常用艾灸穴位彩圖全

1、  請點開本店店標下首頁、艾炙穴位圖欄目查看！請在圖上點一下即可。常用艾灸穴位灸身柱穴     身柱穴屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。    灸身柱能溫補元陽，調(diào)和氣血，促進青少年的生長發(fā)育，現(xiàn)代研究認為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復(fù)。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。

2、養(yǎng)生一言草載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。    灸大椎穴     大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之?！敝Q。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質(zhì)、強壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數(shù)量，提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等

3、。     大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。    灸中脘穴     中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。甲乙經(jīng)載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門?！庇州d：“傷憂思氣積，中脘主之?！庇颀埜枵f：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”實驗觀察發(fā)現(xiàn)，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕動增強，幽門立

4、即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。    灸關(guān)元穴     關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”。難經(jīng)·六十六難集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也?！敝嗅t(yī)學認為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回

5、陽，通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：艾灸關(guān)元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數(shù)（SI）和左心室搏做功指數(shù)（LVSWI）穩(wěn)定增加。艾灸關(guān)元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。    灸氣海穴     氣海屬任脈，位于腹部正

6、中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。據(jù)們舊唐書卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，當有人問其養(yǎng)生之術(shù)時，他說：“吾初無術(shù)，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳?！本臍夂Ｄ苌l(fā)和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。據(jù)竇材灸法記載：“上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣春灸氣海，秋灸關(guān)元三百壯，口生津液。"認為灸氣海能預(yù)防治療糖尿病。日本代田文志（現(xiàn)代日本針灸學家）認為用艾灸氣?？深A(yù)防闌尾炎，他說：為頓挫闌尾炎而灸  203O 壯。    現(xiàn)代研究認為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便

7、不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。    灸神闕穴     神闕（肚臍）屬任脈經(jīng).又名臍中。艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，艾灸實驗性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴，其炎癥區(qū)壞死程度及細胞浸潤明顯減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細胞活性，在24小時內(nèi)迅速升高，72小時至120小時復(fù)原，若間日連續(xù)灸，則活性升高可維持更長的時間。    灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通

8、。據(jù)竇材灸法載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。    灸足三里穴     足三里屬足陽明胃經(jīng).位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位.具有調(diào)理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調(diào)和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。甲乙經(jīng)載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴?！蓖馀_科要載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗

9、，所以三里下氣也。醫(yī)說羹：若要安.三里莫要干。針灸大成載：中風預(yù)防灸，若有中風先兆時“便宜急企三里絕骨四處，各三壯”，“春交夏時，夏交秋時.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸瘡為妙。江間式心身鍛煉法載：“無病長壽法.每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲?！爆F(xiàn)代研究認為艾灸足三里穴.能調(diào)節(jié)高血壓病初期患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng).具有降血壓的作用.能使纖維蛋白降解產(chǎn)物下降，可以改善血液出黏滯度.并有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預(yù)防腦血管意外的發(fā)生。艾灸足三里，還能增強消化吸收能力，改善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發(fā)生。     艾灸足三里，對消化系統(tǒng)的胃腸功

10、能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統(tǒng)的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核，對泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法。    灸三陰交穴     三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點上3寸脛骨內(nèi)后緣。三陰交是足三陰經(jīng)（脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化

11、濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血，主生殖的功能。中醫(yī)學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。甲乙經(jīng)載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。外臺秘要集驗：灸丈夫夢泄法，灸足內(nèi)踝上名三陰交二七壯。     千金要方載：內(nèi)踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆，虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛疵氣、痔血凡二十二種病，皆當灸之也。眼科錦囊載：上瞼低垂輕證者，灸三陰交。    現(xiàn)代醫(yī)學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎

12、，急、慢性腎炎，睪丸炎，陽痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。 其他美容穴位     綜上，腹部穴位是最多的，也是最集中的，建議大家使用溫灸盒+手工艾絨，這樣灸的面積大，可以同時灸多處穴位。每個穴位一般灸5-10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。初次灸的朋友時間可以稍短一點，要有個循序漸進的過程。另外要注意哪些情況不適用溫灸，各鏈接下面有介紹，請大家注意看一下。  &#

13、160;  還有各類專業(yè)對癥灸法，請大家參考艾灸文化網(wǎng)，網(wǎng)址是本草綱目全書地址：溫灸器詳細使用說明一、實木溫灸盒詳細使用說明：1、配合艾絨使用。特點：艾絨燃燒快，熱量大，穿透力強，煙多。首先，拿少許艾絨，點燃后放入溫灸盒其次、等艾絨燃燒起來后，往鐵絲柱內(nèi)添加艾絨，并壓緊壓實再次，蓋上蓋子，便可以使用了。蓋子可以調(diào)節(jié)溫度。覺得溫度高太燙，則把蓋子關(guān)緊一點，覺得溫度低，不夠熱，可以把蓋子打開一些。使用小貼士：艾絨灸法溫度比較高，如果覺得太燙，請不要采用固定灸，應(yīng)采用移動灸，這樣既不會太燙，又同時可以灸幾個穴位，一灸就是一大片。2、配合艾段使用。特點：溫度稍低，使用方便，燃燒時間

14、長，煙稍小。首先，將艾段點燃后放入溫灸盒其次，蓋上蓋子，便可以使用了。蓋子可以調(diào)節(jié)溫度。覺得溫度高太燙，則把蓋子關(guān)緊一點，覺得溫度低，不夠熱，可以把蓋子打開一些。使用小貼士：艾絨灸法溫度比較高，如果覺得太燙，請不要采用固定灸，應(yīng)采用移動灸，這樣既不會太燙，又同時可以灸幾個穴位，一灸就是一大片。二、溫灸美容棒詳細使用說明使用教程視頻請復(fù)制一下連接打開首先，溫灸棒由于主要用于面部溫灸，所以我們建議配合無煙艾條使用，原因是有煙艾條會熏到眼睛。但無煙艾條由于含有木炭成分，不易燃燒，加之溫灸棒內(nèi)空間狹小，與氧氣接觸不充分，所以無煙艾條比較難燃，再次特別提醒親們認真看使用說明，掌握使用技巧。1、將艾條點燃，并讓其充分燃燒（可吹氣，讓其快速燃燒起來）2、將燃燒充分的艾條放入溫灸棒底部，并輕輕按底部，將艾條送入3、從棒頭的最前面小孔觀察艾條的位置，要將艾條打壓到棒子頭的中間部位，不能太靠前也不能太靠后，這樣有利于艾條燃燒。艾條打壓位置可以