《認(rèn)識自我悅納自我》心理健康教育教學(xué)反思

1、認(rèn)識自我悅納自我心理健康教育教學(xué)反思認(rèn)識自我，悅納自我心理健康教育教學(xué)反思作為一位剛到崗的教師，教學(xué)是重要的工作之一，在寫教學(xué)反 思的時(shí)候可以反思自己的教學(xué)失誤，那么什么樣的教學(xué)反思才是好 的呢？以下是為大家的認(rèn)識自我，悅納自我心理健康教育教學(xué) 反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。心理學(xué)認(rèn)為，自我是指對自己存在的發(fā)覺，即認(rèn)識自己的一 切，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系 等。本課的活動(dòng)對象為初中七年級學(xué)生。處在青春期的初中生正是 這一心理活動(dòng)最活潑、最劇烈的時(shí)期。他們的同一性正處在混亂與 和諧的邊緣，時(shí)常會有一些劇烈的沖突表現(xiàn)，比方一會兒自高自 尢一會兒又自暴自棄。因此，讓

2、他們能正確認(rèn)識自我、悅納自我 是心理健康教育的重要內(nèi)容之一。根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和七年級學(xué)生的心理特點(diǎn)，我確定了以 下活動(dòng)目標(biāo)：在認(rèn)知上使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清自我，不管優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn) 都是自己的一局部；在情感上培養(yǎng)學(xué)生對自我的積極情感，對自己 充滿信心；在行為上使學(xué)生能夠通過自我反省及別人對自己的態(tài)度 來評價(jià)了解自己，正確面對自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。為了到達(dá)以上活動(dòng)目標(biāo)，本課主要采用小組討論、感悟分享、 體驗(yàn)練習(xí)等活動(dòng)形式。圍繞內(nèi)容和目標(biāo)，教師設(shè)計(jì)了三個(gè)螺旋上升的活動(dòng)環(huán)節(jié)一一學(xué) 生通過找出“我的葉子”，初步學(xué)會悅納自我；通過寫出“我的詞 語”，全面地認(rèn)識自我，充分地悅納自我；通過制作”我的優(yōu)勢名 片”，懂得

3、要發(fā)揮優(yōu)勢，去展示自己獨(dú)特的價(jià)值。在板書設(shè)計(jì)上， 除了“習(xí)得性無助”和“上升式螺旋”這兩個(gè)心理學(xué)術(shù)語是教師提 出，其他內(nèi)容均為學(xué)生作品和學(xué)生的話。（課前請學(xué)生找一片自己喜歡的葉子，通過欣賞繪本落葉跳 舞導(dǎo)入，請學(xué)生相互描述葉子，同學(xué)們積極參與，氣氛輕松、活 潑。然后請學(xué)生六人一組，將葉子放在一起，找出自己的葉子。學(xué) 生興趣盎然，從組長的桌子上快速地找到了自己的葉子。之后是感 悟分享環(huán)節(jié)，實(shí)錄如下：）師：你是怎樣找到你的葉子的？能說說你的感想嗎？生1：我的葉子是我們組里最大的一片。生2：與別人的葉子相比，我的葉子顏色很特別。它的顏色是 紫色的。生3：我的葉子是中間開叉的，它的形狀和別人的葉子很不

4、一 樣。師：說得真好！一位哲學(xué)家也曾經(jīng)說過，世界上沒有兩片一模 一樣的葉子.每一片葉子都是那樣獨(dú)特，那樣珍貴。在茫茫葉海中， 它以獨(dú)特的氣質(zhì)贏得了你的芳心，只因?yàn)樗褪撬澜缟溪?dú)一無 二的一片葉子。那么我們?nèi)四兀课覀兡茉诮淌依镎业絻蓚€(gè)性格或者 長相一模一樣的人嗎？通過感受手中這片獨(dú)特的葉子，聯(lián)想到我們 自己，你又有什么感悟？生4：我們每個(gè)人都是不一樣的。生5：我覺得我們每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。生6：我現(xiàn)在覺得我自己是與眾不同的，我更加喜歡這個(gè)獨(dú)特 的我了。師： 謝謝你們與大家分享你們的感悟！ 我們每一個(gè)人都是與眾 不同的，都有著我們自己獨(dú)特的價(jià)值，不會因?yàn)槲覀兊哪骋粌?yōu)點(diǎn)而 比別人更高貴

5、，也不會因?yàn)槲覀兊哪骋惶幦狈蚰骋淮问?，就?去價(jià)值。我們需要做的，就是愉悅地接納自己“這就是我，獨(dú)一無二的我?！保▽W(xué)生齊聲朗讀“這就是我，獨(dú)一無二的我?！保┧伎寂c分析課前請學(xué)生欣賞繪本落葉跳舞，配以輕音樂， 為學(xué)生營造了輕松、靈動(dòng)的心理氣氛。描述并找出葉子這一環(huán)節(jié)的 目的就是要讓學(xué)生充分感受每一片葉子都是獨(dú)特的，教師給每一位 學(xué)生以平等的點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)每一片葉子都很獨(dú)特，為他們創(chuàng)造了易于 感受、易于激發(fā)的情境。感悟分享這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生從葉子 的獨(dú)特聯(lián)想到人的獨(dú)一無二，教師讓學(xué)生充分地分享他們自己的感 悟，引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會悅納自我，積極、自覺地進(jìn)行心理建構(gòu)。（練習(xí)一，請學(xué)生進(jìn)行自我觀察，寫

6、出描述自己的詞語，并數(shù) 一數(shù)個(gè)數(shù)。練習(xí)二，請學(xué)生進(jìn)行自我分析，分別用紅筆和黑筆圈出 表示優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的詞，最后數(shù)出優(yōu)缺點(diǎn)的個(gè)數(shù)。下面是小組活動(dòng)環(huán) 節(jié)，實(shí)錄如下：）師： 經(jīng)過了自我觀察和自我分析， 接下來就讓我們來進(jìn)行小組 討論吧。在六人小組中，請組長組織大家輪流念出練習(xí)一中的詞 語。每個(gè)成員發(fā)言后，小組其他成員補(bǔ)充自己對發(fā)言者的認(rèn)識。小 組活動(dòng)現(xiàn)在開始。（學(xué)生進(jìn)行熱烈的小組討論，教師在教室里進(jìn)行巡視，參與各 小組的討論，肯定各同學(xué)的發(fā)言。）師：經(jīng)過剛剛的小組討論，我相信大家一定對自己有了更全 面、更客觀的認(rèn)識。下面我們就來比比看，哪個(gè)小組的收獲最大。 請組長來匯報(bào)你們小組討論的成果。教師先后用實(shí)

7、物投影儀展示兩個(gè)小組的“小組討論成果匯報(bào)表”，請兩位組長進(jìn)行匯報(bào)。） 第二小組組長：我們組的任紅麗同學(xué)在小組討論后詞語變多 了，從6個(gè)變成了14個(gè)，他對自己的了解更全面了。師： 任紅麗同學(xué)， 你能說說同學(xué)們都給你補(bǔ)充了哪些詞語嗎？ 任紅麗：他們說我虛心、無私、樂觀、機(jī)智幽默、愛動(dòng)腦筋、 足智多謀、朝氣蓬勃、初生牛犢不怕虎。師：機(jī)智幽默這一特點(diǎn)是誰給你補(bǔ)充的？ （任紅麗指該組一位同學(xué)）師：你能告訴大家，他平時(shí)哪些行為表達(dá)了他的機(jī)智幽默嗎？ 小組成員：他平時(shí)總是笑嘻嘻的。師：哦，原來你喜歡笑，還能讓身邊的人都感到快樂！ （第五小組成果展示，略。） 思考與分析小組討論是本節(jié)課最重要的學(xué)生活動(dòng)之一，教

8、師給 予了充裕的時(shí)間；組織學(xué)生以六人為一個(gè)小組進(jìn)行討論，并在課前 定出每組組長，每組發(fā)一張“小組討論成果匯報(bào)表”，以廣泛地展 示了小組成員的進(jìn)步。教師始終及時(shí)地發(fā)現(xiàn)有困難的同學(xué)，并給他 們充分的關(guān)注和鼓勵(lì)，幫助他們更好地悅納自我，重拾自信。在價(jià)值觀日趨多元的社會，人的.心理空間也日趨復(fù)雜，教師無 法為學(xué)生設(shè)定不變的準(zhǔn)那么，因而要設(shè)法使學(xué)生從單純接納轉(zhuǎn)變?yōu)?自主選擇。本節(jié)課 從外在的目標(biāo)出發(fā)來設(shè)置活動(dòng)，而是從主體自身 的需要、興趣、動(dòng)機(jī)出發(fā)來組織和開展課程，學(xué)生作為心理意義的 主動(dòng)構(gòu)建者，主體自身始終處于活動(dòng)的中心位置，活動(dòng)的結(jié)果，如 小組討論后新認(rèn)識到的特點(diǎn)、自己制作的優(yōu)勢名片等，都是學(xué)生主

9、體性的開展和心理的成長。本課學(xué)生的心理成長是在學(xué)生自主選擇 的活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的，是學(xué)生能動(dòng)性的活動(dòng)過程。上課時(shí)，我深切地感 受到，學(xué)生的心理開展以及學(xué)生的心理在何種程度上得到開展，最 終依賴于主體自身的心理建構(gòu)。這一切都說明“自主性”是心理健 康教育活動(dòng)課的精髓?！罢J(rèn)識自我，悅納自我”這一心理開展的目標(biāo)是無法通過直接 傳授知識到達(dá)的，而需要教師提供良好的開展情境。因此我設(shè)計(jì)了“我的葉子”、“我的詞語”、“我的名片”這三個(gè)與自我認(rèn)識緊 密相關(guān)的環(huán)節(jié)。這些情境的設(shè)計(jì)把他們帶入“可思可感”的境界， 直指自身的心理世界，進(jìn)而自主地建構(gòu)自己的心理結(jié)構(gòu)，生成自己 的價(jià)值理念。比方，欣賞繪本落葉跳舞、描述自己喜

10、歡的一片 葉子，這些真切的情境氣氛為課程的開展提供了易于感受、易于激 發(fā)的心理空間，使置身于其中的每一個(gè)人都受到感染和熏陶，并激 發(fā)其探究的心向。通過這節(jié)課的實(shí)踐，我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)總是在實(shí)際 情境中進(jìn)行的，不同活動(dòng)情境對心理的作用及引起的心理感受是不 同的。因此，學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的組織首先應(yīng)該是情境的組 織。情境的設(shè)計(jì)既是課程開展的前奏，也是維系課程的保障。心理學(xué)研究和生活實(shí)踐說明，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)中展示也 是在活動(dòng)中開展的。通過活動(dòng)來實(shí)施心理健康教育最為真實(shí)，也最 為自然。課前，我精心設(shè)計(jì)了自主性活動(dòng)，但我發(fā)現(xiàn)，教師可以進(jìn) 行活動(dòng)的設(shè)計(jì)和導(dǎo)向，卻無法主宰活動(dòng)的進(jìn)程，更不能剝奪學(xué)生交

11、流和選擇的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@節(jié)課中學(xué)生分享感悟、展示小組討論成 果、展示優(yōu)勢名片時(shí)的話語和作品才是最讓人感動(dòng)的。本課中學(xué)生 心理品質(zhì)的開展，是通過教師的視頻展示、自我示范、激發(fā)感悟等 教育引導(dǎo)，使主體自身在活動(dòng)中自主定向、自主選擇、自我完善、 自我建構(gòu)的過程。因此，從一定意義上說，人的心理機(jī)能的開展是 難以通過直接的“教”的方式來進(jìn)行的。 “教”只是提供外圍的情 境、提供有助于心理開展的心理空間、提供有助于學(xué)生自主選擇的 物質(zhì)與精神條件。心理健康教育活動(dòng)課是一種學(xué)生自我教育的課 程，這種自主性是通過學(xué)生的自主活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。這節(jié)心理健康教育活動(dòng)課是我在參加積極心理學(xué)的培訓(xùn)后，將 自己的所思所感付諸教學(xué)實(shí)踐的一次嘗