職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案

1、職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案姓 名： 徐天革 性 別： 男 二級(jí)學(xué)院： 物理與電子工程學(xué)院 專業(yè)班級(jí)： 20151211班 聯(lián)系電話：一、你如何描述自己？1、你的霍蘭德類型： I A C 請(qǐng)根據(jù)表3-1“霍蘭德職業(yè)興趣類型”和職業(yè)興趣測(cè)評(píng)報(bào)告中對(duì)六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語句。研究型（I） 喜歡探索和理解新事物，喜歡學(xué)習(xí)和研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問題的挑戰(zhàn)充滿了興趣，能獨(dú)立的學(xué)習(xí)知識(shí)并取得成就。 藝術(shù)型（ A ） 喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視有創(chuàng)意的想法，追求

2、自由美。 事物型（ C ） 喜歡固定有序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在大型機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，能對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)，做事準(zhǔn)確而有條理，會(huì)節(jié)儉。 2、你的MBTI偏好類型： E S T J 請(qǐng)根據(jù)表2-1“MBTI維度解釋”表和表2-2“MBTI16種性格類型及其通常具有的特征”表中對(duì)MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。外傾（E ） 喜歡用一種柔和的方式與人相處，可以在于他人相處時(shí)在一種愉快的氛圍中獲得有用的信息并達(dá)到交流的效果。 直覺（ N ） 對(duì)未來有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，能很好的著眼于未來的一切可能，可以根據(jù)自己的想象力和判斷力靠直

3、覺得出結(jié)論。 思考（T ）作為一個(gè)注重邏輯推理的人，可以很好的作用邏輯推理客觀的分析得出結(jié)論。 判斷（J ） 無論工作還是學(xué)習(xí)，都可以有計(jì)劃有條理的把事情落到實(shí)處，喜歡提前做好該做的事。 （ENTJ ） 總是精力充沛，對(duì)生活充滿熱情，喜歡有人氣歡快一些的氛圍。喜歡新穎的問題和一些不確定的可能性工作，對(duì)未來發(fā)展有清楚的遠(yuǎn)景和全貌。在處理事務(wù)時(shí)習(xí)慣通過分析數(shù)據(jù)和權(quán)衡利弊做出合理的、有目的的選擇和結(jié)論。生活中有明確的目標(biāo)并制定了計(jì)劃去執(zhí)行，樂于追求有條理的生活。 二、職業(yè)清單1、你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對(duì)應(yīng)（或相近）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的

4、霍蘭德代碼。 職業(yè) 霍蘭德代碼（3個(gè)字母）（1） 職業(yè)作家 ACI （2） 記者 IAC （3） 教師 CAI （4） 科學(xué)家 ICA （5） 行政管理員 CIA （6） 警察 ICA （7） 心理學(xué)家 I ICA （8） 銀行職員 CIA （9） 室內(nèi)裝修設(shè)計(jì)師 CAI （10） 攝影師 AIC （11） 計(jì)算機(jī)操作員 CIA （12） 會(huì)計(jì)師 CIA （13） 生物學(xué)研究者 ICA 注意：同時(shí)請(qǐng)參考你所做的其他興趣練習(xí)。請(qǐng)思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？ 能接觸各種新奇的問題，可以鍛煉抽象性思維；有創(chuàng)新性和富于變化性的思維；可以交到更多的朋友；可以接觸各類書籍，有一定的文字藝術(shù)表達(dá)。 2、你

5、的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少要有10種。 職業(yè)（1） 職業(yè)作家 （2） 心理學(xué)家 （3） 策劃師 （4） 律師 （5） 城市規(guī)劃 （6） 商人 （7） 文科類教師 （8） 社會(huì)學(xué)著 （9） 市場(chǎng)部經(jīng)理 （10） 稅務(wù)員 （11） 廚師 （12） 導(dǎo)演 （13） 工程師 注意：這些工作有什么共通之處？請(qǐng)根據(jù)自己的MBTI類型思考：什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？ 對(duì)工作要求高，需要有創(chuàng)意新奇的想法，需要豐富的想象力和邏輯推理能力，有人文氣息，與人為善，有合作精神。 三、將你的清單上的職業(yè)進(jìn)行分類和進(jìn)一步探索對(duì)于你在前面所

6、列出的每一個(gè)職業(yè)進(jìn)行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“教師”這個(gè)職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個(gè)性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè) 職業(yè)作家 心理學(xué)家 教師 注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。根據(jù)目前你對(duì)自己的興趣和個(gè)性的了解，考慮一下你將會(huì)如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個(gè)性探索中曾分別出現(xiàn)過一次的職業(yè) 科學(xué)家 商人 警察 社會(huì)學(xué)著 攝影師 工程師 行政管理員 稅務(wù)員 注意：這些職業(yè)也有比較大的可

7、能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個(gè)性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè) 攝影師 攝影師屬于比較文藝類的，但攝影師要拍出好的作品，就要去大自然中捕捉大自然的美，這是一份并不固定的工作。不過工作也要根據(jù)自己的興趣愛好去選擇。 注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會(huì)出現(xiàn)什么情況？是否會(huì)有矛盾沖突？如何解決？第四類：其他的職業(yè)在興趣和個(gè)性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒有共同點(diǎn)的，但是你感興趣的職業(yè) 導(dǎo)游創(chuàng) 注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會(huì)對(duì)它感興趣？是出于什么樣的動(dòng)機(jī)？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配。四、你的價(jià)值觀列你最重要的五項(xiàng)價(jià)

8、值觀，并請(qǐng)具體說明它們的含義。（1） 創(chuàng)新性：工作要求獨(dú)自創(chuàng)新，可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意，可以把自己的想法點(diǎn)子用在工作上，可以做一些嘗試而不是按部就班。 （2）變化性： 有機(jī)會(huì)接觸新的東西，不是每天都在做一成不變的乏味工作，工作中充滿挑戰(zhàn)性。 （3） 能交到更多的朋友：能夠在一中快樂活躍的氛圍中工作，可以認(rèn)識(shí)很多人有很多朋友，有廣泛的社會(huì)生活圈。 （4） 自由：工作中有自己可以支配的時(shí)間，時(shí)間和空間上相對(duì)自由。 （5） 產(chǎn)生影響：自己的工作能給他人帶來便利和好處，能為國家社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。 五、你的技能找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來職業(yè)中運(yùn)用的技能。1、你最重要的五項(xiàng)自我管理技能（形容詞）（1） 想象力

9、和創(chuàng)造力 （2） 熱情大方 （3） 樂于助人 （4） 自信 （5） 敏銳智慧 2、你最重要的五項(xiàng)可遷移技能（動(dòng)詞）（1） 人際交往 （2） 口語交際 （3） 創(chuàng)意 設(shè)計(jì) 組織 （4） 適應(yīng) 融合 （5） 團(tuán)結(jié) 合作 3、你最重要的五項(xiàng)專業(yè)技能（名詞）（1） 英語水平 （2） 交際能力 （3） 文化和歷史知識(shí) （4） 團(tuán)隊(duì)合作精神 （5） 創(chuàng)新創(chuàng)造能力 六、繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對(duì)自我的了解，結(jié)合你的價(jià)值觀和技能，在下面空白處依次列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是上面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點(diǎn)的職業(yè)）。 同聲翻譯 藝術(shù)指導(dǎo) 廣告撰稿人 娛樂活動(dòng)

10、管理員 廣播節(jié)目主持人 化學(xué)家 漫畫家 文字編輯 保險(xiǎn)代理 注意：在選擇你想繼續(xù)探索的職業(yè)時(shí)，請(qǐng)不要在未對(duì)它有任何了解前就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說，最好不少于5個(gè)，不多于10個(gè)。將你的精力集中在這些職業(yè)上。作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算:（ ）收集、研究與特定領(lǐng)域的職業(yè)有關(guān)的書面信息（ ）采訪有關(guān)人士，對(duì)我感興趣的職業(yè)領(lǐng)域有進(jìn)一步的了解（ ）從職業(yè)咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個(gè)人幫助（ ）通過選修課程來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣（ ）通過參加社團(tuán)活動(dòng)來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣（ ）通過業(yè)余兼職、實(shí)習(xí)或做志愿者

11、等方式來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣（ ） 七、目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃M1、我的長(zhǎng)期目標(biāo)在大學(xué)期間努力學(xué)好自己的本專業(yè)知識(shí)，多參加一些同專業(yè)對(duì)口的實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)努力提高自己的英語水平，畢業(yè)時(shí)可以說一口流利的英文。2、為了做到這一點(diǎn)，我還需要以下信息和幫助能同本專業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐多交流學(xué)習(xí)，能和外教或者留學(xué)生交朋友。 3、為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，在這一個(gè)月內(nèi)我應(yīng)該做的事 多和別人交流，堅(jiān)持早讀英語，有時(shí)間多參加一些活動(dòng)。 八、我的簡(jiǎn)歷姓 名：徐天革性別：男 E-mail地址：2925471710電話：宅電：地址： 曲靖師范學(xué)院 郵編：655424求職意向l 心理教員、教師個(gè)人特點(diǎn)

12、l 喜歡抽象性問題的研究l 喜歡運(yùn)動(dòng)教育背景l(fā) 大學(xué)本科學(xué)歷，就讀期間假期周末都會(huì)去做家教，在校期間任心理委員。參加了很多志愿者活動(dòng)，因?yàn)閷I(yè)為物理與電子工程學(xué)院物學(xué)，專業(yè)對(duì)口，參加了學(xué)院大學(xué)生家電維修協(xié)會(huì)，常去鄉(xiāng)下和小區(qū)給居民免費(fèi)維修家電。充分利用假期參加支教活動(dòng)，一起組織了去敬老院看望老人。相關(guān)經(jīng)歷（全職、0，一起組織了去敬老院看望老人。1.就讀期間假期周末都會(huì)去做家教，在校期間任心理委員。參加了很多志愿者活動(dòng)，2.參加了很多志愿者活動(dòng)，因?yàn)閷I(yè)為物理與電子工程學(xué)院物學(xué)，專業(yè)對(duì)口，參加了學(xué)院大學(xué)生家電維修協(xié)會(huì)，常去鄉(xiāng)下和小區(qū)給居民免費(fèi)維修家電。3.充分利用假期參加支教活動(dòng)，一起組織了去敬老院看望老人。課外活動(dòng)（社團(tuán)活