愛眼護(hù)眼主題班會教學(xué)設(shè)計

1、愛眼護(hù)眼主題班會（_ 學(xué)年度第二學(xué)期）設(shè)計背景：眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學(xué)期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優(yōu)勢創(chuàng)造護(hù)眼氛圍，增強(qiáng)護(hù)眼動力，普及護(hù)眼知識。班會目標(biāo)：1、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。活動過程：一、出示世界愛眼日，揭示主題。女： 同學(xué)們， 我先考考你們， 你們知道每年的 6 月 6 日是什么日子嗎？ （指名：是世界愛眼日。 ）對！你的

2、知識面真豐富。男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。二、親身體驗，明確眼睛的重要性。1、小眼鏡的煩惱賈曉博： （我是一個活潑開朗的男孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3 尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著， 突然一個籃球飛過來， 我

3、眼前一黑， 不由一聲慘叫： “眼鏡，我的眼鏡！ ”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。 ）2、游戲體驗三、找到原因，對癥下藥。播放圖片：錯在哪兒保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢； 讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙； 走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧； 眼保健操天天做，一日兩次不可少； 四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實，眼保健操在家也可以做。游老師請孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他

4、們擁有一個光明的未來。愛眼護(hù)眼從我做起三年四班 盧百玲活動目的：1使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。2培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康， 做好宣傳， 讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施， 共同關(guān)注心靈的窗戶?；顒訙?zhǔn)備： 讓學(xué)生分小組從網(wǎng)絡(luò)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識?；顒舆^程：導(dǎo)入： 在活動開始之前， 我想給同學(xué)們猜個謎語： 兩顆黑葡萄， 長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗（眼睛） 。新授：一、現(xiàn)身說法話近視同學(xué)們， 眼睛是心靈之窗， 它是人體最寶貴的感覺器官， 是

5、獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼將會永生陪伴我們。現(xiàn)在，我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。（同學(xué)們暢所欲言）如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50 60，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)7080，小學(xué)3、 4 年級的近視率也達(dá)到 30 40。 最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我國是近視眼的患病大國， 1995 年的調(diào)查顯示有3 億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33，其中病理性近視眼超過200 萬人。二、七嘴

6、八舌論護(hù)眼。既然近視給我們帶來了這么多不便， 那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？下面， 就讓我們先來進(jìn)行有獎競猜活動， 當(dāng)我們讀出問題的時候請同學(xué)們踴躍的舉手回答問題，答對的同學(xué)將獲得我們送出的精美禮品一份。通過競猜活動，看看哪些同學(xué)對保護(hù)眼睛有更深的了解。第一環(huán)節(jié)： “貼眼秀”一輪緊張的競賽過后下面，讓我們進(jìn)入第二環(huán)節(jié)“貼眼秀”接下來讓我們輕松一下，進(jìn)行一個輕松有趣的游戲。我來為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每班各派一名同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。 貼正確的為勝利， 將獲得我們送出的精美禮品一份。輕松的游戲結(jié)束了， 我們發(fā)現(xiàn)， 當(dāng)我們蒙上眼睛之后， 只憑感覺是很難精準(zhǔn)的將眼

7、睛的位置貼對的。通過這個游戲，大家一定認(rèn)識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛， 這樣才能生活在一個多彩的世界里。 那么， 怎樣才是正確保護(hù)眼睛的方法呢？別著急， 在我們即將進(jìn)行的第三環(huán)節(jié) “護(hù)眼知識大家談” 中就能找到答案啦！第二環(huán)節(jié)：護(hù)眼知識大家談（請幾位同學(xué)講講護(hù)眼知識）A、晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一 盞燈，在 15 瓦 30 瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。B、有些同學(xué)有點眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手， 最好是躺著點， 打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼

8、藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼， 眼睛往上看， 把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面， 千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。 點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮， 這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3 5 分鐘。C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。 枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用， 長期服用對眼睛保健是有益的。 美國已有實驗 室專門在研究枸杞子、 銀杏等植物對眼睛的幫助。 另外， 蛇膽也有清目的作用。D、 “吃”掉近視四件寶：專家指出，

9、近視的防治可以從吃入手。嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操” 。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會， 預(yù)防近視眼的發(fā)生。多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。補(bǔ)鋅： 有研究表明， 青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。補(bǔ)鈣： 不僅僅是對骨骼系統(tǒng)， 鈣對眼睛也很重要， 鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈 性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。第三環(huán)節(jié)：IQ大考驗一一游戲規(guī)則：教師讀題，同學(xué)們在幾個備選答案中選擇正確答案。（ 1）眼睛喜歡什么？A:涼B

10、 :熱C:辣（ 2）遇到心火、肝炎過盛就會怎樣？A:長眼垢B:眼疼C:眼月中（ 3）用什么熏可以保護(hù)眼睛？A:鹽水B :茶水C:溫開水（ 4）平時應(yīng)怎樣才對眼睛有好處？A:多吃東西，多吃營養(yǎng)品B:精細(xì)搭配，葷素搭配 C:少吃東西，偏食挑（ 5）吃什么可以補(bǔ)眼睛？A:動物眼睛B:動物肝臟C:動物皮肉（ 6）胡蘿卜可以明目，它含有A:維生素C、E B:維生素 A B C:維生素A、E（ 7）幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？A： 20 歲以上 B ： 30 歲以上 C： 40 歲以上（ 8）每使用計算機(jī)（）小時要休息10 15 分鐘？A： 25分鐘左右 B ： 50 分鐘左右C ：一小時左右（ 9）

11、眼睛與14 寸屏幕最少保持多少厘米？A： 60厘米 B ： 70厘米 C： 80厘米（ 10） 計算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有（ ）公尺的空間？A: 一公尺B: 一公尺半C:兩公尺（ 11） 連續(xù)看電視4.5 小時，會使人視力降低（ ）？A： 50 B ： 40 C ： 30（ 12）眼睛由什么組成？A:感覺神經(jīng)B:眼睫毛和眼皮C:虹膜、角膜、晶狀體等（ 13）沙眼是常見的一種（）病？A:傳染病B:急性眼病C:慢性眼?。?14）紅眼病在（）季節(jié)最易流行？A:夏、秋兩季B:秋、冬兩季C:春、秋兩季（ 15）電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)（）兩眼的水平線？A:略低于B:略高于C:平行（ 16）觀看電視時要與電視機(jī)保持（）米距離？A： 2米 B： 2 米半 C ： 3米（ 1