公開水域游泳常見風(fēng)險(xiǎn)分析(3.16)

1、公開水域游泳常見風(fēng)險(xiǎn)分析 摘要：公開水域游泳作為一種鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以其親近大自然、接觸大自然的“綠色運(yùn)動(dòng)”本質(zhì)受到眾多游泳愛好者的喜愛。但因這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所處環(huán)境的特殊性,它存在著不可預(yù)知的潛在風(fēng)險(xiǎn)。游泳愛好者在享受運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí),基本的風(fēng)險(xiǎn)防范意以必不可少。公開水域游泳,即是在江、河、湖、海等自然水域中進(jìn)行的游泳運(yùn)動(dòng),作為有記載的最早的人類活動(dòng)之一,人們不論種族、性別、年齡無不被他它獨(dú)特的魅力所吸引。我國進(jìn)行公開水域游泳活動(dòng)的歷史悠久。它與在傳統(tǒng)的游泳池中運(yùn)動(dòng)不同,游泳的環(huán)境變化較大,而可預(yù)測性較小。運(yùn)動(dòng)者必須了解并且明確自己在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中可以獨(dú)自處理的情況,盡量避免因?yàn)闇?zhǔn)備不充分而

2、導(dǎo)致的危險(xiǎn)。本文通過分析對公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中可能產(chǎn)生的各種常見問題進(jìn)行歸納總結(jié)。關(guān)鍵詞:公開水域；游泳；風(fēng)險(xiǎn)Abstract: open water swimming as an exercise to enhance physical fitness sport, with its close to nature, in touch with nature "green movement" loved by many swimmers nature lovers. But because of the special nature of the environment i

3、n which the sport, there is a potential risk that unpredictable. Swimmers at the same time enjoy the joy of movement, the basic meaning to risk prevention is essential. Open water swimming, that is swimming in rivers, lakes, sea and other natural waters carried out, as one of the earliest recorded h

4、uman activity, people regardless of race, gender, age, he was attracted by all its unique charm . Our open water swimming events long history. It is a traditional swimming pool and exercise in different swimming environment changed greatly, but less predictable. Movement must understand and clearly

5、they can handle the situation alone in the sport, to avoid dangerous as a result of inadequate preparation. By analyzing a variety of common problems of open water swimming may arise summarized.Keywords: open water; swimming; risk目 錄一、 引言1二、 理論分析12.1公開水域游泳的概念12.2公開水域游泳的安全性要求12.3研究對象2三、公開水域游泳常見風(fēng)險(xiǎn)的分析3

6、3.1常見風(fēng)險(xiǎn)分類33.2常見風(fēng)險(xiǎn)排序53.3各級風(fēng)險(xiǎn)因素對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)分析73.3.1環(huán)境對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)83.3.2突發(fā)狀況對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)103.3.3組織情況對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)12四、公開水域游泳避免風(fēng)險(xiǎn)的建議分析14結(jié)論14參考文獻(xiàn)15附件161、 引言 公開水域游泳,即是在江、河、湖、海等自然水域中進(jìn)行的游泳運(yùn)動(dòng),作為有記載的最早的人類活動(dòng)之一,人們不論種族、性別、年齡無不被他它獨(dú)特的魅力所吸引。我國進(jìn)行公開水域游泳活動(dòng)的歷史悠久。它與傳統(tǒng)的游泳運(yùn)動(dòng)不同之處在于游泳的環(huán)境變化較大,而可預(yù)測性較小。與在游泳池中相比,公開水域的游泳者可以盡情伸展雙臂,找到屬于自己的節(jié)奏,愉快地

7、享受自然帶來的愜意。但在開始真正享受公開水域游泳運(yùn)動(dòng)帶來的快樂之前,運(yùn)動(dòng)員必須了解并且明確自己在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中可以獨(dú)自處理的情況,盡量避免因?yàn)闇?zhǔn)備不充分而導(dǎo)致的危險(xiǎn)。無數(shù)慘痛的教訓(xùn)告訴我們,許多群眾對公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中存在的風(fēng)險(xiǎn)明顯認(rèn)識不夠,甚至是部分專業(yè)運(yùn)動(dòng)員對在水中活動(dòng)可能產(chǎn)生的危險(xiǎn)也都防范不足,一旦危險(xiǎn)來臨,臨場應(yīng)變、自救、互救等能力較差?；谶@種情況,本文在當(dāng)前國內(nèi)大環(huán)境之下,分析了特定人群進(jìn)行公開水域游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)可能發(fā)生的安全事故或出現(xiàn)的安全隱患之后,找出這些問題背后的原因進(jìn)行研究,并就其成因提出相應(yīng)的對策和建議。2、 理論分析2.1公開水域游泳的概念 根據(jù)國際泳聯(lián)的競賽規(guī)則,在江、河、湖

8、、海等自然水域中舉行的比賽稱為公開水域游泳比賽,包括公開水域長距離比賽、游渡海峽比賽和橫渡江河比賽。按比賽和紀(jì)錄設(shè)置的劃分,公開水域游泳可分為短距離,長距離及馬拉松游泳。短距離指1.5公里(約1英里)以下距離,長距離游泳是從1. 5公里到25公里(約16英里),馬拉松游泳是25公里(16英里)以上或5小時(shí)以上的游泳。其中某些游泳劃分為短(0.25 0.5英里),國際(0.5-1. 25英里),奧林匹克(1.5公里),長(1.25-2. 5英里),鐵人(2. 4英里)和超長距離(2英里以上)。公開水域游泳作為一項(xiàng)在自然環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對于運(yùn)動(dòng)員有著可預(yù)見或不可預(yù)見的風(fēng)險(xiǎn),例如疾病、體溫過低

9、、脫水、水生物襲擊、潮汝、惡劣天氣、支援船只故障等。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)之前必須了解其所面臨的各種問題并提前做好應(yīng)對準(zhǔn)備,必要時(shí)要制定詳盡旳應(yīng)急預(yù)案。2.2公開水域游泳的安全性要求 “安全”字面定義是指不受威脅,沒有危險(xiǎn)、危害、損失。人類的整體與生存環(huán)境資源的和諧相處,互相不傷害,不存在危險(xiǎn)的危害的隱患。是免除了不可接受的損害風(fēng)險(xiǎn)的狀態(tài)。而運(yùn)動(dòng)安全則可以理解為人在運(yùn)動(dòng)過程中,將系統(tǒng)的運(yùn)行狀態(tài)對人的生命、財(cái)產(chǎn)、環(huán)境可能產(chǎn)生的損害控制在人類能接受水平以下的狀態(tài)。 公開水域游泳對競賽組織、場地和運(yùn)動(dòng)員的安全有其特殊的要求,因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)性來自于與大自然的“未知性”抗?fàn)帯Ｌ鞖?、水溫、水流、潮汝等?/p>

10、受人為控制的自然條件使原本相對容易的游渡變得危險(xiǎn)且充滿變數(shù),甚至?xí){到運(yùn)動(dòng)員的生命安全。在公開水域游泳比賽中對場地安全性的要求尤為嚴(yán)格,規(guī)則要求比賽場地必須設(shè)置有安全檢查官員,其職責(zé)是檢查整個(gè)賽場,特別是檢查起點(diǎn)和終點(diǎn)水域的安全性。賽場范圍內(nèi)是否有人為或自然障礙物。比賽進(jìn)行中自然條件是否發(fā)生突然變化。出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)及時(shí)控制比賽節(jié)奏或終止比賽,避免事故的發(fā)生。在長距離比賽中,賽事組織者必須為運(yùn)動(dòng)員安排有支援船只,以便隨時(shí)救護(hù)發(fā)生意外的選手。同時(shí)組織者在賽前還應(yīng)該向參賽選手或隊(duì)伍提供比賽場地詳細(xì)的潮枚和水文情況示意圖,標(biāo)明潮汝變化的時(shí)間、水流的流速和方向以及可能對比賽產(chǎn)生的影響等。 運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)在各項(xiàng)

11、體育運(yùn)動(dòng)中普遍存在,但對比專業(yè)競賽,群眾性體育項(xiàng)目中的問題更加突出,在自然水域廣闊的南方地區(qū)尤為明顯。在群眾活動(dòng)和日常生活中,因?yàn)椴恢匾曈斡景踩蝻L(fēng)險(xiǎn)意識不夠所發(fā)生的安全事故不斷地引起人們的關(guān)注與思考。到了每年的7、8月份,酷熱的天氣使南方一些城市的野外游泳場所格外火爆。一些城市按照屬地管理的原則,很多水庫、現(xiàn)塘、溝渠等都是由當(dāng)?shù)卮逦瘯蛘邆€(gè)人管理,由于水域的開放性,監(jiān)管起來十分困難,水域的管理者或擁有者能做的只是在水域周圍豎立警示標(biāo)志,以此來提醒游泳者注意安全。游泳場所管理無法可依,人們?nèi)鄙侔踩庾R,隨意到危險(xiǎn)地帶游泳,部分游泳場所缺少救生人員,政府管理不到位等等,都是造成人員溺水事故的直接

12、原因。2.3研究對象 本研究通過問卷,訪談的方式來對我國已開展的公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的一系列安全問題或存在的安全隱患等常見風(fēng)險(xiǎn)狀況進(jìn)行研究。三、公開水域游泳常見風(fēng)險(xiǎn)的分析3.1常見風(fēng)險(xiǎn)分類 公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是多方面的,不同的人視角不同,看法也會有所差異。因此本研究首先釆用專家訪談法,問卷調(diào)查法搜集公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員常見的風(fēng)險(xiǎn)種類；然后通過對這些風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行整理、歸納和分類形成風(fēng)險(xiǎn)類別草案；最后請專家對各項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評定,確立運(yùn)動(dòng)員常見的風(fēng)險(xiǎn)類別。經(jīng)過專家咨詢與修訂后,通過整合專家建議,從“影響范圍、危害性、可控性”三個(gè)方面對常見風(fēng)險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)量進(jìn)行從高到低排序而形成的常見

13、風(fēng)險(xiǎn)分類。本文針對公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員常見的風(fēng)險(xiǎn)類別進(jìn)行分析。其中一級風(fēng)險(xiǎn)是經(jīng)專家審議后歸納出的導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)的常見因素,二級風(fēng)險(xiǎn)是在一級風(fēng)險(xiǎn)的基礎(chǔ)之上進(jìn)行細(xì)分。表1 公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員常見風(fēng)險(xiǎn)分類一級風(fēng)險(xiǎn)二級風(fēng)險(xiǎn)異常的氣候天氣變化劇烈雷電暴雨(雪)沙塵氣溫過高(低)惡劣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境水流急水中障礙物多水質(zhì)情況差水位過低水溫過高(低)水生物多水面風(fēng)浪大潮汐變化明顯后勤保障設(shè)施不足救生設(shè)備配置不合理場地布置不合理組織者經(jīng)驗(yàn)不足賽事組織的不完善缺乏有經(jīng)驗(yàn)的救護(hù)人員缺少高科技救護(hù)工具運(yùn)動(dòng)員的突發(fā)狀況體溫過低脫水抽筋肢體沖撞突發(fā)疾病饑餓嗆水 從表1中我們可以看出公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員常見的一級風(fēng)險(xiǎn)有異常的氣候、

14、惡劣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、賽事組織的不完善、運(yùn)動(dòng)員的突發(fā)狀況四大類別，每一級風(fēng)險(xiǎn)下面又包括不同的二級風(fēng)險(xiǎn)。3.2常見風(fēng)險(xiǎn)排序表2 公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)影響范圍的專家評定(單位:人)影響范圍較大影響范圍較小個(gè)別影響水流急930水生物多1010天氣變化劇烈740水中障礙物多1010潮汐變化明顯712水溫過高(低)1100水質(zhì)情況差731后勤保障設(shè)施不足1100救生設(shè)備配置不合理1100場地布置不合理830組織者經(jīng)驗(yàn)不足740缺少髙科技救護(hù)工具731體溫過低209脫水308抽筋0011肢體沖撞065突發(fā)疾病0011嗆水0011 表2是經(jīng)過專家咨詢與修訂后形成的公開水域游泳運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)影響范圍的評定，

15、從表中可以看出后勤保障設(shè)施不足、救生設(shè)備配置不合理、水生物多、水中障礙物多等風(fēng)險(xiǎn)的影響范圍較大，抽筋、突發(fā)疾病、嗆水等風(fēng)險(xiǎn)屬于個(gè)別影響，由此可以看出表2表現(xiàn)出的二級風(fēng)險(xiǎn)的影響范圍的大致趨勢為:運(yùn)動(dòng)員所在的環(huán)境因素 > 賽事組織情況運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的突發(fā)狀況。危害嚴(yán)重危害中等危害較輕體溫過低1100水流急650水生物多1010天氣變化劇烈830水中障礙物多1010后勤保障設(shè)施不足740潮汐變化明顯119水溫過高(低)1010脫水740突發(fā)疾病1100救生設(shè)備配置不合理1010場地布置不合理920抽筋0011肢體沖撞380水質(zhì)狀況差524組織者經(jīng)驗(yàn)不足452缺少高科技救護(hù)工具335嗆水0011表3

16、 公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)危害程度的專家評定(單位:人)表3是經(jīng)過專家咨詢與修訂后形成的公開水域游泳運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)危害程度的評定。表3顯示出二級風(fēng)險(xiǎn)后果嚴(yán)重性的大致趨勢為:運(yùn)動(dòng)員所在的環(huán)境因素 > 運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的突發(fā)狀況賽事組織情況。表4公開水域游泳中運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)可控性的專家評定(單位:人)較易控制較難控制不可控天氣變化劇烈029水流急0011潮汐變化明顯029水溫過高(低)0011水生物多641水中障礙物多650水質(zhì)狀況差380突發(fā)疾病0110體溫過低1010脫水1100抽筋1100肢體沖撞461嗆水1100缺少高科技救護(hù)工具1010后勤保障設(shè)施不足1100救生設(shè)備配置不合理110

17、0場地布置不合理1100組織者經(jīng)驗(yàn)不足1100 表4是經(jīng)過專家咨詢與修訂后形成的公開水域游泳運(yùn)動(dòng)員二級風(fēng)險(xiǎn)可控性的評定，可以看出水流急、水溫過高(低)不可控，后勤保障設(shè)施不足、救生設(shè)備配置不合理、場地布置不合理、組織者經(jīng)驗(yàn)不足較易控制，由此表4顯示出二級風(fēng)險(xiǎn)可控性的大致趨勢為:運(yùn)動(dòng)員所在的環(huán)境因素運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的突發(fā)狀況 > 賽事組織情況。 通過對表2、3、4簡單分析,經(jīng)過專家咨詢與修訂后我們通過對一級風(fēng)險(xiǎn)的“影響范圍大,危害性大,不可控”三個(gè)方面進(jìn)行排序后得出:惡劣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境運(yùn)動(dòng)員的突發(fā)狀況賽事的組織情況。結(jié)合對多名運(yùn)動(dòng)員問卷調(diào)查的反饋信息,本研究根據(jù)此排序來對公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員常見

18、的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行分析。3.3各級風(fēng)險(xiǎn)因素對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)分析3.3.1環(huán)境對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)表5 環(huán)境因素中的二級風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)員評定(單位:人)風(fēng)險(xiǎn)較大風(fēng)險(xiǎn)較小風(fēng)險(xiǎn)可忽略水流急6090天氣變化劇烈55140水生物多6540水中障礙物多6720潮汐變化明顯193713水溫過高(低)29400 從表5中通過運(yùn)動(dòng)員評定，絕大多數(shù)認(rèn)為水流急、水生物多、水中障礙物多風(fēng)險(xiǎn)較大，可以顯示出惡劣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境對于多數(shù)運(yùn)動(dòng)員來講風(fēng)險(xiǎn)都是非常明顯的?！景咐匡L(fēng)浪較大 2004年6月15 R上午8時(shí),來自中國、澳大利亞、斯洛文尼亞、埃及、德國、馬其頓、捷克、荷蘭、保加利亞等12個(gè)國家的28名游泳健將,其中國運(yùn)動(dòng)員7名,女運(yùn)動(dòng)

19、員7名,從廣東徐聞白沙灣下水,終點(diǎn)是?？谑屑貴1海灘,全程約25公里。由于風(fēng)高浪大和海蜇頻繁出沒,考慮到競賽規(guī)程和運(yùn)動(dòng)員的人身安全,組委會經(jīng)過研究決定,當(dāng)天6時(shí)終止比賽,所有運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)行起水。2004年橫渡瓊州海峽大賽遺憾收場。 從案例我們看到對運(yùn)動(dòng)員影響最大的首先是水流的速度和潮汝的變化。大多數(shù)河流中都有某種水流對運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生影響。一般水域的中央流速較快,靠近岸邊的水則相對平靜。有些河流在岸邊存在著與河流流向相反的逆向禍流,它們會向后流。水流與逆向禍流相遇的地方就可以看到游禍,而這些位置的波浪非常明顯,會導(dǎo)致游泳者在行進(jìn)時(shí)感到非常難受。 在國內(nèi)比賽中,公開水域游泳場地一般會設(shè)置在天然或者是人工的

20、湖里。湖里也會有水的流動(dòng),因?yàn)楹铀畷魅?、流出湖泊。如果湖處在一個(gè)有風(fēng)的地區(qū),風(fēng)會影響水的運(yùn)動(dòng)。風(fēng)吹動(dòng)表層水,形成波浪。淡水湖(或河)與海洋最大的不同是溫度。在溫度上的感覺差異似乎和淡水咸水的性質(zhì)不同有關(guān)系,湖水要更冷些。雖然還沒有實(shí)驗(yàn)來證實(shí)這種說法,但是許多在淡水咸水都游過的運(yùn)動(dòng)員都證實(shí):水溫相同時(shí),在淡水中游比在咸水中游感覺要冷的多。這一點(diǎn)在進(jìn)行公開水域游泳比賽時(shí)一定要予以考慮?！景咐克疁剡^高 來自游泳世家的克里平是美國最優(yōu)秀的公開水域選爭之一。23日他在參加阿聯(lián)酋站男子10公里公開水域比賽途中,在8公里處雖對教練表示身體不適,但仍座持比賽。當(dāng)比賽結(jié)束后,參賽選手們發(fā)現(xiàn)克里平?jīng)]有游回來。

21、于是許多運(yùn)動(dòng)員返回水中去尋找他,大約兩小時(shí)后人們在水中找到了克里平。急救人員雖把他送到附近醫(yī)院,可院方宣布克里平已停止了呼吸。 據(jù)美國媒體報(bào)道,阿聯(lián)酋游泳協(xié)會10月24日對外宣布,"過度施力”是美國選手弗蘭 克里平一天前在國際泳聯(lián)公開水域游泳世界杯賽阿聯(lián)酋站比賽中不幸去世的死因。這一調(diào)查結(jié)果產(chǎn)生了不小的爭議,部分參賽選手抱怨水溫過高。阿聯(lián)酋泳協(xié)執(zhí)行理事薩阿德稱,28攝氏度的水溫有可能是導(dǎo)致克里平死亡的原因。國際泳聯(lián)對公開水域游泳比賽只限定了最低水溫,對最高溫度沒有任何說明。 案例所顯示的風(fēng)險(xiǎn)因素“水溫過高”在對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查時(shí)出現(xiàn)了明顯的分歧。調(diào)査中的部分運(yùn)動(dòng)員對水溫范圍并沒有明顯的

22、要求,不排除某些身體素質(zhì)較好的運(yùn)動(dòng)員能夠適應(yīng)更為寬泛的水溫條件。但美國名將弗蘭 克里平在國際泳聯(lián)公開水域游泳世界杯賽阿聯(lián)酋站比賽中不幸溺亡的慘痛悲劇必須讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的組織者有所警醒,更加謹(jǐn)慎地對待比賽水域的水溫條件。如果沒有特殊情況,盡量選擇適合于大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員溫度條件的水域或者嚴(yán)格控制比賽的時(shí)間段來避免意外地發(fā)生。3.3.2突發(fā)狀況對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)表6 突發(fā)狀況因素中的二級風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)員評定(單位:人)風(fēng)險(xiǎn)較大風(fēng)險(xiǎn)較小風(fēng)險(xiǎn)可忽略體溫過低6900脫水57120突發(fā)疾病6540抽筋01059肢體沖撞30390嗆水0960從表6中看出體溫過低、突發(fā)疾病是運(yùn)動(dòng)員評定認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)較大，表中明確顯示出部分運(yùn)動(dòng)員

23、對運(yùn)動(dòng)中的各種突發(fā)狀況的關(guān)注和擔(dān)憂?！景咐矿w溫過低 1977年10月,John York嘗試往返橫渡卡塔麗娜海峽,從陸地游向小島并返回。他的目標(biāo)是成為第一個(gè)往返橫渡的男子運(yùn)動(dòng)員。并成為第一個(gè)以這種方式往返橫渡的第一人。當(dāng)時(shí)水面環(huán)境比較惡劣,在第一程,John除了有一些嘔吐之外游得很好,創(chuàng)造了 8小時(shí)31分20秒的新的男子單程橫渡的世界紀(jì)錄。他休息了 3分鐘,同時(shí)吃了一些雞肉和小甜餅,喝了一些能量飲料。在返回途中他一直嘔吐,越游越覺得冷。他那時(shí)正經(jīng)受著體溫過低的第二階段。因?yàn)樗膭濐l維持在很高的每分鐘80劃,護(hù)衛(wèi)船上的人看起來都不擔(dān)心什么。突然,John失去了方向感,劃頻降到了每分鐘66劃。因

24、為當(dāng)時(shí)他離岸很近,所以沒有采取任何措施,支援人員鼓勵(lì)他完成最后的一段距離。John劃了 8劃之后沒有換氣,他的教練迅速來到跟前拉起了他。發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)陷于無意識狀態(tài),體溫降到了 32度。進(jìn)入了嚴(yán)重的體溫過低階段。 案例充分表明體溫過低是每個(gè)公開水域游泳者面臨的最危險(xiǎn)的事情,它直接威脅到運(yùn)動(dòng)員的生命安全。不論游泳距離的長短,任何人都可能遭遇體溫過低。體溫過低一般分為三個(gè)階段:輕度體溫過低時(shí),人的身體會產(chǎn)生顫栗,體溫在35至37度。在這個(gè)階段,可用熱飲料取暖補(bǔ)水,一旦結(jié)束了游泳應(yīng)該立即起水,盡快脫下潮濕的泳衣,用力摩擦皮膚并穿上干的保暖的衣服。在游泳時(shí)經(jīng)常補(bǔ)充熱飲料并經(jīng)常排尿可抵御輕度體溫過低。中度體

25、溫過低時(shí),體溫下降至32到35度。人的瞳孔會放大,顫抖得更厲害,皮膚發(fā)灰,某些人可能拒絕喝飲料,或者喝時(shí)飲料從嘴邊溢出。講話和回答提問都有困難。男子運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榘蝮a閉鎖有可能不能正常排尿。劃水頻率常會下降,劃手效率也會受到影響。重度體溫過低會導(dǎo)致死亡。通常停止顫抖,突然失去知覺。皮膚變得灰白。體溫低于32度應(yīng)當(dāng)立即被拉起水,否則可能溺水。 脫水是對于公開水域游泳者的又一威脅。脫水是體溫過低的第一個(gè)癥狀之一。早期信號包括頭昏眼花、疲勞、頭痛、干渴、沒有食欲、皮膚發(fā)紅、焦躁及虛弱。如果脫水癥狀繼續(xù)發(fā)展,游泳者還會經(jīng)歷視力模糊、聽覺喪失、吞咽困難、皮膚干燥、脈搏加快、呼吸短促、唾液減少及無法站立等一系

26、列生理癥狀。 為了避免脫水,在訓(xùn)練或比賽期間每隔10或15分鐘就要補(bǔ)充水分。在天熱或水比較冷的時(shí)候,則要把間隔時(shí)間縮短為5或10分鐘。水分的補(bǔ)充上如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過兩個(gè)小時(shí)的話喝水就足夠了,超過兩個(gè)小時(shí)就需要補(bǔ)充一些電解質(zhì)飲料。盡量選擇冷飲料,因?yàn)槠涓子谌梭w消化吸收,但如果水溫比較低,則必須將飲料加熱至30-32攝氏度。同時(shí)后援人員也應(yīng)補(bǔ)充水分,因?yàn)閯澊藛T及教練也和運(yùn)動(dòng)員一樣容易發(fā)生脫水。如果支援人員不能保證百分百的工作效率,游泳者安全保障就會受到影響。3.3.3組織情況對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)表7 賽事組織情況因素中的二級風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)員評定(單位:人)風(fēng)險(xiǎn)較大風(fēng)險(xiǎn)較小風(fēng)險(xiǎn)可忽略后勤保障設(shè)施不足6

27、720救生設(shè)備配置不合理6090場地布置不合理57120組織者經(jīng)驗(yàn)不足6270缺少高科技救護(hù)工具55140表7顯示運(yùn)動(dòng)員后勤保障設(shè)施不足、救生設(shè)備配置不合理、場地布置不合理、組織者經(jīng)驗(yàn)不足、缺少高科技救護(hù)工具等組織情況對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)較大，對后勤保障設(shè)施的完備性提出了較高的要求,包括能量的補(bǔ)充,醫(yī)療設(shè)備、人員的配置等。 公開水域游泳比賽的后勤保障人員配置方面,運(yùn)動(dòng)員的教練應(yīng)該是一個(gè)獨(dú)一無二的人一有著專業(yè)知識、能長時(shí)間地工作、進(jìn)行熱心地指導(dǎo)和幫助。教練必須十分了解自己的隊(duì)員,包括他們的愛好、喜惡的東西,以及如何更有效地和他們溝通交流。教練負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中的膳食,指導(dǎo)并監(jiān)測游泳者的劃水頻率和劃

28、水效率,確保安全,避免隊(duì)員受到船只、有毒物品、海洋生物以及體溫降低所帶來的危險(xiǎn)。盡到這些責(zé)任是必需的,不論是在比賽中還是日常訓(xùn)練。在國際性賽事上,許多國家要求教練掌握CPR (心臟復(fù)蘇術(shù))并受過急救訓(xùn)練,至少在兩次與本次比賽距離相當(dāng)?shù)馁愂轮凶鲞^教練,并加入了公開水域游泳委員會這些要求的目的就是為了確保運(yùn)動(dòng)員的安全,確保教練可以勝任各種可能的事件。教練在跟隨運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)時(shí),一方面要注意游泳者的狀況,一方面要保證正確的游向。如果發(fā)生比較大的意外,教練或隨行人員應(yīng)立即通過無線電,搖手或吹哨,吹喇叭來尋求支援。一些比賽提供旗子,有些比賽則要求站起并揮動(dòng)雙手(這是國際通行的呼救信號)。還應(yīng)告知救援人員最后

29、一次呼救的方位和時(shí)間,以便于救援人員計(jì)算在這段時(shí)間里運(yùn)動(dòng)員的游進(jìn)距離。 在進(jìn)行公開水域游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)員至少要有一位教練或其他游泳者在身邊,如果是獨(dú)自一人,則必須在有救生員的水域游,以確保發(fā)生意外時(shí)能夠及時(shí)獲得救援。理想的辦法是在游泳時(shí)有專人陪同,絕不單獨(dú)下水。這樣運(yùn)動(dòng)員在水中就可以放松地專注于游泳,陪同人員則幫助其處理任何可能發(fā)生的事情,確保萬無一失。 個(gè)人裝備保障方面,泳衣和泳帽對于公開水域游泳者的安全和身體保暖是必需的。泳帽的顏色越鮮艷越好。因?yàn)橐俗⒁獾念伾梢员苊膺\(yùn)動(dòng)員被小船撞到,同時(shí)使救生員或教練更容易地看到。泳帽有很多款式,主要材料是硅膠和萊卡。桂膠不吸水,但是在溫水中游泳會很熱。萊卡

30、吸水但是在冷水中又會覺得冷。由于20%的人體熱量是由頭部散失,對于老齡游泳者和在冷水中游泳的運(yùn)動(dòng)員來說選擇保暖材料制成的泳帽并且能夠舒適佩戴就非常有必要了。需要注意的是,按照國際泳聯(lián)的規(guī)定泳帽不能由有助于保曖的材料制成,因此運(yùn)動(dòng)員必須遵守相關(guān)規(guī)定。 泳衣可以幫助游泳者保持體溫及助浮。這種額外的幫助可以使運(yùn)動(dòng)員完成原先非常困難的比賽。胸部下方附加的浮力能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在水中浮得比較高,這改變了運(yùn)動(dòng)員的身體姿勢,抬高了腿部。改進(jìn)的姿勢減少了腿部的拖拽現(xiàn)象,有助于提高速度。額外的浮力有助于原本游得慢或體型不佳的運(yùn)動(dòng)員提高速度。很多偏瘦的長距離運(yùn)動(dòng)員喜歡濕式泳衣,因?yàn)樗兄诒Ｅ５且灿性S多長距離游泳

31、運(yùn)動(dòng)員和速度較快的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為使用濕式泳衣有失公平,他們覺得穿著濕式泳衣比賽的運(yùn)動(dòng)員不夠堅(jiān)韌,大多數(shù)國際比賽中亦不被認(rèn)可。不過如果單純地從安全角度看,濕式泳衣對于在冷水中游泳及老年人來說應(yīng)該是被允許的,因?yàn)閼{借它可完成更長的距離。在后勤保障設(shè)備方面,一些組織者會使用大型船只,也可以同時(shí)使用小艇在運(yùn)動(dòng)員附近提供支持,給大船帶路。使用小船對觀察運(yùn)動(dòng)員的表情和劃水動(dòng)作比較有利。當(dāng)游泳者需要補(bǔ)給時(shí),小船可以指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員靠近大船,如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)生意外,也可以很容易地拉起。如果因水生生物或其它船只發(fā)生意外,則可以調(diào)來大船應(yīng)付,提供更多幫助。需要注意的是,在比賽中偶爾會發(fā)生沉船或發(fā)動(dòng)機(jī)熄火的事故。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有所準(zhǔn)備

32、并在劃板手,導(dǎo)航員或是賽事組委會來補(bǔ)救的同時(shí)保持正確的游進(jìn)方向。如果是個(gè)人的橫渡,在沒有其他支援船的情況下,絕對不要遠(yuǎn)離船只,一但水面有霧,運(yùn)動(dòng)員就會迷失方向,發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)候就沒有辦法呼救,這將是非常危險(xiǎn)的。如果出現(xiàn)無法支援的情況,游泳必須被終止,運(yùn)動(dòng)員的生命安全比競賽本身更重要。四、公開水域游泳避免風(fēng)險(xiǎn)的建議分析 公開水域的環(huán)境直接影響著多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的人身安全。組織較強(qiáng),規(guī)模較大的公開水域游泳競賽因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)環(huán)境較好,風(fēng)險(xiǎn)相對較小,反之則較大。賽制組織是否科學(xué),后勤保障是否完善,人員配置是否合理是不可忽視的風(fēng)險(xiǎn)因素。公開水域游泳組織者對游泳者身體狀況不可掉以輕心。在比賽環(huán)境、賽事組織等條件相同的情況

33、下,運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體狀況對風(fēng)險(xiǎn)的反饋非常明顯,有必要在賽前對參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行詳細(xì)的身體健康檢查。 公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中的各種突發(fā)狀況對游泳者造成的影響十分明顯,組織者在賽前應(yīng)反復(fù)篩查,盡量避免。一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況,組織者或運(yùn)動(dòng)員必須第一時(shí)間解決,防止發(fā)生意外或?qū)е赂鼑?yán)重的后果。進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)前檢查和培訓(xùn)對減少突發(fā)狀況十分有效。 總體來看,相關(guān)部門管理手段的缺失和運(yùn)動(dòng)員安全意識的匱乏是公開水域游泳運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的直接誘因。一方面是廣大人民群眾對“親近自然,綠色運(yùn)動(dòng)”日益高漲的需求,另一方面則是相關(guān)單位在該領(lǐng)域硬件配置的缺失和組織者、參與者的能力經(jīng)驗(yàn)不足。這其中出現(xiàn)的問題和它帶給我們的啟示值得進(jìn)一步研究。 想

34、要加強(qiáng)游泳者在公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中的安全意識,提高防范能力,首先必須使他們了解進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)所存在的風(fēng)險(xiǎn)。我們通過對公開水域游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員所關(guān)注的一系列問題進(jìn)行分析,希望能夠找到風(fēng)險(xiǎn)背后的共性,從而有效地防止游泳安全事故的發(fā)生或者減少游泳者的安全隱患,在我國大力開展人文體育,綠色體育的新形勢下,為促進(jìn)游泳者的身心健康、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié),為公開水域游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。結(jié)論 公開水域的環(huán)境對運(yùn)動(dòng)員構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)最為明顯。當(dāng)水域水質(zhì)較差、水生物較多時(shí)運(yùn)動(dòng)員普遍感覺不適,比賽狀態(tài)不穩(wěn)定；而水域流速較快,水面風(fēng)浪較大等不可控因素容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作變形,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)明顯下降。這兩種情況都有可能直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員

35、無法完成比賽。公開水域的環(huán)境構(gòu)成的風(fēng)險(xiǎn)可控性最小,而影響范圍、危害程度則較大。一旦出現(xiàn)事故,對運(yùn)動(dòng)員造成的后果最為嚴(yán)重。因此對于此類風(fēng)險(xiǎn)需要賽事組織者和運(yùn)動(dòng)員提高防范意識,時(shí)刻關(guān)注,提前規(guī)避。游泳運(yùn)動(dòng)中的突發(fā)狀況對游泳者構(gòu)成了一定的不可控風(fēng)險(xiǎn),造成的后果也比較嚴(yán)重,但是影響范圍較小。這些風(fēng)險(xiǎn)能夠通過賽前的合理訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)時(shí)的完善保障和裁判員的有效控制可以對此類風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行較好的規(guī)避。參考文獻(xiàn)1方千華,梅雪雄.美國大眾游泳安全保障若干問題探究J.福建師范大學(xué)福清分校學(xué)報(bào),2005.22陳軍.漫談?dòng)斡菊n中溺水的防止與救護(hù)J.邯鄲師專學(xué)報(bào),2003.93王軍,喬丼.游客游泳溺死案引起的爭端J.河南公安高等

36、專科學(xué)校學(xué)報(bào),2002.124譚明義,周學(xué)榮.我國群眾游泳活動(dòng)現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究J.中國體育科技,2002 (38) 95方千華,梅雪雄.我國大眾游泳救生員現(xiàn)狀調(diào)查與分析J.解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005.4 (24) 6鹿徽.試論依法實(shí)施游泳安全教學(xué)Jj.解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002.2 (21),7魏四成.游泳救生工作淺析J.湖北體育科技,1997.28孫云龍,許青燕.游泳季節(jié)防溺水游泳池溺水事故調(diào)查與對策J.浙江體育科學(xué),1994 4(16)9陳飛強(qiáng),彭學(xué)齡.游泳安全十項(xiàng)注意J.安全教育,2005.310全國體育學(xué)院教材委員會,游泳運(yùn)動(dòng)M.北京,人民體育出版社,2001.111費(fèi)烈烈,吉宏.