戶外公園趣味活動(dòng)方案

1、XXXX有限公司全體員工趣味戶外活動(dòng)為倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)、豐富職工們的節(jié)假日生活，給新老員工一 個(gè)交流、合作的空間；同時(shí)在活動(dòng)中，可以讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和 快樂(lè)，我公司決定舉辦這場(chǎng)別開(kāi)生面的職工趣味戶外活動(dòng)?；顒?dòng)宗旨：豐富全體員工節(jié)假日生活、 提高身體素質(zhì)，提升團(tuán)體的協(xié)作能力、 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，豐富企業(yè)文化的建設(shè)?；顒?dòng)價(jià)值：改進(jìn)員工部溝通與交流，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。增強(qiáng)企業(yè)（單位）成員的責(zé)任心、提高成員的參與意識(shí)。透過(guò)堅(jiān)持目標(biāo)，凝聚團(tuán)隊(duì)精神和力量。了解領(lǐng)袖的重要性。樹(shù)立相互支持相互配合的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意。活動(dòng)目的：使企業(yè)團(tuán)隊(duì)部及外部的溝通更加順暢，提升工作效率。形成團(tuán)體間相互協(xié)作、支

2、持、信任、互助、的良好氛圍。提升全體員工身體素質(zhì)，使其從容面對(duì)不斷變化的新環(huán)境。趣味活動(dòng)時(shí)間（一天）流程 安排表序號(hào)時(shí)間活動(dòng)容備注108 : 00 09:00公司派車到指定單位迎接隊(duì)員統(tǒng)一集合上車209 : 00 09 : 30開(kāi)始整隊(duì)、分組、選派隊(duì)長(zhǎng)309 : 30 09 : 45第一次親密接觸共2組409 : 5010 : 10摸石頭過(guò)河共2組510: 15 10: 30鴛鴦背瓜共2組610: 30 10 : 45袋鼠運(yùn)瓜共2組710: 50 11 : 05醉翁足球共2組811 : 10 11 : 25趣味跳繩共2組911 : 3011 : 50巧接炮彈共2組1011 : 5012 : 0

3、0你的心思我來(lái)猜（備用項(xiàng)目）1112: 00 14: 00集體就餐、午休由組委會(huì)安排1214: 00 14 : 30集體熱身，準(zhǔn)備開(kāi)始越野活動(dòng)1314: 30 16: 00公園定向越野（尋寶活動(dòng)）1416: 00 16: 30公布成績(jī)，自由放松、總結(jié)1516 : 40愉快返程09 : 00 09 : 30 分組隊(duì)伍的整合 10 12人組成一隊(duì)，用特殊的分組方式，將男女隊(duì)員平衡分配。自我介紹：每個(gè)成員都用獨(dú)特的方式介紹自己，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解；隊(duì)訓(xùn)：根據(jù)大家的介紹，共同思考，創(chuàng)作隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）；隊(duì)長(zhǎng)：在自我介紹及隊(duì)訓(xùn)創(chuàng)作的過(guò)程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的員工會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，為推選隊(duì)長(zhǎng)提供了參考依據(jù)；

4、隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)旗的創(chuàng)作；各小組展示成果；裁判長(zhǎng)安全說(shuō)明。項(xiàng)目一：第一次親密接觸（09 : 30 09 : 45）方法：全隊(duì)循環(huán)參賽。男女隊(duì)員分別站在獨(dú)木橋的兩端，聽(tīng)到口 令同時(shí)上橋，相向而行，在橋上完成交叉（交叉過(guò)程必須面對(duì)面）， 到達(dá)另一端下橋，下一名隊(duì)員上橋繼續(xù)比賽，下橋男女隊(duì)員各自 回到原隊(duì)伍后面排隊(duì)繼續(xù)比賽。規(guī)則：1、必須是一男一女兩隊(duì)員在完成交叉過(guò)橋任務(wù)；2、 整個(gè)過(guò)程中，比賽隊(duì)員必須保持直立姿勢(shì)，若某隊(duì)員掉下 橋，則該輪次失敗，由另一組隊(duì)員即刻從橋端上繼續(xù)比賽，失敗隊(duì)員 則返回隊(duì)尾，等待下次比賽機(jī)會(huì)；3、橋上的隊(duì)員必須到對(duì)面下橋后，后繼隊(duì)員才能上橋比賽。計(jì)分：按規(guī)定時(shí)間3

5、分鐘完成過(guò)橋人次數(shù)多少排列名次項(xiàng)目二：摸石頭過(guò)河(09 : 50 10 : 10)方法：每隊(duì)8人，男女不限。30米距離，兩端各站 4人，每位 參賽者將踩著三塊木板頭，輪流向前放置，要求走的人必須站在 木牌上，站在地上的每次加 5秒，一方有一塊木牌過(guò)線后，另一 方才可以進(jìn)行接力，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。規(guī)則：必須踩著木牌過(guò)去，并且過(guò)河隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸才能接力.。項(xiàng)目三：鴛鴦背瓜 (10 : 15 10 : 30)方法：每隊(duì)8人。男女隊(duì)員背對(duì)背夾著一個(gè)排球，雙手抱一個(gè)排 球，側(cè)著身體在10米長(zhǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行接力賽，從起點(diǎn)開(kāi)始到終 點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志物回到起點(diǎn)再將球交給下一組進(jìn)行比賽。規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行

6、中必須背對(duì)背夾著球進(jìn)行比賽。比賽進(jìn) 行中如球掉地，必須由工作人員把球撿回放好才可繼續(xù)進(jìn)行比 賽。交接球時(shí)，接球一方必須站在端線后。項(xiàng)目四：袋鼠運(yùn)瓜 (10 : 30 10 : 45)方法：每隊(duì)10人(女隊(duì)員不少于3人)。隊(duì)員站在袋，手抱3個(gè) 球在30米長(zhǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行接力賽，起、終點(diǎn)分別站5人。規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋，以雙腿跳躍的形式 進(jìn)行比賽。比賽進(jìn)行中如球掉地，必須由參賽隊(duì)員把球撿回掉地 原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。交接球時(shí)，接一方必須站在端線后。 計(jì)分：以各隊(duì)最后一名隊(duì)中沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者獲勝。項(xiàng)目五：醉翁足球(10 : 50 11: 05)方法：每隊(duì)8人，比賽開(kāi)始后，第

7、一個(gè)運(yùn)動(dòng)員先開(kāi)始比賽；首先安裁判指示在規(guī)定的地點(diǎn)繞跑 8圈，然后安規(guī)定的路線跑去射門， 再回到自己隊(duì)尾，等待下一輪的比賽，同時(shí)第二個(gè)隊(duì)友跟著比賽； 如此地接力比賽。規(guī)則：1、 必須按要求在低頭環(huán)繞跑完8圈；2、必須安規(guī)定的路線跑去射門，否則該次成績(jī)無(wú)效；3、射門后球必須完全進(jìn)如龍門才有效。計(jì)分：5分鐘，踢進(jìn)球數(shù)多者名次排前。項(xiàng)目六：趣味跳繩(11 : 10 11 : 25)方法：每隊(duì)派出所有的運(yùn)動(dòng)員，其中兩人搖繩，其它人依次跳進(jìn) 去。規(guī)則：比賽中如果有一人導(dǎo)致失敗，則全部人重新來(lái)，直到進(jìn)去 的人一直保持不卡繩。計(jì)分：在兩分鐘，所有人一起成功跳的次數(shù)多名次列前，順序?yàn)?成功的人數(shù)、成功次數(shù)。成績(jī)

8、相等時(shí)計(jì)第二好成績(jī)計(jì)算，以此類 推。項(xiàng)目七：巧接炮彈(11 : 30 11 : 50)方法：每隊(duì)10人一組(女的不少于 3人)；2人負(fù)責(zé)拋球，2人 供應(yīng)炮彈，另外6人手持水桶到拋球隊(duì)員后面接球規(guī)則:1、在有效區(qū)接到球才有效， 并將接到的球要放到指定位置才算數(shù)；2、只能用水桶接球，球隊(duì)不能接觸手指，掉地再接無(wú)效；3、 拋球隊(duì)員必須背向接球的隊(duì)員拋球。計(jì)分：按有效接到的球數(shù)為評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，有效接到球越多名次越列 前。（成績(jī)相同則雙方抽簽）項(xiàng)目八：你的心思我來(lái)猜（備用111 : 50 12 : 00）方法：5人為一組，2個(gè)人從抽獎(jiǎng)箱中抽出一小紙條，然后用肢 體語(yǔ)言（動(dòng)作）表達(dá)出紙條上詞組或成語(yǔ)的意思，然后由另3個(gè)人來(lái)猜。規(guī)則：不能用語(yǔ)言提示，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)。下午活動(dòng)活動(dòng)14 : 00 16 : 30定向越野（尋寶活動(dòng)）所謂定向越野是一種參加者借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最 短的時(shí)間跑完全程的運(yùn)動(dòng)。本次活動(dòng)主要是以?shī)蕵?lè)為主，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的凝集力為目的 的簡(jiǎn)單越野活動(dòng)。比賽程序安排1 報(bào)到處運(yùn)動(dòng)員在比賽前被帶到賽區(qū)的報(bào)到處，辦理登記手續(xù)，領(lǐng)取出 賽布。2 .出發(fā)區(qū)出發(fā)區(qū)距離會(huì)場(chǎng)數(shù)分鐘至三分鐘的路程，賽員須依從賽會(huì)指引， 自預(yù)時(shí)