職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽樣本(1)

1、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽樣本首 頁 內(nèi) 容 職業(yè)生涯規(guī)劃書題目姓名： 性別： 民族： 出生年月： 政治面貌：班級： 專業(yè)：年 月 日正 文 內(nèi) 容 第一部分 自我評估1、自我剖析與定位（1）自己興趣愛好及特長(如喜歡讀什么書？最喜歡的歌曲、最崇拜的偶像等)（2）自己的優(yōu)點：如做事仔細認真、踏實，友善待人等（3）自己的缺點：如交際能力較差等（4）生活中成功經(jīng)驗（5）生活中失敗的教訓（6）典型的性格特點、情緒情感狀況及意志力狀況（7）已具備能力及經(jīng)驗（8）解決劣勢和缺點的策略2、社會中的自我評估（1）對你人生發(fā)展影響最大的人（2）他人對你的看法與期望（父母、親戚朋友、老師和同學）（3）人際關(guān)系分析第二部分

2、 環(huán)境與職業(yè)評估1、人才供需狀況與就業(yè)形勢分析2、職業(yè)對人才素質(zhì)要求3、職業(yè)對人格特質(zhì)要求 4、職業(yè)對能力的要求5、職業(yè)對技能訓練要求6、職業(yè)對資格證書要求7、該崗位收入狀況8、該職業(yè)發(fā)展前景第三部分 確立初步目標1、你理想的職業(yè)是什么？（1）你喜歡該職業(yè)的原因是什么？（如自身感興趣或比較擅長等）（2）你對該職業(yè)需要具備的能力素質(zhì)的描述。 2、你選擇該職業(yè)的可行性（如你現(xiàn)有的學歷學位水平、能力水平等）3、你認為自身與該職業(yè)標準要求尚有何差距？該如何解決？4、具體描述初步職業(yè)理想（職業(yè)類型、職業(yè)名稱、具體崗位、職業(yè)地域、工作環(huán)境、工作時間、工作性質(zhì)、工作待遇、工作伙伴及職業(yè)發(fā)展期望）5、目標分析

3、（實現(xiàn)目標的優(yōu)勢、實現(xiàn)目標的弱點、實現(xiàn)目標的機會及實現(xiàn)目標的障礙）第四部分 職業(yè)生涯策略1、大學期間自我規(guī)劃（1）大學總體目標（2）目標分解、提高途徑和措施及完成標準2、大學以后的長期規(guī)劃（如在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？）3、明確需要作的培訓和準備第五部分 職業(yè)規(guī)劃自測結(jié)果1、與職業(yè)定位有關(guān)的測試結(jié)果反饋（1）大學生性格與職業(yè)類型測試結(jié)果（2）大學生氣質(zhì)類型測試結(jié)果（3）大學生性格傾向性測試結(jié)果2、對結(jié)果的分析與認識3、如測試結(jié)果不符合自身情況，可以修正并闡述原因。第六部分 生涯評估與反饋1、在校期間的現(xiàn)有狀況（測評及學習成績排名、素質(zhì)拓展情況、身體素質(zhì)狀況及具備哪些發(fā)展性素質(zhì)）

4、2、獲獎情況3、自我規(guī)劃落實情況4、經(jīng)驗與教訓5、父母評價與建議6、同學、朋友評價與建議7、教師評價與建議8、成才外因評估9、職業(yè)目標修正10、規(guī)劃步驟、途徑及完成標準修正 二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的文案案例     職業(yè)生涯規(guī)劃文案內(nèi)容包括有八項，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃也應該根據(jù)這些要求，按標題、目標確定、個人分析結(jié)果、社會環(huán)境分析結(jié)果、組織分析結(jié)果、目標分解與目標組合、實施方案、評估修正燈的大致順序，依次寫下個人職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容。     下面是一個大學生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案（選自姜靜波明天的飯

5、碗在哪里，第220頁，當代世界出版社。略有修改），供大家參考：    【姓    名】程銳     【規(guī)劃期限】四年    【起止時間】2006年9月1日至2010年7月    【年齡跨度】18歲至22歲    【階段目標】順利畢業(yè)；成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員（職業(yè)方向）    【總體目標】成為一家大公司的總裁&

6、#160;   【個人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所說的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也正是自己的興趣所在。    【社會環(huán)境分析】中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，而且，這種狀況還將持續(xù)相當長的一段時間。這種情況為每一個人都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用將越來越大。   &bsp;【職業(yè)分析】社會的發(fā)展將會對市場營銷這一職業(yè)產(chǎn)生重要影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而

7、且，社會對市場營銷的需要將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當大。    【目標分解與目標組合】     1目標分解：目標可分解成兩個大的目標一個是順利畢業(yè)；一個是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。    對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要

8、選擇哪些課程，如何學好 對于第二個目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場的階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系     2目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員）有促進作用。    【具體實施方案】要成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：     1思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一

9、定經(jīng)驗的人則會認為銷售是“賣出自己”客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。    2知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。    3心理素質(zhì)的差距：市場銷售需要百折不撓，而作為一個學生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。    4能力的差距。這一點

10、可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習?！緳z查和反饋】在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周一次學習，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。 在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多時候只是一些事務性的活動，沒有太多的智力成份，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。 三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略    

11、 大學的學制一般為35年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學生可以按學年為階段設(shè)置階段目標，進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面，以本科四年制的大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：    1.大學一年級：探索期    【階段目標】職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。     【實施方案】首先要轉(zhuǎn)變由高中生到大學生的角色，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生

12、涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)探知方面可以向高年級學生、尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的學習，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。     2.大學二年級：定向期    【階段目標

13、】初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。     【實施方案】認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)），了解相關(guān)的應有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導組織能力、隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗；增強英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他

14、專業(yè)的知識充實自己。    3.大學三年級：準備期    【階段目標】掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。     【實施方案】加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應的通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試。加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況；如果決定考研，也要做好復習準備；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE的應試，注意留學考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。    4.大學四年級：沖刺期    【階段目標】成功就業(yè)。     【實施方案】這個階段大學生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開