心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)之一： 多元排隊(duì)活動(dòng)方案 一、活動(dòng)目的1通過(guò)“多元排隊(duì)”，讓大家尋找一個(gè)客觀、真實(shí)的自我。2根據(jù)自己在“多元排隊(duì)”中所處的不同位置，讓大家明確自己的客觀地位，消除對(duì)自己的過(guò)高或過(guò)低評(píng)價(jià)。3.善于運(yùn)用多種溝通方式進(jìn)行有效地溝通。（這個(gè)游戲?qū)儆诃h(huán)境適應(yīng)類游戲，對(duì)一個(gè)人客觀評(píng)價(jià)自己，客觀評(píng)價(jià)環(huán)境，正確定位非常有好處。）二、活動(dòng)時(shí)間大約需要20分鐘。三、活動(dòng)道具無(wú)。四、活動(dòng)場(chǎng)地室內(nèi)、室外均可。五、活動(dòng)程序1全體圍成一個(gè)圓圈，大家面向圓心站立。2主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過(guò)程中，不允許用語(yǔ)言交流。首先請(qǐng)大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針

2、方向從高到矮依次排列。第二次請(qǐng)大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。第三次請(qǐng)大家按體重排隊(duì)，重量大的排在主持人的左邊，按順時(shí)針方向由重至輕依次排列。每次排完后，都通過(guò)說(shuō)出自己的身高、或出生月日或體重?cái)?shù)字檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說(shuō)明理由，大家一起幫助澄清。（也可以請(qǐng)排隊(duì)錯(cuò)誤的人為大家表演節(jié)目。）六、注意事項(xiàng) 主持人一定要強(qiáng)調(diào)排隊(duì)中不允許用語(yǔ)言交流，否則會(huì)失去游戲的意義。對(duì)排錯(cuò)隊(duì)的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯(cuò)隊(duì)的主觀原因，而不是簡(jiǎn)單的客觀原因。既不要輕易放過(guò)，也不要讓其感覺出丑。 主持人要敏銳地抓住“多元排隊(duì)”中典型的案例進(jìn)行剖析，

3、如過(guò)矮、過(guò)胖、過(guò)大、過(guò)瘦、過(guò)高的及錯(cuò)位嚴(yán)重的等情況。七、活動(dòng)點(diǎn)評(píng) 這是一個(gè)每個(gè)人都可以輕松參與的活動(dòng)，不需要與人合作，也沒有競(jìng)爭(zhēng)的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡(jiǎn)單的交流?！岸嘣抨?duì)”從身高到體重，再到出生月、日，是由淺入深地逐步遞進(jìn)。因?yàn)槊鎸?duì)一個(gè)陌生的群體，想要找到自己的恰當(dāng)位置，可通過(guò)觀察、詢問、交流等方式，游戲規(guī)定不允許用語(yǔ)言交流，給你設(shè)置了障礙，但努力一下完全是可以突破的，這決定于你的交往態(tài)度與技巧。有的人很快找到了自己的準(zhǔn)確位置，因?yàn)樗褐?；也有的人一次次地站錯(cuò)了位置，被請(qǐng)出了隊(duì)列，因?yàn)樗偸且浴跋氘?dāng)然”、“憑感覺”、“我以為”、“大概吧”來(lái)做主觀判斷。游戲告訴我們，要找到自

4、己的位置，開放自己與人交往很重要。 在“多元排隊(duì)”中，每個(gè)人對(duì)自己所處的位置有滿意的，也有不滿意的。消極心態(tài)的人總是以自己的短處與他人的長(zhǎng)處比，越比越泄氣，越比越自卑。積極心態(tài)的人是悅納自己，欣賞他人，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。團(tuán)體心理輔導(dǎo)之二： 心有千千結(jié)活動(dòng)方案 1、 活動(dòng)目的1. 引導(dǎo)大家在活動(dòng)中感悟：不管事情多么復(fù)雜，總有解決問題的辦法；2. 使大家體會(huì)到：當(dāng)一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題時(shí)，可以從全局的角度出發(fā)去解決它。（這是一個(gè)人際關(guān)系方面的心理游戲，通過(guò)活動(dòng)的參與，使大家在活動(dòng)中體驗(yàn)到每一個(gè)人都是活動(dòng)取得成功即解開結(jié)的重要一環(huán)，每一個(gè)人都很重要；團(tuán)隊(duì)的合作、合作的力量很重要；從全局出發(fā)考慮問題的思考問題的方式

5、很重要等等。）2、 活動(dòng)時(shí)間：2030分鐘3、 活動(dòng)道具：可以有音樂，也可以沒有，視情況而定4、 活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)外均可5、 活動(dòng)程序1. 分組：816人一組，讓每個(gè)小組圍成一圈。（如果沒有條件，二三十人不分組也可以，分組時(shí)可以采用報(bào)數(shù)的辦法隨機(jī)分組）2. 請(qǐng)大家按照輔導(dǎo)老師的指示做：請(qǐng)大家手拉手，圍成一圈，看清你的左手和右手邊上是誰(shuí)，確認(rèn)之后松手，在音樂中自由走動(dòng)，當(dāng)輔導(dǎo)老師叫“?！睍r(shí)，原地不動(dòng)，伸手去拉住你原來(lái)左手和右手兩邊的伙伴，從而形成許多交互錯(cuò)雜的“手結(jié)”。3. 現(xiàn)在要求不能松手，但可以鉆、跨、繞、轉(zhuǎn)。請(qǐng)大家想想辦法，如何恢復(fù)到起始的狀態(tài)。4. 變式：如果剛才的結(jié)很容易就打開了，還可以做變式。即舉起你的左右手，交叉放在胸前，握住身邊兩個(gè)人的左右手，在不松手的情況下，把這張人網(wǎng)張開，成為一個(gè)手拉手的圈。6、 活動(dòng)分享與討論（圍成一個(gè)圓圈坐好，保證坐在任何位置上的人都能看到其他任何人，盡量每一個(gè)人都談活動(dòng)體驗(yàn)，有什么說(shuō)什么。）分享討論可圍繞一下問題展開，也可以結(jié)合游戲活動(dòng)自由談。1. 在開始時(shí)，你們是否覺得思路混亂？2. 當(dāng)解開一點(diǎn)后，你們的想法是否發(fā)生改變？3. 在這個(gè)過(guò)程中你們學(xué)到了什么？7、 注意事項(xiàng)1. 最重要的是強(qiáng)調(diào)并監(jiān)督游戲規(guī)則：不允許松開手，否則犯規(guī)；2. 當(dāng)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)形成，有人充滿質(zhì)疑時(shí)建議不做回答，一笑了之；當(dāng)真的面對(duì)死結(jié)而無(wú)法打開或者需要很多時(shí)間