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文檔簡介
1、海南旅游的安全注意事項海南旅游的安全注意事項1、寧肯跟本地人打交道,也不要相信主動拉攏你的大陸人,雖 然跟本地人的交流可能困難點,但交流的結果要好得多。2、不要害怕被宰,這里基本上沒有欺負生人的習慣,但在旅游 區(qū)和鬧市區(qū)要小心。3、住宿價格一般在120元以下(三星級標準),如果價格不對, 可以講價,而且可以先去看看房間,別害怕,在海南,消費者真的 是上帝,你完全可以理直氣壯一點,碰到服務態(tài)度不好的,別理他, 掉頭走好了,你完全可以快樂地認為,他很快就會關門的!事實也 確實如此。4、市內交通(??谑校┎灰萝嚻?,服務態(tài)度還好,一般是一 元錢票價,如果他認為應該是兩元,也無所謂,一般沒有騙人的。
2、還有摩托車,價格也不貴(5元以內),但很危險,沒急事不要坐。5、出租車(??谑校┮v價,把要去的地方告訴他,一般不是 出市區(qū),10元錢就夠了,大家講好,上車放心繞路(??诘膯涡芯€ 太多,不知道的人以為是出租車司機宰客繞路)打表,宗教知識, 不管如何計價,講好的價不會反悔的。6、沒有在??谫徫锏睦碛桑绻I紀念品,一定要狠狠砍價, 市面上的珍珠是浙江來的淡水珠,一般只要10-5元一條(項鏈)。8、買機票要在街上找代理,別怕上當,會省很多錢旅行常識:春季登山的五大注意事項1、首先要準備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些,免得打 滑;最好高幫的,可以護住腳踝,下雨、下雪不會濕到里而。鮮艷好 洗的衣
3、服。山里樹密,很容易掉隊,衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準備 一根登山杖。下山時身體前傾,容易摔倒,下雨、下雪山路濕滑有 杖支撐保險系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當武器。我曾經 在山里看到過一條大蛇,雖然沒發(fā)生什么事,但因為手里有棍,心 里就踏實。2、 一定多帶水, 裝些巧克力備用。 帶一些常用藥、 風油精、 速 效救心等。登山中不要喝水吃東西,爬山時心臟負擔重,供血不足, 如果此時吃東西、喝水,一部分血液要流到胃里,心臟供血更少, 人會因缺血而心慌頭暈。3、 記住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄,石頭樹藤很多,容易出 事。如果扭腳受傷,救護和行
4、走都很困難。4、 登山時不要著急,最忌快走,尤其是剛開始的時候。速度要 慢,一步一步適應,慢慢調整呼吸。不要往上看,一看山頂還那么 遠,容易泄氣,腳更沒勁了。其實大家體力都差不多,只是有人耐 力更好。剛開始不要爬得太高,30分鐘左右就休息。5、 登山活動一定要堅持。任何一種運動要有成效,堅持是最重 要的。我的經驗是參加一個登山隊,一群志同道合的人一起活動, 互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。旅行常識:親子旅游注意事項一、 出發(fā)前對車輛進行檢查、保養(yǎng)和維修,以保證車輛正常行駛。二、 減少碰觸兒童的臉,可減少感染癥的發(fā)生。兒童身體不適時 應及早休息或請醫(yī)師檢查。三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟
5、組織挫傷、溺水、燒燙 傷、誤食藥物或接觸毒物。四、 避免兒童長時間連續(xù)步行,宜穿舒適便鞋,每晚按摩小腿以 防止腿腹抽筋、腳底起水泡。五、 兒童在五歲之前生理期并不穩(wěn)定,較無時差適應問題。五歲 以上兒童因生理周期己規(guī)律化,跨時區(qū)時自然產生時差效應。出發(fā) 前三天應適度調節(jié)飲食及活動量,以適應時差。六、 兒童排汗散熱機能不如成人,對熱或高溫耐力差,易生熱性 疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑;另外,兒童低溫環(huán)境下又易失溫, 汗?jié)駮r體溫喪失可能增至五倍。應該為兒童備妥寬松的衣服、防護 帽、太陽鏡等,并注意水份和電解質代謝平衡。七、 常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。 應注意環(huán)境衛(wèi)生并隨身攜帶
6、外用藥膏備用。此外,還應備有暈車、 腹瀉、感冒、外傷等藥物。不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇 烈運動后游泳忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進 食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患 中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳到了海邊,換好游泳衣后(一般有換衣間的有的收費有的免費), 稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,切記不可吃得過飽,八分 飽就好,不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關節(jié)是 為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海 和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠, 體力消耗過大極其危險,游深海
7、區(qū)不管你會不會游最好多人一起下 水,同伴中至少一人帶一只救生圈,不要在水中過分嬉戲防止嗆水, 如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。海邊吃海鮮應注意:1、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,盡量選購活的,尢其是死 蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮,在烹調前要用清水將其外殼刷 洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐 出泥沙。浸泡時間不宜過長2、海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人 來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上, 在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則 會產生過
8、多的尿酸,從而引發(fā)痛風。吃海鮮應配以干口葡萄酒,因 為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用4、關節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教 多的尿酸,被人體吸收后可在關節(jié)中形成尿酸結晶,使關節(jié)炎癥狀 加重5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比 較豐富的蛋口質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值, 這種物質刺激腸胃,會引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹 痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與 這些水果同吃,至少應間隔2小時6、吃海鮮后,一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬 上去游泳旅行常識:游覽寺廟的注意事項一忌稱呼不當對寺廟的僧人、道人應尊稱為“師”或“法師”, 對主持僧人稱其為“長老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧 人稱其“喇嘛”,即“上師”意,忌直稱為“和尚”、“出家人”, 甚至其它污辱性稱呼。二忌禮節(jié)失當與僧人見面常見的行禮方式為雙手合十,微微低頭, 或單手豎掌于胸前、頭略低,忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當 之禮節(jié)。三忌談吐不當與僧人道人交談
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