初中體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)精編版

1、初中體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)精編版MQS system office room MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898LCYOUR .初中體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)大山包鎮(zhèn)中學(xué)楊春一、指導(dǎo)思想：以“健康為主，安全第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促 進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異,面向全體，使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。二、教材分析：根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于 水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中體育與健康的主要教學(xué)內(nèi)容， 也是初中體育會(huì)考的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的， 乂是為初中體育會(huì)考打下基礎(chǔ)，另外，

2、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié) 調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、 勇敢直前的精神，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。所以在初中體 育與健康教學(xué)中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為九年級(jí)立定跳遠(yuǎn)，我采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過(guò)教 師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高技 術(shù)動(dòng)作的目的。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化， 這樣既體現(xiàn)了 “健康第一”的指導(dǎo)思想，乂激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的 興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍

3、存 在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué) 內(nèi)容一定要合理按排。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去， 就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié) 課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地 投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定 跳遠(yuǎn)水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。五、教學(xué)重點(diǎn)

4、、難點(diǎn)重點(diǎn)：快速有力的起跳難點(diǎn)：騰空后的展嵌六、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：1、游戲、比賽參與法2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐一一認(rèn)知一一再實(shí)踐”的規(guī)律，在講 解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體 現(xiàn)了 “先學(xué)后教”的基本原則。3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作 優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指 導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高 學(xué)生的主動(dòng)性。教學(xué)手段：1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技

5、術(shù)能力的自我評(píng)定進(jìn) 行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過(guò)自選難度，自由分組，真正做到因材施 教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練 習(xí)。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試 過(guò)程中找出最佳的方法。七、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：動(dòng)作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右.開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺 時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合， 體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方 跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和

6、手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要 充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩 沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。 易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。2、騰空過(guò)高或過(guò)低糾正辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來(lái)糾正這類(lèi)錯(cuò)誤效果很好。3、收腿過(guò)慢或不充分糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部 靠，動(dòng)作要及時(shí)。4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo) 志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)

7、地踩踏標(biāo)志物。八、學(xué)過(guò)程：1、熱身階段（開(kāi)始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂 基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操 練習(xí)。2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時(shí)25分鐘。本著寓教于樂(lè)、快樂(lè)教學(xué)的原則， 這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立定多級(jí)跳遠(yuǎn)來(lái)提高學(xué) 生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子， 在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體 驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快 速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問(wèn)題：“有了高度，如何

8、跳得更遠(yuǎn) 呢？ ”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問(wèn)題進(jìn)行第二個(gè)游 戲“看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的 小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié) 論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，乂要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第 二個(gè)游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過(guò)比賽的形 式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識(shí)，既符合了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，同時(shí)也 解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí). 45分鐘。具體步驟為：放松運(yùn)動(dòng) （4X8拍）教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓

9、勵(lì)，增強(qiáng)學(xué) 生的自信心。安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌 的再見(jiàn)。九、學(xué)反思：立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項(xiàng)目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者球類(lèi) 的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式， 教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽(tīng)教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍乂一遍的練習(xí)，整堂 課下來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)的動(dòng)作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而 且學(xué)生每次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也不是很理想?，F(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)的提出， 打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體。要求教師通 過(guò)自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，積極

10、性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教 學(xué)的過(guò)程中做到樂(lè)學(xué)，會(huì)學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的 發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計(jì)中，我對(duì)突出主體性教學(xué)的方法，做了一 些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式一競(jìng)賽評(píng)比法一游戲教學(xué)法。1 .讓學(xué)生自由組合，79人為一小組，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練 習(xí)，教師到每組實(shí)行檢查。2 .每組可選送2名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出34個(gè) 跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì)。分組教學(xué)方法改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的 積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)

11、當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效 地克服了長(zhǎng)期以來(lái)形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng) 造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)， 相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。學(xué)生通過(guò)分組比 賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上 不難看出，學(xué)生對(duì)分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較 量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅 力，同時(shí)乂培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生 的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。通過(guò)課堂實(shí)踐后，讓我重新

12、認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課 堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體，教師教學(xué)的過(guò)程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師 只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到困難和出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，時(shí)行有效的引導(dǎo)和 幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體，突出個(gè)性，并獲得積極的，成 功的體驗(yàn)，使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養(yǎng)。立定跳遠(yuǎn)教案教師：楊春年級(jí):九年級(jí)人數(shù):60人主要教材1、“石頭”、“剪刀”、“布”猜拳游戲2、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)場(chǎng)地 器材教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定 跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高 學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng) 集體榮譽(yù)感。田徑 場(chǎng)一 塊 小墊 子8一 10床準(zhǔn)備部課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)（-）集合整隊(duì)，清 點(diǎn)人數(shù)（二）師生問(wèn)好（三）宣布課的任 務(wù)，提出目標(biāo)與要求（四）檢查服裝，安 排見(jiàn)習(xí)生二、慢跑及在跑的過(guò) 程中做一些與立定跳 遠(yuǎn)有觀的輔助練習(xí)1 .拉伸與頭部運(yùn)動(dòng)2 .擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)3 .雙人壓肩運(yùn)動(dòng)4 .轉(zhuǎn)髓運(yùn)動(dòng)5 .腹背運(yùn)動(dòng)6 .弓步壓腿及側(cè)壓7 .膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8 .手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：四 列橫隊(duì)二.教師站在 隊(duì)列中口述三.要求：聲 音洪克、語(yǔ) 言清晰一.