健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)及答案

1、健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)1 .關(guān)于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是體格強(qiáng)壯，沒有疾病B.健康就是心理素質(zhì)好，體格強(qiáng)壯C.健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)2 .提高居民健康水平，需要：（C）A.自己努力B.國(guó)家政策支持C.國(guó)家和社會(huì)全體成員共同努力3 .哪一項(xiàng)對(duì)健康的影響最大（A）A.行為和生活方式B.環(huán)境因素C.生物學(xué)因素D.健康服務(wù)因素4 .健康的生活方式包括（C）A.少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食B.少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、暴飲暴食C.不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食D.少吸煙、不飲酒、少鍛煉、暴飲暴食5 .下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（D）A.經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類B

2、.使用控油壺C.少用煎炸的烹調(diào)方法D.多選用動(dòng)物油6 .關(guān)于健康人適量運(yùn)動(dòng)說(shuō)法錯(cuò)誤的是（D）A.每周運(yùn)動(dòng)5次以上B.強(qiáng)度以心率=170 （或150）-年齡（歲）為宜C.游泳、騎自行車等都是很好的運(yùn)動(dòng)形式D.每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力7 .一位成年男性的體重指數(shù)為26.8kg/m2,那么他屬于（B）A.肥胖 B.超重 C.正常D.體重過低8 . 一位體檢者身高為177厘米，體重為85公斤，他的體重指數(shù)BMI計(jì)算方法 為（）A.（85*85）/177 B.85/1.77 C.85/（1.77*1.77） D.85/（177*177）9 .通常情況下，獻(xiàn)血者要到 進(jìn)行無(wú)償獻(xiàn)血。（B ）A.醫(yī)院B.血液中心（

3、血站）C.疾病預(yù)防控制中心10 .乙肝可以通過以下哪些方式傳染給他人？（ B ）A.與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳B.可以通過性行為、輸血、母嬰傳播C.同病人或感染者說(shuō)話、握手、擁抱11 .艾滋病的三種傳播途徑（A）A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播B.性傳播，消化道傳播和血液傳播C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播D.血液傳播，呼吸道傳播和消化道傳播12 .性生活中正確使用安全套，可以預(yù)防哪種疾??？ （C）A.結(jié)核病 B.甲肝 C.艾滋病13 .哪一個(gè)數(shù)值的血壓屬于正常血壓（A）A.120/80 B.140/90C.120/95 D.180/12014 .不屬于高血壓高危因素的是（B）A.高鹽

4、飲食B.感染 C.超重和肥胖 D.抽煙15 .關(guān)于自測(cè)血壓的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是：（C ）A.自測(cè)血壓對(duì)高血壓診斷有參考價(jià)值B.高血壓患者定期自測(cè)血壓，可為醫(yī)生制定治療方案和評(píng)價(jià)治療效果提供 依據(jù)C.高血壓患者只要自測(cè)血壓穩(wěn)定，就可以不用定期到門診進(jìn)行隨訪治療了16 .孕婦容易發(fā)生妊娠期高血壓的有關(guān)因素有：（D）A.孕婦肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良B.有高血壓家族史或患有慢性腎炎或糖尿病C,本次妊娠為多胎或羊水過多D,以上都是17 .不屬于高血壓常見并發(fā)癥的是（QA.中風(fēng) B.心臟病 C.肺癌 D.腎功能不全18 .不屬于糖尿病的常見并發(fā)癥的是（C）A.冠心病B.糖尿病腎病C.肺癌D.糖尿病足19 .關(guān)于吸煙危害

5、的說(shuō)法，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？（C）A.煙草依賴是一種慢性成癮性疾病B.吸煙可以導(dǎo)致多種慢性病C低焦油卷煙危害比普通卷煙小20 .目前能夠明顯提高長(zhǎng)期戒煙率的有效治療方法不包括（A）A.干戒B.戒煙咨詢C.戒煙熱線 D.藥物治療21 .不屬于戒煙過程中可能出現(xiàn)的戒斷癥狀的是（B）A.煩躁不安 B.嗜睡C.注意力不集中 D.易怒、焦慮、情緒低22 .下列哪項(xiàng)不是癌癥早期危險(xiǎn)信號(hào)？（B）A.身體出現(xiàn)異常腫塊B.不明原因便血C,體重增加23 .關(guān)于慢性病的描述，以下說(shuō)法正確的是：（C）A.慢性病都是吃出來(lái)的B.年紀(jì)大了才得慢性病C慢性病很難治愈24 .發(fā)生煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)該怎樣處理煤氣中毒的人？（C

6、）A,給病人喝水B.將病人移到通風(fēng)處C,撥打120,送醫(yī)院治療25 .對(duì)肺結(jié)核病人的治療，以下說(shuō)法正確的是：（B）A,沒有優(yōu)惠政策B.國(guó)家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥物C.住院免費(fèi)26 .國(guó)家免費(fèi)為農(nóng)村懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女補(bǔ)服葉酸，目的是：（B）A.減少自然流產(chǎn)B.預(yù)防神經(jīng)管缺陷（脊柱裂、無(wú)腦兒）C.降低孕產(chǎn)婦死亡率27 .從事有毒有害作業(yè)時(shí)，工作人員應(yīng)該：（C ）A.穿工作服B.戴安全帽C.使用個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品28 .碘缺乏最主要的危害是：（B ）A.患上非典"B.影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育C.引起高血壓29 .關(guān)于碘鹽的存放和食用說(shuō)法錯(cuò)誤的是（A）A.碘鹽可長(zhǎng)期儲(chǔ)存B.應(yīng)密封存放C.應(yīng)放在陰涼、干

7、燥處 D.宜在食物快熟時(shí)放入碘鹽30 .為了有效去除蔬菜上殘留的農(nóng)藥，蔬菜洗凈后，至少還需要用清水浸泡多長(zhǎng)時(shí)間？ （ B）A. 5分鐘 B. 10分鐘C. 30分鐘31 .劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)因大量出汗而丟失體內(nèi)水分。在這種情況下，最好補(bǔ)充：（C ）A.白開水 B.含糖飲料C.淡鹽水32 .下面的描述中，健康的心理是：（C ）A.經(jīng)常感覺自己無(wú)能B.對(duì)未來(lái)不抱希望C.遇到困難時(shí)，積極想辦法解決33 .關(guān)于國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的理解，錯(cuò)誤的是：（A ）A.主要在大醫(yī)院開展B.在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展C.老百姓可免費(fèi)享受34 .下列哪種情況下，應(yīng)暫緩給兒童打疫苗：（B ）A.哭鬧時(shí) B.感冒發(fā)燒時(shí)C.飯后

8、半小時(shí)內(nèi)35 .出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，正確做法是：（A ）A.及時(shí)找醫(yī)生看病 B.根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行服用退燒藥 C.觀察觀察再說(shuō)36 .當(dāng)患者依照醫(yī)生的治療方案服藥后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，正確的做法是：（B）A.自行停藥B.找醫(yī)生處理C.繼續(xù)服藥d.自行換藥37 .孕婦需要到什么地方建立“孕產(chǎn)婦保健卡”？（ B ）A.街道辦事處B.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院C.婦幼保健院38 .婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（ B ）A. 3次B. 5次C. 7次39 . 6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最佳的食品是（C）A.高級(jí)牛奶B.鮮奶C.母乳D.進(jìn)口配方奶粉40 .要想了解某個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)是否合法，可以通過以下哪種方法判

9、斷？ （ B ）A.根據(jù)醫(yī)院規(guī)模判斷B.咨詢當(dāng)?shù)匦l(wèi)生局，或到衛(wèi)生局網(wǎng)站上查詢C.根據(jù)醫(yī)療設(shè)施條件判斷41 .某地發(fā)生烈性傳染病，以下做法正確的是：（C ）A.該地離我很遠(yuǎn)，不必理會(huì)B.雖然我是當(dāng)?shù)厝?，但這個(gè)病與我無(wú)關(guān)C.不管是否是當(dāng)?shù)厝耍夹桕P(guān)注疫情變化42 .孩子出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該：（C）A.馬上吃藥B.可以讓孩子照常去幼兒園C.及時(shí)去醫(yī)院就診，通知孩子所在幼兒園的老師D. 不知道43 .發(fā)現(xiàn)病死禽畜，應(yīng)做到：（A）A.不宰殺、不加工、不出售、不運(yùn)輸、不食用 B.偷偷扔到?jīng)]人的地方C.煮熟煮透可以吃D.不知道44 .某市發(fā)生一起食物中毒事件，以下哪個(gè)途徑獲得的信息最為可信？（ C

10、 ）A.網(wǎng)民在網(wǎng)站上發(fā)布的言論B.同事們的議論C.該市衛(wèi)生部門發(fā)布的信息45 .警示圖 人 表示：（C ）A.該場(chǎng)所易發(fā)生火災(zāi)B.該場(chǎng)所某區(qū)域存在易爆物，不允許靠近C.該物品具有毒性或該場(chǎng)所存在有毒物品D.放射性物品存放處46 .關(guān)于正確就醫(yī)，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（C ）A.盡可能詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情B.如果有以往的病歷、檢查結(jié)果等，就醫(yī)時(shí)最好攜帶C.為了讓醫(yī)生重視，可以把病情說(shuō)得嚴(yán)重些47 .以下關(guān)于就醫(yī)的說(shuō)法，正確的是（D）A.所以得病都能夠治愈B.只要進(jìn)了醫(yī)院，病就會(huì)好轉(zhuǎn)C.醫(yī)院就是治病的地方，治不好病是醫(yī)院的責(zé)任D.醫(yī)學(xué)所能解決的健康問題是有限的，應(yīng)理性對(duì)待診療結(jié)果48 .以下關(guān)于住院時(shí)

11、間的看法，正確的是：（B）A.住院時(shí)間越長(zhǎng)，治療效果越好B.治療效果與住院時(shí)間長(zhǎng)短沒有必然的聯(lián)系C.住院時(shí)間過短是醫(yī)生不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)D.不知道49 .某報(bào)紙上說(shuō)，任何糖尿病患者通過服用某降糖產(chǎn)品，都可以完全治愈。看到 這條信息后，以下描述是正確的是（C）A.趕緊去購(gòu)買B. 這消息真好，趕緊去告訴糖尿病朋友C.向社區(qū)醫(yī)生咨詢、核實(shí)D. 不知道50 .那個(gè)渠道獲取的健康知識(shí)靠譜（B）A.親朋好友分享的B. 專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)C.無(wú)從考究、傳說(shuō)中的專家D.個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)51 .對(duì)待網(wǎng)上熱傳的養(yǎng)生保健知識(shí)要（B）A.深信不疑 B.不輕信、不盲從 C.半信半疑 D.都是祖?zhèn)髅胤?2 .關(guān)于保健食品的認(rèn)知錯(cuò)誤的是

12、（D）A.是一種食品B. 具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的食品C.不以治療疾病為目的的食品 D.適用于所有人的食品53 .某藥品標(biāo)簽上印有“ OTC'標(biāo)識(shí)，則Ig藥品為：（A ）A.處方藥，必須由醫(yī)生開處方才能購(gòu)買B.非處方藥，不用醫(yī)生開處方，就可以購(gòu)買C.保健品54.關(guān)于開窗通風(fēng)，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（A ）A.冬天要少開窗或不開窗，避免感冒B.開窗通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中的細(xì)菌和病毒C.開窗通風(fēng)可以使陽(yáng)光進(jìn)入室內(nèi)，殺滅多種細(xì)菌和病毒55.用玻璃體溫計(jì)測(cè)體溫時(shí)，應(yīng)該如何讀取數(shù)值？（ C ）A.手持體溫計(jì)水銀端水平讀取B.手持體溫計(jì)玻璃端豎直讀取C. 手持體溫計(jì)玻璃端水平讀取56. 測(cè)量腋下體溫時(shí)，下列

13、做法錯(cuò)誤的是( B)A. 測(cè)量前把體溫計(jì)甩到35以下B.測(cè)量時(shí)間為2分鐘C.測(cè)量時(shí)腋窩一定要夾緊D.測(cè)量時(shí)保證腋窩周圍沒有熱源57. 成人正常呼吸頻率每分鐘多少次(C)A .60 100 次 B.20 30 次 C.16 20 次 D.30 60 次58. 成年人的正常脈搏次數(shù)是( B )A. 3050次/分鐘B. 60100次/分鐘C. 100120次/分鐘59. 劉大媽在小區(qū)散步時(shí)，被狗咬傷。皮膚有破損，但不嚴(yán)重。以下做法正確的是 (B)A. 自行包扎處理B. 清洗傷口，盡快打狂犬病疫苗C. 傷口不大，不予理睬60. 皮膚輕度燙傷出現(xiàn)水泡，以下做法正確的是(C)A. 挑破水泡，這樣恢復(fù)的快

14、B. 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C. 不要挑破水泡，以免感染61. 發(fā)生火災(zāi)時(shí)，正確逃生方法是(B)A. 用雙手抱住頭或用衣服包住頭，沖出火場(chǎng)B. 向頭上和身上淋水，或用澆濕的毛毯包裹身體，沖出火場(chǎng)C. 邊用衣服撲打火焰，邊向火場(chǎng)外撤離62. 對(duì)出血的傷口進(jìn)行包扎時(shí)，傷口上應(yīng)覆蓋(C)A.藥用棉花B.有絨毛的布C.干凈的紗布63. 關(guān)于超過保質(zhì)期的食品，以下說(shuō)法正確的是(C)A.只要看起來(lái)沒壞，就可以吃 B.只要煮熟煮透后，就可以吃C不能吃64. 下列藥物中，長(zhǎng)期服用會(huì)成癮的是(B)A.抗生素B.鎮(zhèn)痛藥C.降壓藥65. 搶救觸電者時(shí)，以下做法錯(cuò)誤的是：（C）A.關(guān)閉電源開關(guān) B.拔下電源插

15、頭 C.用手去拉觸電者66. 選購(gòu)包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝袋上的哪些信息？（A）A.生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、營(yíng)養(yǎng)成分表 B.包裝是否漂亮 C. 口味D.不知道67. 關(guān)于促進(jìn)心理健康的方法，以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（D）A.生活態(tài)度要樂觀B.把目標(biāo)定格在自己能力所及的范圍內(nèi)C.建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)D.通過吸煙、喝酒排解憂愁68. 下列關(guān)于抑郁的說(shuō)法，正確的是（C）A.正常的人不會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒B.抑郁不會(huì)影響人的身體健康C.抑郁是一種疾病D.只有重度抑郁才需要進(jìn)行干預(yù)69. 關(guān)于吸煙和被動(dòng)吸煙危害描述錯(cuò)誤的是（AA.不會(huì)引起兒童哮喘B.可引發(fā)冠心病、腦卒中C.吸煙者死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)為非吸煙者的

16、 2倍D.吸煙還可引起腹主動(dòng)脈瘤等其他心血管疾病70 .預(yù)防流感最好的辦法是服用抗生素（消炎藥）。（）A.對(duì)B.錯(cuò)71 .得了高血壓病，只要按醫(yī)生的要求用藥就能控制血壓，不用戒煙、限酒。（）A.對(duì)B.錯(cuò)72 .保健食品不是藥品，也不能代替藥品治病。（，）A.對(duì)B.錯(cuò)73 .輸液療效好、作用快，所以有病后要首先選擇輸液。（X）A.對(duì)B.錯(cuò)74 .國(guó)家為自愿接受艾滋病咨詢檢測(cè)的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測(cè)。（，）A.對(duì)B.錯(cuò)75 .用人單位不得安排孕婦從事對(duì)本人和胎兒有危害的作業(yè)。（，）A.對(duì) B. 錯(cuò)76 .水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（X）A.對(duì) B. 錯(cuò)77 . 正常人的

17、體溫在一天內(nèi)可以上下波動(dòng)，但是波動(dòng)范圍一般不會(huì)超過rc0（ V）A. 對(duì) B. 錯(cuò)78.網(wǎng)絡(luò)成癮既影響青少年的身體健康，也影響其心理健康。（，）A. 對(duì) B. 錯(cuò)79.兒童青少年也可能發(fā)生抑郁癥。（V）A. 對(duì) B. 錯(cuò)80.食品標(biāo)簽上必須注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。（V）A. 對(duì)B.錯(cuò)81.長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)加快衰老，還會(huì)誘發(fā)多種健康問題。（，）A. 對(duì)B.錯(cuò)82. 居民可以到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）免費(fèi)獲得健康知識(shí)。（V ）A.對(duì)B.錯(cuò)83. “久病成良醫(yī)”，慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整治療方案。（X）A.對(duì)B.錯(cuò)84. 健康體檢發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，如沒有癥狀，可以暫

18、時(shí)不采取措施。（X）A.對(duì)B.錯(cuò)85. 吸二手煙能影響兒童身體發(fā)育和智力發(fā)育（）A. 對(duì)B.錯(cuò)86.孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育（）A. 對(duì)B.錯(cuò)87.嬰兒添加輔食的方法是： （d）A.由一種到多種 B.由少到多C. 有細(xì)到粗 D. 以上都是88、為了安全，體育鍛煉應(yīng)注意？ （d）A. 運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，把膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等重要部位充分活動(dòng)開B. 飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不可劇烈運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后均不宜一次喝大量水C. 上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬尖銳鋒利的物品D. 以上都是89. 警示圖85 .健康成人每人每天食鹽攝入量不超過（B）克A.4 克 B.6 克 C.8 克 D.10 克8

19、6 .中國(guó)居民膳食指南建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少？ （ C ）A.15 克 B.20 克C.25克D.35 克87 .下列哪些說(shuō)法是不正確的（D）A. 多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料B. 烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)少放糖, 嘗試用辣椒、 大蒜、 醋和胡椒等為食物提味以取代糖C. 嬰幼兒輔食不需要額外加糖D.多吃糖對(duì)健康沒有影響88 . 健康生活方式倡導(dǎo) “三減三健 ” 的內(nèi)容（ A）A. 減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼B. 減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)C. 減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康運(yùn)動(dòng)D. 減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康骨骼89 . 人

20、被犬、 貓等動(dòng)物咬或抓傷后， 要立刻用肥皂水或清水徹底沖洗傷口至少多長(zhǎng)時(shí)間？（D）A. 時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)所謂只要沖洗就行B.5 分鐘 C.10 分鐘 D.15 分鐘90 .藥品標(biāo)簽或說(shuō)明書上必須注明的有： （D）A. 藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)B. 批準(zhǔn)文號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期C. 適應(yīng)證或功能主治、用法、用量、禁忌證、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)D. 以上都是91 .在通過 120與急救中心或醫(yī)院急診科聯(lián)系的時(shí)候，您需要說(shuō)明的是： （D）A. 所處的具體地址和準(zhǔn)確位置B. 報(bào)告人的聯(lián)系方式C. 傷病人員的簡(jiǎn)要情況D. 以上都是92 . 以下關(guān)于抗生素的幾種說(shuō)法，正確的是： (C)A. 感冒

21、必須馬上吃抗生素B. 抗生素可以根據(jù)病情，自行服用C. 抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用D.抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒93 .肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，還易患哪些疾病？ (D)A、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)，內(nèi)分泌紊亂B、脂肪肝、膽石癥C、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥D以上都是94 .加熱烹調(diào)可降低蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，烹調(diào)蔬菜的正確方法是： (D)A、先洗后切，急火快炒B、開湯下菜，炒好即食C、番茄、黃瓜、蘿卜、生菜等可洗凈后生吃D以上都是95 .中國(guó)居民膳食指南提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？ (D)A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配B、多吃蔬菜、水果和薯類C、每天吃奶類、大豆或其制品D以上都是96 .牙刷是口腔保

22、健的重要工具之一。最好多長(zhǎng)時(shí)間更換牙刷？ (A)A. 不超過 3 個(gè)月 B. 不超過 6 個(gè)月 C. 用壞后更換D. 不超過 1 年97 .“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？ (B)A. 小于 200 毫升 B.200-400 毫升 C. 大于 400 毫升 D. 不知道98 .良好的飲水習(xí)慣是： (D)A、不等到口渴時(shí)主動(dòng)喝水B、少量多次飲水C、飲水最好選擇白開水D以上都是99 .引起高血壓、肥胖、糖尿病的主要因素是？(D)A、遺傳因素B、年齡老化C、不良的生活方式D以上都是100 .生活中，最好飲用下列哪種水？(C)A.純凈水 B.離子水C.自然冷卻到20c25c的溫涼白開水 D.以上

23、都是101 .中國(guó)居民膳食指南提出的合理膳食原則的是哪項(xiàng)？(D)A. 食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配B. 多吃蔬菜、水果和薯類C. 每天吃奶類、大豆或其制品D. 以上都是102 . 人體需要的六大營(yíng)養(yǎng)素為： (A)A. 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、礦物質(zhì)、維生素B. 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纖維素C. 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、氧氣D. 以上都不是103 .長(zhǎng)期過量飲酒對(duì)健康的危害有： (D)A. 使碳水化合物、蛋白質(zhì)、及脂肪的攝入量降低B.對(duì)肝臟有直接的毒性作用C.增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)D. 以上都是104 .世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康“四大基石”是：A.

24、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡B.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、愉悅的心情、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)C.心理平衡、適度鍛煉、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、戒煙限酒D.合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬105 .腋溫測(cè)量需要多長(zhǎng)時(shí)間？(選C)A.1 分鐘 B.3 分鐘 C.10 分鐘106 .日常生活中限鹽的措施有哪些？ (D)A. 改變口味過咸、過重的習(xí)慣B. 使用限鹽勺C. 用醋和醬油時(shí)，減少食鹽的用量D. 以上都是107 .心理壓力過大可以引起哪些疾??？ (D)A. 高血壓B. 冠心病C. 消化性潰瘍D. 以上都是108 .維護(hù)心理健康的方法有： (D)A. 采取樂觀、開朗、豁達(dá)的人生態(tài)度B. 把目標(biāo)定在力所能及的范

25、圍內(nèi)，調(diào)適對(duì)社會(huì)和他人的期望值C. 建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和興趣愛好，積極參加社會(huì)活動(dòng)D. 以上都是109 .下列那種行為不會(huì)傳染艾滋?。?(D)A. 和艾滋病病人或感染者一起上課B. 與艾滋病病人一起吃飯C. 和艾滋病病人握手D. 以上都是110 .目前已納入兒童計(jì)劃免疫規(guī)劃的一類疫苗有：( D)A. 乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗B. 流腦疫苗、乙腦疫苗C. 麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗D. 以上都是111 .體育鍛煉能增進(jìn)健康。下列說(shuō)法中不正確的是：（ C ）A. 鍛煉要因人而異B. 飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)C. 運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水D.運(yùn)動(dòng)有益，貴在堅(jiān)持112健康人每周至少運(yùn)動(dòng)

26、幾次？ （ C ）A.2 次 B. 3 次 C. 5次 D. 7 次113 .以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的？（A）A. 只有吃糖才會(huì)引起齲齒 B. 早晚刷牙能預(yù)防齲齒C. 飯后漱口能預(yù)防齲齒D.半年左右到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查114 .常用的止血方法有（ d）A. 指壓止血B. 加壓包扎止血C. 止血帶止血D. 以上都是115 .發(fā)生齲齒的主要原因（c）A.牙齒發(fā)育畸形B.偏食、營(yíng)養(yǎng)不良C. 口腔不潔，有牙菌斑存在 D.刷牙次數(shù)太多116 .營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡一日三餐安排最好是：A. 早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少B. 早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少C. 早飯吃少、午飯吃好、晚飯吃飽D.早飯吃飽、午飯吃少、晚飯吃

27、飽117 .骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于（ D）A. 男性兒童和老年婦女B. 青年和男性成人C. 兒童及婦女D. 絕經(jīng)后婦女和老年男性118 .下列哪些是老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法（ D）A. 參加戶外運(yùn)動(dòng)B. 適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑 C. 平衡膳食， 拒絕不良生活習(xí)慣D. 以上都是119 .下面的說(shuō)法，正確的有： （c）A. 老年人治療骨質(zhì)疏松，為時(shí)已晚B. 骨質(zhì)疏松是人衰老的正常生理現(xiàn)象C. 中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失D. 喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏松120 .運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處包括： （D）A. 保持合適的體重B. 預(yù)防慢性病C 減輕心理壓力和改善睡眠D. 以上都是130 .建議成年男性一天

28、飲用的酒精量不超過 ，女性不超過15克。 （ A ）A.25 克 B.50 克 C.100 克131 .消除室內(nèi)空氣污染簡(jiǎn)單最有效的方法是： （ A ）A. 經(jīng)常開窗通風(fēng)B. 噴灑消毒劑 C. 噴灑空氣清新劑132 .下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個(gè)更合理？ （ A ）A.谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B.蔬菜、水果谷類肉蛋奶類油脂C.肉蛋奶類蔬菜、水果谷類油脂133.下列說(shuō)法正確的是： （ A ）A. 蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同的砧板B.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉C.切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉134.關(guān)于保質(zhì)期的幾種說(shuō)法，正確的是： （ B ）A. 過了保質(zhì)期的食品只要看起來(lái)沒壞還可以吃B.不吃超過保質(zhì)期的食品C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃135 .如果被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)該怎樣處理？ （ C ）A. 用水沖洗即可B.用民間土方進(jìn)行傷口處理C.應(yīng)立即用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫苗136 . “OTC的含義是什么？（ B ）A. 必須由醫(yī)生開處方的藥B. 不用醫(yī)生開處方的藥C. 不知道137 .孕婦缺碘最主要會(huì)影響胎