壓力管理計劃與心理健康92分答案解析

1、壓力管理與心理健康1.（）年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會在科協(xié)的支持下開展了關于“中國人心理健康狀況及促進策略研究”這一項目，專門對企業(yè)家做了相關調查（3.0分）A. 2006B. 2007C. 2008D. 2009我的答案：C答對2.面對壓力，不同人表現(xiàn)出的樂觀與悲觀在于（）0（ 3.0分）A. 以人的習慣性思考方式有關B. 人們對惡劣情境的解釋習慣和解釋的形態(tài)不同C. 面對問題的解決辦法不同D. 所出社會、家庭對其個人的影響不同我的答案：B答對3. 您是否已經(jīng)完成了該課程的學習？（3.0分）A. 是B. 否我的答案：A答對4. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做（）0（ 3.0分）A.壓力源B.

2、單一性壓力C. 疊加性壓力D. 破壞性壓力我的答案：A答對5. 基于組織特點的組織干預策略，首先應讓員工感受到（）0 （3.0分）A. 員工總是感覺到組織的支持感B. 團隊的感受來自于組織對它的支持C. 工作環(huán)境的改變D. 面對壓力的不適應可以適時作出改變我的答案：A答對6. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它不包括哪種構成因素？（）（3.0 分）A. 環(huán)境因素B. 組織因素C. 政治因素D. 個人因素我的答案：C答對7. 關于換角度的說法錯誤的是（）。（3.0分）A. 心累的時候換個角度看世界,抱怨的時候換個方法看問題B. 壓抑的時候換個環(huán)境深呼吸,郁悶的時候換個環(huán)境找快樂C. 困

3、惑的時候換個角度去排解,煩惱的時候換個思路去思考D. 猶豫的時候換個思路去選擇,自卑的時候換個想法去對待我的答案：C答對8. 基于職業(yè)特點的組織干預策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及（）、教組織改變，它包括團隊訓練、壓力的訓練、拓展訓練、工作環(huán)境的改變、 育培訓、心理咨詢服務等手段。（3.0分）A. 面對壓力應對方式的選擇B. 消除對壓力的不適應、不健康的反應C. 正確掌握壓力應對方式D. 心理健康的宣傳我的答案：D答對9. 美國于（）年成立總統(tǒng)心理健康委員會.并在中央情報局設有“性格以行為分析 中心”，用以分析各國元首及其團隊的人格結構、思維方式、行為習慣、決策方式以及決策規(guī)律和

4、模式，為其外交和軍事服務。（3.0分）A. 1971B. 1972C. 1973D. 1974我的答案：B答對10.下列屬于壓力預警中生理信號的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無常我的答案：A答對11.下列屬于壓力預警中認知信號的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無常我的答案：C答對1.中央情報局設有“性格以行為分析中心”，用以分析各國元首及其團隊的（）（4.0 分）決策方式以及決策規(guī)律和模式，以為其外交和軍事服務。A. 人格結構B. 觀點立場C. 思維方式D. 行為習慣我

5、的答案：ACD答對2.壓力的功能從兩個實驗可以得出以下哪些意義?（）。（4.0 分）A. 生命活動的維持需要一定水平的外界刺激B. 壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學意義C. 壓力對人的成長、發(fā)揮其潛能有著一定的作用D. 壓力對人的健康有著較壞的影響我的答案：ABC答對3.壓力預警包括哪幾個方面?（）。（4.0 分）A. 生理信號B. 行為信號C. 認知信號D. 情緒信號我的答案：ABCD答對4.壓力管理的策略有哪些?（）。（4.0 分）A. 理解壓力的應對過程B. 面對壓力應對方式的選擇C. 消除對壓力的不適應、不健康的反應D. 正確掌握壓力應對方式我的答案：ABCD答對5.暗示性語言對

6、健康的影響包括（）0 （4.0分）A. 正性影響B(tài). 負性影響C. 積極影響D. 消極影響我的答案：AB答對6. 關于健康問題，這里不是指疾病，它與（）相關。（4.0分）A. 家庭矛盾的衍生B. 生活習慣（飲食、睡眠）C. 人際交往D. 處理壓力與憤怒的方式我的答案：BCD答對7. 面對壓力的解決措施有（）。（ 4.0分）A. 解決問題的方式B. 求助的方式C. 利用團隊的資源D. 自我調節(jié)我的答案：BCD ABCD BC BD CD 都是錯誤的，自己蒙吧!8. 基于職業(yè)特點的組織干預策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及組織改變，它包括團隊訓練、()、拓展訓練、（）、（）、教育培訓、

7、心理咨詢服務等手段。（4.0分）A. 壓力的訓練B. 消除對壓力的不適應、不健康的反應C. 工作環(huán)境的改變D. 心理健康的宣傳我的答案：ACD答對9.造成當下心理壓力的因素包括（）0（4.0 分）A. 生活節(jié)奏的加快B. 人員之間的競爭C. 各種頻繁的災難D. 家庭壓力的劇增都是錯誤的，自己蒙吧!我的答案：ABD ABCD AD ACD CD AB10. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它包括（）0 （4.0分）A.環(huán)境因素（自然災害）B.組織因素（工作上的意見分歧）C. 政治因素（政治矛盾）D. 個人因素（學業(yè)、職業(yè)、個人健康、家庭、婚姻）我的答案：ABD答對1.中美企業(yè)家核心團隊

8、對于抑郁癥的了解程度上,美國企業(yè)家遠遠高于中國企業(yè)家。（3.0分）我的答案：正確答對2.中美企業(yè)家所擁有的生理健康服務資源差距較大,心理健康服務資源（即心理醫(yī)生、心理咨詢師）差距不大。（3.0分）我的答案：錯誤答對3.心理健康知識的掌握，更能調動我們的工作潛能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我們的生活。（3.0分）我的答案：正確答對4.在心理學視覺里，壓力不是一個好東西。（3.0分）我的答案：錯誤答對5.從壓力的發(fā)展意義實驗可以看出生命活動的維持是需要一定水平的外界刺激,壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學意義。（3.0分）我的答案：錯誤答對6.我們在實際工作中，如果養(yǎng)成一些很好的行為模式，會為我們的工作帶來很大 的效益，也有利于解除我們的心理壓力。（3.0 分）我的答案：正確答對7. 壓力是無處不在的，不可避免的，是每個階段成長所必須的，沒有壓力就沒有 成長。（3.0分）我的答案：正確答對8. 壓力源在其個人因素方面的表現(xiàn)只包括