學(xué)好書法受用一生

1、目錄前言第一章 書法常識第一節(jié) 握筆的姿勢第二節(jié) 寫字的坐姿第三節(jié) 怎樣寫好硬筆行書第二章 筆畫第一節(jié) 點第二節(jié) 橫第三節(jié) 豎第四節(jié) 撇第五節(jié) 捺第六節(jié) 學(xué)好書法 受用一生 作為記錄語言符號的文字，是為了使語言沖破時間與空間局限的需要，隨著社會進(jìn)展而創(chuàng)造出來的。漢字的漫長的歷史進(jìn)程中，經(jīng)歷了產(chǎn)生、演變和發(fā)展的過程，據(jù)史料記載，大致經(jīng)歷了甲骨文、鐘鼎文、篆書、隸書、草書、楷書、行書的發(fā)展過程。以漢字為表現(xiàn)對象的書法藝術(shù)， 在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，可謂源源流長，它與漢字的產(chǎn)生、發(fā)展、演變相同步。各國各民族都有自己的文字，當(dāng)然也就有各自文字的書寫方法與技巧，但漢字卻是唯一在書法技巧的基礎(chǔ)上能發(fā)展成

2、為一門有著自身規(guī)律就理論的藝術(shù)，它既有實用性，又有欣賞性，可謂無聲而具有音樂的節(jié)奏，無色卻有繪畫的燦爛，它是抒情詩，是抽象畫，是天籟曲，具有很高的美學(xué)價值，中國舒服阿姨書不僅受到了中國個民族人民的喜歡，也受到了世界各國人民的青睞，以傳播漢語言文字為職責(zé)的孔子學(xué)院在全球已經(jīng)有近百家。字是文人的外貌，作為一個讀書人，今生注定離不開寫字，因此，希望能夠?qū)懙囊皇制?、瀟灑的鋼筆字，是所有讀書人的愿望，練好鋼筆字究竟難不難呢？練好鋼筆字究竟要注意哪些問題呢？下面給予簡單的解答。一、 練好鋼筆字難嗎？梁啟超先生說過，“苦樂全在主觀的心，不在客觀的事”。干什么事情，只要你有興趣，就不會覺得它苦了。練字也是如

3、此，一是要有興趣，二是要講究方法，三是必須堅持，許多人字帖買了一大堆，可字卻總是寫不好，究其原因有以下幾點：一是急于求成，開始興致很高，埋頭練習(xí)上幾天，見成效不大，就沒有醒悟了，束之高閣，當(dāng)看見好的字帖或見別人的字寫得好的時候，有情緒激動，熱血沸騰，又練上幾天，如此反復(fù)，可謂三天打魚，兩天曬網(wǎng)，殊不知練字是持之以恒的事，非一朝一夕能夠成功；二是不講究方法，有的人字帖也有，練字也堅持，只是對照字帖“仍然寫自己原來那一手字”，而不去模仿字帖上字的樣子，不去分析，不去比較，這樣，其實只是在抄字，二不是練字，因而寫得再久也沒有任何進(jìn)步，還是老樣子，三是勤換字帖，這種人“喜新厭舊”，今天覺得這個字帖好練

4、幾天，明天覺得那個字帖好又練幾天，經(jīng)常在練字，經(jīng)常在換字帖，結(jié)果哪種字也沒有練好。二、練好鋼筆字究竟要注意那些問題呢？首先要有一個正確的坐姿，身體面對桌子坐正，上身微向前傾，雙肩放松，雙手及胳膊肘橫屈放于桌面上，即，可概括為八個字：頭正，身直，臂開，足安。做到“三個一”：握筆的手距筆尖一寸，胸脯距桌子邊沿一個拳，眼睛距桌面一尺。其次是注意練字的方法，要學(xué)會讀貼，在每次練字前，十分認(rèn)真地觀察字帖中的每一個字，每一個筆畫和寫法，從中悟出規(guī)律性的東西來，從而做到“胸中有字”，還要學(xué)會對照與檢查，把自己寫的字與字帖對照，發(fā)現(xiàn)問題所在，然后去逐步改正，練字不在于練了多久，寫了多少，而是要講究效果與質(zhì)量。

5、第三是要從基本功練起，不管練哪種字體，不能從表面上去模仿，而是要從筆畫、筆法、結(jié)構(gòu)等基本技能練起，用練毛筆字的方法去寫鋼筆字，練出毛筆的風(fēng)骨出來。最后就是要堅持不懈，持之以恒，堅持每天練，即使再忙也要擠出一定的時間來練習(xí)，只有這樣，練字就一定會取得理想的效果。第一章 筆畫行書是介于楷書和草書之間的一種書體，它與楷書相比，具有書寫靈活快捷的特點，與草書相比，其容易辨認(rèn)，便于普及，它行筆輕盈，節(jié)奏明快，筆畫形態(tài)，活潑多變，結(jié)構(gòu)靈活，參差自然，布局講究，錯落有致，字里行間呼應(yīng)著一種流動的美感，所一說，無論是從實用的角度還是從藝術(shù)的角度來說，行書都是最受喜愛的一種書體。隨著書法藝術(shù)的不斷發(fā)展，行書形成

6、了其自身獨有的書寫技巧和規(guī)律，要寫好硬筆行書，就必須學(xué)習(xí)和掌握行書特有的書寫技巧和規(guī)律，行書的筆畫之間連貫呼應(yīng)，字的整體性很強，許多筆畫無法從中拆離出來，它們是互相依存的，因此，臨寫行書要特別注意字的整體。筆畫是構(gòu)成漢字的基本材料，要想寫住一手好的行書字，就必須從點畫等基本的筆畫練起，行書的基本筆畫也同楷書一樣，分為八種，即，點、橫、豎、撇、萘、勾、折、挑，但每種筆畫的形態(tài)變化較多，而且往往為提高書寫速度，采取了連帶和省略，所以行書筆畫的形態(tài)也不是單一的，而是看具體相連的筆畫而定。下面就行書的八種筆畫進(jìn)行逐一講解。第一節(jié) 點楷書中的點端莊，凝重，而行書中的點則貴于靈活，而不呆滯，精到而不穢泱，

7、以活為靈魂，活潑生動，變化多姿，在字的結(jié)體中起著承上啟下、填空補缺的作用。一、 點的種類 1.單筆點行書中的點在書寫的過程中是因為字的變化而變化的，可謂點點不同各具其形，但不管其怎么邊都離不開這三種基本情況。即起筆點、過度點、收筆點。名稱起筆點過度點收筆點示例字例2.組合點組合點是指兩點以上的點在一個字中的有機組合，其組合的形式主要有橫式，豎式和聚式三種。名稱橫式豎式聚式示例字例二、點的書寫方法1.起筆點落筆較輕，朝著行筆的方向逐漸加重至結(jié)束時快速收筆，根據(jù)書寫的需要，既可與下一筆實連。 2.過度點是指前后筆畫，居中的點，其要領(lǐng)是前引后帶，行筆流暢自然。3.收尾點是指一個字的最后一筆，其要求是

8、既要與上一筆相承接，朝著行筆的方向由輕到重，收筆時帶出回鋒，也可出鋒與下一個字的起筆實連或意連。4.組合點書寫組合點時，要注意字的整體性，應(yīng)該左右顧盼，上下兼顧，結(jié)構(gòu)緊湊，和、筆畫靈動。第二節(jié) 橫行書中的橫較為隨意舒展，一般左低右高，是一個字中的住筆畫。對字的結(jié)構(gòu)起著上覆，下托和穿插平衡的作用。一、橫的種類1.單橫一般單橫的筆畫在字中占有較重的位置，因此在書寫時要其起筆收筆的變化，其起筆時要與前一筆畫互相呼應(yīng)或承接，而收筆時又分為上挑與下鉤兩種形態(tài)，收筆處向上挑出鋒的為上挑橫，收筆處向下帶出鋒的為下鉤橫。名稱上挑橫下鉤橫示例字例2.組合橫緊密相連的二橫以上的橫筆畫同時在一個字中被稱為組合橫，其

9、書寫中分為實連橫和意連橫兩重名稱實連橫意連橫示例字例二、 橫的書寫方法 1.上挑橫此筆畫多為下一筆的起筆在橫筆上方時使用，其書寫方法是當(dāng)筆行至末尾時順勢往左上方出鋒，與上面下一筆的起筆處實連或意連。2.下鉤橫此筆畫可為下一筆的起筆在橫筆的下方時使用，書寫方法是當(dāng)筆行至摸段時，順勢往左下方出鋒，與下面下一筆的起筆處實連或意連。3.組合橫組合橫的實連或意連沒有硬性規(guī)定，視書寫的實際需要而覺定，同一個行書字既可以實連又可以意連。具體要處理好橫筆畫的長短、上下關(guān)系，能達(dá)到行書字連帶呼應(yīng)，結(jié)構(gòu)靈活美觀的目的即可。第三節(jié) 豎豎是一個字的主要筆畫，它承擔(dān)著字的穩(wěn)定字的重心，表現(xiàn)字的力度的作用。一、豎的種類1

10、.單豎單獨的豎在字中常有四鐘變化形態(tài)：懸針豎，回鋒豎，右鉤豎，左撇豎。名稱懸針豎回鋒豎右鉤豎左撇豎示例字例行書中的懸針豎比楷書中的懸針豎要長一些，是一種瀟灑飄逸的夸張筆畫，回鋒豎要比楷書中的垂露豎要明顯一些，右鉤豎是指豎的收筆向右出鋒，呼應(yīng)或連接下一筆，左撇豎是指豎的行筆至一定程度時向左邊飄灑自然地撇下去。2.組合豎當(dāng)兩個連續(xù)的豎筆出現(xiàn)在同一個字中時，因行書的書寫速度較快，就會出現(xiàn)實連或意連的兩種組合形態(tài)。名稱實連豎意連豎示例字例 三、 豎的書寫方法1.懸針豎行書中的懸針豎一般是用于花字中心的單獨一豎，壓筆起筆隨即由上而下，由重到輕地拖，其長短視字型和章法而定，切忌輕飄無力，這種豎一般用于字的

11、最后一筆。2.回鋒豎回鋒豎也常用于一個字的中心筆畫，多見于不出頭的中豎、或出頭的短豎，其運筆方法是壓筆起筆，首尾兩端用力稍重，中間相對較輕。3.右鉤豎此種筆畫多用于一個字的左部豎筆，其往右鉤出鋒是為了銜接下一個筆。其書寫方法是先寫好一豎，收筆時順勢向右偏上出鋒，以照應(yīng)到下一筆，但整個豎筆要略帶曲意。4.左撇豎左撇豎多用于一個字的最后一筆，切多是用于偏右的一豎，其運筆方法是先寫一豎，至一定程度時，向左下方撇下，撇時要有力度，切忌輕飄，切左撇偏左的弧度不宜太大，其目的是因豎筆較長，為了保持字的整體和結(jié)構(gòu)穩(wěn)重，使重心居中。在行書的過程中，當(dāng)連續(xù)幾個帶豎的字在一塊出現(xiàn)時，為了避免筆畫的雷同和相同豎筆重

12、疊的呆板。對豎筆的書寫應(yīng)追求變化。做到字字有豎，豎豎不同。5.組合豎組合豎的實連意連與否，沒有絕對的規(guī)定，視字的書寫變化而定。書寫的關(guān)鍵是長短參差，上開下合，切忌平行。第四節(jié) 撇行書中的撇活潑善變，其主要起著平衡迎讓的作用，其寫法上與楷書有著很大的差異，特別是長撇，整個筆畫粗細(xì)差不多，有的頓住收筆，有的向上挑，出鋒收筆，有的回筆出鋒，有的藏鋒收筆，直如斜寫的垂露豎，這寫寫法都是為了后一筆相關(guān)聯(lián)。一、撇的種類1.單撇行書中的單撇分為平撇、長撇，回鋒撇、右挑撇這四種基本類型。名稱平撇長撇回鋒撇右挑撇示例字例2.組合撇兩個緊連著的撇畫同時出現(xiàn)在一個字中，謂之組合撇，組合撇有實連意連和變形三種。名稱實

13、連撇意連撇變形撇示例字例二、撇的書寫方法1.平撇落筆稍重，由右至左幾乎平行地撇過去，此撇筆不宜寫得過長，應(yīng)短粗有力。2.長撇當(dāng)撇畫在字中間所占的位置較重，且該畫還承擔(dān)著對字的穩(wěn)定起支撐作用時應(yīng)宜用長撇。長撇在書寫時要求筆畫飽滿勻稱，曲線流暢，傾斜角度恰當(dāng)，收筆出鋒自然。3.回鋒撇落筆時即考慮行筆的走向，回鋒收筆，以引出下筆。4.組合撇要求連帶自然，行筆宛轉(zhuǎn)。第五節(jié) 捺捺畫不如楷書中的一波三折，可根據(jù)字的結(jié)體 的需要靈活處理。一、捺的種類捺畫是行書在書寫過程中，因結(jié)構(gòu)需要會產(chǎn)生多種多樣的變化，從行筆和外形特征來劃分，可分為平捺、斜捺、反捺、回鋒捺和弧形捺等。名稱平捺斜捺反撇回鋒捺弧形捺示例字例二

14、、捺的書寫方法1.平捺露鋒起筆，輕輕送去，平捺宜長。2.斜捺行書中的斜捺與楷書中的捺有些相似，只是書寫時不像楷書那么凝重和拘謹(jǐn)，而是要寫得瀟灑自然。3.反捺落筆較輕。徐徐用力行筆，中部稍弓起，自然出鋒收筆。4.回鋒捺筆行至捺腳處，回鋒收筆，與下筆意連。5.弧形捺這種是因為行筆較快而形成的，近似弧形故名，其書寫時輕輕斜入筆，圓轉(zhuǎn)提筆右行，回鋒收筆。6.右挑捺這種捺也是快速書寫形成的，近似于右挑撇，其寫法是在承接前一筆畫后迅速挑筆連接下一筆。第六節(jié) 鉤行書中的鉤畫可大可小?？呻[去，可變形，按照不同結(jié)構(gòu)需要進(jìn)行靈活變化，其要點是筆畫出鉤處時迅速出鉤，不可遲疑，且出鉤時筆力要送到鋒端，鉤法要飽滿，不了

15、虛尖怯露。一、鉤的種類常見的鉤畫有：豎鉤、斜拖鉤、橫鉤、戈鉤、臥鉤、豎彎鉤。名稱豎鉤斜拖鉤橫鉤戈鉤臥鉤豎彎鉤示例字例二、鉤的書寫方法1.豎鉤豎鉤是筆畫中常見的筆畫之一，它的書寫方法近似于開始中的鉤，只是比楷書的鉤書寫得更速疾一些而已。2.斜拖鉤先按豎鉤的寫法書寫，當(dāng)行筆至該出鉤處時，筆勢向左下疾速斜拖下去，形成飄灑之勢。3.橫鉤此畫多用在一個字的上部右邊，帶平行鉤畫的筆畫上，要求筆畫干凈利索。不拖泥帶水。4.戈鉤此畫書寫時應(yīng)筆畫飽滿，成45度斜度，鉤的中部成弧形，以顯示流線之美，其鉤出鋒迅速。5.臥鉤其形如鍋。行筆先輕后重，后再轉(zhuǎn)輕出鋒。6.豎彎鉤寫法與楷書相同，其難點在于對兩處轉(zhuǎn)角處的掌握和

16、出鉤的技巧。第七節(jié) 折行書中的折既可以練習(xí)楷書那種，也可以圓化方。寫得較為圓轉(zhuǎn)自然。一、折的種類行書在的折有：橫折、回曲折和三彎折名稱橫折、回曲折三彎折示例字例二、折的書寫方法1.橫折先橫后折，注意折處的角度和筆畫的圓潤自然。2.回曲折落筆先寫撇，接著回鋒向右折筆，再折筆回鋒，行筆要緊湊。3.三彎折寫橫時微向上仰，折筆向左下，轉(zhuǎn)筆再一個弧彎，此折的行筆貴在自然彎曲。第八節(jié) 挑挑在漢字的結(jié)構(gòu)中，多承接上筆，在行書中，這種承接的筆勢更為明顯，挑畫在一個字中起凝聚中宮的作用。一、挑的種類行書中的挑，常見的有 短挑和撇折挑兩種，段挑上承其他筆畫，貴短小精銳。撇折挑是撇和折的連寫。名稱短挑撇折挑示例字例

17、二、挑的書寫方法1.短挑下筆略頓，隨即提筆上挑，往下一筆宜筆斷意連。2.撇折挑先寫一撇，再折筆加重力向右上挑出，是指書寫“木、示、衣”的快寫，第二章 偏旁筆畫在組成偏旁的材料，偏旁是構(gòu)成漢字的基本單位，掌握行書偏旁的基本寫法，有利于盡快寫好行書，行書偏旁的歸類來至于楷書，但行筆結(jié)構(gòu)哦又與楷書有著許多區(qū)別，有的偏旁還有兩種以上的寫法，因此，應(yīng)該用行書的意識學(xué)寫行書的偏旁，常用的偏旁可概括為五大類：字頭類，字底類，左偏旁，右偏旁和字框類。第一節(jié) 字頭類字頭類的偏旁書寫的方法是居上求中，居中求變，寫出下覆之勢。“ ”由起筆點和下鉤橫組成，橫宜長?！啊庇蓛蓚€起筆點和一個下鉤橫組成下部寬展?！啊睓M不宜長

18、。兩豎成上寬下窄的狀態(tài)，也可寫成“”撇捺之間要寫出覆蓋及連帶之勢?！啊贝笞譃樽诸^時，筆畫要打開，呈奔放之勢?！啊?頭的變化要重視該字的下部的大小結(jié)構(gòu)而定，里面的兩點宜小巧多變。“”上兩點左顧右盼，呈呼應(yīng)之勢。下面撇捺呈伸展之態(tài)?！啊鄙厦娴娜↑c宜緊湊，側(cè)點有橫鉤成意連之筆?！啊绷⒆肿髯诸^時，宜扁，中間兩點與橫連，下橫宜長，以覆蓋下部?！啊鄙蠙M短與左側(cè)點意連，中間四點應(yīng)為聚式。整體成扁形?！啊比龣M長短有別且意連，撇捺宜放，覆蓋下部?！啊毕葘懼胸Q。與左豎實連或意連，右豎變折下鉤，呼應(yīng)下一筆?！啊逼惨似揭硕?，三小點成平行且互相呼應(yīng)，最后一點下出鋒意連下一筆?！啊庇命c撇起筆，上輕下重，然后往右上出鋒，

19、除點撇外，其余筆畫作下回點連寫，最后一筆作左下出鋒以意連下一筆?！啊眱牲c要呼應(yīng)，兩橫要靠緊，稍短，撇捺要打開。“”外形扁寬，里面兩豎變?yōu)辄c?！啊鄙蠙M宜短，下部扁寬，第二節(jié) 字底類居字的下部被稱為字底。書寫時起筆應(yīng)與前部的最后一筆相呼應(yīng)，力求穩(wěn)中求變，要寫出托上之勢?！啊被驍嗷蜻B，連綿平展，有如波浪起伏之態(tài)。“”臥鉤宜短宜平，左點成意連，中心點與右點可意連可實連?！啊鄙喜恳吮?，且上寬下窄。下橫要長，成弧形，左低右高，整體呈上托勢?！啊彪S上部的大小變化比例，捺變?yōu)橐婚L點。“”大小視上部而變，橫略斜，撇捺變成點?！啊毕葘懾Q，反比寫橫，與下橫連?！啊逼舱弁疝D(zhuǎn)，呈扁形，橫畫要長?！啊弊笃材┩一劁h與下譯

20、筆意連或?qū)嵾B。“”橫要打開，左豎要短速回鋒與右豎實連或意連，右豎伸長。“”正常筆順，也可變換筆順。“”兩點顧盼，撇捺意連?！啊睓M與撇相連，撇點與捺相連，筆畫宜緊湊?！啊鄙喜烤o湊，小字宜短，左右兩點呼應(yīng)。“”捺成點。左豎回鋒與橫折相連，中豎宜用懸針豎，其長短視上部筆畫而定。第三節(jié) 左偏旁左偏旁位于字的左邊，書寫的基本要求是，宜收不宜放，一“心”帖右邊?！啊鄙舷潞魬?yīng)，宜寫緊湊?！啊闭w呈豎式，三點之間可斷可連，寫法多變?！啊秉c懸空，宜偏右，橫豎宜短，鉤應(yīng)挺健。“”撇豎之間可斷可連，豎末回鋒，以便照應(yīng)下一筆?！啊眱善仓g可斷可連，豎宜短?！啊毙惫P起橫，橫短豎長，撇點變撇挑?！啊毕葘憙牲c，兩點之間力求

21、變化，再寫豎筆，豎畫不宜太長，豎末出鋒，照應(yīng)下一筆。“”先寫豎筆，豎不宜長，豎末左上出鋒，左兩點應(yīng)連筆?！啊毙睓M起筆，出鋒轉(zhuǎn)成豎筆，豎下轉(zhuǎn)挑，力求一筆寫成?！啊睓M微仰，豎鉤與挑相連?！啊弊笈灾谝似衔恢?，不宜寫得過大?！啊必Q橫折鉤一筆寫成，中豎可出鋒。整體宜瘦。“”外形不可大，豎折橫宜上仰。撇橫與彎鉤連筆，以靈活自然身瘦為宜?！啊被剞D(zhuǎn)重疊，譯筆寫成，整體呈豎式。“”橫折轉(zhuǎn)身宜弧，豎橫折挑一筆寫成。整體呈窄形，上部兩點聚連，下部兩點宜收斂。 左右兩顧盼，撇捺轉(zhuǎn)變?yōu)榛剞D(zhuǎn)重疊筆畫，也可將捺變長點。點與橫畫可斷可連，橫折撇與豎分別變?yōu)闄M折豎和撇挑，在行書中“”同此。一筆寫成，重在注意線條粗細(xì)的變化。

22、車上橫上仰，不宜長，橫尾出鋒，照應(yīng)下一筆，余下筆畫一筆寫成?；蛳雮€一筆寫成。整體宜小巧，中橫與下橫相連，下橫要挑，意連下一筆，也可除左豎外，余下一筆寫成，并省去中間一橫。豎撇下端內(nèi)斂，里面兩橫變點且連筆。撇稍長，末尾帶回鋒，下部筆畫相連，或筆筆相連均可。寫法有二，一是中間的兩筆相連，二是一筆寫成，線條緊湊流暢。撇與橫折鉤相連，豎鉤上挑，與下筆意連。一筆寫成，豎尾出鋒，意連下筆。上橫與左豎相連，中間的兩橫與下橫連撇挑。能連的筆畫盡可能相連，撇畫可做變化。二至五畫一筆寫成，四五畫連成一拋物線，月宜緊湊居 其下。橫變挑，并因為右部需要而善于變化。橫折折撇一氣呵成，最后寫點，略微傾斜。行筆婉轉(zhuǎn)，挑與鉤

23、可以相連。整個筆畫一筆連成，注意輕重變化及轉(zhuǎn)變，靈活。撇折橫后上挑寫豎，豎末左鉤再上挑。點橫相連橫仰扁長，下部收緊。里面的兩橫變點，且可連可不連。撇橫連寫，下橫宜長，捺變點。蟲口宜扁，豎挑與點連。也可整體一筆連成。寫法有二，一是正常寫法，只將撇捺變撇挑，二是改變筆順，兩點寫完后再上挑寫豎，后反筆寫橫撇挑。上橫不要長，下部要飽滿，橫與左豎可連?？谝诵?，下部有多種變化形式，貴在磷火自然。橫撇連寫，口要小，撇要放得開。一筆寫上部，撇與點相意連。靈活變化一筆寫成。第四節(jié) 右偏旁右偏旁在字的右邊，書寫的要求是宜放不宜收。里豎宜短，提鋒實連或意連下一筆，豎鉤可鉤，可寫成斜拖鉤。上部靈動，豎筆宜伸，多寫成懸

24、針豎。上部宜小不宜大，豎宜為懸針豎。呈斜形，撇稍長。提上仰，豎鉤與點可連可不連?；驍嗷蜻B，線條流暢，也可將撇變點。橫與橫折彎鉤可連可斷，豎畫宜長。橫仰出鋒，斜鉤宜長，撇畫諞上。上撇與橫相連，撇宜收斂，捺還可寫成反捺。靈活用筆，可一筆寫成，豎宜長。撇與橫折鉤相連。捺也可寫成反捺。上部伊收，橫折合豎彎鉤改為下出鋒與橫折撇相連。撇折回轉(zhuǎn)，除橫筆外，一筆寫成，點畫可省。整個筆畫除捺長點外，一筆寫成。第五節(jié) 字框類字框是漢字的外框邊緣部分，包括上下左右框，其書寫要求是，形要飽滿，里外相稱。橫短撇長，橫撇可連可斷，撇畫宜放。上橫宜短，豎折橫的轉(zhuǎn)折處應(yīng)應(yīng)圓轉(zhuǎn)。整體呈上窄下寬之勢，撇略短，收筆干脆，或往右上出

25、鋒，呼應(yīng)下筆，橫折鉤轉(zhuǎn)折圓潤?？梢还P寫成，轉(zhuǎn)折圓潤，撇畫也可獨西餓，橫折豎鉤。點與橫可意連或?qū)嵾B。撇宜放，橫與撇也可連寫。先寫點，上窄下擴，左短右長。用起筆點，橫折豎橫連筆，橫末回鋒，意連撇筆。上部豎橫連筆，下部橫折鉤與撇連筆并右回鋒連寫“七”。點橫撇連筆，撇末右出鋒，意連左兩點，兩點連筆。橫折豎橫連筆，下橫末回鋒意連撇，撇宜放開，暢展。點懸，或省去不寫，橫折折撇快速書寫，上部宜左傾斜，也可速寫成捺點，與平捺連筆，平捺宜舒緩。上橫短，左上出鋒與豎連筆，下部用橫折折折撇平捺，平捺也可用挑筆畫意連下一筆。撇與左豎相連，豎彎鉤宜寫得自然。橫短上仰出鋒與撇實連或意連，撇畫要防開。撇與上橫相連，余下打比

26、化出鋒實連或意連，斜鉤宜放。十字連比，斜鉤宜放。在寫法上與 相似。左豎稍短，結(jié)尾轉(zhuǎn)弧帶橫，或下橫獨立，右部豎鉤有如包容之勢。左撇代鉤出鋒，拋背鉤，要具包容勢。第六節(jié) 常用的獨體字獨體字是指沒有偏旁或偏旁不明顯的字，其書寫的特點是，瘦者伸其長，扁者顯其寬，斜者順其勢，正者貴在活。，小者展其豐，大者宜收緊。第七節(jié) 寫偏旁的要領(lǐng)一、能連即連，貴在流暢行書字以字形活書寫快而別于楷書，所以在寫行書的偏旁時，能連盡量連，從而減少提筆的次數(shù)，從而提高書寫速度，但且不可像引線穿珠一般連做一團(tuán)，而應(yīng)連筆自然，不能僵硬勉強，必須要有章可循，力求簡潔流暢，是速度加快自然形成的。二、相互照應(yīng) 顧盼生輝漢字是由各種筆畫

27、構(gòu)成的，點話之間是一個有機的組合整體，所以筆畫魚壁畫之間應(yīng)相互照應(yīng)，順勢而寫，使筆畫似的運行自然流暢，也就是說，偏旁部首的筆畫之間是一種意連，相互呼應(yīng)，映帶的關(guān)系，從而達(dá)到飛動飄逸的靈動之感。三、能省則省，旨在快捷行書的簡潔明快，在很大程度上得以于偏旁部首的筆畫的減少。四、偏旁相同，貴在多變避免了雷同是書法的一大講究，行書的體態(tài)富裕變化，而整個字的變化是與偏旁部首的變化風(fēng)不開的，要想寫出千姿百態(tài)的行書字，就要注意偏旁部首的在書寫上的變化。第三章 筆法書寫時的用筆方法被稱為筆法。書法不同，用筆的方法也不同，楷書的用筆嚴(yán)守法度。草書的用筆卻揮灑縱情，而行書的用筆則節(jié)余兩這之間，是一種張合有度，不文

28、不武的獨特筆法，行書的筆法富裕變化，掌握好了筆法的技巧，是練好行書字的關(guān)鍵之一。第一節(jié) 起筆硬筆行書的起筆方法有，逆入法，切入法直入法。一、逆入法是逆向起筆，即欲左先右，欲上向下，常用于 橫捺挑的起筆之中。逆入的行筆應(yīng)輕微，以含蓄為宜。二切入法斜向入筆，輕微側(cè)勢行筆。三直入法即直接入筆，不加修飾和技巧。第二節(jié)行筆行筆是指在書法書寫過程中因為速度的快慢而所帶來的不同的書寫效果。因此，根據(jù)字的不同，書寫時分為：快、緩、慢三種。一快行筆心中 有字，筆順熟練，行筆敏捷，多用于短筆畫。二緩行筆行筆速度相對平緩，多用于長筆畫。三慢行筆行筆速度相對遲緩，一般用于折鉤挑等澀筆的筆畫。第三節(jié)收筆回鋒、出鋒和鉤挑

29、是常見的收筆方法。一回峰收筆時，筆尖較快地逆向回筆。二出鋒收筆時，筆尖順勢拖出。三鉤挑收筆時順勢帶出一鉤挑。第四節(jié)連帶行書在連帶是行書的一割重要的用筆方法。行書的快速書寫在很大城度上是依賴于連帶雖然在實際書寫中。各種連帶的方法是交互使用的，但綜合起來離不開意連有實連兩種。一實連是指筆畫與筆畫之間用線條連接起來。，連線忌牽絲過精，或筆筆實連。二意連筆畫之間雖然不用線相連，但它們之間卻相互呼應(yīng)，壁畫之間的氣能夠貫通起來。第五節(jié)省代省代是指借鑒一些草書筆伐，使行書的書寫更快捷，更凝練，將一個字的次要筆或某一個部分用省寫或用草書的符號代替，但一定要應(yīng)用被人們所了解和熟悉，且約定速成的筆法或符號，且不可

30、自己臆造。一省略點二省略橫三省略豎四省略撇五省略捺六 代部七 代部除以上省略或代部外，行書中還有很多省略或替代的寫法，就不一一介紹了。第六節(jié)變筆順楷書的書寫應(yīng)嚴(yán)格按照筆順的規(guī)劃來進(jìn)行，而行書則不然，由于書寫的快潔需要，除連帶、省略筆法外，改變筆順也是簡便的用筆方法之一，這住要是依據(jù)字里行間的連帶筆勢而變，通常有以下三種情況。一豎橫連筆一般情況下，中豎下部有橫的，先寫橫再寫豎。但在行書是 快寫過程中，卻改變了筆順，即先寫豎后寫橫，且相互連筆。二先后互相為快寫的需要，將有些字的捺豎點本應(yīng)先寫的卻移到最后寫。三移內(nèi)于外把原來寫于字內(nèi)部的短豎或一點，移到最后，并用一點代替寫在外面。第四章 結(jié)構(gòu)漢字是由

31、筆畫組成的，筆畫與筆畫的組合方式被稱為結(jié)構(gòu)，筆畫準(zhǔn)確到位的情況下去，結(jié)構(gòu)的好懷決定著一個字的美觀與否，所以說，掌握了正確的結(jié)構(gòu)方法在寫好字的關(guān)鍵所在。靈動多變 圓活流行是行書結(jié)構(gòu)的一大特點，行書的結(jié)構(gòu)，狀如水火，勢多不定，形式雖然變化而無方，法度則一定而不易，其常用的結(jié)構(gòu)原則有，瘦者伸其長，扁者顯其寬，斜者順其勢，正者貴在活。，小者展其豐，大者宜收緊。一、瘦者伸其長行書的結(jié)構(gòu)特點是不必像楷書那樣拘謹(jǐn)，要求字字勻稱，而是各順其勢，字的本身是偏瘦的，就章縣其長的特點。二、扁者顯其寬形態(tài)偏扁的字，當(dāng)順其勢，展其寬態(tài)。三、斜者順其勢字型呈斜勢時，就斜中取正。四、正者貴在活五、小者展其豐六、大者宜收緊第

32、五章 章法的訓(xùn)練集字成篇的方法被稱為“章法”，章法又稱為謀篇布局，它 講究字與字，行與行，以及整篇之間搭配的方法，運用各種方法和技巧，將一個個獨立的字組合成一個和諧、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一、美觀的整體是研究章法的唯一目的。一、章法的三種形式1.縱有行，橫有列這種布局的方法云成整齊，比較適宜于字?jǐn)?shù)較多和較為莊嚴(yán)的內(nèi)容，這種章法不管有格無格，都宜做有格之勢布局。其長短大小闊窄斜正疏密等都應(yīng)各盡字之姿態(tài)，于參差之中求齊整，即便采用方格，格內(nèi)之字也不宜撐足，、天地左右也應(yīng)留適當(dāng)?shù)目臻g，字與字，行與行之間又要相互照應(yīng)，于平正通達(dá)中，有迷離變化之妙。2.縱有行 橫無列這種章法雖然無恒格，但行距云成，比較適宜于抄寫的詩

33、文為內(nèi)容的手卷形式，具有瀟灑，流暢的特點，因此書寫時，特別要注意到行氣的貫通，承上啟下，西哪個戶呼應(yīng)，離合之間，自有無窮生意，運實為虛，則實處空靈，以虛為實，則短處皆連。3.這種章法打破了縱橫格界的束縛，下筆時須胸有全字，目無全字，以整幅為一體，比較適宜于書中堂、條幅、橫幅的形式，運用這種章法字也應(yīng)寫得教放，近于性草，它具有較大的伸縮性，可以任憑作者自由馳騁，因此，要特別注意到字與字，行與行上下左右的關(guān)系，并通過疏密、黑白、虛實、開河、伸縮等形式對比和統(tǒng)一，使其布局參差錯落，融成一氣，則自能俯仰映帶，奇趣橫出。二、同這貴變凡一篇之中有重復(fù)之字，或一字之中有點畫重疊，或一篇之中有同字相并，或字不

34、同而點畫近似，上下左右出現(xiàn)同類壁畫時，貴能變通，或縮或伸，或開或合，或變其筆形，或化其體勢。使其字字不同，筆筆各異，通篇彎賞，不見齊平重復(fù)，雷同之弊。從被喻為天下第一行書的蘭亭集序中，足以看出右軍對同字求變的高明之處，全文327字，其中20多個“之”字各具形態(tài)，無一雷同。三、基本規(guī)律平衡對成，多樣統(tǒng)一，對比照應(yīng)是構(gòu)成行書局部的基本規(guī)律。在行書的布局之中常用的手法有參差法，烘托法，穿插法，自然法等幾種，下面簡要加以介紹。1.參差法，做行書時，筆氣要直，使其一行之忠心落在中軸線上，并非永遠(yuǎn)保持垂直。而是一根流動者的、不規(guī)則的勢直而形曲的軸線，其核心是以得勢為先，以自然為上。2.烘托法凡一字之中，或

35、一幅之中，必有主筆或主字，此一筆或此一字或勢奇，或形沒，或意足，或趣隆，特別引人注意，其字筆畫 或字與之相伴，如眾星拱月，此即為烘托法。3.穿插法所謂穿插法，即為打破了字距與行距習(xí)慣的形式空間，以整篇為一體，采用分割、沾合、避讓、朝揖等方法，通過不同形式大幅度對比，融合成一個具有較強節(jié)奏的和諧整體。4.自然法凡字之大小繁簡，長短廣狹，應(yīng)各盡字之姿態(tài)，于參差中求齊平，于錯落中求變化，不得有絲毫矯揉造作，人工排列之意，而應(yīng)取法求勢，合乎情理，筆法流暢，出之自然，故書法行書，不論采用何種布局形式，都貴出之自然。第六章 行氣傳統(tǒng)的書寫方法是從上而下，自右而左，豎式排列，而現(xiàn)在的書寫習(xí)慣是從左至右地模式

36、排列。不管用哪種書寫方法，書法作品都是由字組行，由行成篇。所謂“行氣”，是研究每一行中字與字之間的聯(lián)貫方法。這種上聯(lián)貫是通過字的情趣、韻味、變化的形態(tài)和軌跡而表現(xiàn)出來的。行氣屬于筆勢的范疇，是體現(xiàn)筆勢的重要組成部分。在書法的術(shù)語上又稱之為“筋脈”、“血脈”，因此，筆在書法中的地位十分重要。包世臣的藝舟雙楫中 “字有筋骨血肉，以氣充之，精神乃出。”一幅優(yōu)秀的行書作品，除了點畫精致、結(jié)構(gòu)妥貼、富有意蘊外，其落筆結(jié)字，首尾相應(yīng)，上下承接，左右顧盼。前后呼應(yīng)，使其形勢遞相映帶，如行云流水。行出神動，以氣為主，有氣有力，氣韻不得不生動矣。神生筆墨之中，氣生筆墨之外，筆墨是本，本固而根深，方能枝繁葉茂。要

37、練好行書的行氣，其方法有二：一是以開求勢，即通過分析前人的作品并從中模索出其中內(nèi)部的多種規(guī)律；二是因勢生開，即在熱練掌握前人各種規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過自己的情況吸收，融會貫通。最后于規(guī)律中獲得自由，從而達(dá)到一種得心應(yīng)手，運用自如的境界。練習(xí)書法的行氣，是運筆自如，筆法有力，字法嫻熟，意蘊充足的基礎(chǔ)之上練就出來的。因此，要想使書法作品行氣聯(lián)貫，氣勢磅礴，就必須了解行氣的貫氣十八法。一、內(nèi)勢內(nèi)勢者，無形之使轉(zhuǎn)也。其筆斷意聯(lián)。點畫交際處可用“度”法，即“一畫方意，即從空際飛渡二畫，勿使筆勢停住。所謂形現(xiàn)于未畫先，神留于既畫之后?！蓖ㄋ椎恼f，就是在書寫時，心中有字，心中有行，心中有篇。首筆該從哪里下筆，應(yīng)

38、該心中有數(shù)，第一畫寫完之后，第二畫 與第一畫不實際相連，但氣勢要連，在書者的內(nèi)心應(yīng)是相連的。無形之使轉(zhuǎn)，就是書法的“筋”。筋藏之肉內(nèi)，筋脈相連，氣血自然貫通?？傊瑑?nèi)勢之法，貴在于氣，氣以不外露為貴，即使字遼皆石相連，但整幅布局，有一氣呵生之感。（附圖：行書基礎(chǔ)知識 55 王 伯遠(yuǎn)貼）。二、外勢外勢者，有形之使轉(zhuǎn)也。外勢以露鋒居 。收筆時帶上一縷鋒褪。在書法術(shù)語中謂之“牽絲”；點畫與點畫、字與字交換過度時帶出一縷墨褪相銜接，稱為“游絲”。這兩種筆法對稱為“引帶”、“帶筆”。（圖 P121，八十四）牽絲和游絲皆在書寫行書時因筆勢的往來偶然，不經(jīng)意帶出。絕非刻意所為，刻意者卻為做作。此兩種筆法在行

39、書之中也只能偶而為之，不可多用。多用則連綿纏繞，給人以眼花繚亂之感。特別要注意的是引帶之筆，本是無中生有，只能處從屬地位，不宜過重，過粗，否則會有喧賓奪主之感。三、逆勢發(fā)筆時逆入，結(jié)尾時收縮，是產(chǎn)生筆勢的主要方法，也是產(chǎn)生勢力的主要手段。在收筆處反折其鋒，使其筆勢與下筆起筆相承。這種筆法稱為“折”；起筆逆入作點時，微露芒角與前筆折鋒相接，謂之“搭”。一折一搭，一呼一應(yīng)，則上下承接，左右顧盼，氣脈自貫。如（P123圖八十六）上圖左“不”字收筆為折，“去”字起筆為“搭”。圖右，“不”字收筆為折，“能”字起筆為搭。四、順勢、在書法的運用中有時順其自然的筆勢，數(shù)字連屬，左右映帶，上下銜接，不假安排，一

40、筆環(huán)轉(zhuǎn)。給人以氣足力遒之感。如（P124圖八十七“氣力復(fù)如何也”）五、曲勢字要寫得有氣勢，與用筆是否富有曲勢，富有一種彈性的力度美也有很大的關(guān)系。點畫講究向背，俯仰之勢；作橫之法，跽 其過平；作豎之法，過直則力??；作撇之法，勢微婉曲。末鋒飛起；作捺之法，抑揚頓挫，一波而三折；作鉤之法，又宜蹲鋒得勢而出。故作書法之道。當(dāng)以曲勢為主，十曲五直，言筆筆直有輕重、有起伏、有回顧、有徐裉，行行要有活字，字字須求生動。若平直相似，形同板刻，則不能得勢。如（P126 圖八十九）六、疾勢本法中的勢與逆筆中的節(jié)奏和速度有著不可分割的因緣關(guān)系。疾澀之法富有生機，且沉著痛快，縱筆快意而氣機流巖。這種取勢方法，須建立

41、在筆法純熟的基礎(chǔ)之上。七、波勢波勢，是指一種較大幅度的曲勢。通過一波動而產(chǎn)生筆勢。這種婀娜起伏，于被曲中求勢的筆法在行書中運用得較多。（P128，九十二）中的“劉”字右筆，“過”字下筆，“剡”字右筆都帶有一種波動感。八、合勢合勢是相對于開勢而言，書寫行書，應(yīng)開者多合，往往表現(xiàn)在撇捺的關(guān)系處理上。（如P128，九十三）中的“故”、“今”、“九”、“報”、“良”、“霧”、“寒”、“漲”、“哀”、“孔”字。有進(jìn)在書寫較長的 時，并不盡展其勢，而是將筆畫縮短，給人以一種長短 的感覺。合勢的運用，不但可以產(chǎn)生筆勢，也可以產(chǎn)生筆力。九、縮勢縮勢是相對于“申勢”而言。行書快寫，謂之行草。在書寫行草時，縮勢多

42、于伸勢，往往表現(xiàn)在豎畫的處理關(guān)系上。伸縮除了垂露用實槍，懸針用慮槍外，行書用伸草書 用縮；草書用伸則行書轉(zhuǎn)化用縮，這樣就大大地豐實了行草書在開合伸縮上的靈活變化。通過縮可以產(chǎn)生一種重力勢能，以縮取勢往往在字的最后一筆表現(xiàn)出來，而返一筆往往是與下字起筆顧盼呼應(yīng)的磁鍵外，使其二字交接處筆意相連，自然一氣貫注。（P129 圖九十五）十斜勢斜勢主要是體現(xiàn)點畫在角度上的微妙變化上。若點畫太平直結(jié)構(gòu)太端正。則不能產(chǎn)生筆勢。如（P129，九十六）中“康”字節(jié)，由于其橫畫微向上欹斜，豎畫微向左側(cè)欹斜，就產(chǎn)生了一種跌宕的筆勢。一般地說，以畫平豎直為律，橫畫可朝上下欹斜。豎畫可朝左右擺動，至于欹斜的角度和擺動的幅

43、度則視具體情況而定。既不可太大而違情理，也不可 而失筆勢，行書橫現(xiàn)取勢以上斜為主，豎畫取勢以左擺居 。點畫在角度上的微妙變化是產(chǎn)生體勢的最基本因素，但這些變化既要合乎自然，又不能違背常理。既要保持重心的平穩(wěn)，又不能失去奇巖的變化。以達(dá)到 想體氣勢貫通的目的。十一、代勢代勢是指改變正常字形的結(jié)構(gòu)和書寫程序。使其服從于筆勢的需要。通過較大幅度位置和筆形的變化，從而產(chǎn)生出流暢的筆勢。（如P131，九十八）中的“取”和“永”字，其右部完全改變了正常的運行軌跡，并向左下方轉(zhuǎn)勢。十二、左伸右縮勢通過用筆的變化和通過結(jié)構(gòu)的變化，是行書貫氣的兩大方法。前者為“筆勢”，后者為“體勢”。以“欹側(cè)取勢”是體勢貫氣的重要方法。左伸右縮就是“欹側(cè)取勢”的方法之一。這種結(jié)構(gòu)從局部來說，似乎重點不穩(wěn)，但從整行的行氣來說，往往有險中求穩(wěn)的特點，如（P131，九十九）中的“全”、“瑟”、“獸”三字，左低右高，從而產(chǎn)生一個欹側(cè)的體勢。需要強調(diào)的是，左伸右縮是一種體勢的變化，如運用得好，則是勢如疾斜雨，自上而下最為耐人尋味。切不可將局部所有的筆畫機械地朝一個方向傾斜，這樣又犯了平齊板刻的弊病。十三、左縮右伸勢此法橫畫微向上斜，豎畫微向右傾或左右兩部分的結(jié)構(gòu)形成一個左高右低的體勢。如（P133，一0一