陳坤演講稿：人生路莫慌張

1、人生路，莫慌張 演講者：陳坤同學(xué)們好，上臺(tái)z前我非常地緊張，特別地緊張，我一直跟周邊的朋友說，你別跟我 說話，我緊張。他們沒有一個(gè)人相信，他們覺得我演了很多的戲了，見到每個(gè)場(chǎng)合的吋候, 應(yīng)該是很淡然的，實(shí)際上我真的緊張。我一緊張的時(shí)候，就不怎么能控制住我的臉，大家都 愛問我的眉毛為什么是這樣子的，我的左眉毛跟右眉毛，我睡覺的時(shí)候就不見了，早上才 回來，我經(jīng)常問它們：“你們?nèi)ジ陕锶チ恕彼鼈冋f：“去表現(xiàn)去了"。我的幽默冷到大家都沒有 反應(yīng)。但是我上場(chǎng)之前，聽到撒貝寧的笑話這么冷，我突然覺得我充滿了信心。人家給我的 掌聲，我就會(huì)覺得很開心同樣我也會(huì)在某一個(gè)角落里而，我的細(xì)膩和墩感，也會(huì)看到

2、某- 個(gè)人沒有給我鼓掌的時(shí)候，我心里難過。上場(chǎng)之前，制片人跟我說，前面會(huì)有丁位非常優(yōu)秀的朋友坐在前面，我當(dāng)時(shí)覺得我是 在做-個(gè)電影學(xué)院的第一次考試，我從小長(zhǎng)到大，最害怕的莫過于競(jìng)賽型的，或者是表現(xiàn)類 的東西，因?yàn)槲倚r(shí)候一直是一個(gè)比較口卑的人。在2008年z前，我都不是特別愛說話， 但是沒想到從2008年之后，我變成了一個(gè)話撈。那這個(gè)變化來自于什么地方呢？來自于我 心理力量的轉(zhuǎn)變，每個(gè)人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個(gè)字，已經(jīng)好像是他身 上扔不掉的一個(gè)后綴詞，但是在我身上，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的。我是看封神榜長(zhǎng)人的小孩，所有同學(xué)他們都在看紅樓夢(mèng)、水滸、三國(guó)， 或

3、者是名著，而我呢，從小到大都喜歡看的是封神榜。我是75后的人，水瓶座，b型 血，非常地自戀，非常地驕傲，也非常地脆弱,非常地自卑,到現(xiàn)在還是這樣。我小時(shí)候跟 外婆長(zhǎng)人，我在下面有兩個(gè)弟弟，在我的家鄉(xiāng)，我們那個(gè)小城是少有的單親家庭的孩子，我 不怎么說話，不知道那個(gè)自卑來自于哪里。可能是來自于家里沒有父親；或者因?yàn)槲夷赣H工 作也不容易，我跟著外婆長(zhǎng)大的時(shí)候，我比較軟弱；或者是因?yàn)樵诖河蔚臅r(shí)候，小冊(cè)友分組, 沒有人愿意跟我一組。我的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮，所以呢，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以 跟大家分享，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺，其實(shí)在那個(gè)時(shí)候，在我柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育 著非常強(qiáng)烈的，屬于自我的一個(gè)世

4、界出現(xiàn)了，在那個(gè)過程里而，還有一個(gè)小說對(duì)我非常地有 吸引力，那就是基督山伯爵?；缴讲衾锒?，他去找到一個(gè)寶藏了之后，他的手 上捧了一大把鉆石寶石的時(shí)候，我每次都停在那一頁(yè)上看。因?yàn)槲倚r(shí)候家里比較窮，我就 一直看那一頁(yè)，我一直夢(mèng)想著，有一天我會(huì)非常的富有。我感謝小時(shí)候，我在走路的過程里面，我創(chuàng)造故事的能力，所以讓我現(xiàn)在在寫微博也 好，或者是我在寫接下來的卩也好，我有我的慣性，我就開始用這樣的方式在思考。所以我 跟人家分享是什么呢？分享的是我的匯報(bào)，就是我跟人家匯報(bào)，我就是這么長(zhǎng)人的，我感謝 我小時(shí)候，我那段較為扭曲、較為擰巴、較為嫉恨、較為脆弱的一個(gè)少年時(shí)代。但是我沒有 選擇錯(cuò)一條路，因?yàn)榈?/p>

5、今天為止，我依然不認(rèn)為，未來我更有名，成為了更大的明星，賺更 多錢的吋候，我會(huì)更快樂。在大學(xué)的時(shí)候，我依然也是一個(gè)比較悶的人，但那個(gè)時(shí)候的悶，跟小學(xué)時(shí)候的悶很不 一-樣，大學(xué)吋候的悶是帶著一個(gè)小小的優(yōu)越感的。這個(gè)優(yōu)越感來自于什么呢？我觀察過我自 己，因?yàn)榭诒?。人是這樣的，你會(huì)在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說一個(gè)什么呢，或者他 得到-個(gè)好的職位的時(shí)候，他會(huì)莫名其妙的驕傲。比如說一個(gè)高管，跟你說話的時(shí)候，你會(huì) 說：“陳總,你怎么樣？ ”“不錯(cuò)啊”。這種傲慢和驕傲,很大一部分來自于他內(nèi)心的自卑。我在上電影學(xué)院的吋候，就有一種很白卑的驕傲，跟同學(xué)不怎么交流，經(jīng)?？吹揭粋€(gè) 同學(xué)家里條件比鮫好的時(shí)候，就想

6、，有什么了不起，不就是家里條件好嗎？非常的口卑。并 口在這個(gè)同學(xué)血前，還會(huì)表現(xiàn)出來，【don" careo當(dāng)然，這個(gè)驕傲到今天還會(huì)存在。就好像 一個(gè)好刖友，他開了一輛很棒的車到我面前的時(shí)候：“哎呀，我這個(gè)車很棒！以不就是一輛 車嗎？”雖然我心里很想要，但是我看見了我的心態(tài)，有一種很奇怪的，莫名的驕傲。我為什么講了這么一堆給大家聽呢？是說我們每個(gè)人在血對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候，你可 以靜下心來，聽聽你內(nèi)心的聲音，為什么你這么做？我們就來追溯這個(gè)思維方式，好嗎？為什么我上場(chǎng)的時(shí)候，非常緊張，害怕沒有掌聲。 我在上面說的時(shí)候，i僑對(duì)一個(gè)很嚴(yán)肅的團(tuán)體，我突然覺得我緊張了，我的緊張來口丁這個(gè)。 我有

7、一個(gè)想要被回饋的訴求，所以我才緊張，是不是？但是沒想到，我上來之厲，人家給了 我很多掌聲，我瞬間開始順暢和放松了。為什么呢？那我想問一個(gè)問題，我自己陳坤的緊張 跟放松，這兩點(diǎn)都來自于你們的回饋，但是我自己是什么樣呢？你們想過這個(gè)嗎？有人說, 如果你的上司對(duì)你說，你非常棒，你很高興；那如果罵你呢？你就很沮喪，那你還不是被所 有人被帯走嗎？在電影學(xué)院的吋候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走，完了我 故意裝作不在乎。從長(zhǎng)大到現(xiàn)在，我們所有人都永遠(yuǎn)是，別人扔球，我們?cè)诮忧?，但?shí)際上, 如果你心里定下來的時(shí)候，有很多球扔過來，你可以是不接的。是嗎？就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情，給新娼的小刖友

8、捐錢，只有兒萬塊錢，發(fā)出來 之后，很多朋友給了我鼓勵(lì)，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難 過，我弟弟當(dāng)時(shí)說了一句很棒的話，說你為什么沒有看見90%的人在鼓勵(lì)你，為你加油， 為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢？我特別想要做一個(gè)很棒的人，不是來自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋€(gè)“行走的 力量化我演戲演得好，人家會(huì)鼓勵(lì)我，我現(xiàn)在比以前好，人家給我掌聲，而我其實(shí)特別想 做一個(gè)，我心里認(rèn)為，我自己是一個(gè)很好的人。每個(gè)人都可能做過一個(gè)練習(xí)，在學(xué)校的時(shí)候, 老師會(huì)說，你們問過自己?jiǎn)?？你是誰(shuí)？好像我們貌似都問過，都是大概提問了一下，但我還 是很希望大家很認(rèn)真的問一下，你心里

9、，你是誰(shuí)？你想成為一個(gè)什么樣的人？長(zhǎng)大了之后，我遇見最麻煩的爭(zhēng)情，莫過于2010年，我離開我自己的經(jīng)紀(jì)公司，我在 以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候，我滿了十年的約，完了之后，我要離開那個(gè)公 司了，我跟你們面對(duì)一樣的考試。在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢？還是我要加入另外一 個(gè)，可以給我更多酬勞的，或者期外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司？這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù) 十五天沒有睡覺，或者沒有睡好覺的一個(gè)很大的難題。那個(gè)時(shí)候，我完全迷失了，完全迷失, 為什么？?jī)礊槲冶晃业呢澯晃业挠?，被我的所有你們想象不到的一些誘惑，包括我白 己心里造出來的一些東西，完全的帶走了。舉個(gè)例子吧，那時(shí)我離開我的公司的

10、時(shí)候，有一個(gè)電影圈的刖友給我打電話說，我給 你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司。還有另外一個(gè)人說，你到我的公司來吧，我三年保證你多 少戲，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢牢姨こ瞿且徊?，?duì)于我意味著什么。有一天晚上，我就 起來了，可能兩三點(diǎn)鐘，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗八打開，完了我站在那里就看，看外而，整 個(gè)城帀很安靜。我問我自己一個(gè)問題：陳坤，你想做什么？沒有答案，完全沒有答案。我再 問我自己，陳坤你心里到底想要什么？我突然開始回答我自己了，我的口我對(duì)話功能完全啟 動(dòng)了。我說：“你想要錢嗎？"，我回答“我想”，“要多少錢你才開心？ ”，我說“要更多的錢", 完了我乂問我自己：“你要更多的錢

11、是為什么呢？ ”，“我要買更多房子，這樣會(huì)讓我安全”， “那安全帶給你的是什么？ ”，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么？ ”“平 靜是訃我知道，我其的想要什么覚其實(shí)從我來北京開始，到現(xiàn)在為止，我每一次血對(duì)一個(gè) 邀請(qǐng)的時(shí)候，我都會(huì)問我口己一點(diǎn)點(diǎn)問題，2010年這一次問題，問得最徹底，我知道了， 我說我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個(gè)清貧的心說起來非常地虛榮，為什么呢？今天我冋過 頭去看這段話的時(shí)候，我依然在表演，為什么在表演？是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候，我不 知道怎么辦的時(shí)候，我只是找另外一個(gè)借口，來面對(duì)了上一個(gè)借口而已，只不過這個(gè)借口還 比較漂亮。但是我想耍的是什么呢？我想讓我自

12、己找到我的心，讓我的心理力量越來越口然，越 來越柔軟，越來越強(qiáng)人的時(shí)候，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響。我希槊我自己能夠靜隨心變, 有可能很多時(shí)候，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心，我娥感的尖銳，依然在我身體里而吋涌吋 現(xiàn)，只不過呢，我要跟人家分享是說，人生路還很很長(zhǎng)，我才三十多歲，我們差不多吧？是 吧？在我們差不多這個(gè)年齡，還有未來很長(zhǎng)的路。我非常想要提倡一個(gè)新的方式，叫往回走。什么叫往回走？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外而， 看到所有人邀請(qǐng)我們，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了，給了我一份工作，我非常地高興，如果這個(gè)人沒 有給我一份工作機(jī)會(huì)，我去而試了之后，我會(huì)非常沮喪。所以我希望大家把眼光朝外看，從 外面的所有人給我們的反饋，

13、帶來喜悅，找到新的一條路是，我們眼睛往里面看，看我們的 心。怎么看我們的心？我提出了一個(gè)新的方法，也就是2010年，我們公司“東申童畫”創(chuàng)造 了一個(gè)關(guān)于心靈的，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目，叫“行走的力量”?！靶凶叩牧α俊?是通過行走的時(shí)候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn)，只看著 前血兩步路。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法。希望大家把掌蘆 送給“行走的力量"。我希望大家在未來的時(shí)間里血，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣鳎驗(yàn)槲医裉旖o你的分亨，我們 選擇做最笨的方式，能夠找到，或者聽到自己內(nèi)心的聲音。為什么？因?yàn)樵谖疑磉?，永遠(yuǎn)充 滿著非常多的聰明人，

14、其實(shí)我在十多年的時(shí)間甲面，特別想成為聰明人，我想成為一個(gè)了不 起的人，被所有人贊揚(yáng)的人。我希望自匕更有名，更有錢，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞。 但是我告訴你，你們安靜下來的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己，是瑕重要的。也就是說, 當(dāng)有一天，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂都沒有的時(shí)候，是沒有人知 道的，只有我口己知道。我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里而，在我們無數(shù)的誘惑和欲望而前，學(xué)會(huì) 笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、二一點(diǎn)、傻一點(diǎn)，因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)的主流，隨大流都是往前面走，快。馬上, 今天我投了五十塊錢，明天拿到兩百，逐利如此的快。很多人說，我們先把財(cái)富跟?；罟ぷ?安排好了之后，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候，再聽我內(nèi)心的聲咅不好嗎？而我提供的方法是說, 可不可以，大家現(xiàn)在就開始，先把你的心定下來，當(dāng)你很清晰的看見，所有的誘惑和前進(jìn)方 向的時(shí)候，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來？這個(gè)順序我說清楚了嗎？我不是一個(gè)可以跟人家分享我成績(jī)的人，我沒有任何東西值得你們覺得我了不起，或 者我認(rèn)為我白己了不起，我只是跟你們i樣的，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上，想成為自 己心靈國(guó)王的人。我把這個(gè)方法，用我口己這個(gè)案例，放到你們的面前。你們能看到前幾年 的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話瘍