女士坐姿禮儀有幾種

1、標(biāo)簽:標(biāo)題篇一：坐姿禮儀坐姿禮儀坐姿坐的姿勢,一般稱為坐姿.它所指的是,人在就座以后身體所保持的一種姿勢.標(biāo)準坐姿 是人們將自己的臀部置于椅子、凳子、沙發(fā)或其他物體之上,以支持自己身體重量,雙腳那么 需放在地上.坐的姿勢.從根本上看,應(yīng)當(dāng)算是一種靜態(tài)的姿勢.對廣闊效勞人員而言.不 論是工作還是休息,坐姿都是其經(jīng)常采用的姿勢之一.正確坐姿1入座時要穩(wěn)、要輕.就座時要不緊不慢,人人方方地從坐椅的左后側(cè)走到座位前,輕穩(wěn) 地坐下.假設(shè)是裙裝,應(yīng)用手將裙稍稍攏一下,不要坐下來后再站起來整理衣服.2. 面帶笑容,雙目平視,嘴唇微閉,微收下額.3. 雙肩放松平正,兩肩自然彎曲放于椅子或沙發(fā)扶手上.4. 坐在

2、椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直.5. 雙膝自然并攏.雙腿正放或側(cè)放,雙腳平放或交疊.6. 坐在椅子上,至少要坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背.坐時不可前傾后仰,或歪歪扭扭；兩腿不可過于叉開,也不可長長地伸出去,不可高蹺起 二郎腿.也不可大腿并攏,小腿分開,或腿不停地抖動.標(biāo)準坐姿入座時走到座位前,轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步,輕穩(wěn)坐卞,然后把右腳與左腳并齊.坐在 椅上.上體自然挺直,頭正.表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,兩臂 自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發(fā)扶手上,掌心向卞,兩腳平落地面.起立時右腳 先后收半步然后站起.一般來說,在正式社交場合,要求男性兩腿之間可有一拳的

3、距離,女 性兩腿并攏無空隙.兩腿自然彎曲.兩腳平落地面,不宜前伸.在口常交往場合,男性可以 蹺腿,但不可蹺得過高或抖動,女性大腿并攏,小腿交叉,但不宜向前伸直.女士坐姿女子就座時,雙腿并攏,以斜放一側(cè)為宜,雙腳可稍有前后之差,即假設(shè)兩腿斜向左方,那么 右腳放在左腳之后：假設(shè)兩腿斜向右方,那么左腳放置右腳之后.這樣人正面看來雙腳交成一點, 可延長腿的長度,也顯得頗為嫻雅.女士分腿而坐顯得不夠雅觀,腿部倒V字式也是不提 倡的,女士假設(shè)穿裙裝應(yīng)有撫裙的動作.一般來說,在正式社交場合,要求女性兩腿并攏無空 隙.兩腿自然彎曲.兩腳平落地面,不宜前伸.在口常交往場合,女性人腿并攏,小腿交叉, 但不宜向前伸

4、直.女士怎樣才能做到優(yōu)雅的疊腿而坐呢？在根本坐姿的根底上,雙腿可略向前伸直,腳踝相 疊,保持坐姿平穩(wěn),雙腿同時輕輕離地向回收,相疊部位由腳踝過渡到膝蓋,雙腿向一側(cè)傾 斜,略微調(diào)整.在美觀的根底上,以穩(wěn)定、舒適為宜.男士坐姿男子就座時,雙腳可平踏于地,雙膝亦可略微分開,雙手可分置左右膝蓋之上,男士穿西 裝時應(yīng)解開上衣紐扣.一般正式場合.要求男性兩腿之間可有一拳的距離.在口常交往場合, 男性可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動.歐美國家的男士疊腿而坐時,是把小腿局部放在另一條腿的膝蓋上,大腿之間是有縫隙的, 但注意腳不要蹺得太高,以免鞋底正對旁邊的客人.在與歐美國家人士交往時,需注意對方 的習(xí)俗,這樣更

5、有助于雙方的溝通.八種常用坐姿1正襟危坐式.又稱最根本的坐姿,適用于最正規(guī)的場合.要求上身與人腿,大腿與小腿, 小腿與地面,都應(yīng)當(dāng)成直角.雙膝雙腳完全并攏.2. 垂腿開膝式.多為男性所使用,也較為正規(guī).要求上身與大腿,大腿與小腿,皆成直角, 小腿垂直地面.雙膝分開,但不得超過肩寬.3. 雙腿疊放式.它適合穿短裙子的女士采用或處于身份地位高時場合,造型極為優(yōu)雅, 有一種人方高貴之感.要求將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒有任何 縫隙,猶如一條直線.雙腿斜放于左右一側(cè),斜放后的腿部與地面呈45度夾角.疊放在上 的腳尖垂向地面.4. 雙腿斜放式.適用于穿裙子的女性在較低處就座使用.要

6、求雙膝先并攏,然后雙腳向左 或向右斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度角.5. 雙腳交叉式.它適用于各種場合.男女皆可選用.要求雙膝先要并攏,然后雙腳在踝部 交叉.交叉后的雙腳可以內(nèi)收,也可以斜放.但不宜向前方遠遠直伸出去.6. 雙腳內(nèi)收式.適合一般場合采用,男女皆宜.要求：兩大腿首先并攏,雙膝略翻開,兩 條小腿分開后向內(nèi)側(cè)屈回.7. 前伸后屈式.女性適用的一種優(yōu)美的坐姿.要求大腿并緊之后,向前伸出一條腿.并將 另一條腿屈后,兩腳腳掌著地,雙腳前后要保持在同一條直線上.8. 大腿疊放式.多適用男性在非正式場合采用.要求兩條腿在人腿局部疊放在一起.疊放 之后位于下方的一條腿垂直于地面,腳掌著地

7、.位于上方的另一條腿的小腿那么向內(nèi)收,同時 腳尖向下.七種錯誤坐姿1腳跟觸及地面.坐后如果以腳觸地.通常不允許僅以腳跟觸地,而將腳尖蹺起.2. 隨意架腿.坐下之后架起腿來未必不可,但正確的做法應(yīng)當(dāng)是兩條人腿相架,并且不留 空隙.如果架起“二郎腿來,即把一條小腿架在另外一條大腿上,并且大大地留有空隙, 就不妥當(dāng)了.3. 腿部抖動搖晃.在別人面前就座時,切勿反復(fù)抖動或是搖晃自己的腿部,免得令人心煩 意亂,或者給人以不夠安穩(wěn)的感覺.4. 雙腿直伸出去.在坐下之后不要把雙腿直挺挺地伸向前方.身前有桌子的話,那么要預(yù)防 把雙腿伸到其外面來.不然不但損害坐姿的美感,而且還會有礙于人.5. 腿部高蹺蹬踩.為

8、了貪圖舒適,將腿部高高蹺起,架上、蹬上、踩踏身邊的桌椅,或者 盤在本人所坐的坐椅上,都是不妥的.6. 腳尖指向他人.坐后一定要使自己的腳尖預(yù)防直指別人,蹺腳之時,尤其忌諱這一動作. 令腳尖垂向地面,或斜向左、右兩側(cè).才是得體的.7. 雙腿過度叉開.面對別人時,雙腿過度地又開,是極不文明的.不管是過度地又開犬腿 還是過度地叉開小腿,都是失禮的表現(xiàn).座位不同的坐姿1低座位.輕輕坐下,臀部后面距坐椅背約2厘米,背部靠坐椅靠背.如果你穿的是高跟 鞋,坐在低座位上,膝蓋會高出腰部,你應(yīng)當(dāng)并攏兩腿,使膝蓋平行靠緊,然后將膝蓋偏向 你的對話者,偏的角度應(yīng)根據(jù)座位上下來定.但以人腿和上半身構(gòu)成直角為標(biāo)準.2.

9、 較高的座位.上身仍然要正直,可以蹺人腿.其方法是將左腿微向右傾,右大腿放在左 大腿上,腳尖朝向地面,切忌右腳尖朝天.篇二：男士和女士站姿坐姿禮儀男士和女士站姿坐姿禮儀站姿禮儀"、男士站姿：？腳：兩腳分開,比肩略窄,重心在兩腳間;雙腿并攏,腳尖呈 30° -45°的“V字型.？手：雙手合放于體前,左手壓右手男左女右;雙手合起放于體 后,右手壓左手;雙手各垂放于體側(cè).？2、女士站姿：？腳：雙腿并攏,腳尖呈30° 45° 的“V字型;雙腿并攏,腳尖呈“丁字型能夠隱藏腿的弧度.？手：雙手合起放于腹前, 右手壓左手坐姿禮儀？1、男士坐姿：男士可將雙腿分

10、開略向前伸,如長時間端坐,可雙 腿交叉重疊,但要注意將上面的腿向回收,腳尖向下.？2、女士坐姿：女士入座前應(yīng)用背 對著客人的手理裙子,并將裙角向前收攏,兩手疊放于左右腿上.如長時間端坐可將兩腿交 叉重疊,但要注意上面的腿向回收,腳尖向下.入座：從座位的左側(cè)輕穩(wěn)入坐,女士入座 前要先攏裙子再坐.離座：右腳或雙腳向后退半步,再起立.坐姿根本要求：1、挺胸、 拔背、上體自然挺直.坐滿椅子2/3.2、雙目平視,下頜微收,雙肩平正放松,雙臂自 然彎曲,雙手掌心向下置于腿部或沙發(fā)扶手上.3、雙膝自然并攏,雙腳尖向正前方或交疊. 具體點講：女士坐姿要求兩膝不分開.即使想蹺腿,兩腿也要合并.和客戶一起入座或同

11、 時入座的時候,要分清尊次,一定要請對方先入座.一般講究左進左出,這是''以右為尊 的一種具體表達.坐的時候動作要輕,別坐得吱呀亂響.客戶面前就座不要背對著對方.不 要在別人面前就座時出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況.和客戶交談的時候,可以面向 正前方,或者面部側(cè)向?qū)Ψ?但不能把后腦勺對著對方.一般要坐椅面的2/3就比擬符合 禮節(jié)了.在工作中需要就座時,通常不應(yīng)當(dāng)把上身完全倚靠著椅背.在跟客戶交談時,為 表示重視,不僅應(yīng)面向?qū)Ψ?而且同時要把整個上身朝向?qū)Ψ?篇三：坐姿禮儀坐姿禮儀坐姿要求：1、入座輕穩(wěn),動作協(xié)調(diào),坐姿文雅2、落座后上身自然插卞,收腹立腰3、上身略微前傾,朝向效勞對象4、頭正,頸直,卞頜微收,雙目平視前方或注視對方5、雙肩平齊,放松下沉6、雙膝并隆,男士可將雙膝略向分開,但不應(yīng)超過肩寬7、兩臂自然彎曲,雙手交叉放于腿部8、要求坐椅子的3|2處,假設(shè)坐的太少會給人離開的信號坐姿姿勢一：雙腿垂直式坐姿正式場合較根本坐姿,男女都適用1、按坐姿操作標(biāo)準入座,坐椅子的3|2處2、小腿與地面垂直,女士兩腿并緊,男士兩膝分開,雙腿之間保持一拳左右的距離3、兩臂自然彎曲,右手握左手自然放腿部坐姿姿勢二：開膝抬手式坐姿男士1、按操作標(biāo)準入座2、雙腿雙膝分開,兩腳平行,距離不得超過肩寬3、小腿與大腿呈90度直角4、兩手掌分別放于膝蓋處,五指并攏坐