肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)

1、肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)一，指導(dǎo)思想堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)八年級(jí)學(xué) 生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力，在教與學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交 流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，用過(guò)程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激 發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，經(jīng)過(guò)努力獲得成功的成就感，懂得關(guān)愛(ài)同 伴，珍惜生命，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。二，教材分析肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來(lái)和控 制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練 習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)

2、性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和 掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)，同時(shí)增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用 學(xué)生已學(xué)體操動(dòng)作組成簡(jiǎn)單成套動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主 練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。障礙跑通過(guò)身體的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)、奔跑，既發(fā)展 學(xué)生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力，同時(shí)組織學(xué)生在最后迅速回收墊子，既節(jié)省了時(shí)間，又充 滿樂(lè)趣。，學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生由于其身心特點(diǎn)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿好奇，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在 老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級(jí)學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生長(zhǎng) 發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)

3、性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過(guò)程中，采用了多 種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采 用教師語(yǔ)言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法，把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去， 同時(shí)采用一些自制的教具，小實(shí)驗(yàn)，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。四，教學(xué)目標(biāo) ：1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法 等。2技能目標(biāo)：使 80 左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作， 有 40% 左右的 學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)

4、良品質(zhì)，在相互合作，共 同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。五，重難點(diǎn) 重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背； 難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡 六，教學(xué)策略本課以肩肘倒立和障礙跑結(jié)合起來(lái)， 不僅練習(xí)教學(xué)內(nèi)容而且發(fā)展了學(xué)生的身體素 質(zhì)。在肩肘倒立的教學(xué)時(shí)，首先以游戲的形式進(jìn)入，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)傳球 游戲與肩肘倒立的動(dòng)作有相關(guān)之處，直接進(jìn)入教學(xué)主題。在教學(xué)的過(guò)程，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由簡(jiǎn)到難，逐漸掌握動(dòng)作。在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)分組培養(yǎng)其 互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。學(xué)生展示階段，讓學(xué)生自我展示，增強(qiáng)其自信心。在培養(yǎng) 學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生的合作學(xué)習(xí)為主，教師的 導(dǎo)向性參

5、與為輔，以達(dá)到最佳教學(xué)效果。七，教學(xué)流程1.課的準(zhǔn)備部分分為兩部分，第一部分利用節(jié)奏歡快的音樂(lè)慢跑，給學(xué)生以聽(tīng)覺(jué)沖擊， 把學(xué)生迅速帶到參與到課堂中來(lái)。第二部分是專(zhuān)項(xiàng)徒手操，針對(duì)本課的主要教材一一肩肘倒 立，做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí)，盡快進(jìn)入角色。2在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí)，首先以一個(gè)傳球游戲開(kāi)始，既帶有肩肘倒立的輔助練習(xí)又把 學(xué)生的情緒引上了一個(gè)更好的臺(tái)階。同時(shí)運(yùn)用由簡(jiǎn)到難、由淺到深的教學(xué)程序，使學(xué)生逐步 掌握，更利于消化吸收。在練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用一些自制的教具和小實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)本課產(chǎn) 生濃厚的興趣，同時(shí)，給學(xué)生拋出一些問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流，更利 于技術(shù)的掌握。3.在課的最后部分

6、，用太極拳配合梁祝音樂(lè)來(lái)放松，營(yíng)造出一種柔和的課堂氣氛， 讓學(xué)生在感受優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)中進(jìn)行放松。八，場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 器材：體操墊42個(gè)，排球10個(gè)九，預(yù)計(jì)負(fù)荷課的預(yù)計(jì)平均心率：115125次/分；課的預(yù)計(jì)密度：30%40%。教材內(nèi) 容 課 的 目 標(biāo)重點(diǎn)、 難點(diǎn)前滾翻直腿坐接肩肘倒立器材體操墊42個(gè)，排球10個(gè)教案1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。2. 技能目標(biāo)：使 80 %左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú) 立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3. 情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)

7、學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中 體會(huì)取得成功的喜悅。1. 重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背2. 難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡時(shí)課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量間次 數(shù)時(shí) 間部分一.課堂常規(guī)1.成四列橫隊(duì)站立體 育委員整隊(duì)，并檢查 人數(shù)1.指導(dǎo)觀察一.組織:2.向老師問(wèn)好，靜聽(tīng)2.向?qū)W生問(wèn)好，宣布 本課內(nèi)容，并安排見(jiàn) 習(xí)生開(kāi) 始 部 分68分 鐘二.準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑3. 一路縱隊(duì)慢跑，并 在老師帶領(lǐng)下進(jìn)入練 習(xí)區(qū)3 .領(lǐng)跑進(jìn)入練習(xí)區(qū)2.墊上操（配樂(lè)）4.在口令下跟隨老師 做墊上操4.講解、示范、口令 引導(dǎo)要求：1.組織：一路縱隊(duì) 要求：精神飽滿，保 持隊(duì)形2 .組織：四列橫隊(duì),

8、每個(gè)學(xué)生坐在已放好 的墊子上要求：動(dòng)作規(guī)范、到 位靜、齊、快1'2'3'立1.傳球游戲 方法：雙腳夾球，向基后倒體，下一位用手本接球后以同樣方式向部后傳球，最后一位接分球后轉(zhuǎn)身回傳要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直， 腳面繃直，雙手壓墊2.體前屈后倒墊 上舉要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直， 雙腳并攏，腳面繃直， 雙手壓墊.新授：肩肘倒課的內(nèi)容1.靜聽(tīng)、理解并參與 游戲2.靜聽(tīng)、觀察、模仿 練習(xí)學(xué)生活動(dòng)1 .講解、示范并組織 進(jìn)行游戲2 在游戲過(guò)程中提醒 學(xué)生要點(diǎn)1 .組織：前后4人一 組來(lái)回傳球 要求：積極參與，動(dòng) 作規(guī)范232'3 .講解、示范4 在練習(xí)過(guò)程中提醒 學(xué)生要點(diǎn)2 組織：四列橫隊(duì)

9、, 每人一塊墊子要求：并腿伸直，腳 面繃直5 巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)教師指導(dǎo)組織與要求1'3.壓墊伸髖，腳1.靜聽(tīng)、觀察1 .講解、示范動(dòng)作及3 .組織：2人一組兩尖上頂（保護(hù)與幫2.學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助保護(hù)與幫助的方法塊墊子并攏助）3. 2人一組，一人練2 .巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)要求：倒墊速度快，要點(diǎn)：倒墊迅速，壓習(xí)一人保護(hù)幫助輪換腳尖觸紙板，做好保墊有力4.展示護(hù)幫助5評(píng)價(jià)3.選取、推薦學(xué)生展4 .組織：中間展示4.學(xué)生展示示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)4.鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)6.看圖片討論問(wèn)題價(jià)7.觀察同學(xué)完成實(shí)驗(yàn)5 .拋出問(wèn)題5.組織：四人一組探5.探究學(xué)習(xí)&總結(jié)答案6 .組織小實(shí)驗(yàn)究討論9.靜聽(tīng)、觀察

10、、模仿7 .總結(jié)要求：仔細(xì)觀察，充練習(xí)分思考&講解、示范6 .組織：一人一墊，6.夾肘撐背練習(xí)坐在墊子上要點(diǎn)：體會(huì)觀察平面要求：注意夾肘平面等腰三角形7.保護(hù)與幫助10.靜聽(tīng)、觀察方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者9 .講解、示范7 .組織：密集隊(duì)形上體后倒、收腹舉腿要求：仔細(xì)觀察后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時(shí)用膝11.保護(hù)幫助下做肩關(guān)節(jié)頂其臀部，示意肘倒立練習(xí)者收臀，繃腳尖12.嘗試獨(dú)立完成肩10 .巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、8 .組織：2人一組兩向上用力肘倒立幫助墊并攏&肩肘倒立練習(xí)11 .提示要點(diǎn)要求：做好保護(hù)幫助，要點(diǎn)：上體后倒腿上13.展示用紙板輔助繃腳

11、尖舉，兩臂夾肘時(shí)緊壓14.評(píng)價(jià)墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，12 .選取、推薦學(xué)生9 .組織：中間展示伸髖挺腹腿蹬直展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)9.學(xué)生展示15.練習(xí)13 .鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生16保護(hù)幫助評(píng)價(jià)14 .講解保護(hù)幫助、二.組織：2人一組17.練習(xí)巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)兩墊并攏二.復(fù)習(xí)前滾翻并18保護(hù)幫助要求：低頭提臀團(tuán)身練習(xí)前滾翻直腿15 .巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、三.組織：2人一組坐19.小組展示幫助兩墊并攏20.評(píng)價(jià)要求：做好保護(hù)幫助三.前滾翻直腿坐16 .鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生四.組織：中間展示接肩肘倒立評(píng)價(jià)要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)四.學(xué)生展示課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求101-23-4221-24分鐘101-23-551-2時(shí)3'1'2'1'4'1'2'3'1'基 本 部 分68