XX心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

1、XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文在太陽的 光輝 籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個 人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不 少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信 彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春 飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力 量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺 布! 在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰 了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。1、 團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個團(tuán)隊能夠?qū)?現(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。 最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人

2、必須相互把腿綁在一起， 縱向走、橫向走，共同到達(dá) 10 米以外的終點(diǎn)。這個項(xiàng)目的 關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團(tuán)隊，必須要和團(tuán)隊的目標(biāo)一 致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致 性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有 隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的 邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集 中的完成共同的目標(biāo)。2、 磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決 方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而 且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作 效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸 顯。這個項(xiàng)目是

3、我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多， 最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么 做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這 樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我 們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對很多的問題要處理，如果 沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及 時的到達(dá)終點(diǎn)。3、尊重、溝通、分享共贏： “你有一個想法，我有一 個想法，我們兩個人在一起交流， 每個人都會有兩個想法。 這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中，彼此 的溝通和分享對于團(tuán)隊的融合和信任非常重要。有的時候， 自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么 回事，

4、但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是 彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng) 常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這 種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團(tuán)隊中，需要的不 是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自 最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn) 練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這 只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī) 會去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置 !草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們 一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光

5、的 日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄 過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚 !XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文今天是一個很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個周六 進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個 專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專 業(yè)的設(shè)施。在 55 路車上，我們坐了十個多個站，終于，下 車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里 就到。大家驚嘆 ! 然后我們還是開始了步行，在半小時后， 真正的目的地終于到了。大家略作休整就開始了今天的活動。 項(xiàng)目三個： 一、 穿“電網(wǎng)” ;二、跳馬 ; 三、蒙眼用繩結(jié)五角星。我們被分成四組： 長江一

6、號， 絕隊，石頭隊， 奔騰隊 每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團(tuán) 隊活動， 團(tuán)隊合作精神非常重要， 我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。 團(tuán)隊精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。團(tuán)隊項(xiàng)目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只 有團(tuán)隊中的每一個個體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成 目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào) 和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團(tuán)隊合作的精神更 是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工 作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊合作意識，因?yàn)榭恳粋€人的 力量是不可能成功的。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的 五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊

7、的五角星是編得 最好的。通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱 讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人 生。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在 付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對 方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信 任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小 微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓 悟那些生動的音符。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了 個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回 憶。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄 悄溜走。我們會

8、感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方 是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的 風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我將把它們化為一份動 力，用心去做每件事，欣然地接受每一天， 學(xué)會感恩和知足 !XX 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下 來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖 掘人的潛能，培養(yǎng)20團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我 們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我 體會到了團(tuán)隊

9、合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了 . 一路上大家 精神飽滿 , 一臉的朝陽。很快我們到達(dá)了目的地 , 首先開始的是一個拓展訓(xùn)練 熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、 設(shè)計隊徽、 隊訓(xùn)、隊歌。 我們的小隊把自己命為 “野狼隊” ， 隊歌是呵呵 , 暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長 嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。訓(xùn)練正式開始了。第一個項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)” 。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)， 每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的 “電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的 帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積 比較旁大的先過 . 休積

10、比較弱小的在大家的幫助下一個一個 被從空中送到對面 . 經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定 的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目。活動在有條不紊的進(jìn)行著 , 在每項(xiàng)活動結(jié)束之后 , 指導(dǎo) 員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌?集體，開展工作的基礎(chǔ)。 “心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、 相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持， 只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助 或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持 ; 只有信任你 的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和 責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很 興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是 一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會 ; 有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識 ; 還有的 說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心 得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、 分層管理、 明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。 每個人的崗位職責(zé) 確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能 動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤 砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，