農(nóng)村中學(xué)鉛球教學(xué)現(xiàn)狀分析與教學(xué)策略探析-2019年精選文檔

1、農(nóng)村中學(xué)鉛球教學(xué)現(xiàn)狀分析與教學(xué)策略探析科學(xué)技術(shù)的發(fā)展使社會(huì)對(duì)人才的培養(yǎng)提出了更高的要求，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代迫切需要高素質(zhì)的創(chuàng)新型人才，傳統(tǒng)教育教學(xué)模式已 經(jīng)不能完全適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。我國(guó)基礎(chǔ)教育領(lǐng)域正在進(jìn)行著 一場(chǎng)全面而深刻的教育改革。 為順應(yīng)這場(chǎng)教育改革的浪潮， 教師 應(yīng)及時(shí)改變思想，轉(zhuǎn)變觀念，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、實(shí)踐能力、 提出問(wèn)題以及分析解決問(wèn)題的能力， 樹(shù)立學(xué)生全面發(fā)展和創(chuàng)新的 教學(xué)理念，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)體育人才，推動(dòng)基礎(chǔ)教育改革的順利進(jìn)行。 鉛球運(yùn)動(dòng)是國(guó)家體育鍛煉測(cè)試項(xiàng)目 的重要內(nèi)容之一，是以力量為基礎(chǔ)、速度為核心的投擲項(xiàng)目，其 技術(shù)性較強(qiáng)，動(dòng)作較復(fù)雜，危險(xiǎn)性很大，對(duì)身

2、體素質(zhì)和心理素質(zhì) 要求比較高，因而可以說(shuō)鉛球是有效發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào) 等素質(zhì)的重要項(xiàng)目。一、中學(xué)鉛球教學(xué)的現(xiàn)狀分析鉛球教學(xué)成績(jī)普遍偏低，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高是當(dāng)前農(nóng)村中 學(xué)體育課教學(xué)過(guò)程中普遍存在的問(wèn)題。 導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的因素有很 多，如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，體育教師能力欠佳，教學(xué)場(chǎng)地與器材不 足，教學(xué)過(guò)程中練習(xí)次數(shù)偏少，達(dá)不到教學(xué)效果。教學(xué)手段單一 是造成學(xué)校鉛球教學(xué)不夠理想的一個(gè)重要原因，教學(xué)方法傳統(tǒng)， 影響到教學(xué)的全過(guò)程。學(xué)生意志品質(zhì)薄弱，對(duì)鉛球投擲的認(rèn)識(shí)不 夠，具有畏懼心理，學(xué)習(xí)過(guò)程缺乏學(xué)習(xí)熱情，性格內(nèi)向，進(jìn)而對(duì)鉛球成績(jī)的提高缺乏信心，喪失活力，練習(xí)的積極性不夠。諸多 因素制約著中學(xué)鉛球教

3、學(xué)的長(zhǎng)足發(fā)展， 嚴(yán)重影響著學(xué)生的身心健 康和其素質(zhì)的全面提高。 如何改變學(xué)校體育課中鉛球教學(xué)的不良 局面，不斷提高教學(xué)水平，是需要深思亟待解？Q的問(wèn)題。二、中學(xué)鉛球教學(xué)的應(yīng)對(duì)策略 （一）審視鉛球技術(shù)的特點(diǎn)，分析運(yùn)動(dòng)軌跡，遵循教學(xué)原則1. 鉛球技術(shù)的主要部分由兩個(gè)階級(jí)組成： 加速階段和推球階 段加速階段： 它的任務(wù)是獲得人體和球的預(yù)先速度， 為最后用 力創(chuàng)造有利條件，其技術(shù)形成是背向滑步旋轉(zhuǎn)。推球階段：其任務(wù)有兩個(gè)。 第一是加大鉛球的用力工作距離， 做好最后用力前的超越器械動(dòng)作。 對(duì)技術(shù)的要求是深蹲、 低重心、 鎖住肩、 扭緊髖。 第二個(gè)任務(wù)是加快鉛球的上升速度和人體轉(zhuǎn)動(dòng) 速度，獲得出手剎那間的

4、最大初速度。 最后用力時(shí)鉛球的上升速 度是滑步的 8 倍。從生物力學(xué)的角度分析， 鉛球靠三個(gè)力獲得力 量：（ 1）靠腿和軀干的角度的伸展；（ 2）肌肉的拉力；（ 3） 蹬地力量。2. 鉛球運(yùn)動(dòng)軌跡的力學(xué)分析 鉛球在運(yùn)動(dòng)員滑步時(shí)處于最低部位， 遠(yuǎn)離人體重心， 蹬伸轉(zhuǎn)體用力時(shí)球的移動(dòng)路線為上升， 劃出第一條弧線； 這時(shí)球已經(jīng)具 有一定高度，由于頂肩的發(fā)力，球具有向上向前的速度，順勢(shì)挺 胸推球劃出第二段弧線； 伸展的手指撥轉(zhuǎn)鉛球， 旋轉(zhuǎn)的鉛球凌空 飛出，劃出漂亮的拋物線，形成第三段弧線。這三段弧線連接處 相切，形成一條光滑和諧優(yōu)美的弧線。（二）革新教學(xué)方法，掌握技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力1.探討原地

5、側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要點(diǎn) 原地測(cè)向推鉛球是鉛球教學(xué)中的重點(diǎn)，它可以歸納為兩句 話：蹬伸抬體轉(zhuǎn)髖，頂肩伸臂撥指。根據(jù)鉛球技術(shù)的特點(diǎn)，鉛球在用力前深蹬時(shí)處于最低部位， 遠(yuǎn)離人體重心， 用力時(shí)球的移動(dòng)路線為上升， 而球的加速度取決 于髖部肌肉拉力和蹬地的反作用力的大小。 從用力順序分析， 只 有蹬伸的同時(shí)迅速抬體才能產(chǎn)生向上的爆發(fā)力， 而且是髖、 球和 左肩積極向左側(cè)支撐軸靠近，有利于加快髖、肩的轉(zhuǎn)動(dòng)，保證球 出手時(shí)處于應(yīng)有的高度。2. 原地側(cè)向推鉛球教法上的探討 在教學(xué)實(shí)踐中，必須改變學(xué)生一開(kāi)始就把注意力集中到 “推”上，要運(yùn)用力學(xué)知識(shí)讓學(xué)生的注意力一開(kāi)始就放在兩腿蹬 伸抬體用力上。可采取以下分解動(dòng)作

6、的訓(xùn)練，以達(dá)到各個(gè)擊破， 一一掌握的目的。（1）打破原地側(cè)向推鉛球教學(xué)中從推、撥先教的常規(guī)，改 用按力的順序， 分解與完整教學(xué)相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。 如蹬伸抬體（不 要過(guò)早轉(zhuǎn)髖肩），轉(zhuǎn)髖頂肩（不要做推臂），最后蹬、抬、轉(zhuǎn)、 頂、伸、撥一氣呵成，可徒手或持球（先輕后重）練習(xí)，熟練為 止。（2）檢查初學(xué)者原地側(cè)向投擲用力順序正確與否，可采用 以下兩個(gè)階段： A. 側(cè)向?qū)Γ?1.5 米）持實(shí)心球，通過(guò)蹬、抬、 轉(zhuǎn)、頂（頂肩而不伸臂）能否使彈出？ B. 原地側(cè)向持實(shí)心球，能 連續(xù)三次推出而出手后仍保持出手時(shí)的身體姿勢(shì)者。3. 探討滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)從教學(xué)效果看， 在中學(xué)教授滑步的技術(shù)效果要比原地推鉛球

7、差，尤其是女生。 滑步動(dòng)作要點(diǎn)一般歸納為四個(gè)字： 擺、蹬、伸、 壓。這從動(dòng)作順序上說(shuō)比較容易理解，但在練習(xí)時(shí)卻很難做好， 所以滑步結(jié)果往往比原地投擲近。 其主要原因有： A. 滑步與最后 用力銜接不上， 造成動(dòng)作脫節(jié)； B. 滑步時(shí)動(dòng)作起伏大， 抬體過(guò)早， 達(dá)不到加速目的； C. 學(xué)習(xí)時(shí)間有限，教師對(duì)學(xué)生的要求過(guò)高，重 要的是讓學(xué)生保持重心的平穩(wěn)和快落。 成功的鉛球投擲動(dòng)作， 應(yīng) 盡可能縮短滑步階段所需時(shí)間（要縮短右腿的滑幅）。4. 嘗試在滑步教學(xué)中低滑快落的完整教學(xué) （1）徒手側(cè)向做擺、蹬、收、壓。要求擺蹬后左腿先快落， 帶動(dòng)右腿低滑短收。 練習(xí)時(shí)先慢動(dòng)作做， 逐漸加快， 達(dá)到擺幅大， 蹬伸較充分的情況下低滑快落的目的。（2）同上練習(xí)，逐漸過(guò)渡到兩腿幾乎同時(shí)落地最后達(dá)到擺、 蹬、收、壓的同時(shí)，可持實(shí)心球練習(xí)，但要求在擺回收時(shí)，左腿 的小腿放在右腿的后面。 當(dāng)重心一離開(kāi)支撐面首先甩拉小腿， 帶 動(dòng)大腿向左側(cè)擺動(dòng)。 這動(dòng)作對(duì)做好擺、 蹬、收、壓起到主導(dǎo)作用。（3）用實(shí)心球，通過(guò)滑步按最后用力抓二個(gè)部分來(lái)檢查滑步推球的能力。一是球出手后身體姿勢(shì)的穩(wěn)定性， 二是能否推出 規(guī)定遠(yuǎn)度?？傊ㄟ^(guò)分析鉛球技術(shù)的特點(diǎn)， 針對(duì)不同學(xué)生的不同發(fā)展 階段，更好地合理地運(yùn)用科學(xué)技術(shù)要領(lǐng)組織教學(xué)，采用恰當(dāng)