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11o大寒節(jié)氣特點(diǎn)大寒有關(guān)詩詞01大寒吟宋邵雍 舊雪未及消，新雪又擁戶。 階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。 清日無光輝，烈風(fēng)正號(hào)怒。 人口各有舌，言語不能吐。大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán) 流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流 調(diào)整時(shí)，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng) 降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長波脊，東亞 為沿海大槽，我國受西北風(fēng)氣流控制及 不斷補(bǔ)充的冷空氣影響便會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低 、溫。同小寒一樣，大寒也是表示天 氣寒冷程度的節(jié)氣。含維生素食物低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素 的代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充 含碘食物 人體甲狀腺可分泌一種叫甲 狀腺素的激素，具有產(chǎn)熱效應(yīng)。因此， 冬季應(yīng)適當(dāng)多吃點(diǎn)海帶、紫菜、貝殼類 等含碘豐富的食物。溫性食物羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、 A于核桃、小米等食物溫陽益氣適量多吃可提高御寒能力。丿9彳4二大寒簡(jiǎn)介大寒，是全年二十四節(jié)氣中的最 后一個(gè)節(jié)氣。每年公歷1月20日前后， 太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)，即為大寒。這 時(shí)寒潮南下頻繁，是中國部分地區(qū)一 年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面 積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地 凍的嚴(yán)寒景象。4

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