小學(xué)體育課仰臥起坐教案水平二完整版

1、小學(xué)體育課仰臥起坐教 案水平二小學(xué)體育課仰臥起坐教案(水平二)城區(qū)淮海小學(xué)王曉霞學(xué)容 教內(nèi)1、仰臥起坐 2、游戲：爭(zhēng)先恐后教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解做仰臥起坐時(shí)要低頭含胸，用力得當(dāng)，勻速坐起緩 慢下落以及仰臥起坐的多種方法。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)70%80$的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動(dòng) 作，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進(jìn)行對(duì)仰臥 起坐做了進(jìn)一步的鞏固和提高。3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合的能力；培養(yǎng)學(xué) 生堅(jiān)持不慵，積極進(jìn)取的精神。學(xué)、難點(diǎn) 教重附片1、低頭、含胸、收緊小腹，抱頭做動(dòng)作時(shí)雙肘內(nèi)收，向前用力。2、身體的控制，勻速坐起，緩慢回落，臀部不

2、能移動(dòng)或離墊。的構(gòu) 課結(jié)的容 課內(nèi)師動(dòng) 教活生動(dòng) 學(xué)活要求織法 組方時(shí)間強(qiáng) 度開(kāi)始準(zhǔn)備部分1、班長(zhǎng)整 隊(duì),向老 師報(bào)告本 班到課情 況。2、師生問(wèn) 好。3、熱身跑 4、熱身操 (1)頭部運(yùn) 動(dòng)(2)肩部運(yùn) 動(dòng)(3)腹背運(yùn) 動(dòng)1、教師檢 查服裝，安 排見(jiàn)習(xí)生。 教師領(lǐng)跑。 師生同做。整隊(duì)待課。學(xué)生跟隨教 師沿規(guī)定的 場(chǎng)地慢跑隊(duì)伍集 合時(shí)要 做到用、精神飽 滿精力n-1 o 隊(duì)伍保 持基本71 o動(dòng)作舒方，有 力到IAl. o四列橫隊(duì)候 課。o 0 o 0 O o 0 o 0 O OOOOO 0 0 0 O 0 約 6 分 鐘般的構(gòu) 課結(jié)的容 課內(nèi)師動(dòng) 教活生動(dòng) 學(xué)活要求織法 組方時(shí)間強(qiáng) 度基本部

3、分1、仰臥起 坐1、創(chuàng)設(shè)情 境小游戲“抓閹”， 利川學(xué)生抓 到的分別寫(xiě) 有“仰”“臥， “起” “坐”字樣 卡片引導(dǎo)學(xué) 生理解仰臥 起坐的含 義，放手讓 學(xué)生進(jìn)行嘗 試性練習(xí)并 注意多觀 察。2、提出要 求：雙手不 準(zhǔn)有撐墊、 抓褲腿等輔 助動(dòng)作。3、針對(duì)學(xué) 生練習(xí)中出 現(xiàn)的問(wèn)題和 困難及時(shí)的 給予幫助和 糾正。引導(dǎo) 學(xué)生兩人合 作共同來(lái)完 成動(dòng)作。注 重個(gè)體差 異，語(yǔ)言表 揚(yáng)激勵(lì)學(xué) 生。學(xué)生在既定 的體操墊上 自主練習(xí)。遇到問(wèn)題及 時(shí)向老師提 出來(lái)。練習(xí)中可能 出現(xiàn)起不來(lái) 的現(xiàn)象。學(xué)生展示仰 臥起坐的動(dòng) 作，提出問(wèn) 題：“仰臥 起坐有幾種 不同的方 法”(1)雙手抱 頭的練習(xí)；(2)雙手 放

4、于身體兩 側(cè)不動(dòng)的練 習(xí)：(3) 雙手揮舞坐 起的練習(xí)；(4)直腿 的練習(xí)；(5)屈腿 的練習(xí)；教有秩進(jìn) 從安，奏的練。 聽(tīng)?zhēng)熍殴?jié)序行習(xí)教學(xué)法： 自學(xué)生疑 引導(dǎo)式教學(xué) 共學(xué)探究(分組) 組織：(見(jiàn) 圖)中 等的構(gòu) 課結(jié)的容 課內(nèi)師動(dòng) 教活生動(dòng) 學(xué)活要求織法 組方時(shí)間強(qiáng)度基本部分2、游戲： 爭(zhēng)先恐后4、請(qǐng)同學(xué) 們看看老師 的做法好不 好？教師示 范，仰臥f 一雙手抱頭 一兩腿屈膝 f收腹低頭 含胸用力成 坐姿一雙肘 觸膝一仰 臥。1、教師講 清游戲規(guī) 則，指導(dǎo)學(xué) 生注意安 全。2、鼓勵(lì)學(xué) 生充分發(fā)揮 想象。學(xué)生按照老 師的示范做 游戲。每組派代表 進(jìn)行展示。 學(xué)生按照要 求將器材按 本組的格式 擺好，運(yùn)用 所學(xué)知識(shí)參 與實(shí)踐活 動(dòng)，敢于表 現(xiàn)自己。聽(tīng)信號(hào)以高 漲的情緒開(kāi) 始游戲。行動(dòng)迅速， 遵守規(guī)則。 教法： 拓展提升 組織：約 12 分 鐘較 強(qiáng)1、放松1、教師總1、在教師學(xué)生情散點(diǎn)放松，2、總結(jié)本評(píng)本課。指導(dǎo)下放緒愉總評(píng)。課，布置2、指導(dǎo)學(xué)松。悅，課作業(yè)。生收拾器2、請(qǐng)