太極拳活動(dòng)方案

1、太極拳活動(dòng)方案武城縣第五中學(xué)太極拳展演活動(dòng)實(shí)施方案太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶是國(guó)際上公認(rèn)的最好的 運(yùn)動(dòng)之一它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來(lái)越 多的人。“全民健身首選太極”為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目 創(chuàng)建特色校園文化活躍校園氣氛增強(qiáng)我校學(xué)生的健康意識(shí)和身體素質(zhì)經(jīng)校委 會(huì)研究決定在全校學(xué)生中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng)具體事宜通知如下：一、活動(dòng)主題我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)二、活動(dòng)內(nèi)容要求全校學(xué)生人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目 深入持久地開(kāi)展。三、實(shí)施步驟 ,分為三個(gè)階段 ,一,宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段 ,2013 年 5月202013

2、年6月 16日,1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案 , 預(yù)備通知于 5 月 20 日已下發(fā) , 2 、召開(kāi)專門會(huì)議宣 傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。3、組織訓(xùn)練 ：,1, 、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻在課余時(shí)間組織集體觀看邊看 邊模仿練習(xí) , 一次觀看最多三式反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí) ,。 ,2, 、可利用上午課間操結(jié) 束后 15 分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí) ,七年級(jí)由原太極拳社的同學(xué)分組 帶領(lǐng)練習(xí) , 。,3, 、可與相關(guān)太極拳愛(ài)好者 ,教師, 聯(lián)系邀請(qǐng)其為自己班級(jí)進(jìn)行指導(dǎo) , 此時(shí)間 段為體育課、音美微課,4,、可利用下午課外活動(dòng)，七年級(jí)利用非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，練習(xí)也可聘請(qǐng)有關(guān) 教師進(jìn)行指導(dǎo)。,

3、二, 訓(xùn)練成果展示及比賽階段 ,2013 年 6月中旬 ,1、各年級(jí)訓(xùn)練成果展示比賽 ,預(yù)選賽,時(shí)間:2013年6月17日下午第四節(jié)課,屆 時(shí)各年級(jí)自行組織展示活動(dòng)評(píng)選出年級(jí)前四名參加學(xué)校組織的比賽 ,2、決賽階段:根據(jù)各年級(jí)選拔結(jié)果 ,各年級(jí)選出前四名 ,于 2013年6月19日 下午第四節(jié)匯合在一起進(jìn)行決賽。3、決賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 : 設(shè)一等獎(jiǎng)二名 , 二等獎(jiǎng)三名 , 三等獎(jiǎng)三名 , 參與獎(jiǎng) 8 名, 預(yù)選賽 各年級(jí)后四名 , 。4、 比賽服裝班級(jí)統(tǒng)一為紅色或藍(lán)色比賽隊(duì)形盡量設(shè)計(jì)為方隊(duì),全體參與, 比賽時(shí)設(shè)計(jì) 1-2 名領(lǐng)操員。5、比賽評(píng)分細(xì)則見(jiàn)附件。,三,深入開(kāi)展及推廣階段 ,2013 年 6

4、月2013 年11月,1、各班級(jí)通過(guò)此次推廣普及活動(dòng)將簡(jiǎn)化二十四式太極拳鍛煉列為師生特 色健身項(xiàng)目。2、成立師生簡(jiǎn)化二十四式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)參加秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式表演。3、本次活動(dòng)結(jié)束后學(xué)校將課間操由原來(lái)的八套廣播操改為打簡(jiǎn)化二十四式 太極拳。4、在廣泛開(kāi)展簡(jiǎn)化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上對(duì)有進(jìn)一步需求的學(xué)生通過(guò) 社團(tuán)等形式進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)推廣。四、有關(guān)要求1、本次展演活動(dòng)為學(xué)校大型集體活動(dòng)要求全校學(xué)生無(wú)特殊情況都要參加。2、各班級(jí)班主任具體負(fù)責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。3、各班主任要從加強(qiáng)本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本班人員凝聚力的高度積極動(dòng)員認(rèn)真組織保證本班 人員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練水平政

5、教處2013年6月5日下面是馬云的經(jīng)典語(yǔ)錄不需要的朋友可以下載后編輯刪除謝謝 馬云經(jīng)典語(yǔ)錄大全1、阿里巴巴公司不承諾任何人加入阿里巴巴會(huì)升官發(fā)財(cái)，因?yàn)樯侔l(fā)財(cái)、股票這些東西都是你自己努力的結(jié)果，但是我會(huì)承諾你在我們公司一定會(huì)很倒霉，很 冤枉，干得很好領(lǐng)導(dǎo)還是不喜歡你，這些東西我都能承諾，但是你經(jīng)歷這些后出去 一定滿懷信心，可以自己創(chuàng)業(yè)，可以在任何一家公司做好，你會(huì)想：“因?yàn)槲野⒗锇桶投即^(guò)，還怕你這樣的公司？”2、我們家保姆，我給她1200元，杭州市場(chǎng)價(jià)800元。她做得很開(kāi)心，因?yàn)樗X(jué)得得到了尊重。而那些高層他們?cè)滦剿奈迦f(wàn)元，即使你給他加一萬(wàn)元、兩萬(wàn)元， 他也不會(huì)感到什么。但是你對(duì)廣大員工增加

6、一些，那么士氣會(huì)大增。3、自創(chuàng)業(yè)以來(lái)，阿里巴巴公司最初的 18個(gè)創(chuàng)業(yè)者，現(xiàn)在一個(gè)都不少。別的公 司出3倍薪水，員工也不動(dòng)心。馬云還說(shuō)風(fēng)涼話：“同志們，3倍我看算了，如果5 倍還可以考慮一下?！睂?duì)其中奧妙，馬云是這樣解釋的 ：“在阿里巴巴工作3年就 等于上了 3年研究生，他將要帶走的是腦袋而不是口袋?！?、在點(diǎn)評(píng)贏在中國(guó)一位選手的時(shí)候，馬云說(shuō)道：“你自己很善良，也很有 激情，也很幽默，也會(huì)講很多的故事，但你的團(tuán)隊(duì)離開(kāi)你的時(shí)候，你要想到一點(diǎn)， 我們需要雷鋒，但不能讓雷鋒穿補(bǔ)丁的衣服上街去，讓他們跟你分享成功是很重要 的?！?、要是公司里的員工都像我這么能說(shuō)，而且光說(shuō)不干活，會(huì)非?？膳?。我不 懂電腦

7、，銷售也不在行，但是公司里有人懂就行了。6收購(gòu)雅虎中國(guó)之后，整合問(wèn)題又?jǐn)[在馬云面前。這次馬云非常果斷，“什 么都可以談，只有價(jià)值觀不能談判”，這是馬云收購(gòu)雅虎中國(guó)時(shí)的核心原則。一家 公司一旦擴(kuò)張到500人以上，僅僅靠財(cái)務(wù)、人事上的管理很難繼續(xù)成長(zhǎng)，必須借助統(tǒng)一的價(jià)值觀聚集人心，馬云深諳這樣的道理7、 我們選擇雅虎，是因?yàn)檠呕⒂惺澜缱顝?qiáng)大的技術(shù)，雅虎在中國(guó)7年的經(jīng) 驗(yàn)，無(wú)論犯的錯(cuò)誤還是取得的進(jìn)步，都是我們發(fā)展的資本。8、人家問(wèn)我你喜歡能干的員工還是聽(tīng)話的員工，我說(shuō) Yes，就是既要聽(tīng)話又要 能干，因?yàn)槲也幌嘈拍芨珊吐?tīng)話是矛盾的，能干的人一定不聽(tīng)話，聽(tīng)話的人一定不 能干，這種人要來(lái)干什么，不聽(tīng)話本

8、身就不能干，對(duì)不對(duì) ？9、每一個(gè)人都很平凡，我馬云也沒(méi)什么了不起，這幾年被媒體到處吹捧，其 實(shí)自己很難為情。我一點(diǎn)兒也不聰明，也沒(méi)有先見(jiàn)之明，只是一步一步走來(lái)，剛開(kāi) 始創(chuàng)業(yè)時(shí)被 4 家公司騙得暈頭轉(zhuǎn)向，但是那些騙人的公司今天都已經(jīng)不復(fù)存在了。10、曾有人問(wèn)馬云，阿里巴巴最大的對(duì)手是誰(shuí)，馬云不假思索地表示: 是沃爾瑪。11、阿里巴巴從成立以來(lái)一直備受質(zhì)疑，從 8 年前我做阿里巴巴的時(shí)候一路被 罵過(guò)來(lái)，都說(shuō)這個(gè)東西不可能。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我不怕罵，在中國(guó)反正別人也罵不過(guò) 我。我也不在乎別人怎么罵，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)堅(jiān)信這句話，你說(shuō)的都是對(duì)的，別人都認(rèn) 同你了，那還輪得到你嗎 ?你一定要堅(jiān)信自己在做什么。12、

9、蒙牛不是策劃出來(lái)的，而是踏踏實(shí)實(shí)的產(chǎn)品、服務(wù)和體系做出來(lái)的。13、這個(gè)世界不是因?yàn)槟隳茏鍪裁矗悄阍撟鍪裁础?4、你的項(xiàng)目感覺(jué)是一個(gè)生意，不是一個(gè)獨(dú)特的企業(yè)。15、建一個(gè)公司的時(shí)候要考慮有好的價(jià)值才賣。如果一開(kāi)始想到賣，你的路可 能就走偏掉。16、人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰(zhàn)會(huì)更多，你天天換，我就怕了 你。17、要找風(fēng)險(xiǎn)投資的時(shí)候，必須跟風(fēng)險(xiǎn)投資共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，你拿到的可能性會(huì)更 大。18、記住，關(guān)系特別不可靠，做生意不能憑關(guān)系，做生意也不能憑小聰明。19、天不怕，地不怕，就怕 CFO當(dāng)CEO20、永遠(yuǎn)要相信邊上的人比你聰明。21、五年以后還想創(chuàng)業(yè)，你再創(chuàng)業(yè)。22、上當(dāng)不是別人太狡猾，而是

10、自己太貪，是因?yàn)樽约翰艜?huì)上當(dāng)。23、不要貪多，做精做透很重要，碰到一個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手或者榜樣的時(shí)候，你應(yīng) 該做的不是去挑戰(zhàn)它，而是去彌補(bǔ)它。24、這世界上沒(méi)有優(yōu)秀的理念，只有腳踏實(shí)地的結(jié)果。25、一個(gè)好的東西往往是說(shuō)不清楚的，說(shuō)得清楚的往往不是好東西。26、如果你看了很多書，千萬(wàn)別告訴別人，告訴別人別人就會(huì)不斷考你。27、做戰(zhàn)略最忌諱的是面面俱到，一定要記住重點(diǎn)突破，所有的資源在一點(diǎn)突 破，才有可能贏。28、小企業(yè)有大的胸懷，大企業(yè)要講細(xì)節(jié)的東西。29、有時(shí)候死扛下去總是會(huì)有機(jī)會(huì)的。30、誠(chéng)信絕對(duì)不是一種銷售，更不是一種高深空洞的理念，它是實(shí)實(shí)在在的言 出必行、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)。30、公關(guān)是個(gè)副產(chǎn)品

11、，由于你解決了以后會(huì)逐漸傳出去，這才是最好的公關(guān)。31、短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才是賺錢的。32、聰明是智慧者的天敵，傻瓜用嘴講話，聰明的人用腦袋講話，智慧的人用 心講話。33、永遠(yuǎn)要把對(duì)手想得非常強(qiáng)大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常強(qiáng)大。34、我自己不愿意聘用一個(gè)經(jīng)常在競(jìng)爭(zhēng)者之間跳躍的人。35、多花點(diǎn)時(shí)間在你的其他員工身上。36、什么是團(tuán)隊(duì)呢 ?團(tuán)隊(duì)就是不要讓另外一個(gè)人失敗，不要讓團(tuán)隊(duì)任何一個(gè)人 失敗。37、領(lǐng)導(dǎo)力在順境的時(shí)候，每個(gè)人都能出來(lái)，只有在逆境的時(shí)候才是真正的領(lǐng) 導(dǎo)力。38、碰到災(zāi)難第一個(gè)想到的是你的客戶，第二想到你的員工，其他才是想對(duì) 手。39、永遠(yuǎn)記住每次成功都可

12、能導(dǎo)致你的失敗，每次失敗好好接受教訓(xùn)，也許就會(huì)走向成功。40、暴躁在某種程度上講是因?yàn)橛胁话踩?，或者是自己沒(méi)有開(kāi)放的心態(tài)。41、不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，但是一個(gè)當(dāng)不好士兵的將軍一定不是好 將。42、小公司的戰(zhàn)略就是兩個(gè)詞：活下來(lái)，掙錢。43、創(chuàng)業(yè)時(shí)期千萬(wàn)不要找明星團(tuán)隊(duì)，千萬(wàn)不要找已經(jīng)成功過(guò)的人。創(chuàng)業(yè)要找最 適合的人，不要找最好的人。44、最大的挑戰(zhàn)和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。45、什么都想自己干，這個(gè)世界上你干不完。46、每一筆生意必須掙錢，免費(fèi)不是一個(gè)好策略，它付出的代價(jià)會(huì)非常大。67、“營(yíng)銷”這兩個(gè)字強(qiáng)調(diào)既要追求結(jié)果，也要注重過(guò)程，既要“銷”，更要“營(yíng)”。68、互聯(lián)網(wǎng)

13、是影響人類未來(lái)生活 30年的3000米長(zhǎng)跑，你必須跑得像兔子一樣 快，又要像烏龜一樣耐跑。69、我為什么能活下來(lái),第一是由于我沒(méi)有錢，第二是我對(duì)INTERNE一點(diǎn)不 懂，第三是我想得像傻瓜一樣70、可能一個(gè)人說(shuō)你不服氣，兩個(gè)人說(shuō)你不服氣，很多人在說(shuō)的時(shí)候，你要反 省，一定是自己出了一些問(wèn)題。71、一個(gè)成功的創(chuàng)業(yè)者，三個(gè)因素，眼光、胸懷和實(shí)力。72、別人可以拷貝我的模式，不能拷貝我的苦難，不能拷貝我不斷往前的激 情。73、80 年代的人還需要摔打，不管做任何事，要檢查主觀原因。74、做小了，一定要做到獨(dú)特。75、聰明是智慧者的天敵，傻瓜用嘴講話，聰明的人用腦袋講話，智慧的人用 心講話。所以永遠(yuǎn)記

14、住，不要把自己當(dāng)成最聰明的，最聰明的人相信總有別人比自 己更聰明。76、人永遠(yuǎn)不要忘記自己第一天的夢(mèng)想，你的夢(mèng)想是世界上最偉大的事情，就 是幫助別人成功。77、我認(rèn)為，員工第一，客戶第二。沒(méi)有他們，就沒(méi)有這個(gè)網(wǎng)站。也只有他們 開(kāi)心了，我們的客戶才會(huì)開(kāi)心。而客戶們那些鼓勵(lì)的言語(yǔ)，鼓勵(lì)的話，又會(huì)讓他們 像發(fā)瘋一樣去工作，這也使得我們的網(wǎng)站不斷地發(fā)展。78、看見(jiàn) 10 只兔子，你到底抓哪一只 , 有些人一會(huì)兒抓這個(gè)兔子，一會(huì)兒抓那 個(gè)兔子，最后可能一只也抓不住。CEO勺主要任務(wù)不是尋找機(jī)會(huì)而是對(duì)機(jī)會(huì)說(shuō) NO 機(jī)會(huì)太多，只能抓一個(gè)。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都會(huì)丟掉 .79、我們公司是每半年一次評(píng)

15、估，評(píng)下來(lái)，雖然你勺工作很努力，也很出色， 但你就是最后一個(gè)，非常對(duì)不起，你就得離開(kāi)。在兩個(gè)人和兩百人之間，我只能選 擇對(duì)兩個(gè)人殘酷。80、您能用一句話概括您認(rèn)為員工應(yīng)該具備勺基本素質(zhì)嗎 , 今天阿里巴巴勺員 工我們要求誠(chéng)信，學(xué)習(xí)能力，樂(lè)觀精神，和擁抱變化的態(tài)度81、我們花了兩年的時(shí)間打地基，我們要蓋什么樣的樓，圖紙沒(méi)有公布過(guò)，但 有些人已經(jīng)在評(píng)論我們的房子怎么不好。有些公司的房子很好看，但地基不穩(wěn)，一 有大風(fēng)就倒了。51、互聯(lián)網(wǎng)像一杯啤酒，有沫的時(shí)候最好喝。52、聽(tīng)說(shuō)過(guò)捕龍蝦富的，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)捕鯨富的。53、我們不能企求于靈感。靈感說(shuō)來(lái)就來(lái)，就像段譽(yù)的六脈神劍一樣。54、把你太太當(dāng)合作伙伴，不要把她當(dāng)太太看。55、有時(shí)候?qū)W歷很高不一定把自己沉得下來(lái)做事情。56、今天要在網(wǎng)上發(fā)財(cái)，概率并不是很大，但今天的網(wǎng)絡(luò)，可以為大家省下很 多成本。這個(gè)世界沒(méi)有人能替你發(fā)財(cái)，只有你自己才能替你發(fā)財(cái)，你需要的是投資 和投入， spen