初一下冊政治知識點總結(jié)北師大版.doc

1、初一下冊政治知識點總結(jié)北師大版初一下冊政治知識點總結(jié)北師大版第1單元做情緒的主人(單元主題：積極向上，快樂成長)第1課七彩情緒第1站體察情緒1、四種基本情緒：喜、怒、哀、懼2、我們的情緒是豐富多彩和復(fù)雜多變的3、情緒的分類及作用(1)積極情緒促進(jìn)作用(2)消極情緒破壞作用4、表達(dá)情緒的方式(1)面部表情：眼、眉、嘴的變化(2)言語：語音的高低、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫(3)體態(tài)表情：身體姿態(tài)、手勢(4)生理變化：發(fā)抖、臉紅、流淚5、了解各種情緒及表現(xiàn)的意義(1)有助于我們更好地體察自己的情緒(2)有利于我們了解他人，維護(hù)良好的人際關(guān)系第2站正確解釋情緒1、情緒是怎么樣產(chǎn)生的？情緒由一定的事件引發(fā)(2)產(chǎn)

2、生怎樣的情緒關(guān)鍵在于如何看待事件(3)結(jié)合經(jīng)歷對事件進(jìn)行解釋2、合理解釋事件是消除消極情緒的關(guān)鍵(1)看事情不要過于絕對(2)當(dāng)有不合理想法時要換個想法第2課紓解壓力第1站了解壓力1、壓力的表現(xiàn)(1)緊張、焦慮的情緒(2)一系列的生理反應(yīng)2、壓力像一把雙刃劍適度的壓力有利于激發(fā)潛能動力。(2)壓力大影響發(fā)揮、喪失信心阻力。壓力大小與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系(倒U型)第2站 調(diào)節(jié)壓力(怎么樣調(diào)節(jié)壓力)1、找出不必要的壓力來源，消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們2、增強(qiáng)抗壓能力，提高自身素質(zhì)。3、正確評價自己的能力4、反思一下自己的性格5、選擇良好的生活方式6、尋求他人幫助第3課樂觀向上第1站學(xué)會管理情緒1、要

3、學(xué)會恰當(dāng)?shù)靥幚硐麡O情緒2、學(xué)會合理表達(dá)情緒3、尋求有效調(diào)節(jié)消極情緒的方式(1)轉(zhuǎn)移注意力(2)積極的心理暗示(3)升華和轉(zhuǎn)化情緒第2站積極看待事物1、保持樂觀愉快心態(tài)的意義2、怎么樣積極看待事物？(重點)(1)保持愉快心情，要有一雙發(fā)現(xiàn)弁欣賞美的眼睛。(2)樂觀者要從積極的角度去考慮事物全身心投入學(xué)習(xí)與工作的人才真正快樂。(4)助人為樂，助人能樂。初一下冊政治知識點總結(jié)北師大版第2單元讓我們真情互(單元主題：真誠溝通，和諧成長)第4課學(xué)會溝通 第1站我們需要溝通1、各種場合都需要溝通2、與不同的人溝通的積極作用與父母溝通的積極作用(2)與老師溝通的積極作用(難點)(3)與同學(xué)溝通的積極作用3、

4、交往與溝通的積極作用(重點)(1)有助于我們形成良好的性格(2)使我們的同情心和責(zé)任感得到形成和發(fā)展(3)促進(jìn)自我認(rèn)識和自我評價，有利于我們的個性發(fā)展學(xué)會辨別是非，促進(jìn)符合社會要求的良好行為的形成。促進(jìn)我們運(yùn)用語言的能力，提高我們的思維能力。第2站學(xué)會溝通和交往1、怎么樣學(xué)會交往和溝通？要有誠實和積極的態(tài)度(2)學(xué)會溝通和交往的基本技能2、我們要學(xué)會與父母溝通(溝通的方式)(1)經(jīng)常向父母袒露心扉(2)關(guān)注和關(guān)心父母的生活和工作(3)多幫助父母做一些力所能及的家務(wù)3、要學(xué)會與老師溝通(重點)(1)為什么我們的成長離不開老師(補(bǔ)充知識點)老師是知識的傳播者老師教導(dǎo)我們?nèi)绾巫鋈?，如何做事老師為我?/p>

5、掃除心理障礙老師是我們的朋友，尊重、理解和愛護(hù)我們老師是我們的榜樣、言傳身教，讓我們受益終生老師的工作辛苦繁重，為我們付出心血和汗水(2)怎么樣與老師溝通尊敬老師，虛心向老師學(xué)習(xí)理解老師，盡可能幫助老師解決困難面對老師的批評，要多反思自己的行為4、要學(xué)會與同學(xué)和伙伴溝通(怎么樣)(1)參加集體活動(2)同學(xué)和伙伴之間應(yīng)團(tuán)結(jié)互助(3)同學(xué)之間應(yīng)禮貌謙讓(4)應(yīng)以誠實信任的態(tài)度對待同學(xué)和伙伴第5課跨越代溝第1站感激父母問題：為什么要感激父母(父母在我們成長中的作用)答：1、父母是我們生命的來源2、父母也是我們生命的最好守護(hù)者 (如何體現(xiàn)：父母在精 神、感情上的支持)3、父母還是我們的第一位老師 第

6、2站孝敬父母1、代溝形成的原因及其表現(xiàn)(1)代溝形成的原因：由于生活閱歷的不同，成長過程的社 會背景不同，社會角色不同，生活態(tài)度、興趣愛好產(chǎn)生了差別， 形成了代溝。(2)代溝形成的表現(xiàn)：2、我們應(yīng)該怎么樣對待我們的父母？(1)我們應(yīng)該尊重父母(對父母的態(tài)度)(2)我們要孝敬父母(怎么樣做)銘記父母養(yǎng)育之恩盡力減輕父母的勞累和辛苦(3)要努力跨越代溝(1)設(shè)身處地多為父母著想，溫和善良地對待他們(2)我們應(yīng)有一顆理解、愛惜父母的心(3)學(xué)會巧妙避開沖突第6課珍視友誼第1站感受友誼1、每個人都需要友誼2、友誼的功能(作用、意義)(1)友誼是心理健康的重要保證(2)友誼使我們分享快樂，共同面對困難(3)友誼使人進(jìn)步(取長補(bǔ)短)具體體現(xiàn)：相互學(xué)習(xí)和鉆研，共同受益相互提醒，避免錯誤發(fā)生提高自身的思想道德水平第2站維護(hù)友誼1、如何選擇朋友？(1)我們要選擇摯友 結(jié)交積極向上、各方面都很優(yōu)秀的朋友結(jié)交正直坦蕩、敢于批評的朋友(2)我們要選擇多種朋友摯友：對我們影響最大的知心朋友玩友：娛樂休閑時能理性、懂節(jié)制的玩快樂的朋友：一起健康地消遣的人2、如何建立