肝臟負(fù)荷過重如何排除肝毒_第1頁
肝臟負(fù)荷過重如何排除肝毒_第2頁
肝臟負(fù)荷過重如何排除肝毒_第3頁
肝臟負(fù)荷過重如何排除肝毒_第4頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、肝臟負(fù)荷過重如何排除肝毒作者:日期:2肝臟負(fù)荷過重 如何排除肝毒黃帝內(nèi)經(jīng)中說:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。”意思就是,肝是人體 的“將軍”,一國的將軍深謀遠(yuǎn)慮,指揮千軍萬馬與外敵抗?fàn)?;而人體中的“將軍”,一樣能抵御邪氣的干擾,保衛(wèi)機(jī)體不受病邪侵害。肝臟是單純的器官,沒 有神經(jīng),也是人體唯一可以再生的器官。 肝的重要性不亞于心臟,它主要有代謝 和解毒的功能,很“吃苦耐勞”,常常默默的工作,除了盡本分外,也經(jīng)?!白?動(dòng)加班”,直到鞠躬盡瘁為止。所以,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)肝臟有異常病變時(shí),往往已經(jīng) 到了較嚴(yán)重的地步了 !養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒,吃吃喝喝就能解決平日工作繁忙、經(jīng)常熬夜,都會(huì)使肝臟得不到休息修復(fù),因而肝臟

2、的負(fù)荷過 重,會(huì)累積很多毒素。所以,要想養(yǎng)肝護(hù)肝,先要清除肝毒。凌晨13點(diǎn)是肝經(jīng)的“值班時(shí)間”,此時(shí)人處于深度睡眠才能給肝臟提供 良好的環(huán)境,為此,每天應(yīng)在晚11點(diǎn)之前入睡,這樣對(duì)養(yǎng)肝排毒有幫助。下面長春武警醫(yī)院再為大家推薦一款清除肝毒的飲品:檸檬水加橄欖油。取1個(gè)檸檬榨汁,加入半杯溫水,并與1湯匙蜂蜜、1茶匙橄欖油和少許胡 椒粉混合在一起,連續(xù)10天,晨起空腹飲用。檸檬是恢復(fù)活力與排毒的圣品,混合橄欖油一起喝,能沖洗肝臟,釋放出被 貯存的毒素。另外,養(yǎng)肝護(hù)肝的食物還有:草莓、柑橘、梨、李、西紅柿、大棗、蜂蜜、 香蕉、綠豆、枸杞、苦瓜、鴨肉、甲魚等。以下三款美味湯品,都可以起到養(yǎng)肝、 護(hù)肝、排

3、毒的作用。枸杞羊肝湯用料:羊肝100克,草菇20克,胡蘿卜5克,生姜1小塊,杜仲10克,枸 杞5克,何首烏5克。做法:將生姜、胡蘿卜、草菇洗凈切薄片,三味中藥用冷水浸泡、洗凈;羊肝洗凈切厚片,加入生姜片、料酒,拌勻腌 10分鐘,再放入沸水燙一下,撈出 洗凈;用杜仲、何首烏和豬骨事先熬好高湯,再放入生姜片、胡蘿卜片、草菇片、 精鹽、枸杞、羊肝片一起燒開;加入白胡椒粉,燉煮約10分鐘即可出鍋。綠豆湯做法:將綠豆洗凈,冷水下鍋,加蓋熬煮,中途不可開蓋;沸騰56分鐘后 立刻關(guān)火,將湯倒出來,每天當(dāng)水喝。(此時(shí)的湯最綠,也是最養(yǎng)肝護(hù)肝的,切 不可煮過頭,那就只有解毒的作用了。)雪梨燉全鴨用料:全鴨1只,雪梨3、4個(gè)。做法:將鴨子剁成塊,用開水去除膻味,撈起沖洗干凈,雪梨洗凈切塊 ;鍋 中放油,放花椒、姜塊炒香,再放入鴨塊炒香;將鴨塊放入紫砂鍋,倒入適量開 水,燉一個(gè)小時(shí),熟透后,放入雪梨塊,燉約 5分鐘,時(shí)間不宜過長。起鍋時(shí)放 入鹽、胡椒、味精、蔥花即可。此

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論