我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)

1、我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)首先，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常，情緒穩(wěn)定樂觀，人際關(guān)系和 諧，行動(dòng)自覺果斷，熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作，正確的自我觀。針對(duì)這幾點(diǎn)，我想談?wù)劥髮W(xué)生的心理健康。對(duì)于第一點(diǎn)智力正常， 我覺得作為大學(xué)的我們都能達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)，最多有高和低的區(qū)別， 不多說(shuō)了。第二點(diǎn)是情緒樂觀穩(wěn)定，我覺得這個(gè)很重要，比較典型的例子就 是藥家鑫案，藥家鑫在開車撞人后又對(duì)被撞者連刺八刀，我覺得讓他 有如此惡行的罪魁禍?zhǔn)拙褪撬那榫w波動(dòng)。作為一個(gè)心理健康、情緒 穩(wěn)定的普通人，我們撞人后第一反應(yīng)應(yīng)該是下車救人， 而不是從后備 箱里拿出水果刀刺向受害者。在后續(xù)的審判中，藥家鑫的律師為其辯 解，稱其為“激情殺人”，我認(rèn)為

2、這個(gè)純屬無(wú)稽之談，何謂“激情殺 人”？只不過是對(duì)藥不能控制情緒和心理不健康的狡辯罷了。所以， 情緒穩(wěn)定樂觀對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)非常重要。第三點(diǎn)是人際關(guān)系和諧，有人說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在大學(xué)里 除了學(xué)習(xí)還應(yīng)處理好人際關(guān)系，以更好地使自己步入社會(huì)。在大學(xué)里 如果處理不好人際關(guān)系，則對(duì)自己的成長(zhǎng)非常不利，甚至對(duì)自己和他 人造成很大的傷害。例如馬家爵案，馬就是因?yàn)樵诖髮W(xué)里沒有處理好 自己與同學(xué)的關(guān)系，才最終釀成了如此慘劇。在此案的后續(xù)調(diào)查中發(fā) 現(xiàn)馬家爵長(zhǎng)期自閉，性格內(nèi)向，基本上不與同學(xué)交流，因瑣事與同學(xué) 積怨，甚至同學(xué)隨便的一句話他都認(rèn)為是針對(duì)自己的。如此以來(lái)，馬 心中的情緒長(zhǎng)期得不到宣泄，最終鑄成大錯(cuò)。

3、而如果他平時(shí)有良好 的人際關(guān)系，那么，他的親朋好友在他需要時(shí)，都會(huì)成為樂于支 持他的人。人際關(guān)系指的就是，人與人之間的關(guān)系。人在社會(huì)中不 是孤立的，人的存在是各種關(guān)系發(fā)生作用的結(jié)果， 人正是通過和別人 發(fā)生作用而發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。人際交往是社會(huì)中不可缺少 的組成部分，人的需要都是在人際交往中得到滿足的。 如果人際關(guān)系 不順利，就意味著心理需要被剝奪，或滿足需要的愿望受挫折，因而 會(huì)產(chǎn)生孤立無(wú)援火被社會(huì)拋棄的感覺；反之則會(huì)因有良好的人際關(guān)系 而得到心理上的滿足。第四點(diǎn)說(shuō)的是行動(dòng)自覺果斷，一個(gè)人如果做事猶豫，反反復(fù)復(fù)，患失患得，最終將會(huì)一事無(wú)成。作為一個(gè)心理健康的人，干什么事都 有明確的目

4、的性，經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不 猶豫、把自己的決定貫徹如一。第五點(diǎn)，熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作。作為大學(xué)生的我們，先不談工作，我們應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí)和生活。這里的學(xué)習(xí)不是狹義上的學(xué)習(xí)，而是 最廣泛意義上的，各個(gè)方面的學(xué)習(xí)，包括處事能力、為人能力、交往 能力等各個(gè)方面的學(xué)習(xí)。在大學(xué)的學(xué)習(xí)中應(yīng)該不斷加強(qiáng)完善自己， 讓 自己更好地走向社會(huì)，服務(wù)社會(huì)。最后一點(diǎn)是正確的自我觀，健全的自我意識(shí)應(yīng)該是積極統(tǒng)一的自 我意識(shí)，是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制三者的協(xié)調(diào)一致。這是指 知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺地去 改進(jìn)；不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大，也不因?yàn)橛胁蛔愣员?；總是知?足而進(jìn)取不懈、為自己取得的成績(jī)而愉快樂觀。這點(diǎn)對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng) 也是至關(guān)重要的，蘇聯(lián)社會(huì)學(xué)家科思說(shuō) : “青年期最有價(jià)值的心理成 果就是發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)部世界 .對(duì)于青年來(lái)說(shuō) ,這種發(fā)現(xiàn)與哥白尼當(dāng) 時(shí)的革命同等重要 . ”如果不能正確地認(rèn)識(shí)自己，不能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu) 勢(shì)和不足，自然不能進(jìn)步，在以后的人生道路上不能取得更大的發(fā)展。綜上所述，作為在校在大學(xué)生，我們更