拓展訓練方案.教學內容

1、華川社區(qū)“收獲健康，凝聚力量，共建和諧 美好社區(qū)”拓展活動方案策劃人：周宗義年級/專業(yè)： 2015 級社會 1 班 學號： 201511301130一、前言社會環(huán)境不同，人們的生活方式也就不同。改革開放以來，我們 的社會環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，這種變化引起了現代人們生活方式的 改變。享受和發(fā)展是現代人們生活的基本需求， 追求生活的情趣與生 命創(chuàng)造力是現代人生活的基本目標。人類的一切行為都是圍繞著自己 的需求進行的，需求不同，價值評價不同，人們的活動指向與獲取的 方式就存在著一定的差距。此次的拓展訓練希望通過相同的活動指向 和相同的獲取方式來滿足人們之間不同的生活情趣及需求。二、目的為參加拓展游戲

2、的人建立一個良好的團隊精神，融合社區(qū)居民，共同參與活動，增進友誼，促進人與人之間的信任，讓社區(qū)充滿愛。這不僅 能培養(yǎng)社區(qū)居民的工作態(tài)度和人生態(tài)度，同時也鍛煉他們的身體，讓他們在精神 和身體上都得到極大的滿足。增強參訓者的自信心，認識了自身潛能，主動調適身心狀態(tài)，樂觀 面對工作與生活的挑戰(zhàn)。關心他人，改善了人際關系，更為融洽地與群體 合作。三、時間2017年12月28日四、地點華川社區(qū)附屬中學籃球場五、參加人員全體社區(qū)居民六、活動項目（一）、青年組要求：全社區(qū)內愿意參與活動的青壯年不論男女都參與進來1、無敵風火輪無敵風火輪屬于團隊協(xié)作競技性的游戲，它需要報紙和膠帶作為 道具，一片空曠的場地作為場

3、地。游戲之前需要一組人一起利用報紙 和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)。游戲時將圓 環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)里邊走邊滾動大圓環(huán)。通過這個10分鐘的小游戲培養(yǎng)了團隊之間團結一致，密切合作, 克服困難的團隊精神；培養(yǎng)了隊長的計劃、組織、協(xié)調能力；同時培 養(yǎng)了隊員服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和 理解。2、齊眉棍這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗，它需要一塊開闊的場地 和大約3米長的輕棍，每組的成員相向站立，共同用手指將一根棍子 按照培訓師的要求放到地上，手離開棍子即失敗，完成一個看似簡單 但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合 之問題。在團隊

4、中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人 的不足，卻很少發(fā)現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于 團隊的危害 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最 大的貢獻”。從而提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。3、盲人方陣盲人方陣是在空曠的大場地讓所有隊員被蒙上眼睛，在三十分鐘 內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四 條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方 案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然 未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的

5、認同并推進， 使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 這個任務體現的是團隊隊 員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱 之為團隊，這個游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。4、畢業(yè)墻這是一個團隊共贏的游戲，它要求所有學員在不借助任何外力的 情況下，利用人肉梯爬上一個4米的高墻.這個項目要求團隊成員同心協(xié)力，拋棄個人觀念，以團隊精神 為重,共同的完成一個大的目標。5、蛟龍出海蛟龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一 塊，橫向一排。通過則行和前行規(guī)定的路線，在盡量少的時間內從起點到 達重點。在這個項目中，團隊配合是至關重要的，如何調整自己與團隊的 步伐，稱為團隊成

6、功的關鍵。如今企業(yè)中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協(xié)作上也沒用統(tǒng)- 的標準以及統(tǒng)一的節(jié)奏一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責怪,結果導致整個 團隊分為很多個小的派系,在大的方向上達不成共識6、坐地起身這個團隊合作型的游戲 需要一塊空曠的場地，游戲耗時 20分鐘-30分鐘它要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，在不用手撐 地站起來，隨后依次增加人數，每次增加 2個直至10人。 在此過 程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是 再堅持一下。這個任務體現的是團隊隊員之的配合， 該項目主要讓大家明白合 作的重要性。（二）、老年兒童組要求：1、國王與天使發(fā)一張小紙條給每個參訓

7、學員，在紙條上寫下自己的名字，折疊 好再收集到一個袋中隨機混合，再由學員輪流抽取，學員在自己抽到 的紙條背面簽上自己的名字并標記在名字前面， 做為區(qū)分標識并上交 給拓展培訓師。任何學員抽到紙條上的名字就是你的國王， 而你就是 他的天使，在培訓過程中你要默默地關注并持續(xù)的為你的國王服務， 不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一個游戲結束時 公布。天使要在培訓過程中努力為你的國王實現他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送一份郵 件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在中午用 餐的時候公布。每個學員既是國王，又是天使，意味著每個學員在真誠付

8、出的同 時也獲得他學員的關愛，團隊是一個充滿愛的集體 。2、共同藍圖全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠景、 學校的藍圖，全體參訓學員以藍圖為背景進行大合影。 選取好的藍圖 向大家分享找到個人明確定位做好自己的同時就是成就了團隊。這不僅能培養(yǎng)團隊的集體榮譽感、自豪感，還能讓團隊成員感受 到強烈的歸屬感。3、木頭的體積游戲開始前分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將 拿到一張卡片?？ㄆ蠒幸恍┬畔?，小組的任務就是在 30分鐘內 利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務-計算木頭的體積。有效的群體決策；體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策； 體會群體決策中的有效沖突和無效沖突。4、齊眉棍這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗，它需要一塊開闊的場地 和大約3米長的輕棍，每組的成員相向站立，共同用手指將一根棍子 按照培訓師的要求放到地上，手離開棍子即失敗，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合 之問題。在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人 的不足，卻很少發(fā)現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于 團隊的危害 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最 大的貢獻”。從而提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。八、安全保障1、拓展項目做好安全措施，去畢業(yè)墻的穩(wěn)固性2、藥