羽毛球課教學

1、羽毛球正手擊高遠球課的設(shè)計一、 指導思想以體育與健康課程標準為依據(jù)，按水平五課程目標要求，樹立“健康第一”的思想，充分發(fā)揮學生的主體和教師的主導作用，創(chuàng)設(shè)和諧的課堂教學氣氛，引導學生自主學習、合作學習、探究性學習，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維，增強社會適應(yīng)能力，促進學生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，全面實施素質(zhì)教育。二、 課的結(jié)構(gòu)羽毛球以它變化多樣和娛樂性強的獨特魅力被廣大學生所喜愛，以發(fā)展人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動作的速度和上下肢活動的能力；為了更好地推廣羽毛球運動的開展和水平的提高，本次課我選擇了高三的羽毛球正手擊高遠球的教學內(nèi)容。本次課從羽毛球?qū)ｉT性準備活動開始，使得學生的身體初步熱身，然后教師帶領(lǐng)學生進行羽

2、毛球步法練習。準備活動后，學生分組進行羽毛球正手擊高遠球的揮拍練習，經(jīng)過練習，教師與學生共同對正手擊高遠球的動作要領(lǐng)進行歸納，教師再進行示范與講解。在正手擊高遠球的教學中，遵循循序漸進的教學原則，為此我安排了：兩人一組，一人站在往前，一人站在后場端線，進行端線的一人投球網(wǎng)前一人撿球的練習；兩人一組，一人在網(wǎng)后隔著網(wǎng)，一人站在在中后場，網(wǎng)前的人往后場投高遠球，中后場的人對來球進行正手擊高遠球的練習。通過羽毛球正手擊高遠球基本技術(shù)的學習，培養(yǎng)了學生的羽毛球興趣和愛好，以及合作精神，讓學生在學習過程中，充分開動腦筋，逐步養(yǎng)成自主學習、合作學習、探究性學習的良好習慣。為了更好地全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，

3、在課的安排上，我搭配了舉啞鈴5次、仰臥起坐5次、跳繩5次、揮拍擊掛吊球5次等四個項目的練習，練習采用比賽的形式進行，更加地充實了本次課的內(nèi)容和活躍了課堂氣氛。課的最后，由體育老師帶領(lǐng)學生進行放松運動，放松疲勞的身心，調(diào)整好狀態(tài)。三、 教學目標1. 使70%以上的學生基本掌握羽毛球正手擊高遠球技術(shù)，培養(yǎng)學生的羽毛球興趣和愛好。2. 發(fā)展上肢力量、腰腹肌力量和協(xié)調(diào)能力，使學生的身體得到全面發(fā)展。3. 培養(yǎng)學生自主學習、合作學習和探究性學習的能力，增進身心健康，增強社會適應(yīng)能力。四、 教學內(nèi)容1. 羽毛球：學習正手擊高遠球技術(shù)。2. 身體素質(zhì)練習。3. 教學重點：鞭打與閃腕4. 教學難點：判斷擊球的

4、時機五、 組織與教法1. 教師提出問題，學生練習并發(fā)現(xiàn)問題，師生歸納總結(jié)，教師示范并講解，學生練習。2. 直觀教學與分層教學相結(jié)合。六、 教學流程羽毛球?qū)ｍ棞蕚浠顒訉ｍ椧苿硬椒▽W習正手擊高遠球揮拍分層與拓展練習學生展示師生評價身體素質(zhì)練習放松運動小結(jié)七、 密度與運動負荷預(yù)計1. 練習密度：60±5%2. 強度指數(shù)：1.561.693. 平均心率：120±5次/分體育與健康課程水平五課時計劃年級：高三羽毛球選項班 人數(shù)：32授課者： 指導：體育科組時間：2016.10.18教學目標1.使70%以上的學生基本掌握羽毛球正手擊高遠球技術(shù)，培養(yǎng)學生的羽毛球興趣和愛好。2.發(fā)展上肢力

5、量、腰腹肌力量和協(xié)調(diào)能力，使學生的身體得到全面發(fā)展。3.培養(yǎng)學生自主學習、合作學習和探究性學習的能力，增進身心健康，增強社會適應(yīng)能力。教學內(nèi)容1.羽毛球：學習正手擊高遠球技術(shù)。2. 身體素質(zhì)練習重點鞭打與閃腕難點判斷擊球的時機教學流程羽毛球?qū)ｍ棞蕚浠顒訉ｍ椧苿硬椒▽W習正手擊高遠球揮拍分層與拓展練習學生展示師生評價身體素質(zhì)練習放松運動小結(jié)順序時間達成目標教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求強度開始部分3分鐘1.培養(yǎng)良好的組織紀律。2.了解課的目標和內(nèi)容。1.課堂常規(guī)。2.課的目標、內(nèi)容。1.向?qū)W生問好。2.宣布課的目標、內(nèi)容。3.提示注意安全。4.安排見習生。1.體育委員整隊、檢查人數(shù)并報告。2.

6、向老師問好。1.集合隊形：2.要求：注意力集中、認真聽講。小準備部分6分鐘1.激發(fā)學生的學習興趣。2.充分熱身，避免運動損傷。1.羽毛球?qū)ｍ棞蕚浠顒印?.專項移動步法。1.教師巡回走動指導。1.學生分組，由小組長帶領(lǐng)完成。2.繞著球場進行移動步法練習。1.準備活動：學生分組在指定地點圍成圈進行活動。2要求動作到位。中基本部分4分鐘1.通過正手擊高遠球的揮拍練習，體會學習的樂趣。1正手擊高遠球揮拍分解練習。2.正手擊高遠球連貫練習。1.教師提出問題。2.教師與學生共同歸納動作要領(lǐng)。3.教師示范和講解。4.教師巡回指導并啟發(fā)學生。1.學生分組，在體操隊形，由體育老師帶領(lǐng)進行揮拍練習。1.練習圖形：

7、 中17分鐘1.通過正手投擲羽毛球，使學生體會正手擊高遠球的動作要領(lǐng)。2.發(fā)展學生上肢力量。1.正手投擲羽毛球。2.持拍正手擊高遠球。動作要領(lǐng)：以右手握拍為例，左腳在前右腳在后，身體側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉于右肩上方，左手自然上舉，眼睛注視前方。持拍手上臂隨著身體向左轉(zhuǎn)體，身體充分伸展呈“背躬”。肘關(guān)節(jié)向上，拍頭下垂，作撓背動作。持拍手上臂上揮，前臂急速內(nèi)旋，向前快速揮動，出球點在右肩上方。左手下放，右手隨著向左下方收于左側(cè)腋下，同時右腳隨身體重心前移并向前跨步。1.教師提出問題。2.教師安排學生練習場地。3.教師巡回指導。4.教師與學生共同歸納動作要領(lǐng)。1.學生分組，在指定地點進行練習。2.兩人一組

8、，一人站在后場端線，另一人站在網(wǎng)前，由站在后場的一人進行投擲羽毛球，每人5球相互交換。3.兩人一組，分層分組進行正手擊高遠球：1組：2人正手擊高遠球?qū)Υ颉?組：2人正手擊高遠球?qū)Υ蚺c 2人一組，1人拋球，1人擊正手高遠球互換。34組：正手揮拍擊掛吊球1投擲羽毛球練習圖形：2.正手擊高遠球場地安排：號場安排第1組；號場和籃球場第2組；第3.4組在場邊揮拍打吊掛球中6分鐘1.發(fā)展上下肢力量、腰腹肌力量、彈跳力和協(xié)調(diào)能力，是身體得到全面發(fā)展。3.身體素質(zhì)練習（以比賽形式進行）：舉啞鈴5次、仰臥起坐5次、跳繩5次、揮拍擊吊掛球5次等四個項目串聯(lián)練習。1講解練習內(nèi)容、方法與分組。2.巡視指導。3提示注意安全。1.按要求進行練習2.相互鼓勵。1.身體素質(zhì)練習圖：1 2 3 4要求：不怕困難、注意安全。大結(jié)束部分2分鐘1.學會放松活動，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。2.放松身心。放松活動：1.2人俯背壓肩。2.兩人牽手抖臂。3.兩手叉腰閉眼深呼吸1.教師帶領(lǐng)學生完成放松活動。1.學生在老師的帶領(lǐng)下完成放松活動。放松運動圖形： 要求：動作舒展大方、充分放松。小2分鐘1.學會評價與自我評價。2.體會學習過程，分享學習成果。1.課的總結(jié)與評價。2.回收器材。3.師生道別。1.總結(jié)學習情況和評價學習效果。2.布置下次課內(nèi)容、回收器材。3.向?qū)W生道別1.認真聽講，客觀評價。2.小組長收回器材。3.向老