三伏天冬病夏妙招

1、廣府人家傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生館 三伏天冬病夏治妙招三伏貼指導(dǎo)穴位支氣管炎、過(guò)敏性咳嗽、哮喘病情緩解期大椎穴、肺腧穴(雙)、膻中穴、定喘穴(雙)病情發(fā)作期風(fēng)門穴(雙)、肺腧穴(雙)、紫宮穴、璇璣穴，定喘穴（雙）老年人在以上穴位基礎(chǔ)上，多貼一個(gè)穴位：腎腧穴(雙)鼻   炎小孩風(fēng)門穴(雙)、肺腧穴(雙)、膻中穴、大椎穴成人風(fēng)門穴(雙)、肺腧穴(雙)、膻中穴、大椎穴、心腧穴(雙)高血壓不分年齡人迎穴(雙)、膈 腧穴(雙)、足三里(雙)反復(fù)感冒者不分年齡大椎穴、風(fēng)門穴(雙)、肺腧穴(雙)足三里（雙）其他各類疾病不分年齡大椎穴、肺腧穴(雙)、足三里穴(雙)、中脘穴強(qiáng)身健體保健不分年齡大椎穴、肺

2、腧穴(雙)、心腧穴(雙)、膻中穴兒童健脾穴 大人脾胃不好也適用。脾腧穴(雙)、足三里(雙)、天樞穴( (雙)肝病及膽病不分年齡肝腧穴(雙)、足三里(雙)、太沖穴(雙)胃病不分年齡中脘穴、足三里（雙）、關(guān)元穴、天樞穴（雙）心臟病不分年齡心腧穴(雙)、關(guān)元穴、膻中穴、內(nèi)關(guān)穴(雙)當(dāng)既有鼻炎又有哮喘時(shí)，穴位以哮喘穴為主?！半p”代表穴位有左右兩個(gè)。沒(méi)有標(biāo)示的說(shuō)明只有一個(gè)穴位。如果有骨關(guān)節(jié)類疾病的直接貼疼痛點(diǎn)。大椎穴在后背。取穴時(shí)正坐低頭，大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。定喘穴在后背，大椎穴兩側(cè)各2cm的距離。肺腧穴在后背，左

3、右對(duì)稱，定位時(shí)一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處。膻中穴取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。腎腧穴在后背，左右對(duì)稱，取穴時(shí)通常采用俯臥姿勢(shì)，腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處。風(fēng)門穴取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開2指距離）。左右對(duì)稱。心腧穴取穴時(shí)一般可以采用正坐或俯臥姿勢(shì)，心俞穴位于人體背部，左右對(duì)稱，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，左右旁開二指寬處（食指和中指并攏的寬度）。中脘穴取穴時(shí)，可采用仰臥的姿

4、勢(shì)，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。足三里足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。另外一種簡(jiǎn)易找法：從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。紫宮穴仰臥位。 當(dāng)前正中線上，平第二肋間。璇璣穴仰臥位，或仰靠坐位。在胸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央下1個(gè)大拇指的距離。人迎穴取此穴道時(shí)要讓患者

5、采用正坐或仰靠的姿勢(shì)，人迎穴位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約三厘米處。膈俞穴定位此穴道的時(shí)候一般采用俯臥的姿勢(shì)，膈俞穴位于身體背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，左右旁開二指寬處。脾腧穴取穴位的時(shí)候應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，脾俞穴位于人體背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。肝腧穴定位時(shí)常采用正坐或俯臥的取穴姿勢(shì)，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處（或第九胸椎凸骨下，左右旁開2指距離）。天樞穴取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。太沖穴取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴。關(guān)元穴取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。內(nèi)關(guān)穴取此穴道時(shí)應(yīng)要患者采用正坐或仰臥