簡(jiǎn)化太極教案4

1、班級(jí): 課時(shí):4人數(shù)： 任課教師：祁雪松教材24式太極拳4課的任務(wù)1、結(jié)合音樂(lè)復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作2、使學(xué)生基本左右攬雀尾3、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神。課的部分課 的 內(nèi) 容時(shí)間次數(shù)組 織 教 法 與 要 求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好三、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四、安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操1 頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 5、俯背運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、柔韌性練習(xí)A：弓步壓腿 B：撲步壓腿 C：虛步壓腿 D：壓肩一、結(jié)合音樂(lè)復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成 難點(diǎn)：和音樂(lè)配合一致教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)

2、作要領(lǐng)及示范動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。 二、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)左右攬雀尾：左攬雀尾動(dòng)作如圖九如圖九 右攬雀尾動(dòng)作同左攬雀尾，方向相反。三、素質(zhì)練習(xí)繞操場(chǎng)慢跑一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣布下課，師生再見(jiàn)隊(duì)形師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽(tīng)講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課隊(duì)形：徒手操隊(duì)形： 1 頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、身體側(cè)面的肌肉伸展4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五 圖五 教師講解隊(duì)形：如圖六 圖六要求： 精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。教師講解示范隊(duì)形：如圖十 圖十教師領(lǐng)做隊(duì)形：如圖十一 圖十一學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十二 圖十二要求： 1、認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察教師的示范動(dòng)作。 2、發(fā)揮同學(xué)互幫互助的集體主義精神。教師帶領(lǐng)，兩路縱隊(duì)一、放松隊(duì)形：圖十六 圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑問(wèn)，做出相應(yīng)的回答?？?/p>