高中足球教案篇

1、第 1 周 第 1 次課第一章 足球運(yùn)動(dòng)概述足球運(yùn)動(dòng)是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”深受世界各國(guó)和地區(qū)人民的喜愛，高水平足球比賽以其特有的魅力吸引著成千上萬的現(xiàn)場(chǎng)觀眾和數(shù)以億萬的電視觀眾，吸引著成千上萬的青少年和成年人積極投身綠茵場(chǎng)競(jìng)技，并從中得到無窮的樂趣。第一節(jié)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值（一）足球比賽的方法足球比賽是以腳為主、 除手臂以外的身體其他部位支配球 （守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)和隊(duì)員擲界外球時(shí)除外）在長(zhǎng)方形、 ，平坦的、兩端各有一個(gè)球門的場(chǎng)地內(nèi)，兩隊(duì)相互攻守激烈對(duì)抗，以射門進(jìn)球多少?zèng)Q定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正規(guī)的足球比賽有4 名裁判員互相協(xié)作配合， 共同組織、

2、控制著足球比賽的進(jìn)程。共中一人為裁判員、兩人為助理裁判員一人為第四官員。他們依據(jù)足球競(jìng)賽規(guī)則對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行判罰 引導(dǎo)著足球比賽公正、 健康、 安全地進(jìn)行。（二）足球比賽的特征1積極主動(dòng)，拼搶兇狠對(duì)抗激烈2快速變化的比賽節(jié)奏。3技術(shù)合理，簡(jiǎn)單實(shí)用。4全攻全守、嚴(yán)密快速5超強(qiáng)的體能6穩(wěn)定的心理狀態(tài)二、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)（一）設(shè)備簡(jiǎn)單，規(guī)則簡(jiǎn)明，易于開展（二）對(duì)抗激烈，觀賞性強(qiáng)（三）豐富的文化內(nèi)涵（四）誘人的經(jīng)濟(jì)效益三、足球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值（一）增強(qiáng)體質(zhì)提高人體健康水平（二）改善心理素質(zhì)培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)（三）宣傳教育振奮精神豐富業(yè)余文化生活增進(jìn)友誼（四）發(fā)展經(jīng)濟(jì)，創(chuàng)造財(cái)富第二節(jié)古代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況

3、一、我國(guó)古代足球運(yùn)動(dòng)1980 年 4 月，國(guó)際足聯(lián)主席布拉特在亞洲足聯(lián)舉辦的各會(huì)員國(guó)協(xié)會(huì)和秘書長(zhǎng)學(xué)習(xí)班上所做國(guó)際足球發(fā)展史的報(bào)告中說， “足球發(fā)源于中國(guó)，由干戰(zhàn)爭(zhēng)而傳人西方” 1985 年 7 月 26 日國(guó)際足聯(lián)主席阿維蘭熱在北京舉辦的首屆柯達(dá)杯16 歲以下國(guó)際足聯(lián)世界少年足球錦標(biāo)賽開幕式講話時(shí)說： “足球起源于中國(guó)” 。（一）戰(zhàn)國(guó)時(shí)期根據(jù)有關(guān)史料的記載， 公元前 475-221 年的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代 我國(guó)就有了古代足球運(yùn)動(dòng)， 并有可靠的文字記載。 我國(guó)古代足球稱為 “蹴鞠” 或“蹋鞠”， “蹴”和“?！倍际翘叩囊馑肌熬稀敝傅氖乔颍瑑?nèi)填滿毛發(fā)類有彈性的東西。（二）兩漢時(shí)期兩漢時(shí)明， 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)

4、展， 蹴鞠活動(dòng)在社會(huì)各階層中都有廣泛的開展，除了娛樂性以外，還演變成為軍事訓(xùn)練的手段，增加了競(jìng)技性、軍事性，并出現(xiàn)了表演性和競(jìng)技性的兩種活動(dòng)方式。（三）唐宋時(shí)期（四）元、明、清時(shí)期元代蹴鞠活動(dòng)的發(fā)展表現(xiàn)在白打踢法的動(dòng)作難度又有了新的提高， 并出現(xiàn)男女對(duì)踢。這是對(duì)封建禮教的沖擊。元代出土的文物跳鞠紋銅鏡 ，背面鑄有元代男女對(duì)踢足球的裝飾。 除了文物以外， 元代的散曲中也有反映男女對(duì)踢足球的套曲。清代的統(tǒng)治者對(duì)漢族的傳統(tǒng)文化加以限制 提倡滿族的摔跤、 滑冰、 狩獵等活動(dòng)，使蹴鞠活動(dòng)的發(fā)展受到影響。到了清代，蹴鞠活動(dòng)基本絕跡，只是在個(gè)別地區(qū)存在并流傳。二、世界古代足球活動(dòng)在古希臘和古羅馬曾經(jīng)流行一種

5、叫 哈巴斯托姆 的足球游戲。 這種比賽分上下半時(shí)，雙方的目的只要把球帶過對(duì)方的底線。1857 年英國(guó)成立第一個(gè)足球俱樂部一一謝菲爾德足球俱樂部。 此后 , 英國(guó)的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部， 由于比賽不斷增多， 迫切需要成立一個(gè)全國(guó)性的足球組織，統(tǒng)一全國(guó)比賽規(guī)則，組織全國(guó)的足球比賽。第三節(jié) 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況一、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生1863 年 10月 26 日， 英國(guó) 11 個(gè)足球俱樂部的代表在倫敦舉行會(huì)議， 成立第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織英格蘭足球協(xié)會(huì)。因此國(guó)際上都把 1863 年 10 月 26 日作為現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生日。 并且認(rèn)為現(xiàn)今足球運(yùn)動(dòng)起源于英格蘭。 會(huì)上修改了 劍橋大學(xué)規(guī)則

6、制定了全國(guó)統(tǒng)一的比賽規(guī)則， 這是現(xiàn)代世界足球史上第一部較為統(tǒng)一的足球競(jìng)賽規(guī)則。盡管這部規(guī)則只有10 條。英格足球協(xié)會(huì)于1872 年月始舉辦優(yōu)勝杯賽， 從而使現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)流行全國(guó)。二、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與傳播。（一）現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的傳播與發(fā)展（二）現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的三種流派足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中由于歷史、 文化等多種因素的共同作用產(chǎn)生了不同的流派。門前國(guó)際足壇公認(rèn)的有歐洲派、南關(guān)派、歐洲拉丁派三種不同風(fēng)格的流派。（三）職業(yè)足球的產(chǎn)生與發(fā)展據(jù)有關(guān)史料記載，職業(yè)足球最早出現(xiàn)于 1885 年的英格蘭，至今已有一百多年的歷史。三、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)（一）足球的攻守矛盾促進(jìn)足球競(jìng)技水平不斷提高。（二）全攻全守型

7、打法是現(xiàn)代足球發(fā)展的必然趨勢(shì)。（三）各種流派相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷完善自己 。（四）速度越來越快對(duì)抗越來越激烈。第四節(jié) 中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況一、近代中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況1840 年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后，我國(guó)的香港為英國(guó)占有，隨后英國(guó)軍、政、商、宗教等各界人士陸續(xù)來到香港， 大約在 19 世紀(jì) s0 年代以后， 香港的英國(guó)人足球活動(dòng)逐漸活躍起來，也吸引了當(dāng)?shù)氐闹袊?guó)人。 19 世紀(jì) 80 年代前后，香港的皇仁、圣約翰、等二所學(xué)校的華人學(xué)生開始仿效英國(guó)人踢起足球來.二、人民共和回成立以來足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況（一）創(chuàng)立基業(yè)（1949-1959年）（二）曲折起伏（1960 1965）（三）遭受嚴(yán)重破壞（1966

8、-1976年）（四）探索改革（1977-1991年）1 .領(lǐng)導(dǎo)體制向?qū)嶓w化過渡2 .足球的社會(huì)化和科學(xué)化3 .加強(qiáng)訓(xùn)練、改革賽制4 .加強(qiáng)國(guó)際交往（四）改革邁步（1992至今）第2周2次課教 學(xué) 內(nèi) 容1、 顛球技術(shù)學(xué)習(xí)及其基本球性練習(xí)。2、 基本足球游戲；搶圈、橄欖球等教具足球若干、每人一球目 的 任 務(wù)1、提出課的基本要求，課堂常規(guī)，介紹足球選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、學(xué)習(xí)一些足球的準(zhǔn)備熱身練習(xí)和熟悉球性練習(xí)。3、學(xué)習(xí)基本游戲：搶圈、橄欖球等部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī)1 、小組長(zhǎng)整 隊(duì)，并報(bào)告本 班出勤人數(shù)；2、師生問好 點(diǎn)名，介紹足 球選項(xiàng)課的 學(xué)習(xí)內(nèi)容3

9、、講解足球運(yùn)動(dòng)概述4、課堂注意一組織：14隊(duì)形如下0000要求：0 0 0 0 0 0 00001、整隊(duì)迅速、整齊安靜2、學(xué)生精神飽滿、精力充沛3、學(xué)生服飾適合運(yùn)動(dòng)事項(xiàng)檢查服1、組織：四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑400m2'8'要求：速度適中、隊(duì)形整齊2、廣播體操隊(duì)形0000000000000000求：口令清楚、隊(duì)形整齊動(dòng)作整齊劃一、有力度飾，安排見習(xí) 生隨堂聽課。 二準(zhǔn)備活 動(dòng)1慢跑活動(dòng)2徒手操1）頭部運(yùn)動(dòng)2）肩部運(yùn)動(dòng)3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)0 00 0要1、5）腰部運(yùn)動(dòng)3、動(dòng)作幅度大，力求充分活動(dòng)各個(gè)6）弓仆步壓肢體腿6）各關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)。自由活動(dòng)3.圍成一圈做牽拉活動(dòng)部分課的內(nèi)容組織教

10、法與要求時(shí)間/次 數(shù)一顛球技術(shù)先做足球游戲：足球橄欖球、數(shù)字、教學(xué)搶球1、教學(xué)重點(diǎn)：教法步驟：腳背正面顛1、講解本范基本技術(shù)動(dòng)作球講解示范隊(duì)型2、教學(xué)難點(diǎn):小腿放松與協(xié)調(diào)及節(jié)奏感2、學(xué)習(xí)手墜球，顛一下抱住之后換3、動(dòng)作基本腳單顛基 本姿勢(shì)：支撐腿3、手墜球，左右腳雙顛?？深嵉叫夭?分微曲踝關(guān)節(jié)部或頭部緊張 腳尖4、左右腳連續(xù)性顛球。超過 10個(gè)稍翹，腳背正以上報(bào)數(shù)。面擊球。讓球5、兩腳交替顛球，記總數(shù)。向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)課卜可以把足球放在網(wǎng)兜里，手提顛球部位準(zhǔn)著練習(xí)。確，小腿的加1、踩球前推練習(xí)速擺動(dòng)是踢基本動(dòng)作要領(lǐng)：用腳前掌踩球，球力量的主身體重心留在球后的支撐腿上，然要來源。后交替換腳，推動(dòng)球前行

11、。二基本球性組織練習(xí)形式30'20個(gè)20個(gè)10組300個(gè)10'每組20米每人3組練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：使 同學(xué)們熟悉 各種熟悉球 性的方法，課 下自我練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：同學(xué)對(duì)球的 時(shí)間感和空 間感教曲山A身體重心掌握不好，容易栽倒。B兩腳交替不協(xié)調(diào)，不能同時(shí)上下，導(dǎo)致頻率過慢C擺臂動(dòng)作不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致腰部不能轉(zhuǎn)動(dòng)。部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基 本 部 分2、拉球后退練習(xí)：基本動(dòng)作要領(lǐng)：一腳腳前掌踩球, 身體重心留在支撐腿上，身體后仰, 兩腳交替踩球的后半部分，帶動(dòng)球 向身體后方移動(dòng)。組織練習(xí)形式教學(xué)易犯錯(cuò)誤：A身體重心不感往后留導(dǎo)致不能后 退。B不能用腳前掌踩球，導(dǎo)致重心上 下移

12、動(dòng)。3、拉球側(cè)行練習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作：身體側(cè)對(duì)來球， 支撐腳踩在球前面，橫對(duì)來球，身 體成側(cè)倒姿勢(shì)，另一腳腳內(nèi)側(cè)觸球 中下部分，拉動(dòng)球向前滾動(dòng)，整個(gè) 腳內(nèi)側(cè)碾過球上部，落地后腳在支 撐腳的前方，兩腳成交叉狀態(tài)，然 后重復(fù)上述動(dòng)作成側(cè)行。io'每組20米每人3組10'每組20米每人3組練習(xí)組織形式：易犯錯(cuò)誤：A身體不能主動(dòng)側(cè)倒，導(dǎo)致交叉腿的動(dòng)作不能做出B腳不能完全從球上碾過球移動(dòng)不完全部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)三、教學(xué)比賽4、搶圈游戲?qū)W習(xí)1557X7比賽，規(guī)則：10個(gè)人一組，中間站一人或重點(diǎn)練習(xí)傳兩人，其它人相互傳球，中間的人接球，考察學(xué)搶球，傳的球被中間搶球的人碰到，

13、生的技術(shù)水失誤的人到中間來搶球，傳球失誤平，以備分層和接球失誤的人也和中間的人換，教學(xué)。其它同看最多能傳幾次不失誤學(xué)觀看，進(jìn)一組織如圖：球后換隊(duì)伍5.原地雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢球基 本比賽，教師做將球置于兩腿之間，提踵。雙膝微部 分曲，兩腳不停原地來回踢球側(cè)中部，結(jié)束一集合隊(duì)上體自然放松抬頭，頻率要逐漸加部 分伍快，踝關(guān)節(jié)繃緊，掌握平衡二放松活動(dòng)一組織1、慢跑一圈放松隊(duì)形2、圍成一圈0000000做手拉放0松0000000三、課內(nèi)小結(jié)0四歸還器材0000000五下課師生0告別0000000一要求1、整隊(duì)要快速而整齊2、學(xué)生放松要認(rèn)真、充分放松3、要認(rèn)真聽老師的課內(nèi)總結(jié)4、值日生及時(shí)歸還器材第3周第3次

14、課教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)基本球性技術(shù)和無球技人2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳、接球技木3、教學(xué)比賽教 具足球若干目 的 任 務(wù)1、復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的基本球性練習(xí)2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳、接球技木3、教學(xué)比賽部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)一、課堂常規(guī)一組織：14隊(duì)形如下2'8'1、小組長(zhǎng)00000000整隊(duì)，并報(bào)00000000告本班出00000000勤人數(shù)；000000002、師生問好點(diǎn)名，征要求：求學(xué)生對(duì)1、整隊(duì)迅速、整齊安靜第一次課2、學(xué)生精神飽滿、精力充沛準(zhǔn) 備的!見，宣3、學(xué)生服飾適合運(yùn)動(dòng)部 分布本次課1、組織：四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑400m的內(nèi)容和要求：速度適中、隊(duì)形整齊任務(wù)；2、廣播

15、體操隊(duì)形3、檢查服飾，安排見0000000000000000習(xí)生隨堂00000000聽課。00000000二準(zhǔn)備活動(dòng)要求：5、 慢1、口令清楚、隊(duì)形整齊跑活動(dòng)2、動(dòng)作整齊劃一、有力度2徒手操1) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2) 振臂運(yùn)動(dòng)3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4) 俯背運(yùn)動(dòng)5) 弓仆步壓腿6) 各關(guān)節(jié)的自由活動(dòng)3、動(dòng)作幅度大，力求充分活動(dòng)個(gè)肢體關(guān)節(jié)。部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基 本 部 分一、顛球技術(shù) 的練習(xí)把球顛高后 做高抬腿提 高步伐的靈 活性。二、球性練習(xí) 做足球游戲： 搶圈、橄欖球組織：成圓圈在一定范圍內(nèi)顛球 要求：用腳背正面顛球，顛起的球的 要平穩(wěn)，內(nèi)旋，轉(zhuǎn)動(dòng)均勻，球性較好 的同學(xué)左右開工，數(shù)量穩(wěn)定

16、在每次 15個(gè)左右為佳。學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)和外側(cè)顛球。1、踩球前推練習(xí)和雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢 球練習(xí)10'20組7'8'8'組織練習(xí)形式3、踩球轉(zhuǎn)身練習(xí)：基本技術(shù)動(dòng)作：面對(duì)固定球，跑動(dòng) 中用腳底中部踩球，在踩球一瞬間身 體中心提起，有明顯的停留時(shí)間。0練習(xí)方法：A踩球后做逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。B踩球后做順時(shí)針方向轉(zhuǎn)部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基本部分結(jié)束部分三、學(xué)習(xí)腳 內(nèi)側(cè)踢球技 術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)： 腳內(nèi)側(cè)踢球 技人教學(xué)難點(diǎn)： 魏關(guān)節(jié)外展90度技術(shù)動(dòng)作： 助跑：直線 支撐：球側(cè)后25厘米 左右擺腿：大腿 帶小腿踢球：腳內(nèi) 側(cè)踢球的正 后方。隨前動(dòng)作： 隨球落地前教法1、1

17、示范2、個(gè)踢位3、4、習(xí)統(tǒng)<要求0000步g 井能 隊(duì)2.作1 問 曲 .正彳 做1 做fO聚:E基學(xué)后的后羽C b00本公<<1踢 E球 亍中工距 3大1形< 哩00加乍固I部,離E 約式:> <求?> >弓一 要IW 8;>占?xì)w 00領(lǐng):<<泊勺 一個(gè) !求*袞> <:自(練5 同二用)球白 二右> <巳白)3,要求一 三用腳內(nèi)側(cè) 比分，部勺練習(xí) 的地滾球練 勺位置，000030'24' 5'擺。0000000四、教學(xué)比賽7X7比賽一集合隊(duì)伍二放松活動(dòng)1、慢跑一圈2、坐地上做牽

18、拉活動(dòng)三課內(nèi)小結(jié)布置課外作業(yè)四歸還器材五下課師生告別0一要求1、整隊(duì)要快速而整齊2、學(xué)生放松要認(rèn)真、充分放松3、要認(rèn)真聽老師的課內(nèi)總結(jié)4、值日生及時(shí)歸還器材第4周第4次課教 學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)3、教學(xué)比賽教 具足球若干目 的 任 務(wù)1、學(xué)習(xí)各種基本的停球技術(shù)。主要是腳內(nèi)側(cè)技術(shù)2、復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的腳內(nèi)側(cè)技術(shù)3、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)4、教學(xué)比賽部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)一、課堂常一組織：2'8'規(guī)14隊(duì)形如下1、小組長(zhǎng)00000000整隊(duì)，并報(bào)00000000告本班出勤00000000人數(shù)；000000002、師生問好，宣布本要求

19、：次課的內(nèi)容1、整隊(duì)迅速、整齊安靜和任務(wù)；2、學(xué)生精神飽滿、精力充沛準(zhǔn) 備3、檢查服3、學(xué)生服飾適合運(yùn)動(dòng)部 分飾，豺F見1、組織：四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑400m習(xí)生隨堂聽要求：速度適中、隊(duì)形整齊課。2、廣播體操隊(duì)形二準(zhǔn)備活00000000動(dòng)000000001、 跑活00000000動(dòng)000000002、徒手操1) 擴(kuò)胸要求：運(yùn)動(dòng)1、口令清楚、隊(duì)形整齊2) 振臂2、動(dòng)作整齊劃一、有力度運(yùn)動(dòng)3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4) 俯背運(yùn)動(dòng)5) 弓仆步壓腿6) 各關(guān)節(jié)的自由活動(dòng)3、牽拉3、動(dòng)作幅度大，力求充分活動(dòng)個(gè)肢體關(guān)節(jié)。部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基 本 部 分一、進(jìn)行顛球練習(xí)二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)進(jìn)行素質(zhì)練

20、習(xí)1、 小步跑2、 高抬腿3、 后退跑4、 折返跑20 米 X4要求：變換部位進(jìn)行顛球，盡量用腳 背正面做顛球練習(xí)，數(shù)用穩(wěn)定在 20 個(gè)左右，大腿正面顛球數(shù)量保持在20個(gè)左右，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)和外側(cè)顛球。 組織：成圓圈在一定范圍內(nèi)顛球每個(gè)同學(xué)不能出圈，盡量控制球的方 向。教法步驟：1、講解基本動(dòng)作要領(lǐng)：示范隊(duì)型：2、作原地踢固定球的練習(xí)，要求一 個(gè)同學(xué)踩球，另一個(gè)同學(xué)用腳內(nèi)側(cè) 踢球的后中部，要求用力充分，部 位止確3、做踢近距離的地滾球的練習(xí)4、做距離大約8米左右的地滾球練 習(xí)。5、進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正助跑的斜線角度過小，擊球點(diǎn)偏10'10'外，出球不準(zhǔn)。支撐腳的位置偏后， 踢球時(shí)上體

21、后仰，出球過高。踢球 腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不 正確。沒有n向出球方向擺腿，形 成劃弧動(dòng)作，球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)1W，- B部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)三、學(xué)習(xí)停低1、講解基本動(dòng)作要領(lǐng):平球和地滾示范隊(duì)型:球技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)：腳 內(nèi)側(cè)的下切 和迎撤。教學(xué)難點(diǎn)：做 動(dòng)作時(shí)機(jī)的 選擇，主要是 觸球的一瞬 間，踝關(guān)節(jié)放 松動(dòng)作技術(shù)要 點(diǎn)：接地滾球 時(shí)，支撐腳正 對(duì)來球方向， 膝稍屈，當(dāng)接 觸時(shí)，接球腳 向前下輕壓， 將球接于身 前。如來球力 量大時(shí)，接球基 本 部 分腳內(nèi)側(cè)停球較容易掌握，球與腳的接 觸面積大，易接穩(wěn)，并便于改善方向 和結(jié)合下一個(gè)動(dòng)作，可以用來接地滾 球、反彈性和空中球

22、。如圖停球動(dòng)作的模仿、徒手練習(xí)。停迎面來的地滾球練習(xí)。兩人相距6-8米相對(duì)站立，一人踢（擲） 地滾球，另一人停球。跑上去停迎面來的地滾球。二人相距 10米左右相對(duì)站立，一人踢（擲） 地滾球，另一人跑上去停地滾球。跑上去停對(duì)足球墻踢出的反彈 回來的球。做搶圈游戲教法步驟：10'每組20米每人3組10'每組20米每人3組1、講解基本動(dòng)作要領(lǐng)：沿著與球成腳可稍后撤， 以緩沖來球 力量將球接 在腳下 四、學(xué)習(xí)腳背 內(nèi)側(cè)踢球技 術(shù)：教學(xué)重點(diǎn)：腳 背內(nèi)側(cè)技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn)：斜 線助跑后的 側(cè)擺腿動(dòng)作。技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：助跑：斜 45 度助跑45度角的斜線助跑，支撐腳踏 在球的側(cè)后方約兩腳左右處，膝

23、 彎曲，以腳掌外側(cè)著地支撐身體 重心，上體稍向支撐腳一側(cè)傾 斜，踢球腳自然后擺。踢球時(shí)， 以大腿帶動(dòng)小腿，呈弧形迅速前 擺，腳稍向外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳 趾扣緊，腳尖斜指前下方，以里 腳背觸球的后中部。踢球后，腿 隨球擺出。部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基本部分結(jié)束部分?jǐn)[腿：空中擺 腿，落地前后 擺，落地后前 擺支撐：支撐腳 落在球側(cè)后 方20厘米， 腳尖指向出 球方向。觸球：腳的 部位是腳背 內(nèi)側(cè)。球的部 位是正中下 方隨前動(dòng)作：隨 球前擺，自然 落地，不能落 大步。五、教學(xué)比賽7X7一集合隊(duì)示范隊(duì)型:30'5'要求：讓同學(xué)們理解各位置的站位一組織一要求1、2、3、4、

24、2、作原地壓腳背內(nèi)側(cè)的練習(xí)，要求 把整個(gè)腳背內(nèi)側(cè)扣在地下，充分伸展 大腳趾，雙腳交替做正壓動(dòng)作。3、作原地踢固定球的練習(xí)，要求一 個(gè)同學(xué)踩球，另一個(gè)同學(xué)用腳背內(nèi)側(cè) 踢球的后中下部，要求用力充分，部 位正確。如圖：整隊(duì)要快速而整齊學(xué)生放松要認(rèn)真、充分放松要認(rèn)真聽老師的課內(nèi)總結(jié)值日生及時(shí)歸還器材二放松活動(dòng)1、慢跑2、牽拉三課內(nèi)小結(jié)四歸還器材五下課師生告別教 學(xué) 內(nèi) 容1、 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)；2、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)；3、教學(xué)比賽。教 具足球若干目 的 任 務(wù)一、 復(fù)習(xí)基本的接球技術(shù)。二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球技術(shù)三、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)一、課堂常 規(guī)1 .整

25、隊(duì)點(diǎn) 名；2 .宣布本 次課內(nèi)容；3 .檢查服 裝，安排見 習(xí)生。一組織：12隊(duì)形如下0000000000000000二 組織：按廣播操隊(duì)形散開后，由教師帶領(lǐng)，集體做。2'10'ooUMVV1上預(yù)備八1.3八2'QAni準(zhǔn) 備 部 分二、準(zhǔn)備活 動(dòng)1.繞足球 場(chǎng)慢跑一圈2徒手操.伸展運(yùn)動(dòng)58 同 14,換出 右腳.四肢運(yùn) 動(dòng)心備11 3U I 2 m m 乜預(yù)備A1.3“預(yù)備1.3 1片預(yù)備八1.3，3L L CXI(N10 k58 同 1 4,左右方向相反.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)58 同 1一 4.踢腿運(yùn)動(dòng)58 同 14,換踢右腳.體側(cè)運(yùn)動(dòng)58 同 14,左右方向相反.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)58

26、 同 14,左右方向相反部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)準(zhǔn)備部分.腹背運(yùn)動(dòng)5 8 同 1一 4.跳躍運(yùn)動(dòng)5、6、7 拍分別在頭上、身后、體前擊掌5學(xué)生可求充分%茂。2公比J作規(guī)范、有力；振今 卜活動(dòng)肢體關(guān)節(jié).6rM8加國(guó)度大，力10'10'一、復(fù)習(xí)1、作距離大約20米左右的腳背內(nèi)側(cè)停地滾球踢球練習(xí)，要求踢出的球后轉(zhuǎn)，全部、和低平球過頂，球成弧線飛行。力量大，距離技術(shù)遠(yuǎn)。二、學(xué)習(xí)2、做距離大約25米左右的吊圈練習(xí)。停高空1、停迎面來的地滾球練習(xí)。兩人相球、反彈距6-8米相對(duì)站立，一人踢（擲）球技術(shù)地滾球，另一人教學(xué)重2、跑上去停迎面來的地滾球。二人點(diǎn)；停球相距10米左右相對(duì)

27、站立，一人踢基本的動(dòng)作腳（擲）地滾球，另一人跑上去停地部分要抬至剛滾球。什球高3、跑上去停對(duì)足球墻踢出的反彈回來教學(xué)難的球。點(diǎn)：停球教法步驟：1、講解基本動(dòng)作要領(lǐng)：的時(shí)機(jī)要示范隊(duì)型：在落地一瞬間2、停高空球主要是用腳背止面和腳內(nèi)側(cè)腳背止面停球時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)：身體止對(duì)來球，接球腿屈膝提起，以腳背對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)球與腳接觸的一剎那，小腿和腳腕放松下撤，緩和來球力量，使球落在 身前。另外一種接法是：接球腿稍抬起， 在球接近地面時(shí)，用正腳背觸球，隨球 下撤落地。如要改變方向時(shí)，可在球下 落剛觸及腳背時(shí)，接球腳可輕往后撤， 同時(shí)向左（右）轉(zhuǎn)身，用右（左）腳接部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)15'1

28、5'基 本 部 分三、復(fù)習(xí) 與鞏固腳 背內(nèi)側(cè)踢 球技術(shù)四、學(xué)習(xí)直 傳斜插二過 一戰(zhàn)術(shù)配合如圖：121、作原地踢固定球的練習(xí)，要求一個(gè)同 學(xué)才球，另一個(gè)同學(xué)用腳背內(nèi)側(cè)踢球 的后中下部，要求用力充分，部位正 確。2、作距離大約20米左右的腳背內(nèi)側(cè) 踢球練習(xí)，要求踢出的球后轉(zhuǎn)，全部、 過頂，球成弧線飛行。力量大，距離 遠(yuǎn)。3、做距離大約25米左右的吊圈練習(xí)。組織要 求：每個(gè)同學(xué)做10組吊圈的練習(xí)，球 的第一點(diǎn)要落在圈內(nèi)，球的弧度要高, 線路成直線，力量要適當(dāng)，腳背內(nèi)側(cè)的 技術(shù)要應(yīng)用合理，做完10組后換同學(xué) 進(jìn)行新的一組練習(xí)，剩余同學(xué)揀球。直傳斜插“二過一”當(dāng)控球隊(duì)員與接應(yīng) 隊(duì)員之間由一定寬度

29、時(shí)采用此種二過 一如（圖2）: 8號(hào)市球時(shí)遇對(duì)方4號(hào) 阻截，立即將球傳給同伴7號(hào)，并快速 斜線切入，7號(hào)傳直線球；8號(hào)得球突 破。如圖：部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基本部分結(jié)束部分五、教學(xué)比賽一集合隊(duì)伍二放松活動(dòng)1、手臂的放松2、腿部的放松三課內(nèi)小結(jié)四歸還器材五下課師生告別要求：每個(gè)人要站自己的位置，找到位置感一組織放松隊(duì)形00000000000000000000000000000000一要求1、整隊(duì)要快速而整齊2、學(xué)生放松要認(rèn)真、充分放松3、要認(rèn)真聽老師的課內(nèi)總結(jié)4、值日生及時(shí)歸還器材30' 5'小 結(jié)教 學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)腳背止面射門技術(shù)2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間腳背內(nèi)側(cè)和

30、腳背止面射門技術(shù)；教 具足球若干目 的 任 務(wù)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)腳背止面顛球技術(shù)。2、初步學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)。3、繼續(xù)做一些熟悉球性的練習(xí)。部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常 規(guī)1、小組長(zhǎng) 整隊(duì)，并報(bào) 告本班出 勤人數(shù)；2、師生問 好，宣布本 次課的內(nèi) 容和任務(wù)；3、檢查服 飾，安排見 習(xí)生隨堂 聽課。二準(zhǔn)備一組織：14隊(duì)形如下00000000000000000000000000000000要求：1、整隊(duì)迅速、整齊安靜2、學(xué)生精神飽滿、精力充沛3、學(xué)生服飾適合運(yùn)動(dòng)1、組織：四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑400m要求：速度適中、隊(duì)形整齊2、廣播體操隊(duì)形000000002'8

31、'活動(dòng)2、 慢跑活動(dòng)2徒手操1) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2) 振臂運(yùn)動(dòng)3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4) 俯背運(yùn)動(dòng)5) 弓仆步壓腿6) 各關(guān)節(jié)的自由活動(dòng)000000000000000000000000要求：1、口令清楚、隊(duì)形整齊2、動(dòng)作整齊劃一、有力度3、動(dòng)作幅度大，力求充分活動(dòng)個(gè)肢體關(guān)節(jié)。部分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)基 本 部 分一、顛球技術(shù) 的練習(xí)二、球性練習(xí)組織：成圓圈在一定范圍內(nèi)顛球 要求：用腳背止面顛球，顛起的球的 要平穩(wěn)，內(nèi)旋，轉(zhuǎn)動(dòng)均勻，球性較好 的同學(xué)左右開工，數(shù)用穩(wěn)定在每次 15個(gè)左右為佳。1、踩球前推練習(xí)組織練習(xí)形式*2、瑪山以國(guó)3、踩球轉(zhuǎn)身練習(xí)：基本技術(shù)動(dòng)作：面對(duì)固定球，跑動(dòng) 中用腳底

32、中部踩球，在踩球一瞬間身 體中心提起，有明顯的停留時(shí)間。練習(xí)方法：A踩球后做逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。B踩球后做順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)5'15'部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)三、學(xué)習(xí)腳教法步驟：25'背止面射門1、講解基本動(dòng)作要領(lǐng)：踢定位球時(shí)，技術(shù)直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距學(xué)習(xí)重點(diǎn)：球一腳的左右側(cè)方，的腳尖止對(duì)出球腳背止面觸方向，膝稍屈;同時(shí)踢球腿向后擺起，球膝彎曲。踢球腿前擺時(shí)，要用大腿帶學(xué)習(xí)難點(diǎn)：動(dòng)小腿。當(dāng)大腿前擺至垂直地面位置立腳背動(dòng)作時(shí)，小腿加速前擺。在腳觸球剎那，和觸球的部腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位位觸球的后中部（圖）。踢球后，身體基 本動(dòng)作要領(lǐng)：要有隨前

33、動(dòng)作，并跨出一兩步（圖）。部 分助跑：直線擺腿：空中融后擺，落地前擺示范隊(duì)型：腳落在球側(cè)20厘米左右2、作原地壓腳背正面的練習(xí)，要求觸球；腳背把整個(gè)腳背正面扣在地下，充分伸展止面，球的大腳趾，雙腳交替做正壓動(dòng)作。正后方3、作原地踢固定球的練習(xí)，要求隨前動(dòng)作：一個(gè)同學(xué)才球，另一個(gè)同學(xué)用腳背隨球前擺，正面踢球的后中部，要求用力充自然落地。分，部位正確。如圖：課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次數(shù)30'5'賽面踢球練習(xí)，要求踢出的球不轉(zhuǎn)，一 集合不能高于膝蓋，球成直線飛行。力隊(duì)伍二放松活練習(xí)組織形式：四、教學(xué)比4、作距離大約20米左右的腳背正動(dòng)1、手臂的放松2、腿部的要求；司生仁之間多傳球

34、，帶球超過三腳，由對(duì)方發(fā)任意球?；静糠纸Y(jié)束部分放松三課內(nèi)小結(jié)四歸還器材五下課師生告別組織放松隊(duì)形000000000000000一要求整隊(duì)要快速而整齊2、學(xué)生放松要認(rèn)真、充分放松 3、要認(rèn)真聽老師的課內(nèi)總結(jié)4、值日生及時(shí)歸還器材第7周第7次課教 學(xué) 內(nèi) 容1、 學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)；2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間腳背止面射門技人；3、教學(xué)比賽。教 具足球若干目 的 任 務(wù)1、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)；2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間腳背正面射門技術(shù)；3、教學(xué)比賽：學(xué)習(xí)基本陣型部 分課的內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間/次 數(shù)一、課堂常 規(guī)1 .整隊(duì)點(diǎn) 名；2 .宣布本 次課內(nèi)容；3 .檢查服 裝，安排見 習(xí)生。一組織：12隊(duì)形如下0000000000000000二 組織：按廣播操隊(duì)形散開后，由教師帶領(lǐng)，集體做。2'8'ooU