學(xué)生在食堂就餐禮儀

1、同學(xué)們:大家好，食堂是學(xué)生生活的重要場(chǎng)所，也是學(xué)校精神 文明建設(shè)的重要窗口。在食堂就餐要吃得端莊，在餐桌上 要尊重別人。食堂應(yīng)該是早、中、晚餐學(xué)生最想看到的地 方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場(chǎng)所。想一 想，你有沒(méi)有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過(guò)隊(duì)？這時(shí)， 你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒(méi)有尊重別的同學(xué)；你有 沒(méi)有因?yàn)楹屯檫叧赃吜模靡馔?，將盤(pán)中的飯粒揮灑 一桌？ “誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，這樣的詩(shī)句我們從 進(jìn)入一年級(jí)的時(shí)候就學(xué)過(guò)，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi) 呢？吃過(guò)飯，你有沒(méi)有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開(kāi)過(guò)？ 這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒(méi)有被值周老師和學(xué)生會(huì)干 部發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，卻給食

2、堂工作人員增添了很多麻 煩。學(xué)會(huì)尊重是每個(gè)人需要具備的一種最起碼的修養(yǎng)。當(dāng) 你懂得尊重別人、懂得欣賞他人的付由并跟上他人的腳步 時(shí)，你也贏得了他人的尊重。同學(xué)們，在安靜、舒適的氛 圍中吃飯心情愉快呢？還是在高聲喧嘩、嘈雜的氛圍中吃 飯有利于健康呢？ 一個(gè)小小的舉動(dòng)就能贏得別人一天的好 心情，何樂(lè)而不為呢？同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐；找位子時(shí)文明禮 讓，避免擁堵；就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不 挑剔食物。其實(shí)這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食 堂就會(huì)是展現(xiàn)我們每個(gè)學(xué)生風(fēng)采的一大窗口。誰(shuí)不愛(ài)干凈、安靜的環(huán)境，而這需要我們共同的付由。同學(xué)們，讓 我們一起為營(yíng)

3、造良好的就餐環(huán)境而努力！學(xué)生飲食健康小常識(shí)1、注意營(yíng)養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水 果、蔬菜、魚(yú)肉、蛋、奶等，不要偏食。2、一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。有規(guī)律的每日三餐對(duì)學(xué)生來(lái) 說(shuō)非常重要。按中國(guó)人傳統(tǒng)的膳食習(xí)慣每日進(jìn)餐分為三次， 并且有“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”的說(shuō)法，即把人 體一日內(nèi)需要的熱能和營(yíng)養(yǎng)素合理地分配到一日三餐中去。 學(xué)生每天有大量能量消耗，要非常注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。因此， 除了生活要有規(guī)律、必須保證一日三餐按時(shí)進(jìn)食。3、要不偏食，不挑食，不暴飲暴食。偏食、挑食會(huì)造 成身體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。有的學(xué)生遇到好 吃好喝的，不注意節(jié)制飲食，暴飲暴食，這樣就會(huì)引起胃腸 功能的

4、紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎、腸梗阻等疾博 因此要糾正偏食、挑良和暴飲暴食等不良習(xí)慣。4、變養(yǎng)成按正確順序進(jìn)餐的習(xí)慣?？茖W(xué)的進(jìn)餐順序?yàn)? 湯一一菜一一飯。5、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉快，愉快 進(jìn)食可以提高食物的消化率6、不過(guò)量飲食。吃得過(guò)多會(huì)傷胃，同時(shí)降低了消化 率。7、定時(shí)定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功 力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化吸 收率的提高。學(xué)生食堂就餐禮儀1、所有在校就餐學(xué)生要按規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食堂就 餐，不得私自到校外就餐，如有特殊情況不去食堂就餐， 須向班主任或值班老師說(shuō)明。2、按要求排成兩列，有序進(jìn)餐廳就餐，途中不得 奔跑，不得爭(zhēng)先恐后

5、，不得插隊(duì)。3、進(jìn)餐廳后到指定的窗口自覺(jué)排隊(duì)，不插隊(duì)，按 指定的餐桌就餐，不能搶占別人的位置，要互相謙讓，關(guān) 心照顧小同學(xué)。4、同學(xué)之間不爭(zhēng)搶飯菜，不能私自到別人的碗里 夾菜，也不能將自己不喜歡吃的菜隨便夾給別人。不將碗 端到食堂外面吃。5、就餐時(shí)保持安靜，文明就餐，不得大聲喧嘩、 打鬧或敲打碗筷，不得隨便離開(kāi)座位，隨意奔跑走動(dòng)，注 意安全，防止相互碰撞而燙傷。6、就餐時(shí)既要細(xì)嚼慢咽，有助消化，又要專心， 不能東張西望拖延時(shí)間，也不要含飯說(shuō)話，以免發(fā)生意 外。7、珍惜糧食，不挑食，不厭食，禁止吃干飯。添飯時(shí)能吃多少就加多少，不要浪費(fèi)8、同學(xué)們現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體，一定要保證一日三餐，不能饑一頓飽一頓，不能早上吃過(guò)量，不吃午飯，等到吃晚飯。9、保持食堂衛(wèi)生，不準(zhǔn)隨地吐痰、亂扔雜物，不準(zhǔn)將零食帶到餐廳里吃，不準(zhǔn)將飯菜掉在桌上或是潑灑到地上，不準(zhǔn)隨意倒剩飯剩菜。10、愛(ài)護(hù)食堂公物，不準(zhǔn)在墻上、餐桌上亂刻亂寫(xiě)；不準(zhǔn)損壞食堂的餐具和設(shè)施；不得隨意挪動(dòng)桌子及其他設(shè)施。11、尊重工作人員的勞動(dòng)，適時(shí)對(duì)他們?yōu)榇蠹业姆?wù)表示感謝，如果對(duì)食堂工作人員有意見(jiàn)時(shí)，須通過(guò)老師向其提出，