)動單位參加收縮隨著阻力的加大參與收縮的運(yùn)動單位逐漸增多。足夠大的負(fù)荷對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激大，能使運(yùn)動中樞發(fā)出更強(qiáng)的信號，從而調(diào)動更多的運(yùn)動單位參加同步收縮，肌肉表現(xiàn)出更大的肌張力。通常低于最大負(fù)荷80的力量練習(xí)對提高最大肌力的作用不明顯。(2)漸增負(fù)荷原則 指力量訓(xùn)練過程中，隨著訓(xùn)練水平的提高肌肉所克服的阻力也應(yīng)隨之增加，才能保證最大肌力的持續(xù)增長。 (3)專門性原則 指所從事的肌肉力量練習(xí)應(yīng)與相應(yīng)的運(yùn)動項(xiàng)目相適應(yīng) (4)負(fù)荷順序原則 力量練習(xí)過程中應(yīng)考慮前后練乃動作的科學(xué)性和合理性。 (5)有效運(yùn)動負(fù)荷原則 指要使肌肉力量獲得穩(wěn)定提高應(yīng)保證有足

13、夠大的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間引起肌纖維明顯的結(jié)構(gòu)和生理生化改變。 (6)合理訓(xùn)練間隔原則 尋求兩次訓(xùn)練課之間的適宜間隔時間，使下次力量訓(xùn)練在上次訓(xùn)練出現(xiàn)的超量恢復(fù)期內(nèi)進(jìn)行，從而使運(yùn)動訓(xùn)練效果得以積累。 學(xué)校體育學(xué)一、論述題（15分）答：【要點(diǎn)】（一）要抓好基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生牢固掌握專項(xiàng)技術(shù)的基本功，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)（二）技術(shù)訓(xùn)練必須從一開始就幫助學(xué)生建立正確的動作概念和表象，形成正確的動作定型。（三）學(xué)校課余體育訓(xùn)練，應(yīng)將基本技術(shù)訓(xùn)練與身體素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合并貫穿于全過程，使基本技術(shù)訓(xùn)練與身體訓(xùn)練相得益彰（四）除了要求學(xué)生運(yùn)動員按統(tǒng)一的技術(shù)規(guī)格訓(xùn)練外，還應(yīng)考慮到個人特點(diǎn)。（五）在選擇技

14、術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容時，不僅要注意從已知到未知，從易到難，而且要注意符合技術(shù)之間的遷移規(guī)律，盡量避免技術(shù)的消極遷移和相互干擾。二、案例分析題（15分）答：【要點(diǎn)】三者的相同之處：三者同屬于學(xué)校體育的范疇，都是學(xué)校體育的組成部分，都是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的途徑或組織形式。三者都是以身體練習(xí)為基本手段，并以身體活動為基本形式的教育性活動。在活動的具體目標(biāo)上雖有差異，但三者的活動最終指向都在于學(xué)校體育目的任務(wù)的實(shí)現(xiàn)與完成。由于三者同屬學(xué)校體育范疇且目標(biāo)具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活動效果也具有一定的同一性。 三者的不同之處：主要目標(biāo)或任務(wù)的不同：體育課教學(xué)：完成教學(xué)大綱規(guī)定的體育知識、技能

15、的學(xué)習(xí)和掌握。課外體育鍛煉：側(cè)重復(fù)習(xí)、鞏固、運(yùn)用體育課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)的體育知識、技能。課外運(yùn)動訓(xùn)練：側(cè)重提高少數(shù)有競技運(yùn)動潛力學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。要求的不同：體育課：必修課，具有強(qiáng)制性。課外體育鍛煉：多數(shù)情況下是自由、自愿，不具有強(qiáng)制性。課外運(yùn)動訓(xùn)練：只對有條件且經(jīng)過選拔的少數(shù)學(xué)生實(shí)施。內(nèi)容的不同：體育課：受體育教學(xué)大綱的限制。課外體育鍛煉：內(nèi)容豐富多樣，一般不受限制。課外運(yùn)動訓(xùn)練：與運(yùn)動項(xiàng)目密切相關(guān)的身體和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。組織形式的不同：體育課：課堂教學(xué)的形式。課外體育鍛煉：靈活多樣，一般不作形式上的要求。課外運(yùn)動訓(xùn)練：按訓(xùn)練計劃，以隊(duì)、組或個人的形式。承受的身心負(fù)荷不同：體育課：負(fù)荷較為適中。課

16、外運(yùn)動訓(xùn)練：負(fù)荷適中，較明顯的個人和項(xiàng)目特點(diǎn)。課外運(yùn)動訓(xùn)練：較大的負(fù)荷，較明顯的個人和專項(xiàng)特征。效果的評價不同：體育課：方法和標(biāo)準(zhǔn)不因人而變，具有統(tǒng)一性。課外體育鍛煉：方法和標(biāo)準(zhǔn)靈活多樣。課外運(yùn)動訓(xùn)練：根據(jù)專項(xiàng)技術(shù)和相應(yīng)競賽規(guī)則進(jìn)行評價。三者的相互關(guān)系：體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的核心，課外體育鍛煉是體育教學(xué)的繼續(xù)、延伸或補(bǔ)充。課外運(yùn)動訓(xùn)練是體育教學(xué)和課外體育鍛煉的促進(jìn)因素，可以檢驗(yàn)和提高體育教學(xué)和課外體育鍛煉的水平。 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)一、論述題（15分）答：【要點(diǎn)】1、訓(xùn)練的目的與任務(wù)：多年、全年及各時期的訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段，都是根據(jù)訓(xùn)練目的確定的。2、運(yùn)動員起始狀態(tài)與基本條件：運(yùn)動員起始狀態(tài)是運(yùn)動

17、訓(xùn)練過程的出發(fā)點(diǎn)，包括運(yùn)動員年齡、身體狀況、技術(shù)水平等。3、運(yùn)動訓(xùn)練的客觀規(guī)律：訓(xùn)練計劃必須符合運(yùn)動訓(xùn)練客觀規(guī)律的要求，比如：訓(xùn)練計劃的連續(xù)性與階段性、機(jī)體在負(fù)荷下的適應(yīng)性與劣變性、運(yùn)動訓(xùn)練過程的多變性與可控性等都要通過訓(xùn)練計劃體現(xiàn)出來。4、組織實(shí)施訓(xùn)練的客觀條件：訓(xùn)練場地的好壞，器材的質(zhì)量與數(shù)量以及營養(yǎng)與恢復(fù)條件等等都是實(shí)施訓(xùn)練活動的重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。二、案例分析題（15分）答：【要點(diǎn)】1、與比賽組織有關(guān)的因素：在很多運(yùn)動員的腦海中，都誤以為比賽中的任何事情都會安排得十分理想，他們經(jīng)常期待著一個非常完美的比賽環(huán)境。很可惜，每當(dāng)事與愿違的時候，那些未預(yù)料到的變化就會影響到運(yùn)動員最佳競技狀態(tài)的形成

18、及水平的發(fā)揮，一些自然因素，如強(qiáng)風(fēng)和大雨，反常的氣溫及海拔高度的影響，都可能會對那些不適應(yīng)的運(yùn)動員造成干擾。除了這類自然因素外，抽簽的變化、不公平的裁判，及帶有敵對情緒的觀眾等，都同樣會對運(yùn)動員的最佳競技狀態(tài)構(gòu)成負(fù)面的影響。 解決這些問題的方法就是采用“模式化的訓(xùn)練”，亦即是盡量讓運(yùn)動員在同樣的條件下從事訓(xùn)練，以減少這些不利因素對最佳競技狀態(tài)的影響。例如，預(yù)早到達(dá)比賽場地以適應(yīng)不同的氣溫或海拔高度，在平常的練習(xí)亦要養(yǎng)成風(fēng)雨不改的拼勁等?？傊屵\(yùn)動員經(jīng)歷符合重大比賽實(shí)際情況的比賽或訓(xùn)練，是保證運(yùn)動員獲得最佳競技狀態(tài)的必要手段。 2、與運(yùn)動員狀態(tài)有關(guān)的因素：運(yùn)動員的行為及生活方式亦會影響到最佳競技狀態(tài)的形成，例如，經(jīng)常性的睡眠不足、飲食不定時、吸煙、酗酒、自行作指定以外的訓(xùn)練等，都可能會降低運(yùn)動員常規(guī)訓(xùn)練柏的恢復(fù)速度，從而對競技狀態(tài)產(chǎn)生不利的影響。此外，運(yùn)動員對家庭、教練員、同事、朋友、學(xué)業(yè)、工作等的不滿，也會導(dǎo)致訓(xùn)練或比賽成績不理想。對于那些參與存在著危險性比賽的運(yùn)動員，害怕受傷可發(fā)生事故的想法，也會使運(yùn)動員的自我控制能力下降，影響運(yùn)動成績。因此，教練員必須盡可能